Isabelle Filleul thérapeute - Ludothéracoach

08/02/2026

C’est déjà la fin du we.
Ce we qu’on attend souvent avec impatience pour réaliser de nombreuses tâches. Une to do list parfois impressionnante qui pourrait rivaliser avec les bonnes résolutions d’une nouvelle année.

J’apprends petit à petit à lâcher prise, à accepter de déposer ce que j’étais en train de faire pour un moment différent de ce dont j’ai l’habitude.
Juste accueillir une proposition de promenade pour se changer les idées et souffler un peu dans le tumulte du quotidien qui même le we (parfois même encore plus le we) vient te rappeler tout ce qu’il y a à faire, tout ce qu’il faudrait faire …

Et ça pour moi c’est déjà un énorme pas.

Et vous ? Est-ce facile de vous arrêter pour prendre un moment ?

🥰

08/02/2026

07/02/2026

Ce matin, les enfants parlaient justement de ce film.

Je me réjouis de le regarder.

❤️

07/02/2026

Merci Art tissant de Soi pour ce partage.

C’est exactement le style d’apprentissages que nous mettons également en pratique lors de nos ateliers.

Apprendre à dire/se dire les choses et à construire la confiance en soi nécessaire pour y arriver.

07/02/2026

Aujourd’hui c’était notre atelier mensuel de bien-être pour les enfants au Centre culturel de Saint Georges.

Comme toujours, nous avions prévu toutes nos activités mais aujourd’hui lors de la lecture de notre histoire, cela a fait écho chez plusieurs enfants.
Et avant même que nous ne puissions terminer le récit, il y a eu un partage d expériences qui a fait émerger chez certains de nombreuses émotions.

Comme toujours, nous prenons le temps d’accueillir ces émotions.
Nos enfants vivent beaucoup d’expériences à l’école dont certaines sont parfois très marquantes et dont l’impact n’est pas à négliger.

Du coup, le programme de l’atelier a changé mais ce n’est pas grave.
L’important c’est d’avancer avec ce qui est là ici et maintenant.

Quand on me demande : « quel est le thème de l’atelier ? », je réponds toujours qu’il n’y a pas de thème.

Nous construisons avec mon amie Sophie Sterckx les ateliers de séance en séance en avançant avec les besoins des enfants qui nous sont confiés et en accueillant toujours les nouvelles arrivées qui offrent une dynamique et une énergie différentes et enrichissantes pour tous.

Nous ne restons pas figés sur un canevas mais nous vivons avec notre groupe pour les aider à avancer dans la vie en essayant de donner les outils nécessaires pour booster la confiance en soi, l’estime de soi, pour se sentir écouté et prendre sa place en respectant celle des autres. Apprendre empathie, compassion, intelligence émotionnelle sont des valeurs qui nous tiennent à cœur.

Un atelier n’est pas l’autre mais ils sont en continuité en permettant à chacun de venir s’y rajouter quand il en sent le besoin.

Aujourd’hui, nous avons terminé l’atelier en prenant un moment pour s’envoyer un cœur à nous-même.

Prochain atelier le 7/03.

05/02/2026

Un peu de douceur à partager.

Merci NATnouch - illustratrice positive

Juste pour te souhaiter une belle journée 🪽✨😘
Merci d’être là 💙

01/02/2026

Coucou, 👋

Aujourd'hui, je vous partage un moment qui m'a émue hier lors d'une consultation avec un petit garçon que je suis depuis quelques temps.💫

Pendant la séance, il me dit : "J'aimerais cette fois que ce soit toi qui fasse un exercice". 🤓
- "Ok".
- "Tu te souviens de l'exercice des bonnes résolutions ? Eh ben, j'aimerais que tu le fasses aussi."
- "D'accord".

Il reprend sa feuille où on avait noté les différentes phrases et il commence à me les lire une à une pour que je réponde.
A un moment, la proposition est "Je voudrais penser plus à ....".

Et avant que je ne puisse répondre, il me voit réfléchir et il me dit tout naturellement et avec toute sa spontanéité : "à vous".
💖
Je le regarde et il me dit :
"Ben oui, si vous ne prenez pas soin de vous alors que vous prenez soin des autres, qui va le faire ? Vous vous occupez tout le temps des autres mais vous devez aussi prendre du temps pour vous".

Merci à vous qui me faites confiance pour vous accompagner, petits et grands, parents, adultes, familles.
🙏

31/01/2026

Si on m’avait dit un jour que je participerais à un cercle de femmes, je ne vous aurais probablement pas cru.

Mais l’énergie de Thérapeute de l'âme - Claire Averty, Psychologue clinicienne, sa douceur et la sécurité qu’elle met dans ce qu’elle propose a fait que j’ai franchi le pas.

En tant que thérapeute, il est important de prendre soin de soi et de s’offrir des moments pour soi.

Un moment qui m’a fait beaucoup de bien alors que je ne savais absolument pas à quoi m’attendre.
Je vous avoue même que j’avais énormément d’appréhensions, de doutes mais je suis vraiment contente d’avoir osé franchir le cap et de m’être inscrite pour ce cycle de 4 cercles.

Merci Claire pour ce moment « mise sur pause » dans un quotidien chargé.

de femmes