05/01/2026
On entend souvent : « écoute ton CORPS ».
Mais avant lui, c’est ta TÊTE qui parle :
Je suis fatigué(e), c’est trop difficile, je n’ai plus d’énergie, je n’ai pas le temps, je dois tenir, il faut, …
Et pourtant, tu continues, tu repousses, tu attends « le bon moment », les vacances, la pause… jusqu’au jour où ton corps prend le relais.
Là, enfin, tu dis : « mon corps me parle ! »
Dans notre monde rapide et exigeant, tu as appris à te couper de toi-même, à ignorer ce que ta tête, tes émotions et ton énergie essaient de te dire. Alors ton corps s’exprime… parfois fort, parce qu’il n’a plus le choix.
Je rencontre des personnes qui font beaucoup de thérapies corporelles, mais qui ne consultent pas pour parler, pour se raconter. Et d’autres qui parlent, analysent, comprennent… mais restent uniquement dans la parole. Pourtant, tu es un tout.
L’équilibre naît quand tout ton être se reconnecte à lui-même.
En tant que psychologue, j’ai compris que la parole seule ne suffit pas toujours. C’est pour cela que je me suis formée à la naturopathie, à l’herboristerie, à la réflexologie et à d'autres techniques manuelles.
Je réunis ces approches pour te guider à retrouver l’harmonie entre ton corps, ton esprit et tes émotions.
Il est tout aussi important d’écouter ce que la tête et les émotions disent avant que le corps ne crie.
Si tu sens que quelque chose en toi demande à être entendu, ne laisse pas ton corps crier pour ça. Commence par t’écouter, vraiment!
