Diana Yoga Online

Diana Yoga Online Йога онлайн

Я - Диана, Богиня Охоты, Луны и Волшебства 💫Именно так я хотела представляться в детстве, когда читала описание Римской ...
25/11/2023

Я - Диана, Богиня Охоты, Луны и Волшебства 💫

Именно так я хотела представляться в детстве, когда читала описание Римской Богини Дианы. Артемида в греческом пантеоне, а Диана в римском. «Юная богиня властвует на земле в ночное время, дарит людям лунный свет. Также её считали покровительницей ведьм, гадалок и целительниц. … Она свободно бегает по диким лесам, метко стреляет из лука по целям, помогает женщинам. Она активна, верна своим принципам и не может жить без целей.» Есть ли в этом что-то схожее со мной?! Хотя бы то, что меня тоже можно встретить в лесу или с палками, или в сопровождении собак 🐕

Диану ещё называли богиней трёх дорог на земле, над землёй и под землёй. Совпадение? У меня тоже ТРИ главных направления работы с людьми

1. 🏡 Приземлённый - через физические упражнения и йогу. Тело и дыхание - это то, что мы можем легко осознать, проконтролировать и обучить.
2. 🌝 Психологический - это про эмоции. Лимбическая система мозга, отвечающий за возникновение и обработку эмоций находится в непосредственной близости от носа и олфактивного нерва, поэтому практики с эфирными маслами главные помощники для работы с эмоциями.
3. 🌚 Подсознание - это про кинезиологию, которая непонятным квантовым образом снимает стрессы и трансформирует жизнь.

В греческих мифах Богиня всегда окружена прекрасными нимфами. Я тоже постаралась создать себе волшебное окружение из Богинь живущих в округе Ватерлоо - это наша группа в Фейсбук «Девочки Ватерлоо и его окрестностей». Мы устраиваем встречи, мероприятия и поддерживаем друг друга! Если вы живёте в Бельгии, но ещё не знаете о нашем сообществе, обязательно присоединяйтесь!

Идея о том, что времени не существует известна давно. В книге «Квантовый воин» Джон Кехо, рассказывает о квантовом време...
22/11/2023

Идея о том, что времени не существует известна давно. В книге «Квантовый воин» Джон Кехо, рассказывает о квантовом времени. Учит практикам, посылать импульс в прошлое или брать ресурс из будущего. Читая, я удивлялась, насколько это перекликается с кинезиологией! Мы ищем, какая эмоция в прошлом повлияла на ситуацию в настоящем и даём в прошлое положительный импульс или, слушая тело, берём ресурс из будущего. Интересно, что тело само выбирает, что именно ему нужно. Таким образом мы балансируем состояние в настоящем моменте. То есть в кинезиологии времени нет! Насколько это работает мы можем понять только в настоящем моменте.

Кехо в своей книге говорит и о других вещах, которые перекликаются с кинезиологии. Например, работа с убеждениями, а также то, что первый результат он получает уже через пару недель. А ещё он говорит о том, насколько важен контакт с телом, о том, что оно знает всё лучше нас, надо только научиться его слушать.

#кинезиология #телопомнитвсе #бытьвмоменте #квантовоевремя #джокехо #квантовыйвоин #ключксебе

Тесто для пиццы 🍕 Универсальное тесто с которым я живу и экспериментирую уже много лет, меняя муку и молоко, добавляя жи...
19/11/2023

Тесто для пиццы 🍕

Универсальное тесто с которым я живу и экспериментирую уже много лет, меняя муку и молоко, добавляя жидкости на глаз, но базовый рецепт остаётся прежним

500гр муки
80мл молока
10гр дрожжей
15г Соль
5г Сахар
250 мл воды
100 мл оливкового масла

Я обычно подогреваю молоко, добавляю туда сахар+дрожжи, оставляю на 15минут в тёплом/тёмном месте. Потом вливаю молоко в муку с солью, замешиваю. Добавляю воду, замешиваю тесто. Последним добавляю оливковое масло, потихоньку. Кажется сто много, но тесто его вбирает и становится очень мягким и эластичным! Дать тесту немного настояться.

Я обычно тесто делаю с утра, а пиццу готовлю уже на ужин.

Сохраняйте и делитесь, как получилось

#тестодляпиццы #дрожжевоетесто #рецепттеста #простойрецепт #домашняяпицца

Тело знает все ответы!Вот список негативных убеждений, проверьте, как на них реагирует тело с помощью мышечного теста (о...
10/10/2023

Тело знает все ответы!
Вот список негативных убеждений, проверьте, как на них реагирует тело с помощью мышечного теста (одного из трёх вариантов, которые я давала недавно в Рилс)

1. Мне всегда не везёт
2. У меня плохая карма
3. На пути к счастью много препятствий
4. С возрастом начинает болеть всё тело и появляться новые заболевания
5. Обо мне заботятся только, когда я болею
6. Правильное питание это сложно и дорого
7. Все мужчины рано или поздно изменяют
8. Всем женщинам нужны только деньги
9. Деньги достаются с большим трудом
10. Мой опыт никому не нужен
11. За всё хорошее надо платить
12. Я трачу много времени в пустую

У меня вышло 4 из 12, это то с чем я буду работать дальше в личной терапии через кинезиологические коррекции.

Интересно узнать как?

#негативныеустановки #негативныеубеждения #трансформация #убеждения #установки #кинезиология #мышечныйтест #коррекция

Ох уж эта Венера! Не знаю слышали ли вы, но в моём инфополе отовсюду слышно, что с 23.07 по 04.09 планета Венера ретрогр...
23/07/2023

Ох уж эта Венера!

Не знаю слышали ли вы, но в моём инфополе отовсюду слышно, что с 23.07 по 04.09 планета Венера ретроградна - трудное и рисковое время для таких сфер как:
#отношения (знакомства, свадьбы)
#деньги (работы, инвестиции)
#внешность (пластические операции, стиль)

Это не подходящее время принимать резкие и категоричные решения, но хорошее время про анализировать прошлый опыт в этих сферах.

Как же хитро работает влияние планет, что именно сегодня 23 июля мне пришла гениальная идея, чем мне надо заниматься. Какой новый навык мне приобрести и в чём развиваться.
🚨Только зная туманность рассудка в этот период, я подожду с выводами до середины сентября, а пока запишу эту мысль себе в тетрадочку 😉

Моя студия снова открыта! 🎉Пока только для индивидуальных занятий, зато такая работа намного эффективнее.☀️Лето и пляжны...
26/06/2023

Моя студия снова открыта! 🎉

Пока только для индивидуальных занятий, зато такая работа намного эффективнее.

☀️Лето и пляжный сезон в пути! Если вам нужно хорошенько растянуться или поработать над осанкой, то сейчас самое время ❤️

До встречи на коврике 🧘🏻‍♀️

Внешний шум = Раздражение?Бывает ли у вас так, что вы приходите в кафе, в ресторан, а может просто в гости и вас напряга...
07/06/2023

Внешний шум = Раздражение?

Бывает ли у вас так, что вы приходите в кафе, в ресторан, а может просто в гости и вас напрягает музыка, которая там играет, шум гостей, посторонние звуки? Если «ДА» и часто, то это может быть знак, что ваша «батарейка» садится.

Как зарядить батарейку? 🪫

Если вы ищите универсальное решение, то его НЕТ. Один заряжается от прогулки, другой от общения с семьёй, третьему дай в руки книжку и дай побыть одному и т.д. Кстати тут хорошо может подсказать астрология, которую я начала изучать, и положение Луны в натальной карте 😉

Но перед тем как заряжаться энергией, хорошо бы сделать RESET. Для этого отлично подойдёт один более или менее универсальный метод из йоги. Техника называется Шанмукхи Мудра. Она помогает «отключить» внешние шумы на несколько секунд, сконцентрироваться на внутреннем дыхании и звучании своего организма.

Пишите в комментарии, если хотите, что бы я показала эту технику👇

Почему этот надо попробовать, хотя бы  раз в жизни! 1. Физическая нагрузка, доступная каждому - Ничего особенного кроме ...
19/03/2023

Почему этот надо попробовать, хотя бы раз в жизни!

1. Физическая нагрузка, доступная каждому - Ничего особенного кроме палок вам не понадобится, ходить можно где угодно

2. Помогает сбросить вес и укрепить мышцы - темп ходьбы быстрый, в работу включены не только ноги, но и вся верхняя часть туловища, таким образом напрягается до 90% мышц. Пишут также, что во время ходьбы с палками сжигается на 45% калорий больше, чем беге.

3. Улучшает осанку и укрепляет кости - Кровообращение вокруг костей улучшается, мышцы к ним подтягиваются и поддерживают. Конечно же мягкая нагрузка на кости тоже даёт свой положительный результат. Осанка улучшается, когда вы шагаете, смотря прямо перед собой и расправив грудную клетку , в работу включаются мышцы верхней части спины.

4. Защищает суставы бёдер и коленей - я бы добавила ещё локтевые и плечевые суставы, ну и не забудем про лодыжки и поясницу. Бег часто травмирует колени, за счёт сильной нагрузки, позвоночник не справляется с амортизирующей функцией. Вовремя скандинавской ходьбы, ты контролируешь свой шаг и нагрузка распределяется более равномерно, снижая нагрузку на суставы на 28%, по сравнению даже с обычной ходьбой. Хрящики тоже получают достаточно питания, благодаря движению.

5. Укрепляет сердца и лёгкие - быстрый шаг ускоряет биение сердца, мягко тренируя его. Лёгкие интенсивно работают. Кстати мне нравится пробовать разные дыхательные техники во время ходьбы.

6. Улучшает циркуляцию - и крови, и лимфы, что в свою очередь улучшает иммунитет и общее здоровье организма

7. Психическое здоровье - физическая нагрузка на свежем воздухе всегда помогает снять стресс. Кроме того, это отличный социальный спорт. Вместо чашечки кофе с подругой, при хорошей погоде, палки в руки и вперёд! Такая прогулка поднимает настроение и заряжает энергией!

Конечно все эти результаты будут только, при правильной скандинавской ходьбе, а не как ходят пожилые люди используя палки просто, как дополнительную опору. Если вы ещё не пробовали, то надеюсь, я вас заинтересовала!

Скандинавская ходьба вошла в мою жизнь практически с молоком матери. Активно ходить с палками я начала ещё в Эстонии, на...
18/03/2023

Скандинавская ходьба вошла в мою жизнь практически с молоком матери. Активно ходить с палками я начала ещё в Эстонии, наверное лет 10 назад. Я слышала о пользе, но мне просто нравится шагать в ритме. Мои палки переехали со мной в Бельгию и я начала по-тихому подсаживать на них местных друзей. Часто случалось так, что первый раз люди пробуют, а потом покупаю свои палки и получают удовольствие!

🤬 Мне кажется не справедливым, что все кто с палками не сталкивался судят о них слишком строго, считая, что они подходят только для старичков или для походов в горах.

Какая польза от палок? 🤷🏻‍♀️

Я нашла несколько преимуществ, которыми хочу поделиться с вами в следующем посте. Надеюсь мне удастся вас заинтересовать, хотя бы попробовать этот вид физической активности

Принятие 🫰 Иногда смотришь на человека, а внутри отторжение. Откуда?! Человек-то вроде хороший… а на подсознании может б...
20/02/2023

Принятие 🫰
Иногда смотришь на человека, а внутри отторжение. Откуда?! Человек-то вроде хороший… а на подсознании может быть просто стресс на его черты лица 👁

А вокруг все говорят о принятии:
✌️ принять себя
✌️ принять родителей
✌️ принять партнёра
✌️ принять детей
✌️ принять начальника и коллег
✌️ принять соседей и хамоватых прохожих
… и тд

Иногда мы даже можем убедить себя, что уже всё принято. Ритуалы, аффирмации, медитация на принятие - всё сделано.

Но на подсознании ситуация не совсем такая гладкая, как кажется. Что-то неосознанное продолжает давить, а потом ловишь себя на раздражении или вспылишь на ровном месте…

Что делать? Снимать стресс. Стресс выходит в основном через тело. В кинезиологии мы как раз идём, слушая тело. Кинезиология - это потрясающий инструмент, чем глубже погружаюсь, тем интереснее становится. Пройдя очередной модуль, я продолжаю практиковать! Приглашаю всех на консультацию, если «галочка» стоит ещё не на каждом пункте по принятию ✅ Пишите в личку

Adres

Waterloo

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diana Yoga Online nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram