In je gevoelens en gedachten, en daarmee in je gedrag, je lichaam en je toekomstperspectief. Je kan hier individueel begeleid worden, of deelnemen aan de Core- of yogagroep. Met 1-1 of in een groepje lukt het beter dan in je eentje, en regelmatig je tijd nemen om te werken aan en met jezelf, bestendigt de resultaten. We gaan samen aan de slag om je lichaam, gedachten en gevoelens te stretchen en i
n beweging te brengen, waardoor oude patronen hun blokkerende werking verliezen en je traumarespons tot rust kan komen. Zo krijg je weer volop zin in het leven, met helderheid - levenskracht - innerlijke rust.