11/03/2024
Si vous avez envie de pratiquer une activité physique avec un groupe pour rester motivé, la nouvelle saison de je cours pour ma forme débute bientôt !
🏃♂️ Je cours pour ma forme (JCPMF) - session printemps : J-10 !
🥳 Go, go pour une nouvelle session de printemps !
Je cours pour ma forme, c’est un programme d’initiation à la course à pied où tout le monde est le bienvenu : hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors.
De plus, pas besoin d’être sportif, ni de savoir courir car la formation débute du niveau zéro ! Les objectifs du programme sont la santé et la convivialité ! 4 niveaux sont proposés, dans le respect du rythme de chacun : 0-5 km / 5-7 km / 8-10 km / 10-15 km.
Les séances se déroule 1x par semaine, le lundi, pendant trois mois (de mars à mai 2024). Les objectifs du programme sont contenus dans ces deux mots : santé et convivialité ! Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.
👉 La 1ère séance aura lieu le lundi 11 mars 2024 à 18h30 à la salle « Les Cortils » - Rue des Cortils à Tourinnes-Saint-Lambert.
👉 Les frais d’inscription s’élèvent à 30 € par participant. Inscription obligatoire via le formulaire en ligne disponible sur notre site internet www.walhain.be.
Informations : animation@walhain.be - 010/65.32.16 ou sur www.jecourspourmaforme.com
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