Pure & Zen

05/04/2026

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05/04/2026

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- 15% 🐣

Les beaux jours reviennent, le sport aussi ! 💪

Et si votre reprise sportive commençait dès le matin ?

💡 La luminette s’intègre parfaitement à vos activités qu’elles soient immobiles ou en mouvement.

Une façon simple de combiner deux essentiels du bien-être au quotidien.
👉 L’activité physique et la lumière. ✨

29/03/2026

🙏💓

Trouvé🥰🥰🥰 Vous êtes formidables💖💖💖💖Nous avons besoin de toi ! 🕯
Souhaites-tu t’occuper de ce moment d’émotion ?
La cérémonie des bougies, tout le monde l’attend toujours avec impatience.
Le relais, c’est aussi rendre hommage à nos étoiles, célébrer leur vie et s’émouvoir de leur absence.
Par tous les temps, nous mettons tout en œuvre pour leur offrir une belle cérémonie.
Faire de ce moment une communion d’âmes et de cœurs !
La mise en place des bougies et la participation à la cérémonie feront partie de ta mission ❤️
Tu nous rejoins ?

29/03/2026

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Les journées s’allongent, la lumière s’installe un peu plus longtemps…
Le passage à l’heure d’été marque un nouveau rythme. Pour notre horloge biologique, ce léger décalage peut demander quelques jours d’adaptation. 🕑

🔆
Exposez-vous à la lumière dès le réveil (idéalement dans les 30 premières minutes).
🧑‍💻
Utilisez votre Luminette pendant 20 minutes tout en prenant votre petit-déjeuner ou en lisant vos e-mails.
🛌
Avancez progressivement votre heure de coucher de 10 à 15 minutes les jours précédant le changement.
📱
Limitez les écrans lumineux en soirée pour favoriser l’endormissement.

En intégrant simplement la lumière à votre routine matinale, vous envoyez à votre cerveau un signal clair : la journée commence. 🌞
Votre organisme s’adaptera plus naturellement au nouveau rythme.

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chez Pure & Zen

01/03/2026

11/02/2026

Un moment d’évasion ❤️🥰 🎁

08/02/2026

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Profitez de ce merveilleux cadeau💝
La luminette 3 : joue sur le blues hivernal,les insomnies,les réveils nocturnes ,réduit votre état de fatigue à cause du manque de soleil et booste votre énergie

En l’absence de lumière naturelle suffisante, le cerveau produit trop de mélatonine, ce qui entraîne fatigue et baisse de l’humeur

La Luminette stoppe la production de mélatonine au réveil et favorise la sérotonine pour une récupération rapide et naturelle

Un petit plus pour prendre soin de soi au quotidien 🫶❤️
Une fois par jour le matin 20’
Pour plus de renseignements 0494/329245
Belle journée 😊

31/12/2025

🥂🍾🎉✨💫

24/12/2025

🎅🎄🫶✨💫💓

02/10/2025

L’automne arrive à grand pas 🍂
Les journées raccourcissent 🌖
La luminette , un moyen de garder le soleil ☀️ dans nos journées …
Offre promo -20% chez Pure &Pure & Zenuminette (ou lunette de luminothérapie) est un dispositif qui émet une lumière blanche enrichie en bleu, simulant la lumière du jour. Elle est souvent utilisée pour réguler le rythme circadien, en particulier en cas :
• de dépression saisonnière (trouble affectif saisonnier),
• de troubles du sommeil (réveil difficile, insomnie),
• de jet lag,
• ou de travail posté (horaires décalés).

Est-ce que la Luminette régularise les hormones ?

Oui, indirectement. La Luminette agit principalement sur la production de mélatonine, une hormone clé du sommeil. Voici comment :

🔬 Mécanisme d’action :
• Le matin ou en début de journée, la lumière bleue inhibe la mélatonine, ce qui aide à se réveiller et à se sentir plus alerte.
• Cette exposition lumineuse synchronise l’horloge biologique interne (située dans l’hypothalamus), ce qui régule la sécrétion hormonale cyclique : mélatonine, cortisol, sérotonine, etc.

✅ Effets hormonaux positifs :
• Mélatonine : mieux régulée, donc meilleur endormissement et sommeil plus réparateur.
• Cortisol (hormone du stress) : production plus adaptée au rythme veille-sommeil.
• Sérotonine (neurotransmetteur lié à l’humeur) : indirectement améliorée par la lumière, ce qui peut atténuer les symptômes dépressifs.

🕒 Quand l’utiliser pour un effet hormonal optimal ?
• Le matin, pendant 20 à 30 minutes, idéalement entre 6h30 et 8h30.
• Éviter l’usage en fin de journée, car cela peut retarder l’endormissement.

📌 En résumé :
La Luminette ne produit pas d’hormones, mais elle régule leur sécrétion en agissant sur le rythme circadien, ce qui peut améliorer l’humeur, l’énergie, le sommeil et la santé globale .

04/09/2025

♥️🫶♥️

🌟 Santé 98 soutient le Relais pour la Vie de Waremme 2025 ! 🌟

Parce que la santé est au cœur de nos valeurs, nous avons choisi d’apporter notre soutien à la Fondation contre le Cancer et à cet événement unique, festif et solidaire.

Pendant 24 heures, marcheurs, coureurs, Battants, bénévoles, supporters et visiteurs se rassemblent pour démontrer la force de la solidarité.

📅 Quand ? Les 13 & 14 septembre 2025

📍 Où ? Collège Saint-Louis à Waremme

Au programme :
- Course solidaire en relais
- Animations, concerts, bars et restauration
- La cérémonie des bougies, un moment fort d’émotion et d’hommage

Envie, vous aussi, de contribuer à cet élan de solidarité ?
Participez en tant que Battant, équipe solidaire, bénévole, sponsor ou simplement visiteur.

➡️ Infos & inscriptions : www.relaispourlavie.be/waremme

L’équipe Santé 98, aux côtés du Relais pour la Vie Waremme 💙

04/09/2025

♥️🫶

🤝🍀Santé 98 soutient le Relais pour la Vie Waremme 2025!

🌈 Merci pour votre générosité!

✌️Ensemble, nous allons transformer l’espoir en victoire!