Dr Ramioul Florence - Médecin Nutritionniste

01/04/2026

𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬, 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭é𝐬 à 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐠𝐫é 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬…𝐋𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐫é𝐬𝐮𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 à 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Dans certains cas, elle peut s’inscrire dans un contexte plus global, lié au fonctionnement métabolique.

🫀 Poids et équilibre métabolique
La prise en charge du poids peut nécessiter une évaluation prenant en compte :
• le métabolisme individuel
• les régulations hormonales
• les facteurs de risque cardiovasculaires et métaboliques

🔍 Certains mécanismes peuvent intervenir, souvent de manière associée :
• insulino-résistance et syndrome métabolique
• inflammation de bas grade
• déséquilibres du microbiote intestinal (dysbiose, SIBO)
• altération de la perméabilité intestinale
• perturbations du sommeil et du stress

🧬 Approche médicale globale
L’analyse repose sur :
• l’anamnèse
• le mode de vie
• et, lorsque cela est pertinent, des bilans biologiques ciblés

🎯 Objectif
Adapter la prise en charge en fonction du profil de chaque patient, dans une démarche individualisée et médicale, tenant compte du contexte métabolique.



ℹ️Publication à visée informative.
Elle ne se substitue pas à une consultation médicale.

👉Demandez conseil à votre MÉDECIN NUTRITIONNISTE 🩺 afin d’avoir une prise en charge personnalisée par un professionnel 👩‍⚕️de la santé !

👉Une prise en charge globale, analyses biologiques d’investigations ciblées🩸🔬, pourront également s'avérer particulièrement pertinentes.

👉www.medinutri.be

30/03/2026

Médicaments anti-obésité : quel poids sur notre psychologie ?

21/03/2026

27/02/2026

Il est vivement conseillé de consulter un médecin 🩺 spécialiste nutritionniste afin d’assurer un suivi médical et nutritionnel et ainsi éviter des déséquilibres alimentaires voire des carences nutritionnelles et assurer un bon usage de ces médicaments 💊.

26/02/2026

Les agonistes des récepteurs au GLP-1 entraînent une perte de poids, souvent importante, et sont validés chez les personnes en situation d’obésité. Les recherches avec ces médicaments soulèvent un espoir : ne pourraient-ils pas aussi être prescrits comme intervention pharmacologique dans les cancers liés à l’obésité ?

Les agonistes des récepteurs au GLP-1 entraînent une perte de poids, souvent importante, et sont validés chez les personnes en situation d’obésité. Les recherches avec ces médicaments soulèvent un espoir : ne pourraient-ils pas aussi être prescrits comme intervention pharmacologique dan...

24/02/2026

Après 20 ans de débat, une étude tranche enfin sur le danger des traitements hormonaux de la ménopause
➡️ https://l.journaldesfemmes.fr/Esf

06/02/2026

🔎 Quelle est la différence entre les prébiotiques, les probiotiques et les postbiotiques 🦠?

Certains pensent que les probiotiques fonctionnent de la même façon pour tous, alors que des souches différentes peuvent avoir des effets variables sur des individus et des états de santé différents.
Il est essentiel de consulter des professionnels de santé🩺 et de suivre des recommandations fondées sur des données probantes🩸🔬 pour optimiser les bénéfices des probiotiques en fonction de votre situation et vos besoins spécifiques.

👉Demandez conseil à votre MÉDECIN NUTRITIONNISTE afin d’avoir une prise en charge personnalisée par un professionnel 👩‍⚕️de la santé !

👉Bilan d’exploration du Microbiote Intestinal destiné à toute personne qui souhaite évaluer son microbiote intestinal et disposer d’outils et de conseils afin de l’optimiser et de soutenir ainsi son capital santé.

👉www.medinutri.be

Prébiotiques, probiotiques, postbiotiques... vous vous sentez un peu perdu ?

Vous n'êtes pas seul. Tous ces « biotiques » peuvent prêter à confusion au premier abord.
C'est pourquoi nous vous les expliquons en trois points simples :
🔹 Prébiotiques : fibres qui nourrissent les bonnes bactéries intestinales et favorisent leur croissance.
🔹 Probiotiques : micro-organismes vivants qui soutiennent le microbiote et le système immunitaire.
🔹 Postbiotiques : composés produits par les probiotiques, tels que les acides organiques ou les peptides, dont les effets bénéfiques sur la santé ont été prouvés.

Ensemble, ces « biotiques » forment un minuscule écosystème qui œuvre chaque jour pour votre bien-être.

👉 Pour en savoir plus, consultez cet article : https://www.biocodexmicrobiotainstitute.com/fr/quelle-est-la-difference-entre-les-prebiotiques-les-probiotiques-et-les-postbiotiques

03/02/2026

Il est vivement conseillé de consulter un médecin 🩺 spécialiste nutritionniste afin d’assurer un suivi médical et nutritionnel et ainsi éviter des déséquilibres alimentaires voire des carences nutritionnelles et assurer un bon usage de ces médicaments 💊.

Décryptage des effets secondaires de ces « traitements révolutionnaires » ➡️ https://l.lepoint.fr/byL

28/01/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐚𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭é, 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐧é𝐞𝐬 à 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 ?

En tant que médecin nutritionniste 🩺, mon activité clinique s’inscrit dans une approche globale et individualisée, orientée vers :
✔️ la médecine préventive
✔️ le bien vieillir
✔️ la médecine fonctionnelle et la physionutrition

La médecine préventive et fonctionnelle vise à mieux comprendre les mécanismes physiopathologiques à l’origine des troubles chroniques, afin d’agir en amont sur les déséquilibres et les facteurs de risque.

🔍 Cette approche repose notamment sur :
• une anamnèse approfondie
• l’analyse des facteurs de risque individuels
• l’évaluation du stress oxydatif
• le recours, lorsque cela est pertinent, à des bilans biologiques🩸💉🔬 fonctionnels.

🫀 Prévention cardiovasculaire et santé métabolique
Cette démarche s’inscrit dans la prise en compte :
• des facteurs de risque cardiovasculaires
• du syndrome métabolique
• de l’insulino-résistance
• du diabète de type 2

🧠😴 Troubles fonctionnels associés
Cette approche peut concerner :
• la fatigue chronique
• les troubles du sommeil
• le stress et l’anxiété

🦠 Fonction digestive et microbiote intestinal
Certains troubles digestifs peuvent être en lien avec des déséquilibres du microbiote intestinal :
• dysbiose
• SIBO
• hyperperméabilité intestinale…

Ces déséquilibres peuvent intervenir dans des tableaux tels que le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), dans une approche complémentaire et individualisée.

🧬 Prise en compte individualisée
Les modalités de prise en charge sont adaptées à la situation clinique de chaque patient et s’inscrivent dans le cadre d’une consultation médicale.

ℹ️Publication à visée informative. Elle ne se substitue pas à une consultation médicale.

👉Demandez conseil à votre MÉDECIN NUTRITIONNISTE 🩺 afin d’avoir une prise en charge personnalisée par un professionnel 👩‍⚕️de la santé !
👉Bilan d’exploration du Microbiote Intestinal destiné à toute personne qui souhaite évaluer son microbiote intestinal et disposer d’outils et de conseils afin de l’optimiser et de soutenir ainsi son capital santé.

👉www.medinutri.be

23/01/2026

Cette hypothèse tend à confirmer la responsabilité de l’axe intestin-cerveau dans les troubles dépressifs majeurs. Cette étude donne donc un nouvel espoir pour le diagnostic du TDM.

👉Demandez conseil à votre MÉDECIN NUTRITIONNISTE 🩺 afin d’avoir une prise en charge personnalisée par un professionnel 👩‍⚕️de la santé !
👉Bilan d’exploration du Microbiote Intestinal destiné à toute personne qui souhaite évaluer son microbiote intestinal et disposer d’outils et de conseils afin de l’optimiser et de soutenir ainsi son capital santé.

👉www.medinutri.be

La dépression n’est pas “juste un mauvais jour”, et aujourd’hui, les scientifiques regardent aussi… du côté de l’intestin.

Des recherches récentes montrent que les personnes atteintes de trouble dépressif majeur n’ont pas le même microbiote intestinal que les personnes en bonne santé.

Des profils microbiens distincts ont été identifiés, ouvrant de nouvelles perspectives pour mieux comprendre, et peut-être un jour mieux détecter, la dépression.

Ces résultats n’expliquent pas la dépression à eux seuls, mais ils renforcent l’idée que l’intestin, le cerveau et la communication entre les deux sont étroitement liés.

👉 Qu’ont réellement découvert les chercheurs dans le microbiote intestinal ?

Découvrez l’explication complète ici 👇
https://www.biocodexmicrobiotainstitute.com/fr/depression-le-microbiote-intestinal-t-il-la-cle-du-diagnostic

12/01/2026

Ce week-end, j’ai participé aux Rencontres Scientifiques 2026 organisées par le Laboratoire Therascience à Monaco 🇲🇨

Un événement scientifique majeur réunissant les communautés médicales et de santé autour d’une ambition commune : faire avancer la science au service de la prévention et de la prise en charge des patients.

Ces rencontres ont été l’occasion de découvrir de nombreuses innovations, avec le lancement de nouveaux produits destinés à améliorer la performance clinique, notamment dans les domaines :
✔️ de la micronutrition,
✔️ de la prévention santé,
✔️ de la santé intestinale,
✔️ du microbiote et du SIBO.

Des échanges scientifiques riches et concrets qui me permettront d’optimiser encore l’accompagnement personnalisé de mes patients, en m’appuyant sur des solutions toujours plus ciblées et fondées sur les données scientifiques les plus récentes.

Un séminaire très intéressant, inspirant et essentiel pour rester à la pointe des pratiques actuelles.

06/01/2026

👑 Clin d’œil à l’Épiphanie

La santé ne se joue pas en une part de galette 😉
En 2026, plutôt que des bonnes résolutions, pensons prévention santé : des petits gestes répétés, une alimentation adaptée, et une approche médicale globale pour bien vieillir et préserver sa santé. 🌱

Très belle année à toutes et à tous 🤩