Benesso

Benesso https://linktr.ee/benesso_sauna
Een centrum voor healing, massages en coaching
🧚‍♀️ Geni

18/05/2026

🌬✨ Breathwork – adem jezelf vrij✨🌬

Voel je dat je hoofd vol zit?
Dat je lichaam spanning vasthoudt?
Of verlang je gewoon naar een moment helemaal voor jezelf?

Dan nodigen we jou van harte uit voor onze Breathwork sessie op:

📅 Donderdag 28 mei
🕢 Van 19u30 tot 21u
📍 Remi-Baertlaan 2 – Sint-Eloois-Vijve

Tijdens deze sessie werken we met bewust verbonden ademhaling, een krachtige techniek die helpt om spanning, emoties en drukte los te laten en opnieuw ruimte te voelen in jezelf. 🌿

💨 Dieper ademen
💨 Meer voelen
💨 Loslaten wat vastzit
💨 Thuiskomen in jezelf

Geen ervaring nodig. Enkel jouw adem en de bereidheid om even stil te staan bij jezelf.

Na afloop is er tijd om rustig na te genieten in een warme, veilige sfeer. 🤍

✨ Voel je welkom.
Regine & Kevin – Benesso, House of Healing

05/05/2026

✨ Soundhealing donderdag 7 mei ‘25✨

Voel je dat je hoofd blijft doorgaan…
maar je lichaam verlangt naar rust?

Tijdens deze soundhealing sessie hoef je niets te doen.
Je mag gewoon liggen, ontvangen en ontspannen.

🎶 Klanken van o.a. klankschalen en andere instrumenten
nemen je mee in een diepe staat van rust.
Ze helpen je zenuwstelsel vertragen,
je lichaam ontladen
en je geest tot stilte brengen.

Alles wat gespannen is,
mag zacht worden.

💛 Wat je kan ervaren:
– diepe ontspanning
– een gevoel van gedragen worden
– loslaten zonder moeite
– meer ruimte in je lichaam en hoofd
- beter slapen

🕯️ Donderdag 7 mei · 19:30 – 21:00
📍 Remi-Baertlaan 2, Sint-Eloois-Vijve

👉 Voel je dat je dit nodig hebt?
Schrijf je in via de link in bio

Je bent zo hartelijk welkom ❤️
Regine & Kevin van Benesso

27/04/2026

Soms heb je van die momenten dat alles in zijn plooi valt. ..
Je zit buiten
Snoet in de zon, koffie in de hand
Alles is rustig
De tijd lijkt wel niet te bestaan
En je voelt dat het klopt.
Dit is jouw geluksmomentje ❤️

Dit is het gevoel dat ik had
toen ik deze mandala afwerkte.
Het klopt, het is goed.
En de tijd verdwijnt in dit geluksmomentje.
Dankbaar voor het geluk en plezier
dit te kunnen creëren
en te mogen delen met jullie.
Dankjewel 🙏

27/04/2026

Je kent het wel:
iets gebeurt… en je geraakt er niet meer uit.

Het blijft in je hoofd zitten.
In je lichaam.
In je gevoel.

Je probeert het te begrijpen,
te relativeren,
of gewoon los te laten…
maar het blijft hangen.

Deze vrouwencirkel gaat precies daarover.

Niet om iets op te lossen,
maar om te ervaren
hoe het voelt
wanneer je er niet meer in vastzit.

Wanneer je kan blijven
bij wat je voelt,
zonder dat het je overneemt.

We werken met zachte begeleiding, meditatie
en de warmte van Citrine
om licht te brengen in wat zich in jou beweegt.

✨ Donderdag 30 april & vrijdag 1 mei (zelfde programma)
🕖 19u – 21u
📍 Benesso

We kiezen bewust voor kleine groepen,
zodat er ruimte is voor echte rust,
aandacht en gedragenheid.
Jij kiest wanneer jou best past.

Voel je dat dit over jou gaat?
Je bent welkom 🤍
Inschrijven via de link in bio

19/04/2026

Soms voel je het gewoon…
dat er iets vastzit.
Dat je hoofd blijft draaien,
maar je lichaam niet meer mee kan.

Breathwork nodigt je uit om te stoppen met zoeken naar oplossingen —
en te beginnen met voelen.

Door intens en bewust te ademen,
komt er beweging in wat vastzit.
Spanning laat los.
Emoties krijgen ruimte.
Je systeem herinnert zich hoe het kan ontladen.

Het is geen quick fix.
Maar een eerlijke, krachtige ervaring
die je dichter bij jezelf brengt.

👉 Voel je dat dit iets in jou raakt?
Dan is het misschien tijd om jezelf deze ervaring te geven.

🕯️ Dinsdag 22 april · 19:30 – 21:00
📍 Remi-Baertlaan 2, Sint-Eloois-Vijve

Regine & Kevin van Benesso verwelkomen je graag.

Every morning is a new beginning. A new opportunity to make the best of it. This day is going to be a good day. What are...
14/04/2026

Every morning is a new beginning.
A new opportunity to make the best of it.
This day is going to be a good day.
What are you going to do to make the most of it?

13/04/2026

✨ Groepssessies in april bij Benesso ✨

Voel je dat je nood hebt aan rust…
aan ontladen…
aan even alles loslaten wat zich heeft opgebouwd?

In april ben je welkom in onze groepssessies Helend Lichaamswerk, een plek om te vertragen, te bewegen en opnieuw te verbinden met jezelf.

Wat kan je verwachten?

🧘‍♀️ Yoga op 16 april.
Zachte, bewuste beweging om spanning los te laten en je lichaam te openen.

⚔️ Tog Chöd op 14 april
Krachtige beweging met houten zwaarden om stress en vastgezette energie los te maken.

🌬️ Breathwork op 21 april
Intens ademwerk dat je uit je hoofd haalt en diep laat ontladen en doorvoelen.

Elke sessie brengt je terug naar je lichaam, op jouw tempo, gedragen in groep.

Telkens van 19:30 tot 21:00

📍 Waar?
Remi-Baertlaan 2, Sint-Eloois-Vijve

👉 Voel je een ja?
Schrijf je in via de link in bio

Je bent welkom, precies zoals je bent.
Warme groet, Regine & Kevin van Benesso

13/04/2026

Volle Maan in Schorpioen — vrouwencirkel op 30 april of 1 mei ‘26

Deze vrouwencirkel staat in het teken van iets wat je waarschijnlijk herkent:
Je voelt iets…
en je blijft erin hangen.

Je blijft nadenken,
of probeert het gewoon weg te krijgen.

Tijdens deze avond werken we precies daar.

Niet om iets op te lossen,
maar om te ervaren
hoe het voelt
wanneer je niet meer wordt meegesleept
door wat je voelt.

✨ Hoe je bij jezelf kan blijven
wanneer iets je raakt

✨ Hoe er ruimte ontstaat
in plaats van spanning

✨ Hoe je kan voelen
zonder overspoeld te worden

We werken met meditatie, zachte begeleiding
en de ondersteuning van de edelsteen ‘citrine’
om licht te brengen in wat zich toont.

✨ Een vrouwencirkel waarin niets weg hoeft,
maar alles er mag zijn.

Voel je dat dit iets voor jou is?

Je bent welkom op donderdag 30 april of vrijdag 1 mei
Telkens van 19u tot 21u.
In Benesso, Gentse Heerweg 2a in Waregem.
Deelnameprijs: € 30

Info en inschrijven via de link in de bio.

Je bent zo hartelijk welkom ❤️
Warme groet, Regine van Benesso

🌕 Volle Maan Vrouwencirkel – laatste plaatsenDe vrouwencirkels van deze maand vullen zich snel 🤍✨ Donderdag 2 april → no...
01/04/2026

🌕 Volle Maan Vrouwencirkel – laatste plaatsen

De vrouwencirkels van deze maand vullen zich snel 🤍

✨ Donderdag 2 april → nog 2 plaatsen vrij
✨ Vrijdag 3 april → nog 3 plaatsen vrij

Voel je dat je erbij wil zijn?
Wacht dan niet te lang.

Deze avonden zijn intiem, zacht en gedragen
en eens ze vol zijn, sluiten we de cirkel.

💗 Een unieke kans om te vertragen, te verbinden en thuis te komen in jezelf.
Je gaat naar huis met een warm hart, 2 meditaties om zelf aan de slag te gaan en een roze kwarts!

Stuur me een berichtje om je plek te reserveren.

Je bent welkom 🤍
Warme groet, Regine van Benesso

25/03/2026

Hoe vaak zoeken we herkenning buiten onszelf…

Een blik die ons ziet,
een woord dat ons bevestigt,
waardering die ons geruststelt.

En toch…
begint echte verbinding ergens anders.

Bij jezelf.

De volle maan van 2 april in Weegschaal
nodigt je uit om te vertragen
en opnieuw contact te maken met je hart.

Niet door iets te veranderen,
maar door aanwezig te zijn.

Tijdens deze vrouwencirkel werken we met rozenkwarts,
de steen van zachtheid en hartenergie.

We creëren een veilige, warme ruimte
waarin je mag landen in jezelf
en van daaruit verbinden met anderen.

Je gaat niet alleen naar huis met een ervaring,
maar ook met een rozenkwarts
en een eenvoudige meditatie
om dit gevoel verder te laten groeien.

✨ Een vrouwencirkel die je terugbrengt naar jezelf,
zodat verbinding opnieuw van binnenuit kan ontstaan.

Voel je dat dit iets voor jou is?
Je bent welkom 🤍

📅 donderdag 2 april OF vrijdag 3 april ‘26
🕖 19u – 21u
📍 @ Benesso, Gentse Heerweg 2a in Waregem

Stuur me gerust een berichtje om je plek te reserveren.

17/03/2026

Er zijn momenten waarop je voelt:
het zit vast…
in je hoofd, in je borst, in je lichaam.

Tijdens deze breathwork sessie nodigen we je uit om daar niet van weg te gaan maar er net doorheen te ademen.

🌬️ We werken met intens, verbonden ademhalen

Een krachtige ademtechniek die je uit je denken haalt en je diep in je lichaam brengt. Door het ritme van je adem ontstaat er beweging:
spanningen komen los, emoties krijgen ruimte, energie begint weer te stromen.

Dit kan intens zijn.
Maar net daarin schuilt de kracht.

Je hoeft niets te forceren.
Je wordt stap voor stap begeleid in een veilige setting, gedragen door de groep.

💛 Wat je kan ervaren:
– diepe ontspanning na ontlading
– meer helderheid in je hoofd
– verbinding met jezelf en je lichaam
– een gevoel van ruimte en zachtheid

🕯️ Dinsdag 24 maart – 19:30u tot 21u
📍 Remi-Baertlaan 2 in Sint-Eloois-Vijve
💴 €20 per persoon

👉 Voel je dat het tijd is om los te laten wat je niet meer nodig hebt?
Schrijf je in via de link in bio. Maximum 10 deelnemers!

Je bent welkom zoals je bent ❤️

Adres

Gentse Heerweg 2A
Waregem
8790

Openingstijden

Maandag 10:00 - 21:00
Dinsdag 10:00 - 21:00
Woensdag 10:00 - 21:00
Donderdag 10:00 - 21:00
Vrijdag 10:00 - 21:00
Zaterdag 10:00 - 21:00
Zondag 10:00 - 21:00

Telefoon

+32498576920

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Benesso nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Benesso:

Snelkoppelingen

Delen

Type