Wat zijn de openingstijden?

Donderdag 18:30 - 20:00 Zaterdag 09:30 - 10:30

WeightWatchers Vottem et Alleur-Ans

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Vottem
WeightWatchers Vottem et Alleur-Ans

Mon leitmotiv c’est la force, le réconfort et l’inspiration qu’apporte un groupe en atelier.

10/10/2025

𝗤𝘂𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗹à 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹'𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 𝗪𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁𝗪𝗮𝘁𝗰𝗵𝗲𝗿𝘀 – 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 à 𝗩𝗢𝗧𝗧𝗘𝗠 ?

Et si vos objets du quotidien devenaient vos meilleurs alliés bien-être ?
Cuisine, mouvement, soin de soi… Venez partager vos outils préférés et découvrir ceux des autres !

📍𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟭 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 à 𝟵𝗵𝟯𝟬
𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗪𝗪 𝗱𝗲 𝗩𝗢𝗧𝗧𝗘𝗠
Domaine des Lys - Chaussée Brunehault 404

Un atelier concret, inspirant et plein d’astuces pour booster votre parcours WW ! 💪

🎯𝗡𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’é𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃é𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗱’𝗶𝗱é𝗲𝘀 !

👯‍♀️ Tague une personne qui mérite un moment pour elle/lui 💙
🔥 Une super 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 t’attend ici :
👉https://www.weightwatchers.com/be/fr/offre-speciale-coach?fbclid=IwY2xjawNOIIRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBFcjNQVEp5N0xOQUhQNWJkAR5EWwOmTuyWv56WzkqMFRGbht_JPayoMLnUvbPbo9DoAztJiXmmlcWUOxATcg_aem_fNNYUv7PCj9Z1cPFnmEr6g

✨ Hâte de t’accueillir avec le sourire !

𝗗𝗲𝗹𝗽𝗵𝗶𝗻𝗲 😊

09/10/2025

🚶‍♀️ La marche quotidienne, un vrai secret pour ton bien-être 🌿✨

Quand tu prends le temps de marcher, ton corps et ton esprit réagissent étape par étape :

1️⃣ ⏱️ Dès la première minute → Ton sang circule plus rapidement
2️⃣ 😀 Après 5 minutes → Ton humeur s’éclaire doucement
3️⃣ 😌 À 10 minutes → Le stress baisse, tu respires mieux
4️⃣ 🍎 Vers 15 minutes → Ta glycémie commence à se stabiliser
5️⃣ 🔥 À 30 minutes → Ton corps enclenche la combustion des graisses
6️⃣ 🧘 Au bout de 45 minutes → Ton mental se calme, tu te sens plus léger
7️⃣ 🌞 Après 1 heure → La dopamine grimpe, tu ressens un vrai bonheur intérieur

Chaque pas devient une petite victoire qui construit ton énergie et ta sérénité. 💪🧠
Et si tu commençais aujourd’hui ta marche bien-être ? 🌱✨

09/10/2025

🩷 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗿𝗼𝘀𝗲… 🩷 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗶𝘁 👟 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲 ?
𝗟𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟵 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 à 𝗛𝗼𝗺𝗯𝗿𝗼𝘂𝘅 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲...
👉 Mais pas de panique : on transforme ça en un atelier marche spécial Octobre Rose !

📍 𝗥𝗗𝗩 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗨 𝗖𝗔𝗙É "𝗟𝗘 𝗛𝗢𝗠𝗕𝗥𝗢𝗨𝗫", 𝗥𝗨𝗘 𝗗𝗘 𝗛𝗢𝗠𝗕𝗥𝗢𝗨𝗫, 𝟰𝟮 À 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗨𝗥
🚶‍♀️🚶 Et comme toujours, possibilité de faire la pesée avant 💪
𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 ?
Parce qu’Octobre Rose, c’est le mois de sensibilisation au 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻, une maladie qui touche principalement les femmes.
🌸 Le rose est le symbole de cette cause, alors 𝘃𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘀𝗲 𝗼𝘂 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗿𝗼𝘀𝗲, en soutien 💗
👨‍👩‍👧‍👦 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 à 𝘁𝗼𝘂𝘀 : amenez vos conjoints, enfants, amis… plus on est nombreux, plus notre message est fort !

💬 𝗗𝗶𝘁𝗲𝘀-𝗺𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝘇 𝗹à 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗶 !

09/10/2025

Les petits plaisirs de saison : manger en harmonie avec l’automne
L’automne apporte son lot de trésors dans nos assiettes : potirons, pommes, poires, champignons, choux… Des aliments riches en fibres, vitamines et saveurs réconfortantes.
👉 Cuisiner de saison, c’est non seulement meilleur pour notre santé, mais aussi pour notre porte-monnaie et pour la planète.
Une soupe maison aux légumes racines, une salade tiède de courge rôtie, une compote de pommes sans sucre ajouté… autant de façons simples de se régaler en respectant le rythme de la nature.
Chez WeightWatchers, on aime s’inspirer de chaque saison pour créer une alimentation saine, gourmande et pleine de vitalité.

08/10/2025

Retrouvez votre coach -coachww ce vendredi dés 18h20 pour cuisiner avec elle ou simplement regarder
Ces lives sont ouvert à tous nos membres WeightWatchers peu importe votre abonnement
A vendredi 👩‍🍳

08/10/2025

Dahl de lentilles et de chou-fleur
L’alliance réconfortante des lentilles et du chou-fleur, délicieusement parfumée et totalement à zéro Points. Un plat sain, simple et original pour réchauffer les soirées d’automne.
👉 Découvrez la recette complète ici :
https://bit.ly/4oPwmx3

06/10/2025

NOUVELLE MASTERCLASS – L’art du lâcher-prise
Apprendre à accepter ce qu’on ne peut pas contrôler

Et si tu cessais de t’épuiser à vouloir tout maîtriser ?
Et si, à la place, tu choisissais la paix intérieure, même au milieu du chaos extérieur ?
Si tu es souvent submergé.e, stressé.e ou que tu ressens le besoin de souffler, cette Masterclass est faite pour toi.

Comment rejoindre les lives ?
1️. Téléchargez l’application Zoom sur votre appareil (ordinateur, tablette ou smartphone)
2️. Créez un compte Zoom si ce n’est pas encore fait
3️. Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour accéder aux ateliers virtuels :
Pour les membres belges : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual
Pour les membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
Pensez à installer Zoom avant votre première connexion pour profiter pleinement de ces ateliers !
Veillez à bien installer l'application Zoom sur votre téléphone/tablette/ordinateur avant de vous connecter la première fois.
Maryse Coach WeightWatchers

05/10/2025

🍴 Cette semaine, offrez-vous une pause gourmande et motivante avec nos Lives Cuisine WW !
En direct, réalisez des recettes simples et délicieuses, accompagné(e) pas à pas par nos coachs👩‍🍳✨
📅 Au programme :
● Lundi 18h30 : Gnocchis façon cheeseburger

● Vendredi 18h30 : Flan de châtaignes

⏱️ Durée : 30 minutes – inclus pour tous les membres WW (France & Belgique, Standard ou Premium).
👉 Pour participer :
4. Installez l’application Zoom (ordinateur, tablette ou smartphone).

5. Créez votre compte si besoin.

6. Le moment venu, rejoignez le live via le lien de votre pays :

○ Membres Belgique : https://www.weightwatchers.com/be/fr/trouvez-un-atelier/virtual

○ Membres France : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual

💡 Astuce : préparez Zoom à l’avance pour profiter pleinement de votre atelier sans attente.

Adres

Chaussée Brunehault, 404
Vottem
4041

Openingstijden

Donderdag	18:30 - 20:00
Zaterdag	09:30 - 10:30

Website

http://ww.be/

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