Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/2497093483639781/

Pédi'ci - Pédicure médicale et réflexologue Cindy Fréson

Startpagina
België
Waremme
Pédi'ci - Pédicure médicale et réflexologue Cindy Fréson

Pédicure médicale et réflexologue diplômée, je vous reçois à mon domicile ou me déplace à votre domicile. Je suis spécialisée en soins pour diabétiques.

Pédicure médicale agréée mutuelle, spécialisée en soins des personnes diabétiques et réflexologue diplômée, le soin de vos pieds est ma priorité ! PÉDICURE MÉDICALE : Je m’occupe de vos ongles incarnés, œil de perdrix, cors, callosités, crevasses...
Je peux également réaliser des orthèses sur mesure et je suis spécialisée en soins pour les personnes diabétiques. RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE : Besoin de

relâcher la pression ? La réflexologie plantaire vous permet d’apaiser les tensions, de rétablir l’équilibre énergétique de votre corps, d’apaiser des maux tels que les troubles digestifs, le stress, les troubles du sommeil, ... La réflexologie plantaire vous fera ressentir un réel bien-être !

ÉPILATIONS : Je m’occupe de vos épilations à l’Espace Beauté Lutgard (019/32.78.23). Je reçois uniquement sur rendez-vous à mon domicile à Waremme ou en déplacement dans un rayon de 15km. Je vous reçois également le mercredi et le vendredi à l’Institut Lutgard pour vos soins esthétiques.

06/08/2025

𝗔̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗿𝗲́𝗾𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗳𝗮𝘂𝘁-𝗶𝗹 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲́𝗱𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 ?
Spoiler : ce n’est pas la même réponse pour tout le monde 😉

👉 En moyenne, je recommande une pédicure 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝟲 𝗮̀ 𝟴 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀, car c’est le temps nécessaire pour que les ongles repoussent et que les éventuelles callosités réapparaissent.

Mais ce rythme peut varier selon plusieurs 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 :
🔸 𝗟’𝗮̂𝗴𝗲 : les ongles poussent plus lentement avec les années
🔸 𝗟’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : un apport suffisant en vitamines et minéraux favorise une bonne pousse
🔸 𝗟’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 : marcher stimule la circulation… et donc la pousse
🔸 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 : les ongles poussent généralement plus vite en été
🔸 Certaines 𝗽𝗮𝘁𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲𝘀 (comme le diabète) nécessitent un suivi plus régulier
🔸 Le 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 personnel : douleurs, frottements, ongles incarnés

Le bon rythme, c'est celui qui vous permet de garder des pieds sains, confortables et sans douleur.

Besoin d'un soin des pieds ? Je suis là pour vous conseiller 🌿

30/07/2025

“𝗟𝗮 𝗽𝗲́𝗱𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲 ? 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗮̂𝗴𝗲́𝗲𝘀…”

C’est ce qu’on entend souvent… et pourtant, c’est loin d’être vrai !

👉 La pédicure s’adresse à tous ceux qui veulent 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿, 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗰𝗶𝘀 ou simplement 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 de leurs pieds.

Que vous soyez jeune, actif, sportif, enceinte, ou debout toute la journée… vos pieds ont aussi besoin de la plus grande attention.

23/07/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁… vous entendriez quoi ? 👣

Parfois, ils n’ont pas besoin de mots pour se faire comprendre :
❌ 𝗢𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅
❌ 𝗣𝗲𝗮𝘂 𝘀𝗲̀𝗰𝗵𝗲
❌ 𝗗𝘂𝗿𝗶𝗹𝗹𝗼𝗻
❌ 𝗜𝗻𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 dans les chaussures
❌ 𝗙𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 générale
Ce sont des signes clairs : vos pieds réclament qu'on en prenne soin.

Soin esthétique ou pédicure médicale ? On en parle ensemble ! 👣

16/07/2025

La 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲… même quand tout va bien ? 🌿

On pense souvent à la réflexologie quand le corps crie, quand la fatigue s’accumule ou que les tensions deviennent trop douloureuses. Mais ne dit-on pas qu'il 𝘃𝗮𝘂𝘁 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝗿 ?

👉 En stimulant les zones réflexes des pieds, on active la circulation, on libère les tensions, on équilibre le système nerveux… bref, on aide le corps à 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲.

Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au 0473/85.05.45. 🌸

09/07/2025

𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 : 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗻𝘁 ? 🦶

Le diabète peut rendre la 𝗽𝗲𝗮𝘂 plus 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗲, diminuer la 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ et ralentir la 𝗰𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. Une petite blessure peut vite devenir un vrai souci si elle n’est pas repérée à temps.

✅ C’est là qu’intervient la 𝗽𝗲́𝗱𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲. Chez moi, chaque soin est adapté, doux, et réalisé dans un cadre sécurisé.

Je veille à :
🔸 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀
🔸 𝗿𝗲𝗽𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲
🔸 vous 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 pour prendre soin de vos pieds au quotidien

Parce que prendre soin de vos pieds, c’est aussi prendre soin de votre santé.

02/07/2025

𝗣𝗶𝗲𝗱𝘀 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗹𝗲́𝘀, 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲𝘀 ? 𝗟’𝗲́𝘁𝗲́ 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗲𝘀𝗲𝗿… 🌡️

Quand la 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 s’installe, votre corps réagit. Résultat : 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗹𝗲𝗻𝘁, 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲𝘀… et vous, vous vous sentez moins légère.

Heureusement, quelques gestes simples peuvent tout changer :
🛁 Un 𝗯𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝗮𝘂 𝗳𝗿𝗮𝗶̂𝗰𝗵𝗲
🛌 Les 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿𝗲́𝗹𝗲𝘃𝗲́𝗲𝘀 quelques minutes par jour
🤲 Un bon 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁 pour relancer la circulation

Envie de chouchouter vos pieds ? Prenez 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 pour un moment rien qu’à vous… ils vous diront merci 🧡

25/06/2025

🌞 L’𝗲́𝘁𝗲́, on met nos pieds à l’air… et les 𝗺𝘆𝗰𝗼𝘀𝗲𝘀 en profitent.
Piscines, plages, douches publiques… c’est leur terrain de jeu préféré.

🦠 𝗠𝘆𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗼𝗻𝗴𝗹𝗲 𝗼𝘂 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹𝘀 ? Ce n’est jamais très glamour, ni très confortable… et ça ne part pas tout seul.

Quelques 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 pour limiter les risques :
✔️ Toujours bien 𝘀𝗲́𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀, surtout entre les orteils
✔️ 𝗘́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 𝗻𝘂𝘀 dans les lieux publics
✔️ Changer de chaussures régulièrement pour 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹’𝗵𝘂𝗺𝗶𝗱𝗶𝘁𝗲́
✔️ Et en cas de doute : 𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗲 (plus c’est pris tôt, mieux c’est !)

À l’institut, je peux vous 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 et vous 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 dès les premiers signes.
Parce que les pieds aussi méritent d’être en pleine forme tout l’été 🌿👣

18/06/2025

On pense à la 𝗰𝗿𝗲̀𝗺𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 pour le visage… les épaules… parfois les mains… ☀️
𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 ? 🦶 Oubliés… et pourtant, ils prennent cher aussi !

👉 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇-𝘆 : appliquez la crème solaire aussi sur 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀, 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 et même 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹𝘀 si vous portez des sandales.
C’est souvent là que les rayons tapent le plus fort… et que la peau est la plus fine.

Un bon 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗲 𝟱𝟬, et le tour est joué : vos pieds seront 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗴𝗲́𝘀, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘅, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗼𝘂𝘅… prêts à profiter de l’été ! 🧴

11/06/2025

𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗼𝘂𝗰𝗵𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 ? 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 !

Entre deux rendez-vous ou en fin de journée, offrez-vous un petit rituel express.
Simple, rapide, et tellement agréable !

Voici ma routine douceur en 3 étapes :

✨ 𝗨𝗻 𝗯𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 𝘁𝗶𝗲̀𝗱𝗲 (5 à 10 minutes)
Ajoutez du sel marin ou quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour détendre et purifier.

✨ 𝗨𝗻 𝗴𝗼𝗺𝗺𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗼𝘂𝘅
Utilisez un gommage corps ou un mélange maison (huile d’olive + sucre) pour éliminer les peaux mortes.

✨ 𝗨𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗱𝗼𝘀𝗲 𝗱’𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Crème nourrissante ou huile végétale (amande douce, coco…). Massez bien, en insistant sur les talons.

Astuce bonus : enfilez une paire de chaussettes fines après l’hydratation pour laisser poser toute la nuit.

04/06/2025

𝗘𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘁𝗿𝗶𝗻𝗲… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 ?

On connaît toutes cette sensation : les chaussures toutes neuves qu’on adore, mais qui nous laissent un talon rouge, un orteil écrasé ou une vilaine cloque après 10 minutes.

La vérité, c’est que vos pieds ont besoin d’un temps d’adaptation.
Et vous pouvez leur 𝗲́𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲𝘀 𝟯 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 :

✨ Portez-les par petites doses les premiers jours
✨ Hydratez vos pieds (peau sèche = frottement assuré)
✨ Glissez une protection sur les zones sensibles dès les premiers signes

Et si vos pieds sont déjà fragiles ou douloureux, une pédicure bien pensée peut vous éviter bien des ennuis !

28/05/2025

Votre corps vous parle… par les pieds. Vous l’écoutez ?

C’est fou quand on y pense :
💡 Un point précis sous votre pied peut apaiser vos migraines.
💡 Un autre, soulager votre digestion.
💡 Et certains, libérer des tensions que vous portez depuis des mois.

C’est ça, la réflexologie plantaire :
Une méthode douce, naturelle et étonnamment puissante.
Pas besoin d’avoir mal pour en ressentir les bienfaits — souvent, c’est en prévention qu’elle agit le mieux.

Vous ressentez de la fatigue, du stress ou simplement le besoin de souffler ?
Venez tester ! ✨

21/05/2025

𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗲𝗱𝘀 : 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲

Lorsqu’on est diabétique, les pieds méritent une vigilance particulière.
Avec le temps, la sensibilité peut diminuer, les petites blessures deviennent moins visibles… et pourtant, les risques augmentent : infections, plaies qui cicatrisent mal, complications.

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲́𝗱𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗷𝗲𝘂.

Un soin régulier permet de prévenir les cors, les ongles incarnés, les crevasses ou les callosités, dans un cadre sécurisé et professionnel.

Je suis formée pour accompagner les personnes diabétiques avec douceur et précision.

____
☎️ +32 473 85 05 45
📍 Rue Jean Louis Dumont, 12, Waremme

Adres

Rue Jean Louis Dumont, 12
Waremme
4300

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+32473850545

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pédi'ci - Pédicure médicale et réflexologue Cindy Fréson nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.