Savina Carrette Kinésiologue

29/08/2025

Ca y est, je relance les ateliers pour vous aider à DEBRANCHER votre mental.
🔸Quand : 9/9 de 9h30 à midi
🔸Lieu: Centre Psyché à Waterloo

Je vous transmets des outils simples pour calmer et sortir des ruminations. Je vous expliquerai le lien entre les pensées "toxiques", les réactions physiologiques et votre système nerveux. Il n'y a plus qu'à....

Et si une matinée pouvait impacter votre réaction face aux pensées ruminantes et donc votre niveau de stress?

Inscriptions:👇

Dans ce monde où la pression est omniprésente, il est essentiel de prendre conscience de ses penses négatives et de s’en libérer afin de reprendre le contrôle de sa vie. Intégrer les bons réflexes pour réduire son niveau de stress et calmer son mental est une clé déterminante pour la sé...

08/05/2025

Bonjour à tous,
Apprendre à débrancher votre mental, çà vous dit? Il reste 3 places pour mon atelier de ce mardi 13 mai (de 10h à midi, à Waterloo).
Vous sortirez avec des outils simples à mettre en pratique et efficaces pour vous libérer durablement.

Cette méthode a changé ma vie et je la partage avec un immense plaisir.

Je suis dispo pour vos questions☺️

👉Voici les détails pratiques et le lien d'inscription:
https://centrepsyche.be/events/atelier-transformationnel-travailler-sur-soi-pour-reduire-son-stress/?occurrence=2024-10-20&fbclid=IwY2xjawKG8jBleHRuA2FlbQIxMQABHhhNgbUf-95jnXj5pnbq1DZapqG3fmXR8kb9lZLCawk3z1E0M13d7-QRQhEP_aem_GYcbnJ2xOll5pNHVxAFtGQ

Dans ce monde où la pression est omniprésente, il est essentiel de prendre conscience de ses penses négatives et de s’en libérer afin de reprendre le contrôle de sa vie. Intégrer les bons réflexes pour réduire son niveau de stress et calmer son mental est une clé déterminante pour la sé...

04/04/2025

Bonjour à tous,
Apprendre à débrancher votre mental, cela vous dit?
Il reste de la place pour l'Atelier de ce mardi 8/4.

Vous aurez des outils simples et efficaces pour sortir du mental ruminant et accueillir vos émotions. Je vous apprendrez également à vous poser les bonnes questions pour identifier et répondre à vos besoins.
🔸Lieu: Centre Psyché à Waterloo
🔸Durée: 2h (de 10h à midi)
🔸Prix: 40€
C'est donc un atelier unique que je propose tous les mois jusque juin.

2h à s'offrir pour être plus serein, plus positif et reprendre le contrôle de sa vie.
Lien d'inscription et + d'infos ci-dessous:

Dans ce monde où la pression est omniprésente, il est essentiel de prendre conscience de ses penses négatives et de s’en libérer afin de reprendre le contrôle de sa vie. Intégrer les bons réflexes pour réduire son niveau de stress et calmer son mental est une clé déterminante pour la sé...

10/02/2025

Absences de longues durées au travail, qu'est-ce qui va changer? Voici ce qui figure dans l'accord de la nouvelle coalition. Voici le détail de la responsabilité de chacune des parties:

https://centrepsyche.be/burn-out-responsabilite-renforcee-de-tous-les-acteurs-impliques-a-quel-prix-et-avec-quelles-consequence/

Au centre Centre Psyché, nous sommes là pour prévenir, informer mais aussi pour vous accompagner, pour vous guider afin de vous reconstruire lors d'un burn-out.

En terme de prévention mais aussi de bonnes habitudes à acquérir, je propose un atelier pour débrancher son mental et réduire son stress. Il a lieu 1x/mois au Centre Psyché à Waterloo. Le prochain à lieu demain matin de 10h à midi (11 février). Il reste quelques places. Si vous êtes intéressés, contactez-moi.

Douce journée🙂

24/01/2025

Je suis toujours contente d'avoir vos retours 🙂.

N'hésitez donc pas à m'en envoyer...
Bon WE à tous!

07/01/2025

L'atelier de ce matin était complet mais les inscriptions pour le 11/2 sont ouvertes 😊.

Apprendre à débrancher votre mental, cela vous dit?

🔸Lieu: Centre Psyché à Waterloo
🔸Durée: 2h (de 10h à midi)
🔸Prix: 40€

C'est donc un atelier unique que je propose tous les mois jusque juin.
Lien d'inscription ci-dessous:

Dans ce monde où la pression est omniprésente, il est essentiel de prendre conscience de ses penses négatives et de s’en libérer afin de reprendre le contrôle de sa vie. Intégrer les bons réflexes pour réduire son niveau de stress et calmer son mental est une clé déterminante pour la sé...

26/11/2024

Merci pour vos retours! Je vous partage un témoignage reçu aujourd'hui...

21/11/2024

Toute volonté de changement nécessite de la persévérance. Parfois, on se décourage...😔
Si vous avez besoin de retrouver de la motivation ou de percevoir avec un nouvel angle de vue, pensez kinésiologie ✨.

En effet, la kinésiologie permet de:
🔸retrouver motivation et énergie
🔸élargir sa vision et le champs des possibles
🔸définir son cap
🔸booster la confiance en soi

Je reçois à mon cabinet privé à Waterloo.
www.savinacarrettekinesiologue.com
Prise de RDV sur Progenda📝

17/11/2024

Vos retours sont super positifs, merci🙏! Je propose à nouveau cet atelier le 3/12 au Centre Psyché à Waterloo.

Si vous voulez plein de trucs et astuces pour mettre vos pensées sur OFF, rejoignez-nous😉. Je vous assure que cette méthode fonctionne et cela fait un bien fou!!!!
- moins de stress
- moins d'émotions inconfortables
- reprendre les commandes de sa vie
- apprendre à identifier ses besoins

Bref, un atelier de 2h bien rempli💪.
🔸inscription: voir le lien en commentaire de cette publication👇

03/10/2024

J-5!😊

Notre mental ruminant nous épuise et apprendre à le dominer change notre vie.

Je vous propose de vous partager des outils simples et efficaces pour reprendre les commandes et vivre plus sereinement.

🔸 lien pour l'inscription dans les commentaires de cette publication👇
🔸Où : Centre Psyché à Waterloo

15/09/2024

Si vous avez une part de vous qui vous SABOTE, il y a derrière une croyance qui vous limite. Et cette part de vous pense agir pour votre bien😟.

Il devient alors nécessaire d'identifier cette croyance pour vous en libérer et vous permettre d'avancer...

You can do it💪!

08/09/2024

Saviez-vous que 80% du stress est le fruit du passé et de nos projections futures?

Reprenez les commandes de votre mental galopant avec des outils simples et efficaces.

Cet atelier fait partie d’un parcours élaboré par l’équipe pluridisciplinaire du Centre Psyché pour vous aider à mieux gérer votre stress et prévenir/sortir du burn out.

Les inscriptions se font atelier par atelier en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.