L'eqilibre

08/01/2026

LESS IS MORE
Zachte massage biedt zo veel meer

De spieren in ons lichaam hebben de tijd nodig om te voelen wat er gebeurt, (re)stimulaties te ondergaan en vervolgens spanningen los te laten omdat het gevoel erbij veilig is. Zo voorkom je dat je lichaam in de verdedigingsmodus gaat.

Ook het parasympatisch zenuwstelstel wordt gerestimuleerd. Dit is eigenlijk het interne rempedaal in je lichaam. De sleutelpositie hierin wordt vervuld door de nervus vagus, een zenuwbundel die bij stress als een rem kan werken. Je lichaam komt hierdoor niet meer tot ontspanning en herstel. Je ademhaling wordt ongemerkt oppervlakkiger, waardoor je niet meer tot een volledige, diepe ademhaling kunt komen.
Door zachte massagetechnieken wordt dit rempedaal weer losgelaten, waardoor ons lichaam rust en kalmte ervaart. De diepere lagen van je vezels mogen zich ontspannen.
De hartslag vertraagt, de ademhaling gaat terug naar een rustiger en dieper niveau, het immuunsysteem wordt gestimuleerd, alle organen worden actiever, afvalstoffen kunnen beter afgevoerd worden.
Een milde massage brengt je lichaam terug in een soms lang vergeten toestand: het zich weer goed voelen.
Wens je meer info of wil je afspraak maken, gebruik onderstaande knop voor Whatsapp chatbericht te sturen. Tot binnenkort!

07/01/2026

KNIEPIJN? HET IS VAAK NIET WAT HET LIJKT

Wanneer je ergens pijn hebt in je lichaam, komt de oorzaak maar al te vaak uit een andere hoek. Bijvoorbeeld door een probleem vanuit de heupen of de voeten. De spieren van de knieën staan immers in verbinding met vele onder- en bovenliggende spieren? Mijn klanten reageren zonder uitzondering enthousiast op het terugwinnen van bewegingsvrijheid na het los masseren van een vastzittende plek zoals de knie. Door het los masseren van de heup, zitvlak en zitbotjes, verdwijnt kniepijn soms als sneeuw voor de zon.
Nog vragen of wil je afspraak maken klik op onderstaande knop om mij te contacteren via Whatsapp.
Tot binnenkort!

05/01/2026

Heb jij last van nagelbijten?

Hierover deel ik in de reacties een interessant artikel hierover. Mooi omschreven hoe dit ontstaat.

Het goede nieuws: ik kan hierbij helpen om er vanaf te geraken. Doordat het te maken heeft met gevoelens van het lichaam kan massage hierbij helpen. Het zorgt ervoor dat het lichaam tot rust kan komen, het laat de stress zakken. De spieren ontspannen. Hierdoor kan het lichaam uit de 'aan' stand komen.

Neem gerust contact op voor meer info of om een afspraak te maken. De link naar WhatsApp staat hieronder. Tot binnenkort!

05/01/2026

Update
Last minutes voor de maand januari:

Dinsdag 13 januari vanaf 13u tot 16u30
Donderdag 15 januari tussen 10 en 12 en vanaf 13u tot 16u
Woensdag 21 januari tussen 10 en 12 en tussen 18u30 en 21u
Donderdag 22 januari tussen 10 en 12 en vanaf 13u tot 17u
Maandag 26 januari tussen 10 en 12 en vanaf 13u tot 21u
Woensdag 28 januari tussen 10 en 12u

05/01/2026

Ik wens iedereen een gelukkig 2026. Een goede gezondheid en veel ontspanning. Dat er dit jaar minder stress mag zijn.

09/12/2025

In de praktijk grote kuis gedaan. Terug een fris gevoel.
En de edelstenen zijn ook weer gereinigd en zuiver.
Zo kunnen de edelstenen terug in hun volle kracht hun werk doen.

02/12/2025

Zeker de moeite waard om deze tekst te lezen over het lichaam dat 'op slot zit'.
Wanneer je naar mijn massagepraktijk komt dan laat je mij toe om je lichaam aan te zetten om het lichaam stilletjes te openen. Ik maak de blokkades vloeibaar zodat de energie terug vloeiend kan stromen en de emoties los kunnen komen , het lichaam zich stilaan beter begint te functioneren, alle klachten van het op slot zitten verdwijnt als sneeuw voor de zon.
Neem zeker een kijkje op mijn website: www.leqilibre.be
En misschien tot binnenkort ! 🙏

In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die veel bewustzijn hebben vergaard, die hun verleden oprecht onder ogen willen komen, die een therapie of wat achter de rug hebben. En desondanks het gevoel hebben hier niet helemaal te aarden. Net als ikzelf overigens. Aarden is nog niet zo eenvoudig. Het....

02/12/2025

Na vijf (bijna 6) jaren van intensief gebruik was het hoofdsteun van mijn massagetafel aan vervanging toe. Niet het hoofdsteun maar het kussen dat je steeds in en uit haalt.
Hun ontwikkeling staat niet stil in al die jaren waardoor het nu een andere vorm heeft. Volgens mij zal dit nog beter zijn dan de vorige. Het zal een nog beter comfort bieden aan de klanten. Ik ben alvast tevreden, hopelijk de klanten ook...

30/11/2025

Uitwaaien aan zee !
Alle emoties, andere gevoelens en gedachten meegeven met de wind én de zee, voelt zo goed, lucht op. Ik raad het iedereen aan, de beste therapie 😘.

28/11/2025

Dit heb ik zelf al een tijdje geleden mogen ontdekken én het werkt echt !!! Wat leuk om hier een filmpje over te vinden met zelfs een zeer goeie uitleg.

✨ Je lichaam spreekt... en het is veel preciezer dan je misschien denkt.
In deze video demonstreer ik spiertesten - ook wel bekend als de sway test of ja/nee body testen. Een eenvoudige manier waarop je lichaam van nature reageert als je verbinding maakt met het onderbewuste.
Deze praktijk heeft zijn wortels in toegepaste kinesiologie, waarbij de subtiele gespierde en energetische reacties van het lichaam worden gebruikt om te onthullen wat waar, veilig, opgelijnd of buiten resonantie voelt.

Spiertesten zijn uniek voor iedereen.
Je lichaam zal de richting kiezen die het meest natuurlijk aanvoelt. Er is geen "correcte" ja of nee, alleen je interne taal.
Wat telt is niet de richting, het is de consistentie van je reactie.

🌿 Sommige mensen zwaaien vooruit voor ja.
🌿 Sommige mensen zwaaien terug.
🌿 Sommigen bewegen amper, terwijl anderen (zoals ik! ) hebben een zeer sterke, duidelijke reactie.
Je kunt het nu proberen:

Sta rechtop, maak je knieën zacht, adem diep in en vraag jezelf af:

✨ "Mijn naam is [je echte naam]. ”
Let op de beweging van je lichaam, dat is je ja.

Probeer dan:
✨ "Mijn naam is [een valse naam]. ”
Het subtiele (of niet zo subtiele! ) verschuiving die je voelt is je nee.

En de sway test is maar één manier om deze intuïtieve lichaamstaal te verkennen. U kunt ook gebruik maken van:
✨ Arm testen (kracht vs. zwakte).
✨ Vinger testen (O-ring of loopmethode).
✨ Een slinger (een andere vorm van energetische reactie).

Al deze hulpmiddelen maken gebruik van dezelfde innerlijke wijsheid, je lichaam laat je zien wat op één lijn voelt, waarheidsgetrouw of uit harmonie.
Als je hier mee speelt, blijf nieuwsgierig.

Laat je lichaam je zijn taal leren... en vertrouw op wat het je vertelt.

Bewaar dit bericht voor later! ✨
Artikel van: thealignedflow

27/11/2025

Getuigenissen: sinussen, geen rust vinden en nekproblemen.

💠 Na een half uur massage gevolgd door de PAR:
her heeft me deugd gedaan. Vooral de sinussen, kan veel beter ademen. Gisteren wel nog een klein beetje hoofdpijn, maar goed geslapen. Vanochtend geen hoofdpijn meer, maar zo een beetje licht in het hoofd, kan het niet precies beschrijven.
Had ook terug meer energie vandaag.
Ben blij van mijn sinussen , had er al lang last van.

💠 PAR sessie:
Het zindert nog verder na vanbinnen. Ik kreeg een boost voor mijn zelfvertrouwen en de diepe rust deed me zeer goed.

💠 Na een massage :
wat een verschil vandaag! Kan het bijna niet geloven geen pijn te hebben aan me schouders/nek🫢
Vandaag mij totaal niet kalm gehouden, op het werk vanalles uitgevoerd en zonder pijn of steken!

Doe altijd deugd als de mensen content zijn en ik hen daarbij heb kunnen helpen.

Ook benieuwd wat het met jou lichaam doet? Wat het met jou problemen kan doen? Stuur mij een berichtje via de knop hieronder 👇.