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Mathilde Hauspy - Psychopraticienne spécialisée en neurodiversité

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Mathilde Hauspy - Psychopraticienne spécialisée en neurodiversité

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Mathilde Hauspy - Psychopraticienne spécialisée en neurodiversité, Therapeut, Wanze.
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🧠 Psychopraticienne Neuroatypies
✨ Illumine ta singularité - Deviens qui tu es
🔥🚀 Human Design

J'accompagne les femmes neuroatypiques qui se sentent perdues et épuisées à retrouver du sens, de la clarté et un fonctionnement qui leur ressemble

21/05/2026

Apprivoiser ses émotions et son cerveau, un beau programme pour les enfants chez Dys-Moi - Centre Pluridisciplinaire Neuroatypies

Cet été, nous vous proposons des ateliers enfants entièrement pris en charge par le réseau REALISM.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur notre site : https://dys-moi.be/agenda/agenda-des-activites-pour-enfants-neuroatypiques/

21/05/2026

Tu procrastines un peu, .. beaucoup, .. passionnant ? 🫣💭

Pour certaines, une tâche, aussi simple soit-elle peut immédiatement… devenir une montagne à gravir, souvent… chargée émotionnellement ⛰️

Parce que derrière cette tâche, il y a :
👉 La peur de l'ennui
👉 La peur de mal faire
👉 La peur de ne pas aller jusqu’au bout
👉 La peur de l’effort
👉 La peur de l’inconfort

Alors le système nerveux fait exactement ce pour quoi il est programmé : il te protège, il évite, il repousse, il détourne votre attention

Pas contre toi, pour toi. Mais le problème, c’est qu’après :
🫠 Tu procrastines
🫣 Tu t'en veux
😞 Tu culpabilises

Et la montagne devient encore plus grande.
🔁 Le cercle est lancé

Mais quand tu comprends ça… tout change.
👉 Tu arrêtes de te juger
👉 Tu commences à observer
👉 Tu vois apparaître tes schémas, tes déclencheurs, tes zones sensibles

Et à partir de là… tu peux :
✅ sécuriser ton système
✅ rendre la tâche plus claire
✅ créer un point d'entrée
✅ avancer sans te brusquer avec des outils adaptés

On en parle ? 💬

Mathilde 🌸

21/05/2026

Lequel de ces comportements te ressemble le plus ?

💭 Dis moi en commentaire 😘

20/05/2026

“Tu sais quoi faire… mais tu n’arrives pas à commencer ?”

Pendant longtemps, beaucoup de personnes pensent que c’est :
😅 un manque de volonté,
🫡 de la paresse,
🥹 ou un problème d’organisation.

Alors qu’en réalité… le cerveau peut littéralement se bloquer devant une tâche. 🧠

Surtout quand :
✔️ c’est flou,
✔️ ca ressemble à une montagne,
✔️ émotionnellement inconfortable,
✔️ ou associé à de la pression.

Et plus on culpabilise… plus le cerveau évite.

C’est exactement pour ça que j’ai créé ces cartes : mettre des mots simples sur des mécanismes souvent invisibles.

Parce que comprendre son fonctionnement change déjà énormément de choses. 🌱

Mathilde 🌸

17/05/2026

💎

17/05/2026

Souvent, j’entends mes patientes me dire qu’il y a eu un “avant” et un “après” diagnostic. Il ne s'agit pas juste d'avoir une étiquette ou même de poser des mots. Il s'agit de comprendre.

Comme si, pour la première fois, certaines pièces du puzzle s’assemblaient enfin 💭

Comprendre pourquoi elles se sont toujours senties TROP. Trop fatiguées, trop intenses, trop désorganisées, trop émotionnelles, trop trop quoi ...

Comprendre que leur cerveau ne fonctionnait pas “mal”… mais différemment.

Et comprendre change beaucoup de choses 🌱

Petit à petit, elles commencent à :
✨ regarder leur passé avec plus de douceur
✨ arrêter de se juger en permanence
✨ mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et leur fonctionnement
✨ accepter leurs besoins au lieu de lutter contre eux
✨ créer des attentes plus réalistes et plus respectueuses de leur énergie
✨ se sentir moins seules en rencontrant des femmes qui vivent des choses similaires

Parce que mettre du sens sur son vécu… ça apaise souvent bien plus qu’on ne l’imagine. 💛

C’est exactement l’objectif de nos ateliers “TDAH au féminin” chez Dys-Moi - Centre Pluridisciplinaire Neuroatypies 💎

Offrir un espace de compréhension, de reconnaissance, de psychoéducation et d’outils concrets pour apprendre à fonctionner AVEC soi plutôt que contre soi.

Et tu sais quoi ? Un nouveau cycle d'ateliers débute le 14 octobre 😍🤩

Tu veux les infos ? Je t'attends en DM 😘

Mathilde 🌸

17/05/2026

Toi aussi… passé 17h00, tu peux vriller à la moindre demande de trop ?

Une question en plus. Un bruit de trop. Un “maman ?” … encore 🌋

Et tu sens que ça monte. Très vite. Tu n’es plus dans la nuance. Tu es à fleur de peau. Tu réagis plus fort que tu ne voudrais 🐲
Et après… tu culpabilises.

👉 Mais si on remet les choses à l’endroit :
Ce moment de la journée, ce n’est pas “toi qui gères moins bien”. C’est ton système nerveux qui est déjà plein.

Depuis le matin, tu as encaissé :
• des sollicitations
• des décisions
• du bruit
• des émotions
• de l’adaptation en continu

À 17h, il ne reste presque plus de marge. Alors la moindre goutte… fait déborder le vase. Ce n’est pas un manque de patience. C’est un seuil de saturation atteint.

Et comprendre ça, ça change profondément la manière dont tu te regardes. Parce que la solution, ce n’est pas “faire plus d’efforts”.

C’est anticiper cette zone rouge.

✨ Par exemple :
• apprendre à reconnaître et communiquer tes besoins
• simplifier, déléguer, assouplir tes attentes
• alléger volontairement la fin de journée
• créer un sas de décompression (même 10 minutes)
• baisser le niveau de stimulation autour de toi
• prévenir ton entourage quand tu sens que ça monte

Je t'accompagne dans ton chemin de connaissance de toi et t’aide à comprendre :
👉 quand ton énergie descend
👉 comment ton système sature
👉 de quoi tu as besoin AVANT que ça déborde

Parce que quand tu respectes ton rythme… tu ne subis plus ces moments. Tu les comprends et tu commences à les réguler.

Mathilde 🌸

12/05/2026

✨ Vous pensiez venir comprendre votre enfant… et vous vous êtes retrouvée face à vous-même.

Au début, c’était pour lui. Vous vouliez comprendre ses réactions, ses émotions débordantes, ce décalage que vous sentiez… sans toujours savoir l’expliquer.

👉 Pourquoi c’est si intense ?
👉 Pourquoi ca semble si compliqué ?
👉 Comment l'aider ?

Vous vouliez l’aider mais là, en consultation, doucement, quelque chose s’est ouvert 🎁🙏

Parce qu’en essayant de le comprendre, vous avez commencé à vous reconnaître.

Dans sa sensibilité, dans son fonctionnement, dans cette intensité que vous avez peut-être appris à cacher. Ce que vous avez longtemps minimisé chez vous… est revenu à la surface.

👉 Ce mental qui ne s’arrête jamais
👉 Cette fatigue invisible
👉 Ce besoin de comprendre, de tout analyser
👉 Cette impression d’être “trop”… ou “pas comme il faut”

Et là, ça remue. Parce que ce n’est plus seulement votre enfant que vous découvrez. C’est vous 👀

✨ Et si ce chemin n’était pas un hasard ?
Et si comprendre votre enfant était en réalité une porte d’entrée… vers votre propre fonctionnement ? ✨💎

Pour enfin mettre du sens, apaiser et relâcher la pression. Et arrêter de lutter contre ce que vous êtes.

Parce que plus vous vous comprenez… plus vous pouvez accompagner votre enfant avec justesse. Et ça change tout. ✨💎

Mathilde 🌸

08/05/2026

✨ TDAH - ou la dysrégulation de mes systèmes

Un jour pleine d’énergie… Le lendemain vidée.
Un moment ultra motivée… puis submergée, anxieuse ou découragée 〰️

Et si ce n’était pas un manque de volonté… mais une question de régulation ? 👀💎🎁

Ton cerveau ne fonctionne pas “moins bien”.
Il fonctionne différemment.

👉 Le TDAH, ce n'est pas qu'un jeune garçon hors de contrôle qui court partout et crie.

Ce sont des dysrégulations internes :

• L’orexine → "l'hormone de l'éveil", c'est notamment elle qui te maintient éveillée le soir quand toi tu ne rêves que de dormir. Elle touche ton niveau d’énergie (hello les ruminations d'endormissement, les journées “off” sans raison…)
• La dopamine → motivation, plaisir… et impulsivité
• La noradrénaline → vigilance, focus VS distraction… mais aussi anxiété
• La sérotonine → humeur, estime de toi, sécurité intérieure

➡️ Et tout ça… fluctue. Beaucoup.

Ce que tu vis, ce ne sont pas des “sauts d’humeur” ou un “manque de cadre”.

🌊 Ce sont des vagues. Des vagues internes qui montent, descendent, s’emballent… parfois sans prévenir. Et forcément… tu essaies de compenser, contrôler, anticiper et tenir à tous prix. Pour faire “comme il faut”, ce qu'on attend de toi.

Mais lutter contre ces vagues, c’est épuisant.

💡 Le vrai basculement, il est là : arrêter de te battre contre ton fonctionnement… et apprendre à le comprendre.

Parce que quand tu comprends tes cycles🏄‍♀️ ✔️ Tu adaptes ton énergie
✔️ Tu choisis mieux tes moments
✔️ Tu sors de la culpabilité
✔️ Tu retrouves du pouvoir sur ton quotidien

Ce n’est pas toi le problème. C’est le manque de lecture de ton propre fonctionnement. Et ça… ça change tout 🌿

Mathilde 🌸

03/05/2026

Le guide de tes portes en Human Design 💎✨

Tu connais déjà ton type. Ton profil te parle. Ton autorité commence à faire sens…

Mais au fond, tu le sens, il manque encore des pièces au puzzle.

Offre exceptionnelle pour le lancement de mon nouveau format 🎁🤌🔥

🚨🎉Reçois ta carte et l'analyse de tes portes en format PDF pour seulement 26euros

Envoie "portes" en DM pour recevoir les infos ❣️

02/05/2026

On en parle en MP ? 🥰😘

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