Hymne à la joie

Hymne à la joie Derrière Hymne à la joie il y a Magali Nguyen, psychologue enf/ados, adultes qui partage ses techniques psy, et visions pour ressentir la joie en soi.

La joie c'est l'émotion qui, si elle dirigeait notre vie, nous permettrait d'être heureux et d'en profiter pleinement! Alors voilà, parce que ce n'est pas facile de se lever joyeux le matin, parce qu'on a parfois l'impression que notre vie est une tartine de merde dont il faut manger une bouchée chaque jour, parce que la télé, internet, les journaux... regorgent d'informations qui font peur, qui mettent en colère, qui nous dégoutent ou qui nous rendent triste, pour toutes ces raisons, c'est important de cultiver notre joie! Cette page est alimentée par mes soins, je suis psychologue, maman, fille de parents aimants, artiste... et je cultive activement joie et graines de folie �

J’ai pris beaucoup de plaisir à rédiger cet article sur la nature du conflit … il vient de paraître dans le périodique d...
26/09/2025

J’ai pris beaucoup de plaisir à rédiger cet article sur la nature du conflit … il vient de paraître dans le périodique du jeune barreau de Bruxelles

Ça y est le marteau est tombé. La voix du juge a tranché. Plane dans l’assemblée un soulagement, et très vite, sont perceptibles les premières effluves d’un sentiment d’échec ou d’injustice sur le banc d’à côté.

Histoire de consentement, ou de soumission à l’autorité de principe ?
31/08/2025

Histoire de consentement, ou de soumission à l’autorité de principe ?

Juste parce que je trouve ça toujours aussi puissant je me  republie
27/07/2025

Juste parce que je trouve ça toujours aussi puissant je me republie

Nous avons au moins deux façons d’évoluer.

Ce que j’appelle l’évolution horizontale: celle que tout le monde peut voir; apprendre à marcher, parler, écrire, les études, le permis de conduire, la réussite sociale, l’ascension professionnelle, reprendre le cabinet de papa ou l’entreprise familiale, créer sa propre activité, s’acheter une voiture, une maison, faire un joli couple, faire des enfants, avoir le golden dans le jardin clôturé, faire du surf en hiver et du jet ski en été et publier tout ça sur Insta,…

Certains horizontaliens vont si loin qu’ils ne savent plus comment avancer. Ils errent sans but. Uniquement à l’horizontale.
Leur pelouse se tond toute seule, la femme de ménage vient le mardi, le panier de linge est déposé chez Madame-est-servie et le compte de Titres Services est réapprovisionné. Il n’y a plus de films intéressants sur Netflix. Alors ils s’emm***ent, ils finissent pas défaire et refaire une famille, une entreprise, une carrière, quand ce n’est pas un sein ou une lèvre… ils dépriment quand les vues Insta baissent et ne savent pas quoi faire de leur humeur de m***e quand c’est l’automne. Ils remplissent les salons de thé à parler régime, les cours de golfs à parler performances et les cabinets de psy à parler dépression.

Et puis il y a l’évolution que j’appelle verticale. Celle qui se fait de l’intérieur. Celle qui ne se voit pas de l’extérieur - ou seulement dans la lumière des yeux de ceux qui ont déjà gravit quelques échelons.

Le kid qui surmonte sa peur du noir, qui comprend pourquoi sa petite sœur est triste et comment l’apaiser, qui fait son premier deuil avec la perte de son doudou, l’ado qui comprend que le culte du beau n’est pas une fin en soi, le jeune qui tue symboliquement son père, la femme qui surmonte sa fausse-couche, l’homme qui garde une virilité malgré une mère castratrice, le trentenaire qui claque la porte de son boulot en quête de plus sens, le quadra qui fait de ses premières rides un charme, le quinqua qui regarde en arrière et commence à prendre son temps…

Chaque pas dans l’évolution verticale est un saut dans le vide dans l’évolution horizontale.
C’est pour ça qu’elle est plus précieuse.

Chaque saut dans le vide permet de comprendre que l’horizontalité n’est pas une fin en soi.
C’est pour ça que la société ne l’a nourrit pas.

Magali Nguyen

*UNE FAUSSE SPIRITUALITÉ** Ne me parle pas de tes cours de Reiki, dis-moi si tu as déjà accepté ton corps, as-tu arrêté ...
16/01/2025

*UNE FAUSSE SPIRITUALITÉ*

* Ne me parle pas de tes cours de Reiki, dis-moi si tu as déjà accepté ton corps, as-tu arrêté de l'insulter ?

* Ne me parle pas de tes cérémonies holistiques, dis-moi à quel point tu t'entends bien avec ton partenaire, est-ce que vous vous respectez ?

* Ne me parle pas de tes régressions vers des vies antérieures, dis-moi à quel point tu vis ton présent, est-ce que tu aimes ta vie ?

* Ne me parle pas de tes temazcales, dis-moi à quel point tu t'entends bien avec tes parents, les apprécies-tu ?

* Ne me dis pas combien de livres tu as déjà lu, dis-moi ce que tu sais sur tes enfants, leur as-tu déjà dit que tu les aimes ?

* Ne me dis pas que tu ramasses les déchets dans la rue, dis-moi, est-ce que tu t'es sorti les déchets de la tête, as-tu arrêté de juger les autres ?

* Ne me dis pas que tu gravis des montagnes, dis-moi comment tu t'entends avec tes frères, as-tu déjà fait un câlin ?

* Ne me parle pas de ton yoga, dis-moi comment tu t'entends avec tes amis, à quel point es-tu loyal ?

* Ne me parle pas de tes cérémonies ancestrales, dis-moi, as-tu déjà pardonné à ton ennemi, et as-tu déjà présenté tes excuses ?

*Ne me parle pas de tes séances spirituelles, dis-moi comment tu t'entends avec ta famille, est-ce que tu parles bien ?

* Ne me dis pas combien de fois tu médites par jour, dis-moi à quel point tu te connais, acceptes-tu qui tu es ?

* Ne me dis pas que tu as une connexion avec le monde astral, dis-moi à quel point tu as ta connexion avec ce monde, aimes-tu la façon dont tu mènes ta vie ?

La spiritualité n’est pas quelque chose qui peut être senti, vu, loué, acheté, lu, étudié ou enseigné.

La spiritualité est quelque chose que tu possèdes déjà, c'est quelque chose que tu ressens, que tu perçois, que tu vis.

Maintenant, dis-moi à quel point es-tu spirituel ?

Auteur inconnu
Via Merlin Charles

03/01/2025

Je souhaite que le matin, ton palpitant tape joyeusement la mesure comme une horloge Suisse, et que tes neurones restent connectées au Wifi malgré les saisons qui se succèdent,

Je souhaite que quand tu regardes ta date de péremption, tu sois plus excité à réaliser tes manques que désespéré à attendre qu’ils se comblent tout seuls,

Je souhaite que la cohabitation avec toi-même soit joyeuse comme une portée de chiots qui découvrent la neige, et que tes locataires intérieurs aient appris ou apprennent comment s’aimer et s’entraider,

Je souhaite qu’avec cette harmonie établie, tu fabriques dans ton usine à gaz suffisamment d’amour pour les tiens et d’altruisme pour les autres,

Je souhaite que tu puisses j***r de tous les aujourd’hui qui te restent, et que tu te moques de demain parce que moi j’ai jamais réussi à j***r d’un jour qui n’existe que dans ma tête,

Je souhaite que si tu n’arrives pas à aimer cette société qui pique au nez, tu aimes au moins respirer loin des fous et que la compagnie des castors t’est suffisante, ou à défaut de van ou de cabane dans les bois, que tu aies assez de force et de maturité pour mettre une pierre à l’édifice du changement.

Magali Nguyen

Un enfant n’a pas la même notion du temps que l’adulte… il vit l’instant présent. Ce qui est important pour lui c’est ma...
09/12/2024

Un enfant n’a pas la même notion du temps que l’adulte… il vit l’instant présent. Ce qui est important pour lui c’est maintenant. Et c’est normal.
Le parent croit qu’il faut le préparer, qu’il doit apprendre à anticiper mais en fait, en lui parlant de ce qu’il sera et qui n’est pas présent, il l’angoisse...

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