Empower

20/01/2026

Kom jij ook naar onze eerste workshop van 2026? ✨

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Wil jij in 2026 bewuster en gezonder leven, maar weet je niet goed waar te beginnen? 🥗 Dan is deze workshop precies wat je zoekt! 🤩 Op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟴 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 ontdek je hoe gezond eten haalbaar, lekker en eenvoudig kan zijn. Met kleine aanpassingen maak je al een groot verschil in je dagelijkse maaltijden. 💪

🥣 boost je bord
📅 woensdag 28 januari
🕙 19.30 tot 21 uur (ontvangst vanaf 19.15 uur)
📍 sportcentrum Beerse

Inschrijven kan via de webshop of aan de balie van het sportcentrum. 📲

🌐 www.beerse.be/workshopsgezondevoeding

18/05/2025

Zien we jou woensdag op onze workshop ‘Hoe omgaan met goestingskes’? 🤩

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Hoe omgaan met goestingskes? 🍟🍕 Heb jij ook wel eens het gevoel dat je de hele dag door zou kunnen blijven snacken? 🍪🍫 Twijfel je of je nu echt honger hebt of gewoon zin in iets lekkers? 🤔 In deze workshop geven wij jou de tools om bewust om te gaan met je goestingskes. 💪

📅 woensdag 21 mei 2025
🕑 van 19.30 tot 21 uur (ontvangst vanaf 19.15 uur)
📍 Sportcentrum Beerse
🤝 I.s.m. Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers

Deelnemen kost 22 euro voor inwoners van Beerse en 27 euro voor buitendorpse per workshop. ✅ De workshops zijn inclusief proevertjes en thematische goodiebags.

Inschrijven kan aan de balie van het sportcentrum of via de webshop (webshopbeersesport.recreatex.be/).

12/04/2025

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Hoe vul ik een gezonde en budgetvriendelijke winkelkar? 🛒 Heb jij het ook moeilijk om gezonde producten te kiezen in de supermarkt en zie je door de bomen het bos niet meer? 😱 Leer hoe je voedzame producten kiest zonder dat je budget de dupe is. 👌

📅 woensdag 23 april 2025
🕑 van 19.30 tot 21 uur (ontvangst vanaf 19.15 uur)
📍 Sportcentrum Beerse
🤝 I.s.m. Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers

Deelnemen kost 22 euro voor inwoners van Beerse en 27 euro voor buitendorpse per workshop. ✅ De workshops zijn inclusief proevertjes en thematische goodiebags.

Inschrijven kan aan de balie van het sportcentrum of via de webshop (webshopbeersesport.recreatex.be/).

17/03/2025

Kom jij naar één van onze nieuwe workshops in april of mei? ✨

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥𝙨 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Ook in 2025 organiseren we in samenwerking met Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers workshops rond gezonde voeding. 🤩 Schrijf je in en noteer 23 april en/of 21 mei alvast in je agenda! 👍 De workshops gaan door van 19.30 tot 21 uur (ontvangst vanaf 19.15 uur) in het sportcentrum van Beerse.

𝗛𝗼𝗲 𝘃𝘂𝗹 𝗶𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁𝘃𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗸𝗲𝗹𝗸𝗮𝗿?
📅 woensdag 23 april 2025

𝗛𝗼𝗲 𝗼𝗺𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴𝘀𝗸𝗲𝘀?
📅 woensdag 21 mei 2025

Deelnemen kost 22 euro voor inwoners van Beerse en 27 euro voor buitendorpse per workshop. ✅ De workshops zijn inclusief proevertjes en thematische goodiebags. 👌

Inschrijven kan aan de balie van het sportcentrum of via de webshop (webshopbeersesport.recreatex.be/). 📲

24/01/2025

Een fijne workshop om onze reeks mee af te sluiten! 🙌🏻 Maar er komen snel weer nieuwe workshops aan…

13/01/2025

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Ben je een recreatieve sporter die op zoek is naar de beste manier om je prestaties te verbeteren door middel van voeding? 🍌 Schijf je in voor de volgende sessie rond "𝗩𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝘀 𝘀𝗹𝗲𝘂𝘁𝗲𝗹 𝘁𝗼𝘁 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀: 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗲𝘃𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀". 🍇 Deze workshop biedt praktische tips, voedingsadvies en smakelijke recepten om je te helpen optimaal te presteren en te herstellen. 😃

💪 Voeding als sleutel tot betere sportprestaties: een workshop voor recreatieve sporters
📅 woensdag 22 januari
🕑 van 19.30 tot 21 uur
📍 sportcentrum Beerse
🤝 i.s.m. Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers
🌐 www.uitinbeerse.be/workshop

Inschrijven kan aan de balie van het sportcentrum of op de webshop. 📲

24/08/2024

Nieuwe workshops incoming… 🥁🥁🥁

Intussen lanceren wij onze 4e workshopreeks.
Deze keer komen er niet 4 workshops aan in het najaar van 2024, maar 5(!!) ✨

Swipe even door bovenstaand bericht om de topics te ontdekken!

Zien wij jou verschijnen?
Tot snel 🫶🏼

PS: vragen? Stuur gerust een berichtje of reageer hieronder ⬇️⬇️⬇️

18/08/2024

Heel veel zin in deze nieuwe reeks workshops! 🤩

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥𝙨 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
In samenwerking met Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers geven we een reeks van 5 workshops omtrent gezonde voeding! 👌 Noteer onderstaande data alvast in je agenda!

🥪 Boost je middag: gezonde lunches (wo 25/9)
🍎 Gezond genieten: workshop voor ouder en kind over voedzame voeding (wo 23/10)
😱 Gezond eten met een drukke agenda: tips & tricks (wo 20/11)
🎄 S.O.S. de feestdagen: hoe gezond het eindejaar door (wo 11/12)
💪 Voeding als sleutel tot betere sportprestaties: een workshop voor recreatieve sporters (wo 22/1)

Inschrijven kan voor elke workshop afzonderlijk. 🤩 Schrijf je in aan de balie van het sportcentrum of via de webshop.

🌐 Meer informatie? www.uitinbeerse.be/workshop

03/06/2024

Volgende week woensdag staat onze (voorlopig) laatste workshop gepland! Kom jij ook? 🤩

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Probeer jij gezonde producten te kiezen in de winkel, maar zie je door het bos de bomen niet meer? 🧐 Of wil je gewoon nog meer bijleren over wat er allemaal terug te vinden is op een verpakking? 👍 Wij leren het jou allemaal in onze workshop op woensdag 𝟭𝟮 𝗷𝘂𝗻𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟰.

🛒 Hoe vul ik een gezonde winkelkar?
📅 woensdag 12 juni 2024
🕑 van 19.30 tot 21 uur (ontvangst vanaf 19.15 uur)
📍 sportcentrum Beerse
🤝 i.s.m. Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers
🌐 www.uitinbeerse.be/workshop

Inschrijven kan aan de balie van het sportcentrum of op de webshop. 📲

24/04/2024

Neem jij deel aan één van onze volgende workshops? 🤩

✅ Factcheckers: voedingsfeit of -fabel? (wo 15/5)
🛒 Hoe vul ik een gezonde winkelkar? (wo 12/6)

14/04/2024

Heb jij ook een ‘moeilijke eter’ in huis? Dan is deze workshop zeker iets voor jou! Tot woensdag! 🤩

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥𝙨 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Op woensdag 𝟭𝟳 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 krijg je tips voor de dagelijkse strijd aan tafel. 👌 In deze workshop proberen we de redenen achter de moeilijke eetgewoonten te begrijpen. Maar ook hoe je je kind kan betrekken bij het koken en hoe je nieuwe voedingsmiddelen introduceert. 🤩 Ben jij al ingeschreven?

😱 Help! Ik heb een moeilijke eter!
📅 woensdag 17 april
🕑 van 19.30 tot 21 uur (ontvangst vanaf 19.15 uur)
📍 sportcentrum Beerse
🤝 i.s.m. Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers
🌐 www.uitinbeerse.be/workshop

Inschrijven kan aan de balie van het sportcentrum of op de webshop. 📲

06/04/2024

Kom jij ook naar onze workshop? ☺️

𝙒𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥𝙨 𝙜𝙚𝙯𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙙𝙞𝙣𝙜
Op woensdag 𝟭𝟳 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹 krijg je tips voor de dagelijkse strijd aan tafel. 👌 In deze workshop proberen we de redenen achter de moeilijke eetgewoonten te begrijpen. Maar ook hoe je je kind kan betrekken bij het koken en hoe je nieuwe voedingsmiddelen introduceert. 🤩 Ben jij al ingeschreven?

😱 Help! Ik heb een moeilijke eter!
📅 woensdag 17 april
🕑 van 19.30 tot 21 uur (ontvangst vanaf 19.15 uur)
📍 sportcentrum Beerse
🤝 i.s.m. Empower en Balance By Beyers - Tatjana Beyers
🌐 www.uitinbeerse.be/workshop

Inschrijven kan aan de balie van het sportcentrum of op de webshop. 📲