Olivia Fosse Kinésiologue, 65 Avenue des Acacias, Wavre (2026)

20/05/2026

Comme beaucoup de Projecteurs…
j’étais devenue extrêmement forte pour continuer alors que j’étais déjà épuisée 💔

Le jour où j’ai compris mon fonctionnement énergétique, j’ai eu l’impression de relire toute ma vie autrement.

Pas dans le sens :
“Oh super… une étiquette de plus.” 😭

Non.

Dans le sens :
“Attends… donc il n’y a peut-être jamais eu quelque chose de cassé chez moi ?”

😮‍💨💛

ça a changé énormément de choses dans ma vie.

Ma façon de travailler.
De prendre soin de mon énergie.
De choisir les bons environnements.
Et surtout… ma façon de me regarder moi-même.

C’est aussi pour ça qu’aujourd’hui j’aime tellement transmettre ça.

Parce que parfois, une seule compréhension peut enlever des années de culpabilité intérieure 💔

✨ Si tu veux découvrir ton propre type énergétique, j’ai créé une vidéo gratuite pour chaque type sur mon site.

Et si tu veux aller encore plus loin, je crée aussi des guides ultra personnalisés selon ton fonctionnement énergétique:

https://www.oliviafosse.com/human-design

17/05/2026

Il y a trop de gens qui passent leur vie entière à essayer d’être “assez”... 😔

Assez bien
Assez intéressants
Assez gentils
Assez utiles
Assez parfaits pour mériter d’être aimés et qu’on reste 💔

Et le plus triste…c’est qu’à force de se répéter ça, ils finissent par croire que leur valeur dépend vraiment de tout ça...

Alors ils font encore plus. Ils prennent plus sur eux.
Ils essayent de déranger moins.

D’être plus faciles à aimer... (j'en ai les larmes aux yeux de l'écrire)

Souvent ce sont justement les personnes les plus belles humainement… qui doutent le plus d’elles 😭

Je le vois tout le temps en séance.

Des gens lumineux qui se sentent “éteints, pas assez drôles, pas intelligents, pas stylés...”
Des gens TELLEMENT gentils qui pensent avoir un problème "trop bons trop cons... pas assez affirmés..."
Des gens qui donnent énormément autour d’eux… qui sont d'une générosité incroyable, mais qui intérieurement se parlent avec une dureté terrible.

Et parfois, ces personnes-là, quand elles racontent leur histoire,
tu comprends que ça fait des années qu’elles essayent juste de "mériter" leur place 💔

Alors forcément, l’estime de soi devient fragile quand on construit toute sa valeur sur :
👉 ce qu’on fait
👉 ce qu’on réussit
👉 ce qu’on apporte aux autres
👉 l’image qu’on renvoie

Parce qu’il suffit ensuite :
d’un échec
d’un rejet
d’une critique
d’un regard de travers…

pour que tout l’édifice s’écroule 🙏

Et tu sais ce qui me bouleverse le plus en séance ?

C’est quand je vois dans les yeux de certaines personnes…
à quel point une partie d’elles attend encore secrètement qu’on leur donne enfin la permission d’arrêter de se battre pour être aimées.

Si c'est ton cas aussi, voici ce que je tiens à te dire, du plus profond, du plus sincère, du plus authentique que mon petit coeur d'humain puisse dire au tien:

“Tu n’as jamais eu besoin de devenir quelqu’un d’autre pour mériter l’Amour.

Ni de t’épuiser.
Ni de tout porter.
Ni d’être parfait.e.

Tu peux arrêter maintenant.

Parce que même dans tes failles, même dans tes doutes,
même dans tes jours les plus fragiles…

tu restes profondément digne d’Amour 💛”

13/05/2026

Je crois qu’on est nombreuses à avoir déjà regardé nos enfants dormir… en se promettant intérieurement que demain, on criera moins 🥺💛

Ce programme, je ne l’ai pas créé pour les Mamans qui veulent être encore plus parfaites.

Je l’ai créé pour les Mamans qui aiment leurs enfants du fond du coeur…et qui se sentent aussi perdues au milieu des émotions, des oppositions, de la culpabilité et de la fatigue 😭

Pour les Mamans qui veulent comprendre leurs enfants, leur apprendre aussi comment ils fonctionnent... et tout ça sans oublier que leur énergie est aussi précieuse et importante 🌸

comprendre le fonctionnement UNIQUE de mes enfants a changé tellement de choses dans notre famille 🫶

Moins de luttes inutiles, moins de comparaisons, plus de compréhension.

Et aussi plus de douceur… envers moi 💛

👉 lien ici:
https://oliviafosse.podia.com/accompagner-ton-enfant-selon-sin-human-design

09/05/2026

J’ai hâte de savoir quelle super Maman je vais pouvoir gâter 🌸
Le concours se termine demain 🥰

J’offre mon tout dernier programme en ligne « Accompagner son enfant selon son Human Design » (valeur 327€)

Si tu te demandes souvent : « pourquoi tout est si compliqué avec mon/mes enfants alors que j’essaie de faire de mon mieux? »

…je crois que ce programme pourrait te faire beaucoup de bien 💛

02/05/2026

On me murmure dans l’oreillette qu’il y a un super concours qui arrive pour les Mamans sur ma page Instagram 🥰🫶🌸

19/04/2026

Il y a une phrase que j’avais lue il y a longtemps sur le couple
et qui m’est restée. Et en ce moment, elle revient souvent en séance, parce que quand ça va moins bien dans un couple
on regarde très vite ce qui ne va pas chez l’autre (et souvent… il y a un paquet de points quand-même 😅)...
Mais on oublie un peu (et peut-être même beaucoup) de regarder de notre côté, avec humilité et authenticité.

Cette phrase est toute simple:

“Est-ce que je suis la personne avec laquelle j’aimerais vivre au quotidien ?”

Ne répond pas trop vite 😎 prends le temps, sois honnête...

Par exemple:
-> est-ce que je suis agréable dans ma façon de m'adresser à l'autre, de réagir, de tenir compte de lui?
-> est-ce que je fais des efforts là où j’aimerais que l’autre en fasse?
-> est-ce que je donne ce que j’attends, moi?

Evidemmeeeeent, il y a sûrement des choses à ajuster chez l’autre (comme pour tout le monde j'ai envie de te dire...)

Mais quand-même, il se pourrait (sur un malentendu biensûr 😇) que chez toi aussi... Tu sais...
-le mot de trop
-le reproche en boucle
-la façon de dire...
-le temps que tu lui offres
-l'importance que tu lui donnes

L'idée n'est pas de se remettre en question pour se faire plus de mal, pour se rappeler à quel point on n'est pas parfait et qu'on a encore du boulot (parce que ça tu le savais déjà, on est tous dans le bateau de la Vie et on fait, la plupart du temps, de notre mieux pour apprendre et évoluer.)

C'est plutôt de revenir à quelque chose de plus juste, un petit pas de recul pour s'observer là où la routine, la course de la vie, le job, les enfants... t'avaient fait oublier que oui, tu peux aussi contribuer à rendre ta relation de couple un peu plus chouette, un peu plus calme, un peu plus légère...

Souvent, rien que le fait de se poser cette question change déjà un peu sa manière d’être dans la relation. Parfois, le couple ne change pas parce que l’autre change, mais parce que toi, tu TE regardes autrement 💝

05/04/2026

Le pire… c’est pas forcément de vriller. C’est ce qu’il se passe après.

Quand ça retombe, quand le silence revient, quand tu vois les dégâts que ça a pu faire en toi (et parfois aux autres), et que tu te repasses la scène en boucle.

“j’ai été trop loin”, "je me déteste comme ça..." “j’aurais dû faire autrement” "c'est pas moi ça"...

Avec cette sensation… plutôt pesante (et vachement honteuse) que tu essaies vite de faire passer parce que ça pince beaucoup trop. Cette culpabilité familière.

Alors tu te reprends.Tu fais comme si de rien n’était.Tu continues ta vie. Mais à l’intérieur… ça laisse quand-même une trace. Enfin, une de plus...

Le pire c’est que souvent, tu crois que le seul et unique problème: c’est TOI. Alors que t’es juste épuisé.e.

Epuisé.e de tenir, épuisé.e de donner, épuisé.e de toujours faire au mieux pour tout le monde.

Et donc, parfois, ça déborde. Un peu, beaucoup, beaucoup TROP. Et c’est humain.💛

Mais si au lieu de te dire “j’aurais dû faire autrement” -> tu te demandais:

“De quoi j’avais besoin à ce moment-là… que je n'ai pas écouté ?”

Parfois c’est juste : un peu de silence, un peu d'aide, un peu d'air, un peu de sommeil, un peu qu'on te laisse tranquille, un peu de ce rien-du-tout-à-faire qui n'arrive plus jamais...

Et tu serais surpris.e de voir à quel point prendre soin de ce besoin-là peut changer la suite.

Prends soin de toi, tu le mérites, et ceux qui t'aiment aussi🙏🌸

22/03/2026

Cette "danse" particulière dans les couples, on en parle souvent en séance de kinésiologie (elle crée beaucoup de conflits et d'incompréhensions).

Quand le lien de vient insécurisant (on se voit moins, on échange moins, on ne se dit pas tout, les enfants prennent toutes la place, le travail nous met à fleur de peau...) ça peut nous faire réagir dans ce lien si précieux qu'est le couple. Mais généralement deux tendances quasi opposées vont émerger 😅 (sinon ce serait trop facile, tu penses!)

Certains vont avoir besoin de se rapprocher et se rassurer ("tu m'aimes toujours hein???") et les autres vont avoir besoin d'aller s'enfermer dans une grotte seuls pour gérer ces tensions.

La plupart du temps, chacun croît que l'autre fait "exprès", ou "exactement ce qu'il ne faut pas me faire", mais au fond, chacun essaie juste de se protéger... à sa façon.

ça s'appelle les styles d'attachement. Quand on les comprend, il y a déjà quelque chose qui s'apaise.

Je conseille souvent d'aller chercher le "plus petit dénominateur commun" (oui, oui, comme en cours de math 😆) entre:
"Rassure moi, parle moi, prends moi dans les bras, dis moi que tu m'aimes..."
ET
"Au secours je m'insuporte moi-même, je ne sais plus quoi faire de tout ça, j'ai besoin de ne plus tout être stimulé.e et je ne peux pas parler/rassurer/... dans cet état là".

Parfois c'est un mot, une phrase, un geste, un objet placé sur la table... qui dit juste: "on est toujours ensemble, on traverse un moment difficile mais je reviens vers toi après, et toi en attendant prend soin de ton stress et permet moi de m'éloigner pour mieux revenir"

Je suis bien curieuse de savoir quel est le rôle que tu as tendance à prendre quand le lien est en stress? (moi ma tendance c'est l'évitant, mais je me "soigne" ☺️) 💛

08/03/2026

Le Human Design d’Ed Sheeran est fascinant 🥰

Sa sensibilité est littéralement la clé de son succès🫶✨

Ce que j’aime dans le Human Design, c’est qu’il nous montre que nos zones sensibles ne sont pas un problème.

Souvent, ce sont elles qui cachent nos plus grands talents🌸

Les endroits où tu t’es senti(e) trop sensible, trop intense, pas assez…peuvent être exactement là où se cache ta puissance.

Ton Human Design peut te révéler ces mines d’or.

Et toi, tu connais ton type énergétique ?

👇 Dis-le-moi en commentaire (Générateur, Générateur-Manifesteur, Projecteur, Manifesteur, Réflecteur)

Olivia Fosse Kinésiologue

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