Healthy F'eat Center

Healthy F'eat Center Centre Nutrition & Sport

14/08/2024

Séance de strong Ladies demain à 9h exceptionnellement à la place de 19h30! 💪🏼

26/06/2024

⚠️⚠️
Centre fermé de demain jeudi à lundi inclus ! L’équipe est en formation 🙂

On se retrouve la semaine prochaine 💪🏼

Ce jeudi, nouvelle édition de la spéciale strong ladies 🤩😍Une séance de chorégraphie composée de mouvements cardio et re...
16/04/2024

Ce jeudi, nouvelle édition de la spéciale strong ladies 🤩😍

Une séance de chorégraphie composée de mouvements cardio et renfo dynamiques autant vous dire qu’on va suer 🤪

La séance sera suivi par un petit apéro 🍹

Inscription en MP ou auprès de votre coach 💪🏼

📣 RAPPEL 📣Afin de maintenir au maximum les dalles de sport propres , nous vous rappelons que vous devez prévoir une 2e p...
09/04/2024

📣 RAPPEL 📣

Afin de maintenir au maximum les dalles de sport propres , nous vous rappelons que vous devez prévoir une 2e paire de chaussure de sport d'intérieur que vous changerez au vestiaire à votre arrivée. Chaussures qui bien évidemment n'ont jamais été utilisées à l'extérieur :)

Dorénavant, les personnes qui ne changeront pas de chaussure devront faire la séance à pieds nus

⚠️ Evitez d'entrer par la porte de garage lorsque celle-ci est ouverte car ça ramène directement la poussière sur les dalles ⚠️

Merci de votre compréhension :D

+37 personnes sur notre session hier soir, quelle folie ! 🤩 Au vue de la forte demande, nous allons dédoubler les séance...
04/04/2024

+37 personnes sur notre session hier soir, quelle folie ! 🤩

Au vue de la forte demande, nous allons dédoubler les séances du lundi et mercredi afin de garantir la qualité et le confort de chacun ! 🙂

Un lien vous permettant de vous inscrire aux séances de votre choix vous sera très bientôt partagé, restez connectés 😃🔥

Un super article de la part de Boukè.media qui est venu sur notre session de Strong Ladies ce mardi 🔥🤩Merci à vous 💪🏼htt...
21/03/2024

Un super article de la part de Boukè.media qui est venu sur notre session de Strong Ladies ce mardi 🔥🤩

Merci à vous 💪🏼

https://m.facebook.com/share/FZFoCRqBx4b6m8Rh/?pl=1&wtsid=rdr_0Nq4q6l7vBGcW7rqL

Á Waret-la-Chaussée, dans la commune d'Éghezée, une initiative sportive a récemment vu le jour : un cours de sport réservé exclusivement aux femmes. Baptisé "Strong Ladies", ce cours de sport vise à créer un environnement dépourvu du regard masculin et de la compétitivité souvent prése...

Les graisses viscérales: ces graisses dangereuses ! La graisse viscérale est une graisse située au niveau de la taille d...
13/03/2024

Les graisses viscérales: ces graisses dangereuses !

La graisse viscérale est une graisse située au niveau de la taille dans les profondeurs de l'abdomen ainsi qu'autour du coeur et du foie. Elle entoure et interpénètre certains organes. On la diffère de la graisse sous cutanée, elle se stocke derrière les muscles. La présence d'un excès de graisse viscérale augmente le risque de développer plusieurs maladies graves à long terme comme notamment :

• les crises cardiaques et les maladies cardiaques
• le diabète de type 2
• le cancer du sein
• le cancer colorectal
• la maladie d'Alzheimer

Fort heureusement, la graisse viscérale peut être combattue en pratiquant une activité physique régulière et en adoptant un régime alimentaire sain et varié. Avec chaque kilo perdu, vous perdez un peu de graisse viscérale.

Lors de votre bilan découverte, notre balance mesure ce taux de graisse et vous permet de voir où vous en êtes.

Demandez votre rendez-vous gratuit par message privé ou téléphone ! :)

2 événements à ne pas manquer cette semaine 💥🥊SPECIAL STRONG LADIES🥊Cardio boxe encadré par une pro, suivi d’un apéro 🥂🍾...
11/03/2024

2 événements à ne pas manquer cette semaine 💥

🥊SPECIAL STRONG LADIES🥊
Cardio boxe encadré par une pro, suivi d’un apéro 🥂🍾
—> Jeudi 19h30

🥞 FIT & BRUNCH 🏋🏼‍♀️
Viens te dépenser puis profiter d’un bon brunch healthy 🤤
—> Dimanche 9h30

Inscription en MP, tout le monde est le bienvenu 🙂

Nouveau mois, nouvelle session SPÉCIALE strong ladies ! 🙈Au centre Healthy F'eat Center ! 🥊 Une séance cardio boxe exclu...
05/03/2024

Nouveau mois, nouvelle session SPÉCIALE strong ladies ! 🙈

Au centre Healthy F'eat Center !

🥊 Une séance cardio boxe exclusive réservée aux femmes animée par une boxeuse championne au Maroc ! 🔥

Autant de vous dire que ça suer 🤪

Après la séance? Un apéro évidemment 😁🥂🍾

Les places sont limitées inscrits toi vite en mp

Juste, 1000 MERCIS à toutes les personnes qui ont participé à une de nos sessions ce 1er mois 🙏💪
16/02/2024

Juste, 1000 MERCIS à toutes les personnes qui ont participé à une de nos sessions ce 1er mois 🙏💪

🔥 Évènement à ne pas manquer ce jeudi !! 🔥Spécial Strong Ladies 💪🏼 Séance et soirée animée par une DJ 🎧Suivi d’un apéro ...
11/02/2024

🔥 Évènement à ne pas manquer ce jeudi !! 🔥

Spécial Strong Ladies 💪🏼
Séance et soirée animée par une DJ 🎧
Suivi d’un apéro 🍸

Participation: 5€

Réserve vite ta place en MP 🤩🙈

21 jours avec notre concept, ça permet de sortir ce genre de résultat ! 🤩(Ces résultats ne sont pas systématiques et dép...
09/02/2024

21 jours avec notre concept, ça permet de sortir ce genre de résultat ! 🤩

(Ces résultats ne sont pas systématiques et dépendent d’une personne à l’autre)

Sylvie a été accompagnée sur un mode de vie plus sain et actif, elle a été guidée sur des choix alimentaires plus optimales et intelligents sans pour autant se priver de ses petits plaisirs.

Si vous avez un objectif de remise en forme quel qu’il soit, vous pouvez prendre rendez-vous par message privé afin de réaliser votre bilan gratuit et sans engagement 🙂

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