Apotheek Rutten L.

05/09/2025

September is in volle gang, en dat is hét moment om je routines weer op te pakken.

💊 Check je medicatie voorraad – heb je alles nog op tijd ingenomen?
😴 Herstel je slaapritme stap voor stap
🥗 Geef je weerstand een boost met gezonde voeding en eventueel supplementen

Heb je vragen of wil je je medicatie laten nakijken?
👉 Kom gerust langs, wij helpen je graag.

12/08/2025

𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗼𝗽 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿𝗵𝗶𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴
Bij zeer warme omgevingstemperaturen kunnen er gezondheidsproblemen optreden. Denk aan uitdroging, zwelling door warmte (warmte-oedeem), warmtekrampen, uitputting door hitte, hitteslag of zelfs hitteberoerte. Hitte kan dus schadelijk zijn voor de gezondheid. Een hitteberoerte kan zelfs dodelijk zijn!
Lees meer op https://warmedagen.be/gezondheidsklachten-bij-warm-weer.

08/08/2025

☀️ 𝗪𝗮𝗮𝗿𝘀𝗰𝗵𝘂𝘄𝗶𝗻𝗴𝘀𝗳𝗮𝘀𝗲 𝗩𝗹𝗮𝗮𝗺𝘀 𝗪𝗮𝗿𝗺𝘁𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗲𝗿𝗱

🌡️De komende dagen verwachten we hoge temperaturen. Warmte brengt gezondheidsrisico’s met zich mee, vooral voor kwetsbare personen zoals ouderen, jonge kinderen en mensen met een chronische aandoening.

➡️ Activeer je interne warmteactieplan als je organisatie dat voorziet. Geen plan? Neem dan gerichte maatregelen om kwetsbare personen te beschermen.

📌 Op www.warmedagen.be vind je tips, materialen en info om je goed voor te bereiden op aanhoudende hitte.

08/08/2025

08/08/2025

Wil jij jezelf en anderen voorbereiden op warme dagen? Ontdek dan welke voorzorgsmaatregelen jij kan nemen om gezondheidsproblemen te voorkomen op

04/07/2025

Reizen kan zwaar zijn voor de benen, maar met enkele tips helpen we je graag op weg... (letterlijk 😉)

- Masseer je benen af en toe...
- Draag compressiekousen, dat helpt je doorbloeding
- Drinken, drinken, drinken (water bedoelen we natuurlijk 😁)
- Draag losse kleding

Voor nog meer tips en info, vraag het na bij jouw apotheker. 🤗
Fijne reis!

03/07/2025

19/06/2025

Let goed op voor teken tijdens wandelingen in de natuur, want ze kunnen de ziekte van Lyme overdragen, ook wel bekend als borreliose.

Wat te doen na een beet?
• Teek voorzichtig verwijderen met een pincet of tekentang, zonder deze plat te drukken.
• Ontsmet de huid na het verwijderen.
• Noteer datum en plaats van de beet (maak eventueel een foto).
• Inspecteer vervolgens de plaats van de tekenbeet gedurende een maand:
- Rode vlekken en/of bultjes moeten verdwijnen na een week.
- Blijf de zone observeren om te zien of er een roodheid in de vorm van een ring of ovaal verschijnt die zich geleidelijk uitbreidt rond de beet.
• Wees waakzaam voor andere symptomen, zoals koorts, spierpijn, hoofdpijn of vermoeidheid.
• Raadpleeg een arts als de rode vlek of ring groter wordt (of onrustwekkend begint te veranderen) of als je griepachtige klachten krijgt.

Om tekenbeten te voorkomen, draag lange kleding, gebruik een insectenwerend middel en controleer na elke wandeling je lichaam zorgvuldig.

Meer weten: https://www.antigifcentrum.be/natuur/dieren/tekenbeet

19/06/2025

Er staan tropische dagen op de weerkaarten. ☀️ Daarom geven wij patiënten enkele eenvoudige tips om gezond van de zomerzon te genieten:

🫗 Drink regelmatig: kies voor een fris glas water en vermijd alcoholische dranken, want deze drogen je lichaam net uit.

🕶 Zoek verkoeling op tijdens de warmste momenten van de dag: voer fysieke inspanningen, zoals sporten of tuinieren, uit vóór 11u 's morgens of na 20u 's avonds.

🌡 Wees extra aandachtig voor jouw medicatie: leg jouw geneesmiddelen niet in de zon, maar bewaar ze op kamertemperatuur of in de koelkast om een optimale werking te garanderen.

Wist je trouwens dat sommige geneesmiddelen - bijvoorbeeld ontstekingsremmers maar ook medicatie voor hartproblemen, een hoge bloeddruk en stoelgangproblemen - jouw lichaam gevoeliger kunnen maken voor de hitte? 💊🥵 Spreek jouw lokale huisapotheker hierover aan voor advies op maat. 🤍

19/06/2025

12/06/2025

De komende dagen stijgt het kwik stijgt naar 30 graden en klimt de uv-index naar 7 🥵

Dat betekent dat onze huid snel verbrandt 🦞

Denk aan onze leuze: weren, kleren en smeren! Een parasol of boom kan bijvoorbeeld al veel uv-stralen tegenhouden.

🔗 Meer tips vind je op uvindex.be!