Valentine Mahin Coach en Nutrition - Hypnologue

23/09/2025

En 2018, j’ai commencé l’aventure avec le coaching en nutrition.
Puis, j’ai ouvert cette page. On était 167.

En 2020, il y a eu ce fameux buzz… et en quelques jours, vous étiez plus de 6000.
Pour l’époque, c’était énorme.

Depuis, vous avez continué à me suivre.
Dans mes débuts en hypnose, dans mes partages, mes réflexions, mes pas en avant.

Certains m’ont soutenue en silence, d’autres en partageant, en commentant, en parlant de moi à une amie.
Et puis il y a ceux qui ont franchi la porte, qui se sont assis en face de moi, qui m’ont confié un morceau de leur histoire.

Aujourd’hui, vous êtes presque 10 000 à être là.
💛 Alors merci. Merci pour ces années, pour votre présence, vos gestes petits ou grands, vos mots, vos silences, votre confiance.

Et maintenant, une nouvelle étape commence.
🎉 Le 1er octobre, avec Denis, on ouvre notre cabinet à Grass (1 min d’IKEA), sous un seul nom : Synahé.

Certains font des enfants en couple.
Nous, on ouvre un cabinet 😅
Ça fait moins de bruit à la maison, mais c’est tout aussi vivant.

Et pour simplifier, pour rassembler, pour créer un vrai espace commun,
👉 on a décidé de tout centraliser ici :
facebook.com/synahe.lu

📲 Vous y retrouverez :
• Les publications que vous aimiez déjà ici
• Nos réflexions, nos prises de conscience, nos projets
• Les rendez-vous et les infos pratiques
• Et un peu de notre quotidien partagé

Cette page, c’est là où j’ai grandi avec vous.
Et Synahé, c’est là où on va continuer.
👉 On vous attend là-bas, et on a hâte de vous y retrouver 🧡

(Et pour nos patients : vous avez déjà reçu un mail avec toutes les infos pratiques 😉)

Des bisous paillettes 💋

Synahé, c’est l’alliance de deux praticiens passionnés.
🌿 Hypnose pour l’esprit.
💆 Magnétisme & reboutement pour le corps.
📍 Grass – (Luxembourg) à deux pas d’IKEA.
✨ Une approche unique qui transforme en profondeur.

09/08/2025

Demain, on nous annonce 29° 😎☀️
Le rosé piscine et le BBQ vont être les stars de la journée… mais moi, j’ai surtout hâte de vous rencontrer 🤩

Je serai au Hall sportif de Meix de 10h à 18h, avec mon livre 📖 “Et si perdre du poids était la pire décision de ta vie ?”.
On papote, on rigole, on découvre… et pour les gourmands, il y aura aussi de quoi boire et manger 😋

Alors, vous passez avant ou après le rosé ? 😉

03/08/2025

🎙 Ce soir à 19h, je passe en direct à la radio pour la toute première fois.
Et rien que d’imaginer un lapsus ou un fou rire qui n’amuse que moi… ça me fait déjà rire 😅

Je suis hyper enthousiaste de vivre ça. C’est pas millimétré, c’est pas parfait… mais c’est moi, en vrai. On parlera d’hypnose, du livre, de mon parcours… et sûrement de tout ce qui déborde un peu 🙃

📻 Si t’as envie de m’écouter, branche-toi à 19h sur Radio Sud – 105.0 FM, dans l’émission Ni chaud ni froid !

👉 Et si tu avais une question à me poser ce soir, ce serait quoi ? 😄
(Mets-la en commentaire ou en DM, qui sait… je glisserai peut-être ta réponse en direct 😉)

Des bisous paillettes ✨

30/07/2025

📸 Je pose ça là… mais mon cœur, lui, est en ébullition. 💝

Un mois seulement que mon livre est sorti,
et je vis une vague que je n’avais pas vue venir.

📰 Me retrouver dans la presse ?
🎙 Être invitée à parler ce dimanche sur Radio Sud ?
📍 Être attendue le 10 août au Meix’Artisants pour échanger avec vous, en vrai, autour de ces pages ?

Je pensais avoir écrit un livre.
Mais j’ai surtout ouvert un dialogue.
Et ce que vous m’envoyez depuis… c’est juste bouleversant.

Vos messages.
Vos confidences.
Vos silences parfois, remplis de sens.
Et ces rencontres, en vrai ou à distance, qui me retournent… et me nourrissent.

On ne parle pas juste de poids. On parle de vie. De blessures. D’espoirs.
Et de tout ce qu’on n’ose pas toujours nommer.

Ce livre, c’est “Et si perdre du poids était la pire décision de ta vie ? Es-tu prêt(e) à en payer le prix ?”
Et vous êtes nombreux à me dire que vous vous y êtes retrouvés, profondément.

Je ne pouvais pas rêver mieux.
Merci de faire de cette aventure quelque chose d’aussi vrai. Aussi humain. Aussi puissant.

La suite arrive. Et elle s’annonce belle. ✨

Des bisous paillettes 💋

Et pour l’annonce mon petit doigt me dit que ça aura lieu la semaine prochaine 🤩

21/07/2025

Après des semaines à fond les ballons (un livre, des projets, une annonce qui mijote… 😅), j’ai soufflé. Enfin.
Les vacances sont là, les enfants profitent, et moi je recharge les batteries.

Mais bon, tu me connais… je suis incapable de rester en mode off trop longtemps 🤭
Je bosouille un peu demain et mercredi, en horaires allégés, et je prendrai aussi le temps de répondre à vos messages pour les rendez-vous à venir 🗓️

🎯 Reprise officielle le 28 juillet, et si tout se passe comme prévu… la grande annonce devrait pointer le bout de son nez cette semaine-là 👀✨
(Et non, je ne dirai rien… même sous la menace d’une gaufre liégeoise.)

Encore un petit moment de pause avant de repartir pour une rentrée qui s’annonce plutôt… intense 💥

15/07/2025

🎉 Aujourd’hui, c’est mon anniversaire…

Mais c’est moi qui ai envie de vous gâter 💛

Parce que ce livre, je l’ai écrit avec les tripes, le cœur… et un soupçon de paillettes ✨
Et parce que je sais qu’une seule lecture peut parfois tout changer.

🎁 Je vous offre : 📘 Un exemplaire de mon livre
ou
💫 Une séance découverte au cabinet, pour celles et ceux qui ont envie d’explorer autrement.

🌟 Pour participer :

1. Commente ce post avec ta phrase préférée du livre
👉 ou ce que tu aimerais qu’il t’apporte, si tu ne l’as pas encore lu.

2. Like cette page & partage ce post pour faire circuler les bonnes ondes

3. Et si le cœur t’en dit, invite des ami·es en commentaire à découvrir ce livre pas comme les autres

📅 Tirage au sort en live le jeudi 25 juillet à 20h30

Merci d’être là, de faire partie de cette aventure… et de donner encore plus de sens à ce jour un peu spécial 💫

Des bisous paillettes 🩷

07/07/2025

☀️ Congés d’été… et surprise imminente ! ☀️

Je serai en congé du 14 au 27 juillet, avec quelques créneaux en horaires adaptés les 22 et 23 juillet pour celles et ceux qui veulent une pause utile entre deux apéros 🍹

Ces dernières semaines ont été intenses (merci pour l’accueil incroyable réservé à mon livre 💛)…
Et pendant ce temps-là, en parallèle, un autre projet prenait forme.
On a pris un peu de re**rd pour vous en parler, mais… il est temps.

📣 Ce jeudi, on vous en dit plus en live, à deux avec Denis.
Certains sont déjà dans la confidence (chuuut, pas de spoil 😏)…
Mais ce qu’on s’apprête à dévoiler risque bien de donner un tout nouveau souffle à l’aventure.

👉 D’ailleurs, dites-nous : vous préférez 20h ou 20h30 pour le live ?
Activez les notifications, bloquez votre jeudi…
et glissez-nous en commentaire si vous serez là avec nous ✨

03/07/2025

📚✨ MERCI aux commerçants de Virton qui ont dit OUI à mon livre ! ✨📚

Pas juste un coin pour poser quelques exemplaires…
Mais de vrais échanges, des sourires, des discussions sincères, et des personnes ouvertes, curieuses, prêtes à soutenir un projet local.

Ces commerçants-là, ils ne vendent pas juste des produits :
👉 Ils portent des valeurs.
👉 Ils font vivre leur ville.
👉 Et aujourd’hui, ils m’aident à faire voyager ce livre un peu fou.

💛 Merci à chacun d’eux pour leur accueil, leur confiance, et leur envie de mettre en avant une histoire qui bouscule.

Je les identifie juste en dessous 👇
Parce qu’ici, on ne fait pas que vendre… on soutient, on partage, on ose. Et ça, c’est précieux.

Amy R. Folie Douce / Form’elle Virton Carré d'Art virton Métamorphose au naturel Le petit barista La dedicace Au Grimoire

01/07/2025

✨ Petite disparition des radars ces derniers jours…
Mais c’est que mon petit Nico a trouvé que c’était une super idée de faire une pneumonie en plein mois de juin 😅
(Originalité 10/10, timing 0/10).

Heureusement, ça va mieux 🙏 et ce matin, je reprends du service avec la distribution des livres dans les commerces de Virton 📚💛
Je vous ferai une publication ce soir avec tous les endroits où vous pourrez le retrouver en version papier (et paillettes, bien sûr ✨).

Merci pour votre patience et vos messages… Vous êtes en or 💛

26/06/2025

Je réalise doucement… mon livre est là.
Chez Amy R. , et bientôt dans plusieurs commerces de Virton. 🖤

Merci bichette pour ce texte magnifique. T’es une pépite, et ton soutien me touche profondément.

Je suis tellement reconnaissante qu’il circule ici, chez nous. 🩷

Merci à tous ceux qui en parlent autour d’eux. Vous faites briller ce projet. ✨

Hors sujet tattoo, mais à ne pas manquer 😍
💥 Une vraie pépite au studio 💥

Je suis tellement fière de vous annoncer que le livre de mon amie Valentine Mahin est maintenant dispo chez AMY R. Tattoo Studio 🖤, ainsi que sur Amazon au prix de 19.90€

📖 “Et si perdre du poids était la pire décision de ta vie ?”

Ce n’est pas un livre de plus sur les régimes. C’est un choc, un cri du cœur, une prise de conscience. Valentine y partage des histoires vraies, son vécu, son expérience… et surtout une vérité qu’on entend trop peu : ton poids est un message, pas un échec.

Ce livre fait déjà beaucoup parler de lui — et c’est mérité. Il touche, il bouscule, il fait du bien. Si tu veux comprendre ce qui se cache derrière les kilos, si tu veux autre chose qu’un énième “plan miracle”... ce livre est pour toi.

❤️Valentine, mon p'tit rayon de soleil, te voir aller au bout de ce projet, te voir le porter avec autant de sincérité et de courage… ça me touche profondément.
Tu peux être fière de toi. Moi, je le suis énormément. Et je suis tellement heureuse de pouvoir te soutenir à ma façon, ici, chez moi. ❤️

📩 N'hésitez pas à m'envoyer un MP pour réserver le vôtre

23/06/2025

✨ Ce que vous avez fait… sans même le savoir ✨

Je regarde les chiffres. Et j’en reviens pas. 😳

📖 Mon livre est classé n°14 678 sur Amazon.

Dit comme ça, ça a l’air juste d’un chiffre.
Mais en réalité, ça le place dans le top 0,5 % des ventes,
➤ parmi plus de 3 millions de livres actifs sur Amazon.fr :
📚 des romans, des guides bien-être, des essais, des livres de stars, de médecins, d’éditeurs prestigieux…

Autrement dit : 99,5 % des livres sont derrière lui.
Et il n’a même pas encore reçu 10 commentaires. 🫢

Et tu sais ce que ça me fait ressentir ?

❌ Pas de la fierté perso.
❌ Pas l’envie de dire “regardez-moi”.

💛 Juste… de la gratitude immense.

Parce qu’un livre, même très bon, même profond, même différent…
➤ S’il reste dans l’ombre, il ne sert à personne.

Et c’est vous qui l’avez amené jusque-là.
✔️ En l’achetant
✔️ En en parlant
✔️ En partageant une phrase, un avis, une émotion

Aujourd’hui, il est :

🏆 n°3 en psychologie des traumatismes
🥈 n°5 en troubles de l’alimentation et image corporelle
📘 et classé aussi en transformation personnelle, aux côtés de livres de maisons d’édition qu’on voit partout

Ce n’est pas un buzz.
Ce n’est pas une stratégie marketing.

👉 C’est un mouvement.

Un mouvement qui dit :
🌀 “Et si on arrêtait de croire que c’est juste une question de volonté ?”
Un mouvement qui ose regarder les vraies blessures sous les régimes.
Et qui répond :
🗣️ “Non. Tu n’as pas échoué. Tu n’avais juste pas les bons outils.”

💛 Si tu l’as lu ou commencé :
➤ Chaque mot que tu partages, chaque commentaire sur Amazon, chaque recommandation…
🌱 Change la suite.

Tu fais partie de ce qui est en train de naître.
Et c’est grâce à toi que ce livre n’est pas juste un livre.
🎙️ C’est une voix.
Et elle résonne plus fort chaque jour.

Des paillettes 🩷🩷

23/06/2025

Allez, question du jour 😁

Quelle est la phrase que tu t'es déjà répétée 1000 fois… et qui ne t’a jamais vraiment aidée ?

Moi, j’hésite entre :
👉 “Je commence lundi.”
👉 “Je dois d’abord perdre du poids pour me sentir mieux dans ma tête.”

(Spoiler : c’était l’inverse.)

J’ai compris plus t**d que ce n’était pas une question de volonté… mais de perception.
Tant que mon cerveau pensait que changer = danger, il sabotait tout.

Et toi ? Dis-moi la tienne en commentaire 👇
On va voir à quel point on est nombreux à avoir cru aux mêmes illusions. 💖