Slim Studio

29/07/2023

BIENVENUE DANS MON UNIVERS DE BIEN-ÊTRE!

Hey la team! Je suis Houssine, votre personal trainer dévoué à vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique!

Sur ce compte, vous trouverez une tonne de conseils, de motivation et d’inspiration pour votre parcours vers une vie plus active et équilibrée. Que ce soit pour perdre du poids, renforcer vos muscles, améliorer votre endurance ou simplement vous sentir bien dans votre peau, je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin.

En tant que passionné de fitness et de bien-être, j’ai découvert à quel point le mouvement et une alimentation saine peuvent transformer nos vies. Et aujourd’hui, je veux partager cette passion avec vous! 🌿

Attendez-vous à des séances d’entraînement intenses, des exercices adaptés à tous les niveaux, des défis amusants et des recettes nutritives pour nourrir votre corps de l’intérieur. Mais surtout, attendez-vous à un soutien inconditionnel et à une communauté bienveillante pour vous encourager à donner le meilleur de vous-même. 💪

Alors, si vous êtes prêt à vous engager dans un changement positif, à vous surpasser et à vivre votre meilleure vie, n’hésitez pas à vous abonner et à rejoindre cette aventure incroyable!

📍 Partagez votre objectif fitness dans les commentaires ci-dessous et laissez-moi vous guider vers votre réussite!

Ensemble, nous allons briller! 🌟✨

08/06/2023

Unbeatable sports duo at SlimStudio! 💪
Together we make an unbeatable team, encouraging each other and pushing our limits with every workout. Whether it's lifting weights, running or performing cardio exercises, we're there for each other, ready to take on any challenge.
📆Join us at SlimStudio and discover the power of a dynamic sports partnership! 💥

31/05/2023

La dream team des boxeurs! 💥🥊

17/05/2023

💥Tu cherches un nouveau défi sportif pour te dépasser? Découvre le tout nouveau programme de boxe exclusivement pour les hommes! 💪🥊

👊 Entraînement par entraînement, tu gagneras en confiance, en coordination, et tu te sentiras plus fort que jamais. Les cours de boxe offrent bien plus que de simples mouvements de frappe. Tu apprendras les bases des différentes techniques, les esquives, les combinaisons de coups, ainsi que l'importance de la discipline et du respect.

📆 Rejoins notre communauté de boxeurs passionnés dès maintenant et découvre la puissance de la boxe. Tape fort, dépasse-toi, et atteins tes objectifs!

21/12/2022

Dernier cours de l’année ! 💦🎉

07/11/2022

18/10/2022

11/04/2022

Que se passe-t-il pendant pendant le ramadan?

23/03/2022

🇫🇷 Pour avancer répète toi toujours: “Je suis un guerrier et un insatisfait permanent, c'est ça l'apanage du champion.” 🇺🇸 🇬🇧 To move forward always repeat: “I am a warrior and a permanent dissatisfied, that is the prerogative of the champion.” ✅ Save this post
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vikings

10/03/2022

🇺🇸Plyometrics, also known as jump training or plyos, are exercises in which muscles exert maximum force in short intervals of time, with the goal of increasing power (speed-strength)

🇫🇷La pliométrie, également connue sous le nom d'entraînement au saut ou plyos, est un exercice dans lequel les muscles exercent une force maximale sur de courts intervalles de temps, dans le but d'augmenter la puissance (vitesse-force)

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04/03/2022

Chaque fois que tu te sens effrayée, incertaine , souviens-toi de ce que je te dis. Vise le ciel et donne tout à 100%. Il n'y a aucune honte à essayer. Je crois en toi et en toutes les choses merveilleuses que tu peux faire.

01/03/2022

🇫🇷 Fait toi un cadeau 🎁, quand tu fait un exercice 3 choses sont primordial et dans un ordre d’importance :
1) Technique irréprochable
2) Respecter un tempo précis en fonction de la phase d’entraînement dans laquelle tu te trouve. 3) Travailler avec une charge suffisamment lourde pour te challenger!

🇬🇧 Give yourself a gift 🎁, when you do an exercise 3 things are essential and in order of importance: 1) Impeccable technique 2) Respect a precise tempo according to the training phase in which you find yourself. 3) Work with a load heavy enough to challenge you! ✅ Save this post
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18/02/2022

🇺🇸 Smr or « self myofacial relevasse » is one of the tools least used by practitioners... a)Before training it offers optimal localized heating, b)after training it begins entry into the para-sympathetic system and promotes recovery. And you? do you take the time to use this tool? 🇫🇷 L’auto-massage est l'un des outils les moins utilisé par les pratiquants... Avant l'entrainement il offre un échauffement localié optimal, apres l’entraînement il entame l’entrée dans le systeme para-sympathique et favorise la recuperation . Et toi? prend tu le temps d’utiliser cette outil?
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11/02/2022

🇫🇷le travail plyometrique est l’un des aspects le plus négligé pour les pratiquants en générale… Je te propose un exercice simple à mettre en place, n’hésite pas à l’essayer et à me taguer! 🇺🇸 plyometric work is one of the most neglected aspects for practitioners in general... I offer you a simple exercise to set up, don't hesitate to try it and tag me!