Diëtiste - Sanacoach Hélène Baert

15/05/2026

Meer info: https://dietistehelene.be/olijfolie-tasting

27/04/2026

OLIJFOLIE TASTING🫒

Dinsdag 2 juni organiseer ik een olijfolie tasting in Medifit-Waarschoot!

Ontdek de veelzijdige wereld van olijfolie tijdens een unieke tasting met olijfoliesommelier Olivier. 🫒

Tijdens deze avond proef je olijfolies en bijzondere balsamico’s uit diverse streken. Je leert de nuances herkennen en waarderen.

Geniet daarnaast van heerlijke hapjes en bijpassende drankjes op een zomerse avond aan het zwembad.

Met slechts 20 plaatsen is deze tasting bewust kleinschalig en persoonlijk.

📅Data: dinsdag 2 juni om 19u

📍Locatie: Medifit-Waarschoot - Nijverheidsstraat 83, 9950 Waarschoot

🎟️Prijs van de tasting: €20

Schrijf je via deze link in en verzeker je plekje! (plaatsen zijn beperkt): https://forms.gle/JWU8CvGqcSRpTpTZ9

Vragen? Contacteer mij gerust via info@dietistehelene.be of 04 88 594 353

Ik kijk ernaar uit! 🌞
https://dietistehelene.be/workshops

09/04/2026

Komende zaterdag opendeurdag!!

Er zijn nog enkele plaatsjes vrij!
❌ - ❌ - ❌
❌ - 9u20 - 9u40
❌ - 10u20 - 10u40
❌ - 11u20 - 11u40
❌ - ❌ - ❌

Voor meer info: info@dietistehelene.be

🤗 OPENDEURDAG – Zaterdag 11 april

Benieuwd naar je lichaamssamenstelling (vetpercentage, spierpercentage, basaal metabolisme/ verbranding, visceraal vet...)?
Dit wordt allemaal gemeten met een bio-impedantieweegschaal.

Geniet van een gezonde mocktail met een woordje uitleg. 🍸

Wat kan je verwachten?
✅ Kennismaking met mij
✅ Analyse van je lichaamssamenstelling op een professionele weegschaal
✅ Korte bespreking van je voedingspatroon
✅ 15 minuten per persoon is voorzien
✅ Leuke goodie bag met voedzame producten 😋

Inschrijving: €5
Reserveer je plekje via info@dietistehelene.be

Wees er snel bij, plaatsen zijn beperkt!

Van harte welkom!
Veel liefs,
Hélène 😊

01/04/2026

🤗 OPENDEURDAG – Zaterdag 11 april

Benieuwd naar je lichaamssamenstelling (vetpercentage, spierpercentage, basaal metabolisme/ verbranding, visceraal vet...)?
Dit wordt allemaal gemeten met een bio-impedantieweegschaal.

Geniet van een gezonde mocktail met een woordje uitleg. 🍸

Wat kan je verwachten?
✅ Kennismaking met mij
✅ Analyse van je lichaamssamenstelling op een professionele weegschaal
✅ Korte bespreking van je voedingspatroon
✅ 15 minuten per persoon is voorzien
✅ Leuke goodie bag met voedzame producten 😋

Inschrijving: €5
Reserveer je plekje via info@dietistehelene.be

Wees er snel bij, plaatsen zijn beperkt!

Van harte welkom!
Veel liefs,
Hélène 😊

15/02/2026

UNBOXINGnl

Bekijk zeker mijn lijstje met aanbevolen producten (zie bio) en geniet van de kortingscode HELENE5. 🌿

13/02/2026

OFFICIEEL SANACOACH 🤍

Met trots mag ik delen dat ik me vanaf vandaag officieel Sanacoach mag noemen! 🤩

In samenwerking met — bedankt Sandra voor het vertrouwen. Ik kijk er enorm naar uit om samen te werken en nog meer mensen te mogen begeleiden!

Met de inspirerende Sana-methode help ik jou bouwen aan een gezonde en duurzame levensstijl. Een aanpak die perfect aansluit bij waar ik al die tijd voor stond.

Mijn visie blijft onveranderd:
Geen strenge diëten, wel haalbare stappen die écht werken — met focus op balans, energie en levenskwaliteit.

Benieuwd hoe ik jou kan ondersteunen op jouw traject?

Stuur me gerust een berichtje. Ik help je met veel plezier op weg! 🤗
https://dietistehelene.be/
https://rosa.be/nl/hp/helene-baert/

09/02/2026

WALK 53KM WITH US!!!

Tijdens zo’n lange inspanning draait alles om energie, hydratatie en herstel.

🥰 Onderweg: voldoende snelle koolhydraten om mijn energieniveau stabiel te houden
🚰 Doorheen de dag: regelmatig water drinken voor een goede hydratatie
💪🏼 Nadien: eiwitten om het herstel van mijn spieren te ondersteunen

Gezellig dagje aan zee met

De Panne Trail(t)! - 50km - 2026

16/01/2026

Waarom naar een diëtist gaan als je online al zoveel voedingsadvies vindt? 🤔

🥑 Online vind je veel info, maar een diëtist vertaalt wetenschap naar jouw situatie.. Wij hebben een 3-jarige bacheloropleiding gevolgd, waarin wetenschap centraal staat. 🧬🧪

🥑 Onze expertise gaat verder dan voeding alleen: ook psychologie, biologie, fysiologie en coaching spelen een belangrijke rol.

🥑 Geen standaardadvies, maar begeleiding op maat. Want jouw lichaam, leefstijl en doelen zijn uniek. Het internet houdt geen rekening met jouw medische geschiedenis, klachten, budget, cultuur of levensstijl.

🥑 Waar nodig werken we samen met andere zorgverleners om jou zo goed mogelijk te ondersteunen. 👩‍⚕🩺

🥑 Bij een diëtist draait het niet om perfect eten, maar om haalbare veranderingen zonder schaamte of alles-of-niets denken.

🥑 Niet elk online advies is onschuldig. Wij helpen mythes ontkrachten en risico’s vermijden. 🚫

🥑 Voor mijn opleiding Voeding en dieetkunde, studeerde ik Toegepaste gezondheidswetenschappen. Momenteel specialiseer ik me nog tot diabeteseducator. 🎓

📸

17/12/2025

Tips voor tijdens de feestdagen 🎄🎅

SAVE FOR LATER!!

17/12/2025

Goed nieuws 🌿

Vanaf januari 2026 ben ik ook werkzaam in Huisartsenpraktijk Heirnis.

Daarnaast blijf ik beschikbaar in Medifit-Waarschoot en Huisartsenpraktijk Cornelius.

Online consultaties blijven steeds mogelijk.

🤍 Consultaties voor 2026 kunnen nu al geboekt worden.

Afspraak maken: https://rosa.be/nl/hp/helene-baert/

30/11/2025

Autumn mocktails 🍂🍁🥰

Ingrediënten (voor 1 glas)
Voor de kruiden-ijsblokjes:
• Water
• Kaneelstokjes
• Steranijs
• Kruidnagels
• Kleine stukjes groene appel
Voor de mocktail:
• Kruiden-ijsblokjes
• Bruiswater (neutraal of met lichte citrus)
• Sap van ½ sinaasappel
• Optioneel: klein scheutje citroensap voor extra frisheid
• Sinaasappelschijfje of appelpartje om af te werken
Voor het suikerrandje:
• Klein beetje water of citroensap
• Suiker of zelfgemaakte kaneelsuiker
(suiker + snufje kaneel mengen)

Bereidingswijze:
1) Suikerrandje maken
- Giet een beetje water of citroensap in een schaaltje.
- In een ander schaaltje doe je fijne suiker of kaneelsuiker.
- Dompel de rand van je glas in het water/citroensap.
- Dip daarna in de suiker zodat een mooi suikerrandje ontstaat.
- Laat even drogen.

2) Mocktail
- Doe kruiden-ijsblokjes in het glas.
- Voeg het sap van ½ sinaasappel toe.
- Vul aan met bruiswater naar smaak.

Smakelijk! 😋😋
🍁 🍹