28/12/2025
Aanbod Moxie: Sport & Training
Sport & training bij Moxie draait om gericht bewegen met een doel.
Of dat nu prestatieverbetering is, sterker worden in het dagelijkse leven of trainen met een medische achtergrond.
Ons aanbod binnen sport & training bestaat uit:
• Movement as Medicine: trainen bij specifieke gezondheidsproblemen
(zoals artrose, reuma, chronische rugpijn, diabetes, obesitas, lichte depressies, neurologische aandoeningen bv. Parkinson ...)
• functionele training: focus op core, mobiliteit, kracht en stabiliteit voor dagelijkse bewegingen
• sportperformance: gericht op kracht, uithouding en prestatie
We werken met individueel afgestemde programma’s, aangepast aan jouw lichaam, doel en belastbaarheid. Training kan in verschillende vormen:
• personal training
• small group training
• gespecialiseerde groepslessen
Onze aanpak is holistisch: mentale en fysieke gezondheid worden samen bekeken, met aandacht voor mindset, herstel, slaap en voeding.
Bij Moxie loopt krachttraining als een rode draad door alles wat we doen, met aandacht voor prestatie, welzijn en mentale veerkracht.
Voor meer info, contacteer ons op info@moxie.be of +32 478 33 60 86
Moxie
Grow Fit & Healthy