02/04/2026
🚶♂️ Op 2 april zit niemand stil! 🚴♀️
We zitten gemiddeld tot 8 uur per dag neer...
Te lang zitten kan leiden tot minder concentratie, nek- en rugklachten, meer vermoeidheid en stress....
Doorheen de dag wat meer bewegen maakt al een groot verschil. Enkele concrete tips:
👉 neem de trap
👉 wandel tijdens een telefoongesprek
👉 parkeer wat verder en ga te voet
👉 maak samen met anderen een wandeling
Kortom: kom van dat g*t af! 😉
*taf
Meer info over de campagne van VRT vind je op: www.vrt.be/nl/kom-van-dat-g*t-af/op-2-april-zit-niemand-stil