Doula Giulia

14/07/2025

Team peau à moustiques ? Moi aussi 🙊
Je te dévoile ma trousse de doula pour éviter de me faire dévorer et protéger aussi les petits bouts sans produits cracra :

✨ Huile essentielle d’eucalyptus citronné
→ Mon anti-moustique préféré, le répulsif parfait mais attention : pas avant 3 ans ! Toujours diluée.

🌸 Lavande vraie en huile essentielle
→ Douce, multifonction et parfaite pour repousser les moustiques et apaiser si on s’est fait piquer.

🔥 Huile essentielle de lavande aspic
→ La meilleure en cas de piqûres qui grattent fort ou de réactions importantes.
Attention, elle contient du camphre donc jamais avant 6 ans, pas si l’enfant est épileptique & non autorisé femmes enceintes et allaitantes.

🌼 Gel immortelle + lavande
Petit bijou naturel en cas de gratouille. Celui de chez est parfait.

💊 Un peu d’homéo en prévention : Ledum palustre en 5CH.

🕯️ Et toujours ma bougie lavande/eucalyptus dans mon sac 💜

Bref, pas besoin de produits chimiques pour passer un été tranquille ☀️
Tu veux qu’on en parle pour ton bébé ? Viens en DM 💌

13/07/2025

Être mère, ce n’est pas suivre un mode d’emploi.
C’est aimer avec tout ce qu’on est. Avec ses failles, ses blessures, ses doutes, ses élans du cœur.
C’est avancer à tâtons dans une forêt d’injonctions, de peurs, de jugements, tout en tenant une petite main qui croit en nous plus que tout.
your.own.mama 🫶🏻

05/07/2025

Juin en 9 éclats de vie - Des souvenirs à garder au chaud.
🌍 Le retour de la marraine de mon fils, après des mois en Afrique du Sud. Comme une pièce du puzzle qui revient se placer tout doucement.
🛁 Les bains thérapeutiques, ces bulles suspendues où le temps ralentit. Et les premiers bains à domicile. Ma dose d’amour liquide.
🎭 Le Bliss Show 2. J’avais ri et pleuré au premier. Celui-ci m’a cueillie autrement. Drôle, tendre, juste.
🏠 La fin des travaux dans la maison. A quand les prochains ? 🙊
💬 Gigi, sans pression aucune, a enfin demandé à son parrain s’il voulait bien l’être. Un moment simple, sincère, tout en douceur.
💆‍♀️ Mon allié du quotidien pour ne pas sombrer entre l’allaitement, les nuits entrecoupées et les tempêtes de vie à 5.
🤰 Un dernier rebozo avec ma Margaux, juste avant qu’elle devienne, elle aussi, maman de 3.
🌸 Le massage de ma vie. Dehors, au milieu des chants d’oiseaux, bercée par le souffle du vent & le soleil. Un moment hors du temps, comme si tout s’alignait.
🎙 Et enfin, mon passage dans le podcast de .podcast . Vos messages, vos retours, vos partages ! Merci. Du fond du cœur.
Ce mois de juin a été rempli.
Mais beau, surtout.
Profondément vivant.

02/07/2025

Juillet sur pause ☀️

Ce mois-ci, je prends le temps de ralentir. J’appuie sur pause pour me reconnecter à ce qui compte profondément pour moi : mes enfants, notre cocon, l’été qui file doucement, et ces moments qu’on ne vit qu’une fois.

Être doula, c’est accompagner l’autre avec tout son cœur, mais c’est aussi savoir s’écouter et reconnaître quand il est temps de nourrir sa propre énergie. Et aujourd’hui, après un mois de juin bien chargé, j’ai besoin de ça : du calme, du temps, de la présence à mes proches.

Je garde quelques créneaux de visios ouverts uniquement pour les mamans que j’ai déjà le bonheur d’accompagner. 💻💛

Je vous souhaite un été magique avec de vraies pauses 🫶🏻

29/06/2025

Qui je suis ? 🌸🩷
C’est une question que je me pose encore parfois.
Et peut-être que, longtemps, je ne me suis pas vraiment permis d’y répondre pleinement.

Ici, je vous partage beaucoup.
Des morceaux de mon quotidien, de mes réflexions, de mon travail.
Mais au fond, est-ce que je me suis déjà vraiment présentée à vous ?

Parce que ce que je fais n’est pas juste un métier.
C’est une part de moi.
C’est toute ma vie.

Être doula, ce n’est pas un rôle que j’endosse.
C’est une façon d’exister.
C’est accompagner la naissance, les passages, les peurs, les bouleversements, les merveilles aussi.

C’est être là, en silence parfois.
Écouter, accueillir, soutenir.
Mettre des mots quand il faut, et juste un regard ou une main quand le cœur déborde.

Je me sens profondément vivante quand j’accompagne.
Alignée.
À ma place.

Je n’avais pas imaginé que ce chemin deviendrait si essentiel.
Et pourtant, aujourd’hui, je ne me vois plus ailleurs.

Et si je suis là, c’est aussi grâce à vous.
Vous qui lisez ces mots.
Vous qui me suivez, m’écrivez, me confiez un morceau de vous.
Vous qui faites partie de ce petit univers qui est devenu un cocon.

Merci.
Du fond du cœur.
Merci de me permettre de vivre pleinement ce que je suis.

Je vous porte avec tendresse.
Je vous 🫶🏻

20/06/2025

On y est : 9 mois 🩷 hors de mon ventre qui t’a porté tout ce temps.
Je te fais une promesse : Je t’aimerai comme tu es.
Pas comme je l’imagine, mais comme tu choisis de devenir.

17/06/2025

On félicite la nouvelle maman, on admire ce bébé, on veut le voir, le prendre, le bercer. Mais qui prend le temps de regarder vraiment cette femme, de l’écouter, de lui demander comment elle va : elle, en tant que personne ?
Le post-partum est une tempête intérieure que beaucoup vivent en silence. Derrière les photos de naissance et les sourires fatigués, il y a parfois de la solitude, des larmes, des doutes profonds.
Non, ce n’est pas « juste les hormones ».
Non, ce n’est pas égoïste de dire que c’est dur.
Oui, tu as le droit de dire que tu ne vas pas bien.
🤲 En tant que doula, je suis là pour ça.
Pour t’écouter sans jugement.
Pour t’épauler sans te dire quoi faire.
Pour prendre soin de toi, pas seulement du bébé.
✨ Maman, tu comptes aussi. Ton bien-être est essentiel. Tu n’es pas seule.
Si tu as une amie, une sœur, une collègue qui vient d’accoucher, ne lui demande pas seulement comment va le bébé.
Demande-lui comment elle va.
Et surtout : écoute-la vraiment. Sans conseils, sans jugement. Juste avec le cœur. 💛

Et toi, c’était qui ta personne ressource ?

12/06/2025

Je suis tellement touchée.
Je ne m’attendais pas à ça.
Pas à ces flots de messages. Pas à cette vague d’amour.
Pas à être dans vos oreilles, dans vos cœurs, dans vos histoires.
Je découvre vos récits d’accouchements doux, puissants, libres.
Vos mots me bouleversent aussi.
Ils me rappellent pourquoi je fais tout ça.
Oui, des accouchements bien vécus, il y en a plein.
Et comme l’a si justement dit au Bliss Show 2 :
✨ On peut avoir l’accouchement de ses rêves. ✨
Mais pour ça, il faut s’informer.
Parce que le savoir, c’est le pouvoir.

Merci Anissa .podcast de rendre tout ça possible. Un petit rayon de soleil que tout le monde devrait connaître.

19/02/2025

25/01/2025

18/01/2025

Il y a quelques années, je n’aurais jamais imaginé que ma vie professionnelle prendrait un tournant aussi radical. Juriste de formation, une fois mon diplôme en poche, malgré ce sentiment de ne pas être « à ma juste place », j’ai travaillé en tant que clerc de notaire. J’ai même réussi à y faire illusion.
Mais la vie, avec ses imprévus et ses surprises, m’a offert une toute nouvelle perspective : la maternité.
✨ Mon déclic
Lorsque je suis tombée enceinte pour la première fois, un changement profond s’est opéré en moi. Cette grossesse a été ma révolution intérieure. J’ai compris instantanément que je ne devais rien à personne et qu’il était temps de vivre ma vie rêvée. J’ai ressenti ce besoin vital de comprendre, d’accompagner et de soutenir d’autres femmes dans cette aventure unique et parfois bouleversante.
Mais dans un premier temps, je ne me sentais pas légitime. J’avais sûrement un peu peur aussi de quitter mon confort de vie pour tout recommencer à zéro. J’ai décidé de la jouer « soft » en fondant « Birbante » - un concept store pour bébé & enfants / en ligne - en parallèle de mon CDI chez les notaires.
Malgré l’enthousiasme du site internet, je passais la plupart de mon temps à parler avec les mamans qui me suivaient sur mon compte de l’époque sur différents sujets en lien avec la maternité et c’est là que j’ai SU ! Je n’étais pas faite pour vendre mais pour conseiller.
C’est alors que le métier de doula s’est imposé comme une évidence. La doula, c’est cette professionnelle de l’accompagnement périnatal qui soutient la future maman émotionnellement, physiquement et parfois même spirituellement. C’est un rôle d’écoute, de présence et de bienveillance, un espace où la femme peut être entendue et respectée en pré-conception, tout au long de sa grossesse, de son accouchement et après la naissance.
👶 Une reconversion enrichissante
Cette reconversion a été une évidence.
Pour moi, en premier lieu. J’étouffais, j’avais besoin de trouver un sens et surtout de montrer le bon exemple à mes enfants en étant passionnée dans ce que je faisais quotidiennement.
(Suite en commentaire)

09/01/2025

« Es-tu tombée enceinte facilement ? »

Avec un SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) et des cycles irréguliers, les mois peuvent paraître longs et l’incertitude pesante, mais j’ai appris à accepter ce parcours.
J’ai choisi de travailler sur 3 piliers qui ont vraiment fait la différence : l’alimentation, la sympthothermie et la gestion du stress. Concernant l’alimentation, j’ai fait des choix plus sains, en privilégiant des aliments anti-inflammatoires et en équilibrant mes macronutriments. J’ai aussi appris à écouter mon corps, en me concentrant sur ce qui le soutient vraiment au niveau nutritionnel.
La sympthothermie a été une vraie aide pour mieux comprendre mon cycle, malgré son irrégularité. Cela m’a permis de mieux connaître mes périodes de fertilité et de mieux comprendre ce qui se passait dans mon corps (merci Laurène 🙏 ). Et enfin, réduire le stress a été essentiel. J’ai intégré des pratiques de relaxation avec le yoga des hormones, de méditation et de respiration qui m’ont permis de me détacher de la pression et de garder un esprit plus calme et serein.
Tout dépend aussi de ce qu’on entend par « longtemps ». Pour moi, ce n’était pas une question de ‘temps’ linéaire, mais de se donner la possibilité de comprendre ce qui fonctionne pour soi. Cette pression de devoir « réussir vite » est trop souvent présente malheureusement.
Mon conseil ? Ne pas se précipiter avec les tests de grossesse dès les premiers signes. Parfois, il faut juste s’arrêter, respirer, et écouter son corps. Le plus important, c’est de sentir vraiment que c’est le moment et de ne pas se laisser submerger par la hâte.

N’oubliez pas une chose : Chaque parcours est unique, faites-vous confiance, vous seule savez s’il faut creuser plus loin ou pas 🫶🏻