Julie Fitness

23/05/2026

💪 Les vendredis midi 💪

Pause récupération après une séance de renfo caliente 🥵

L'occasion de prendre en photo mon groupe de Visé qui s'agrandit petit à petit 🩷

Big up à ces warriors 🆙️🆙️

Et si tu veux nous rejoindre ⬇️⬇️⬇️
ℹ️ Julie Fitness
📧 juliefitness22@gmail.com
📞 0471/82.40.73

22/05/2026

🔥 De retour 🔥

Après une petite semaine de congés, moi et mes 4000 facettes sommes de retour 😎

Et quelle semaine de reprise 🥳
Vous étiez au top la team 💪

Profitez bien de ce magnifique week-end ☀️

À lundi, mardi ou vendredi 💪

21/05/2026

💪 Renforcement musculaire 💪

❓️Mais c'est quoi ce cours❓️

🔸️ Cours collectif en musique pour adultes de tous niveaux,
🔸 Exercices inspirés du meilleur des méthodes actuelles pour un renforcement complet et sécuritaire,
🔸️ Monitrice formée à l'APoR Degasquet,
🔸 L'objectif ? Prendre du plaisir à bouger, renforcer son corps et gagner en mobilité,
️🔸️ Ici c'est la qualité avant la quantité !

💰 10€ la séance
💰 45€ carte de 5 séances (valable 6 mois)
💰 80€ carte de 10 séances (valable 6 mois)
🆓️ ESSAI GRATUIT

ℹ️ Julie Fitness
📧 juliefitness22@gmail.com
📞 0471/82.40.73

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19/05/2026

La Royale Garde Mosane recherche un/une moniteur/monitrice Fitness 💪
Partagez un maximum la team 💪

⚠️ OFFRE D'EMPLOI
Pour la rentrée de septembre 2026, notre club recherche un(e) moniteur(trice) de TBC. Cours de septembre à Juin de préférence le jeudi.

📩 Nous contacter en mp

➡️ Vous pensez que ceci pourrait intéresser l'un de vos contacts? Partagez!

12/05/2026

🤓 Se documenter 🤓

Bachelière en comptabilité, je n'ai pas du tout un profil scientifique. Par contre, ma passion du sport m'a amenée à me documenter énormément.

Bhaaa oui, le sport n'est pas un métier réglementé (oui oui, demain ton voisin Roger a tout à fait le droit de se déclarer coach sportif 🫪), mais mes valeurs/principes font que j'ai fait pas mal de formations dont l'anatomie était le socle de base de l'apprentissage proposé.

Puis c'est tellement enrichissant de continuer de s'instruire pour améliorer ses connaissances 📖

✅️ Un bon prof c'est avant tout un élève, tant sur le plan pratique que théorique !

🔜 Mon prochain bouquin/domaine que j'aimerais explorer : les fascias.

🔜 Plusieurs formations en vue mais mon cœur balance encore 😆

À bientôt la team 👋

11/05/2026

C**a nerveux du jour 😅 Est-ce qu'il y a moyen d'avoir des leggings/shorts de sport SANS cette fichue couture dans la cul ? C'est dingue quand même 🫪😤

10/05/2026

Bonne fête à toutes les mamans et celles qui jouent ce rôle 🩷 Et big 🆙️ aux sportives d'entre-elles ! Vous êtes des warriors 💪

07/05/2026

Voilà à quoi j'ai passé mon temps hier soir après avoir chipoté sur ma compta 😅
Totalement inutile mais ça m'a amusée 😆
Même si je diminue fortement mon "scrolling" quotidien, j'arrive encore à me faire avoir 🤣

🖍 Alors, vous pensez quoi de cette version de moi générée par IA ? 🖍

06/05/2026

Je pense que tout est dit 👌

🙏🙏 Aufeminin

05/05/2026

🍒 Le sport, c'est la cerise sur le gâteau d'une vie active 🍒

La majeure partie de vos dépenses énergétiques se fait dans vos activités de tous les jours (ménage/travaux/promenade/...); le sport ce n'est finalement qu'une infime partie de toutes les possibilités que vous avez pour bouger au quotidien 💪

Perso, j'aime de plus en plus entretenir mon jardin 🏡

Et vous, vous bougez comment ? 😁