Le Temple d’ISIS

09/05/2026

🌿 ATELIER SIMPLEMENT SOI : Une pause pour se comprendre

Vous arrive-t-il de vous sentir en décalage, comme si vous n’aviez pas le bon "mode d’emploi" pour traverser vos journées ? On s'en veut parfois d'être trop sensible, de manquer d'énergie ou de réagir trop vivement.

Et si c’était simplement votre nature profonde qui s'exprimait ?

Je vous propose un atelier de 2 heures pour découvrir votre tempérament naturel (votre "élément racine"). C'est une clé issue de la sagesse du BaZi qui permet de poser un regard beaucoup plus doux sur ses propres fonctionnements.

Ce que ce moment vous propose :

✨ Un regard neuf : Je préparerai pour vous une petite clé personnelle basée sur votre naissance. C’est comme un miroir qui vous dit : « Voici ta force, voici ton rythme ».

✨ De la douceur pour soi : En comprenant comment vous fonctionnez (votre besoin de calme, vos élans...), on finit souvent par se dire : « Ah, mais tout s’explique ! ». C’est un poids immense qui s’envole.

✨ Une présence bienveillante : On s'assoit, on partage une boisson et quelques douceurs , et on chemine ensemble. Vous êtes libre de partager vos ressentis ou simplement d’écouter, dans le respect du silence et du jardin secret de chacun.

C’est un atelier petit et précieux (6 personnes maximum) pour repartir avec un peu plus de tendresse envers soi-même.

🌸 Envie de faire cette pause avec nous ?

Date : Samedi 23 mai 2026
Heure : 14 h à 16 h
Prix 40 euros
Lieu : Gottignies (Le Roeulx)

Infos et réservations : https://www.harmonie-toit-et-moi.be/d-tails-et-inscription/simplement-soi-une-pause-pour-se-comprendre

L'essentiel, c'est juste d'être là.

14/04/2026

12/03/2026

🧠 L’anxiété ne naît pas de rien.
Elle prend racine là où personne ne regarde.

Parfois, ce que l’on ressent aujourd’hui vient de choses que l’on n’a jamais vraiment eu l’occasion d’exprimer ou de comprendre.

🔹 Blessures non élaborées
Des expériences passées, des émotions enfouies ou des moments difficiles peuvent rester présents à l’intérieur de nous.

🔹 Exigence interne constante
Se mettre une pression permanente, vouloir toujours faire plus ou être parfait peut épuiser l’esprit.

💡 L’anxiété n’est pas une faiblesse.
C’est souvent un signal que quelque chose en nous demande de l’attention et de la douceur.

Prendre le temps de comprendre ce que l’on ressent est déjà un premier pas vers l’apaisement.

06/03/2026

😠😢 Les émotions que l’on garde à l’intérieur peuvent peser lourd…

On apprend souvent à cacher certaines émotions pour éviter les conflits, ne pas déranger les autres ou paraître fort.
Mais quand elles restent bloquées trop longtemps, elles peuvent affecter notre bien-être mental et physique.

🔎 Parmi les émotions que l’on refoule le plus souvent :

🔥 La colère
Quand on évite le conflit ou qu’on n’ose pas s’affirmer, la colère peut rester à l’intérieur et créer beaucoup de tension.

💧 La tristesse
Par peur d’être jugé, on cache parfois sa vulnérabilité et on essaie de « faire bonne figure ».

😨 La peur
La peur de l’échec ou de l’avenir peut créer un sentiment d’insécurité intérieure.

⚖️ La culpabilité
On se reproche certaines choses et il devient difficile de se pardonner.

🚧 La frustration
Quand nos objectifs semblent bloqués ou que l’on se sent incompris.

👀 La jalousie
Elle apparaît souvent quand la confiance en soi est fragile ou quand on se compare trop aux autres.

🙈 La honte
Le sentiment d’être indigne ou la peur du rejet peut pousser à l’isolement.

💡 Rappel important :
Les émotions ne sont pas des faiblesses. Elles sont des messages. Les reconnaître et les exprimer est souvent la première étape pour se sentir mieux.