Isabelle Antoine - Coaching et Hypnose

17/10/2024

Méditation guidée - Lâcher prise
https://youtu.be/fxk8BMu4ed8
Prenez 20 minutes pour lâcher prise et vous détendre complètement. Respirez profondément, relâchez vos pensées et laissez le calme vous envahir. Cette méditation guidée est parfaite pour réduire le stress rapidement et retrouver un moment de sérénité dans votre journée.

🌿 Profitez de la musique apaisante par la chaîne Son et méditation : https://www.youtube.com/ pour vous accompagner dans ce moment de relaxation.

👉 Besoin de plus de calme dans votre vie ? Découvrez d'autres méditations et pratiques de relaxation qui vous aideront à trouver la paix intérieure sur ma chaîne.

Méditation Guidée pour le Lâcher-Prise | Relaxation Profonde avec Musique apaisante de Music and MeditationDans cette séance de méditation guidée, vous serez...

30/05/2024

Je vous partage un article que j'ai écrit pour le blog d'Olivier Roland

"L’Autohypnose pour vaincre la peur de l’échec, cette barrière invisible vers le succès"

Contactez-moi si vous désirez une consultation afin d'apprendre à pratiquer l'autohypnose pour atteindre vos objectifs.

Découvrez en cliquant ici ➽ l'autohypnose, une méthode pour ✅ vaincre la peur de l'échec et dépasser cette barrière invisible vers le succès.

27/05/2024

Je vous attends le 8 et 9 juin au Salon du Bien-être Alternatif 2024 à Beckerich.

A cette occasion vous aurez la possibilité de me rencontrer, d'échanger sur ma façon de vous accompagner ainsi que sur mes outils tels que la PNL ou l'hypnose.

Je vous invite aussi à assister à ma conférence sur l'autohypnose dimanche 9 juin à 13h30.

Au plaisir de vous y rencontrer 🥰

Le Salon du Bien-être Alternatif 2024 souhaite la bienvenue à Isabelle Antoine pour sa participation les 8 & 9 juin prochains sur le site de la Kulturmillen à Beckerich.

🙏♾️🍀

23/03/2024

𝐀𝐯𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐦𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐭𝐬:

Pour des raisons de 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥'𝐢𝐦𝐦𝐞𝐮𝐛𝐥𝐞 durant les heures ouvrables 𝐝𝐮 𝟐𝟓 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐚𝐮 𝟏𝟎 𝐦𝐚𝐢, je ne reçois qu'𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧. 🚧🎧

Je suis impatiente de vous retrouver un peu plus t**d dans la journée.

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞́𝐡𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́.

Au plaisir de 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬, à des horaires un peu modifiés mais toujours avec autant de cœur. 🌟

27/02/2024

Je l'ai reçuuuuuu !!!!

Et franchement je suis super contente du résultat..... même assez fière en fait😊😊😊
Merci à ceux qui m'ont donné des commentaires avant impression 😍😍😍

Je vous donne rendez-vous au salon du bien-être alternatif de Beckerich le 8 et 9 juin.

13/02/2024

Que pensez-vous de ce rollup ?

15/01/2024

✨Je crée mon année Lumineuse✨

C'était ce samedi et je dois dire que cet atelier Bilan 2023-Année à venir 2024 était une belle entrée en matière pour illuminer cette nouvelle année.

De belles rencontres, du partage, des émotions, des souvenirs, des projets et pour terminer une relaxation très relaxante.

🙏Un tout grand merci au participants pour leur confiance, leur enthousiasme et leur authenticité.

A bientôt pour un prochain atelier créateur de bonheur !!!!

08/01/2024

𝐔𝐍 𝐋𝐈𝐕𝐑𝐄 𝐃𝐎𝐍𝐓 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐄𝐓𝐄𝐒 𝐋𝐄 𝐇𝐄𝐑𝐎𝐒

En lisant un post pour la nouvelle année qui souhaitait en 2024 de "faire des choix" : des choix audacieux, des choix responsables, des choix simples, des choix essentiels, des choix guidés par l’épanouissement, par le sens et par le fun,…, j'ai pensé à mes deux leitmotivs qui sont:

🌟"𝐌𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐀𝐮𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫 - Souvenez-vous de toujours oser" et
🌟"𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐨𝐮̀ 𝐣'𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞".

Ces mots guident ma vie, en tout cas le plus souvent possible, et aussi ma pratique en coaching. Ils reflètent une vérité profonde : 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱, 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬.

📔 Souvenez-vous des livres-jeux de votre 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐞, ceux où 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 : tourner à gauche, parler au personnage mystérieux, ou même fuir un danger. Ces livres n'étaient pas seulement des aventures palpitantes ; ils étaient une 𝐦𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐡𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞.

Chaque jour, nous sommes confrontés à des choix semblables à ceux de ces livres. 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 (même décider de ne pas décider), qu'elle concerne notre carrière, nos relations, ou notre développement personnel, 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, tout comme ces histoires captivantes et immersives.

🔹 𝐑𝐞́𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐨𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐞 ?
Face à un événement nous avons le choix de notre (ré)action, de notre comportement.

🔹 𝐃𝐞́𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐯𝐞́𝐫𝐞𝐫 ?
Démissionner peut ouvrir la porte à de nouvelles opportunités, tandis que persévérer peut être l'expression de votre force et de votre résilience.

🔹 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐨𝐮 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?
Partager vos sentiments peut renforcer les relations et favoriser la compréhension mutuelle. Garder vos émotions pour vous peut parfois préserver l'harmonie et éviter les conflits inutiles.

🔹 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐡𝐨𝐛𝐛𝐲 𝐨𝐮 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐢 ?
Se lancer dans un hobby peut être une source de détente et d'épanouissement personnel. Se concentrer sur votre travail peut garantir la réalisation de vos responsabilités et la satisfaction du devoir accompli.

🔹 𝐀𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐦𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 ? Choisir d'arrêter ouvre la voie à une meilleure santé et à un nouveau départ pour votre bien-être. Continuer, en revanche, peut être le reflet d'un confort dans le familier, malgré les risques connus pour la santé

💡 Vivez pleinement. Faites des choix qui résonnent avec 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐦𝐨𝐢.

Votre vie est le plus passionnant des livres dont vous êtes le héros ou l'héroïne. Embrassez cette aventure !

𝑸𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒙 𝒒𝒖𝒊 𝒔'𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅'𝒉𝒖𝒊 𝒆𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆́𝒄𝒊𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒖𝒊𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 ?

29/12/2023

🎊 Adieu 2023, Bonjour 2024 ! 🚀

Alors que nous faisons nos adieux à une année qui, soyons honnêtes, a eu son lot de hauts et de bas (comme mon niveau de motivation pour ma séance de gym quotidienne), je vous invite à un petit jeu pour accueillir 2024 avec enthousiasme et créativité.

Lors de mes accompagnements en coaching, j'ai souvent parlé de l'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗱'𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁. Cette année, au lieu de prendre des résolutions que nous pourrions oublier aussi vite qu'un mot de passe Wi-Fi, je vous propose, comme en 2023, de choisir un mot qui définira votre année 2024 ?

🌟 Votre mission : 𝑪𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒓𝒆́𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒗𝒐𝒔 𝒂𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝟮𝟬𝟮𝟰. Ça peut être n'importe quoi, de "Renaissance", "Innovation", "Aventure", "Zen" ou même "Chocolat". L'idée est de trouver un mot qui vous inspire, vous motive ou simplement vous fait sourire.

Partagez votre mot dans les commentaires ! Je suis curieuse de voir quelle sera la palette de mots inspirants qui colorera notre année.

🎯Allez, je me lance : mon mot pour 2024 est "𝑨𝒖𝒕𝒐𝒅𝒊𝒔𝒄𝒊𝒑𝒍𝒊𝒏𝒆". Oui, vous avez bien lu. Autodiscipline - ce truc que je dis souvent à mes clients d'embrasser, tout en luttant moi-même pour ne pas procrastiner. Cette compétence que nous promettons tous de maîtriser juste après avoir répondu à "juste un dernier email" ou "je commence lundi prochain". .... Mais cette année, c'est différent. Je suis prête. Je vais être l'incarnation de l'autodiscipline !

Ensemble, faisons de 2024 une 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆 𝒎𝒆́𝒎𝒐𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆, pleine de moments où nous vivons pleinement selon notre mot choisi.

✨Peut-être que votre mot inspirera quelqu'un d'autre, ou peut-être qu'il vous fera sourire à chaque fois que vous vous rappellerez pourquoi vous l'avez choisi.

Je vous souhaite une année 2024 pétillante, dynamique et fructueuse, pleine de réussites professionnelles et privées et de ces moments gratifiants où vous réalisez que 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆̂𝒕𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒛❤️.

Et pour créer cette année lumineuse, rejoins nous le 13 janvier https://www.facebook.com/events/1281287592553609?ref=newsfeed&locale=fr_FR

Photo de Pitchwo Philippe