Centre médical Hautbiermont

29/08/2025

🏆 FÉLICITATIONS À DAMIEN SURAY ! 🏆
Ce dimanche 17 août à Copenhague, Damien a franchi la ligne d’arrivée de l’Ironman en 9h05min17s, se classant 6e de sa catégorie (M40-44) ! 💪🔥
Nage : 1:02:02
Vélo : 4:27:52
Course : 3:28:27

Un exploit qui lui ouvre les portes des championnats du monde Ironman à Hawaï en octobre 2026 . Rien que ça ! 🙌

Toute l’équipe du Centre Médical Hautbiermont tient à le féliciter pour cette performance exceptionnelle 👏👏👏

👐 Mention spéciale à Eddy, qui accompagne Damien avec rigueur et régularité dans sa récupération.
Un travail discret mais essentiel… Et visiblement, il n’a pas fini de le masser d’ici 2026 ! 😉

Que vous prépariez un défi sportif ou que vous cherchiez simplement à mieux récupérer, n’hésitez pas à vous entourer des bons professionnels. Damien Suray Massages sportifs by Eddy's

08/08/2025

Le savais-tu ? Tes muscles adorent qu’on les chouchoute autant que tu les fais travailler.
Un bon massage défait les nœuds en profondeur. Résultat : tu récupères plus vite et tu reviens plus fort.
Il relance la circulation, apporte plus d’oxygène à tes fibres et booste ton énergie.
Des étirements réguliers rendent tes mouvements plus fluides et gardent une belle amplitude.
Massage + étirements, c’est le duo qui réduit les risques de blessures et prolonge le plaisir de s’entraîner.

Au centre médical hautbiermont nous avons Eddy, Ex-cycliste pro, il cumule 20 ans d’expérience auprès d’équipes dans le cyclisme pro
Envie de prendre soin de tes muscles ? Prends rendez-vous au Centre Médical Hautbiermont.

https://booking.mobminder.com/cmhmassage/

www.cmh-nil.be

04/08/2025

SALUT, MOI C’EST L’ATM !
Tu m’utilises tous les jours sans le savoir… mais quand je vais mal, tu le sens tout de suite

Je suis l’articulation temporo-mandibulaire (ATM), le point de jonction entre ta mâchoire et ton crâne.
Je t’aide à parler, manger, bâiller, et même à maintenir une bonne posture !

Mais le stress, le bruxisme ou une mauvaise posture peuvent me dérégler… et là, c’est la galère :
douleurs à la mâchoire
maux de tête, d’oreilles, de dos
blocages, craquements, tensions...

Heureusement, l’ostéopathie peut m’aider à retrouver équilibre et mobilité grâce à un travail global, doux et ciblé.

➡️ Fais défiler pour mieux me connaître !

Connais-tu quelqu’un qui serre les dents sans arrêt ? Envoie-lui ce post ! 😉

10/06/2025

Soulager naturellement les maux de tête ? C’est possible !

Dans cette vidéo, notre réflexologue plantaire Chantal Winter vous montre deux points précis du méridien de la vessie, situés sur le visage, à stimuler en auto-massage pour apaiser rapidement les maux de tête

Mais ce type de douleur peut aussi être le reflet d’un déséquilibre plus global...

En réflexologie plantaire, le gros orteil est une zone clé :
Il représente la tête
👉 C’est pourquoi il est important de vérifier que vos chaussures ne compriment pas cette zone — cela peut avoir un impact surprenant sur votre bien-être.

Et si vos maux de tête étaient aussi liés à un déséquilibre thyroïdien ?
Grâce à une séance de réflexologie plantaire avec Chantal, il est possible de travailler ces zones spécifiques en profondeur pour favoriser une meilleure régulation naturelle.

Vous avez des questions ? Vous souhaitez prendre rendez-vous avec Chantal Winter ?
Nous sommes à votre écoute au Centre Médical Hautbiermont.

09/06/2025

A votre avis, quel est cet outil en bois et à quoi sert-il ?

NOUVEAUTÉ au Centre Médical Hautbiermont !

Une nouvelle pratique va bientôt arriver dans notre centre… Les effets surprennent, et les résultats parlent d’eux-mêmes.

Indice : il stimule la circulation, améliore le drainage et favorise la récupération.

Dites-nous en commentaire ce que vous pensez que c’est 👇

26/05/2025

Fête des Pères
Offrez du bien-être en cadeau

Envie d’un cadeau qui fera vraiment plaisir à votre papa ?
Optez pour un moment de détente rien que pour lui, avec une séance de massage sportif ou de réflexologie plantaire au Centre Médical Hautbiermont.

Parfait pour les papas actifs, sportifs ou tout simplement stressés qui méritent une vraie pause bien-être.

Les bons cadeaux sont disponibles directement en ligne, c’est simple et rapide !

Achetez-le dès maintenant sur notre site www.cmh-nil.be, onglet "Boutique".

Centre Médical Hautbiermont – Nil-Saint-Vincent
Offrir du bien-être, c’est toujours une bonne idée.

03/05/2025

connaissez-vous Eddy Torrekens ?
Le massage sportif, ce n’est pas qu’un luxe… c’est une vraie stratégie de prévention !

Chez les sportifs, amateurs comme pros, les douleurs musculaires et les blessures ne sont pas une fatalité.
Le secret ?
Un corps préparé, bien entretenu… et bien massé !

Voici ce que le massage sportif peut faire pour vous :

Prévenir les blessures
→ En relâchant les tensions profondes, le massage limite les déséquilibres musculaires qui favorisent les entorses, déchirures ou tendinites.

Soulager les douleurs musculaires
→ Il réduit les courbatures, les points de tension et les inflammations post-effort.

Améliorer la récupération
→ En boostant la circulation sanguine et lymphatique, il aide le corps à éliminer les toxines plus vite.

Augmenter la mobilité articulaire
→ En détendant les tissus, il améliore l’amplitude des mouvements, essentielle pour éviter les compensations.

Préparer le corps à l’effort
→ Avant une compétition ou un gros entraînement, un massage ciblé permet d’échauffer efficacement les muscles.

Ne laissez pas la douleur s’installer. Le massage est un outil puissant pour rester performant, mobile et en bonne santé.

Prenez soin de votre corps comme un athlète.
Eddy vous reçoit au Centre Médical Hautbiermont pour des séances adaptées à votre pratique sportive, quel que soit votre niveau.

🙌 Son agenda est enfin en ligne sur notre site :
prix : 70€ / heure
www.cmh-nil.be

08/04/2025

🏃‍♂️💙 Un semi-marathon… et une belle leçon de vie !

Ce week-end, l’un de nos kinésithérapeutes Gaëtan Kempinaire du Centre Médical Hautbiermont a relevé un défi incroyable : il a participé au semi-marathon de Namur en poussant son frère en situation de handicap sur l’ensemble des 21,1 km. Ensemble, ils ont franchi la ligne d’arrivée en 2h04, portés par une force qu’on ne mesure pas qu’en kilomètres… mais en amour, en courage et en solidarité.

C’est aussi cette même bienveillance et cette énergie que notre équipe met chaque jour au service de ses patients. Bravo à lui pour ce moment d’humanité et d’inspiration !

24/03/2025

❄️ CRYOTHÉRAPIE : UN ALLIÉ PUISSANT CONTRE LA DOULEUR, LES INFLAMMATIONS ET LES PROBLÈMES DE PEAU ❄️

Au Centre Médical Hautbiermont, la cryothérapie ne se limite pas à la récupération musculaire. Elle agit en profondeur sur l’organisme, avec des effets scientifiquement prouvés sur les maladies de peau, l’immunité et l’inflammation chronique.

POURQUOI TESTER LA CRYOTHÉRAPIE ?
✔ Récupération musculaire accélérée – Plus de courbatures qui s’éternisent !
✔ Anti-inflammatoire naturel – Exit les douleurs chroniques et tendineuses.
✔ Booste la circulation et le métabolisme – Un coup de fouet pour tout le corps.
✔ Effet revitalisant immédiat – Vous ressortez léger, énergisé, prêt à repartir !
✔ Apaise les problèmes de peau (psoriasis, eczéma, dermatite) – Le froid diminue l’inflammation et freine les réactions auto-immunes responsables des poussées.

💡 COMMENT ÇA MARCHE ?
La cryothérapie, c’est un choc thermique contrôlé. Le froid extrême déclenche une réaction intense de votre corps : les vaisseaux se contractent, puis se dilatent, envoyant un afflux de nutriments et d’oxygène dans les tissus. Résultat ? Moins d’inflammation, plus de récupération, un corps qui tourne à plein régime.

🩺 POURQUOI LE FAIRE CHEZ NOUS ?
Parce qu’ici, vous n’êtes pas juste un patient, mais une personne avec une problématique unique. Notre approche est globale : ostéopathie, kinésithérapie et cryothérapie travaillent ensemble pour optimiser vos résultats. Notre équipe vous accompagne et adapte les séances à vos besoins spécifiques.

❄ À vous de jouer ! Prenez rendez-vous, essayez, et ressentez la différence. Parce qu’un corps bien entretenu, c’est une vie plus fluide et plus performante.

📅 Réservez votre séance dès maintenant www.cmh-nil.be
📍 Centre Médical Hautbiermont
📞 0495/28.19.63

💙 Identifiez quelqu’un qui devrait tester ça avec vous ! 💙

́rapie ́cupérationactive ̂tre

21/03/2025

18/02/2025

📢 Collaboration avec le C.S. Mont-Saint-Guibert 🤝⚽

Nous avons eu le plaisir d’accueillir le C.S. Mont-Saint-Guibert au Centre Médical Hautbiermont pour une visite de nos installations et une rencontre avec notre équipe de praticiens : kinésithérapeutes, ostéopathes et podologues. 💪

🌟 L’objectif ?
👉 Présenter nos soins spécialisés : cryothérapie, ondes de choc, pressothérapie
👉 Expliquer l’importance d’une prise en charge globale et coordonnée
👉 Renforcer la communication entre les praticiens, les joueurs, les coachs et le club pour une revalidation plus rapide et efficace 🏃‍♂️⚡

✅ Une collaboration étroite entre un club et un centre médical permet une meilleure récupération, une prévention des blessures optimisée et un suivi personnalisé des joueurs.

Merci au C.S. Mont-Saint-Guibert pour leur confiance ! Hâte de travailler ensemble pour le bien-être et la performance des sportifs. 💙💯

́rapie ́rapie

13/02/2025

🥊 MTK Fight Night - Charleroi 🥊

Ce dimanche, j’ai eu le plaisir d’assister au gala de boxe MTK Fight Night à Charleroi pour encourager deux jeunes champions en devenir : Polat Taslik (12 ans) et Massimo (28ans) ! 💥

Tous deux s’entraînent avec passion à l’AdriGym et sont également suivis en soins au Centre Médical Hautbiermont. Un grand bravo à eux pour leur engagement et leur détermination sur le ring ! 🔥

Un immense respect aussi à leurs entraîneurs dont Stephane Lobefaro , qui les accompagnent avec rigueur et bienveillance dans leur progression. 🥇

💪 Continuez à repousser vos limites, on est derrière vous !