Les points du bonheur

06/07/2025

Petite pause estivale

Les publications prennent une petite pause, mais il n’en est rien de mes services, je reste donc bien évidemment disponible pour tous types de soins, prises de rendez vous et pour toutes vos questions.
Je vous souhaite à toutes et tous un été ensoleillé, reposant et joyeux.
Très bonnes vacances à toutes et tous ☀️

Thierry

29/06/2025

Aujourd’hui, je vous invite à prendre quelques minutes pour vous, dans le calme et le silence.
Répétez doucement, à l’intérieur de vous, cette question :
« De quoi aurais-je besoin pour moi en ce moment ? » (3 fois)
Puis, sans trop réfléchir, choisissez l’un des symboles sur l’image et envoyez-le-moi en message privé.
Je vous partagerai ensuite un mot à répéter plusieurs fois, comme un petit mantra du jour.
Prenez ce temps pour vous… et bon dimanche à tous 🌿

22/06/2025

🌿 La réflexologie plantaire, un soin de rééquilibrage en profondeur 🌿

Et si vos pieds détenaient les clés de votre bien-être global ?
Issue des médecines traditionnelles, la réflexologie plantaire repose sur le principe que chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps. En stimulant ces zones réflexes, on soutient naturellement les fonctions vitales, on relance l’énergie et on favorise une détente profonde.

Ce soin est particulièrement efficace pour :
✨ Apaiser le stress et les tensions
✨ Soulager certains troubles fonctionnels (sommeil, digestion, circulation…)
✨ Stimuler l’immunité et rééquilibrer le corps dans sa globalité

Dans cette vidéo, je vous propose un aperçu de ce soin.

💌 Envie de vivre l’expérience ? Je vous accueille sur rendez-vous.
📲 Pour en savoir plus (tarif, durée...), rendez-vous sur https://www.lespointsdubonheur.be
www.lespointsdubonheur.be

15/06/2025

Parce que certains me l'ont demandé, voici la liste des soins proposés.

14/06/2025

🌿Nous voici arrivés à la Journée mondiale du bien-être. 🌿
En ce dernier jour de notre rendez-vous quotidien, je vous invite à faire une véritable pause, un moment tourné pleinement vers vous.
C’est l’occasion idéale de vous offrir ce que vous donnez si souvent aux autres : de l’attention, de la tendresse, du soin.
Que ce soit par une marche au cœur de la nature, une sieste sans culpabilité, un soin énergétique ou tout autre moment qui vous fait du bien…
Prenez soin de vous comme vous le méritez profondément.

🙏 Merci d’avoir partagé cette semaine de bien-être avec moi.
Et peut-être… à bientôt, sur la table de massage. 💛

13/06/2025

🌿Jour 6 – Place à l’Affirmation Positive 🌿
Aujourd’hui, je vous propose de commencer la journée avec une intention claire, bienveillante et puissante.
Une phrase à lire, à ressentir, à répéter doucement…

“Je choisis de prendre soin de moi parce que je le mérite. Chaque geste, aussi simple soit-il, contribue à mon bien-être. J’écoute mes besoins, je respecte mes limites et je nourris mon corps, mon esprit et mon âme avec amour. Ma santé est une priorité, et chaque jour je fais un pas vers une version plus équilibrée et épanouie de moi-même.”

Que cette affirmation s’ancre doucement en vous et vous incite à poser un geste simple, mais précieux, pour votre bien-être. ✨

12/06/2025

🌿 Jour 5 – Un moment de recentrage 🌿
Pour continuer cette semaine, je vous propose une pause, un instant pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.
Pour cela, je vous partage une méditation guidée par Sébastien Berger, fondateur du Magnétisme Humaniste, auprès duquel j’ai eu la chance de me former.
Prenez un moment pour vous, installez-vous confortablement… et laissez-vous guider 🕊️

Méditation enregistrée pendant une formation en Magnétisme Humaniste.Formations et consultations:http://www.magnetisme-humaniste.frLivre:https://www.amazon.f...

11/06/2025

🌿 Jour 4 – Energie et vitalité 🌿
En ce milieu de semaine, la fatigue peut commencer à se faire ressentir. Voici pour vous aider, une mini routine pour un vrai coup de boost naturel.

Programme anti-fatigue du jour :
🔹 Massez le point CC8 (Lao Kong) au centre de la paume de chaque main, en petits cercles dans le sens des aiguilles d’une montre.
🔹 Picotez le bout de chaque doigt avec vos ongles (3 séries de 5 fois par doigt).
🔹 Massez et “chiffonnez” doucement vos oreilles, notamment le lobe interne.
🔹 Il y a, de plus, 3 petits exercices de kinésiologie que vous pouvez faire; Ils sont expliqués en détails dans la photo associée à la publication.

10/06/2025

🌿 Jour 3 - Tirage de carte 🌿
J’ai tiré une carte pour vous, pour nous, un message à accueillir simplement, comme une invitation à ralentir, à écouter, à ressentir...
✨ Voici le message du jour : "Être dans le présent est la condition de la paix intérieur"✨

Laissez ces mots résonner en vous, peut-être qu’ils éclaireront un aspect de votre journée.💛

09/06/2025

🌿 Jour 2 – S’ancrer par la respiration 🌿
Aujourd’hui, je vous propose un rituel simple, accessible à tous, que vous pouvez pratiquer n’importe où : la respiration à 5 doigts ✨
Un moment pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps et à l’instant présent. Cette technique associe respiration consciente et mouvement pour apaiser le mental, calmer les tensions et ramener un sentiment de sécurité intérieure.
Voici comment s’y prendre :
Ouvrez une main devant vous, doigts écartés. Avec un doigt de votre autre main, vous allez suivre le contour de la main ouverte. Lorsque votre doigt monte le long d’un doigt, vous inspirez profondément, et lorsqu’il redescend vous expirez lentement.
Fermez les yeux si vous le souhaitez, sentez l’air entrer et sortir doucement, et laissez-vous guider par le mouvement de vos mains.
Un petit geste, une grande différence 🍃

08/06/2025

À l’approche de la Journée mondiale du bien-être qui se tiendra le 14 juin, je vous propose un petit rendez-vous quotidien autour du soin de soi jusqu’à cette date. Chaque jour, une intention, un conseil ou un exercice pour vous reconnecter à vous-même
Commençons directement avec une intention.

Pour entrer dans cette semaine dédiée à votre bien-être, prenez quelques instants pour vous reconnecter à vous-même.
Pour cela, respirez ...
Fermez les yeux un instant. Posez une main sur votre cœur. Et demandez-vous :
✨ Qu’est-ce que j’ai envie de nourrir cette semaine ?
(paix intérieure, énergie, douceur, clarté…)
✨ Qu’est-ce que je choisis de laisser derrière moi ?
(une pensée inutile, un stress, une tension…)
✨ Quel petit geste pourrai-je faire chaque jour pour me faire du bien ?
(boire de l’eau en conscience, marcher en silence, respirer profondément…)

Vous pouvez écrire vos intensions dans un carnet, sur un post-it ou même en commentaire.
Maintenant, prenez le temps de vous répéter calmement : “Je suis prêt(e) à prendre soin de moi cette semaine”
Laissez cette phrase résonner en vous, prenez le temps de l’assimiler.

Après cette douce intention dirigée vers vous, je vous souhaite une très belle journée et vous dis à demain pour un nouveau petit geste de bien-être envers vous-même.

01/06/2025

🌿 Le massage shiatsu, un soin d’ancrage et d’équilibre 🌿

Issu de la tradition japonaise, ce soin utilise la pression des doigts, des paumes et parfois des étirements doux le long des méridiens d’énergie. Ce soin permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, de soutenir l’immunité et le système nerveux ainsi que de renforcer l’ancrage et la vitalité.

Cette séance se fera entièrement habillée, dans un cadre calme et propice au lâcher-prise.

Que vous soyez en quête de détente, de soulagement ou simplement d’un moment pour vous recentrer, le shiatsu offre une présence et une écoute précieuse de votre corps.

💌Envie de vivre l’expérience ? Je vous accueille sur rendez-vous (0494 84 09 45)
📲Pour en savoir plus (tarif, durée), rendez-vous sur https://www.lespointsdubonheur.be