Olivia Fosse Kinésiologue, 65 Avenue des Acacias, Wavre (2026)

05/04/2026

Le pire… c’est pas forcément de vriller. C’est ce qu’il se passe après.

Quand ça retombe, quand le silence revient, quand tu vois les dégâts que ça a pu faire en toi (et parfois aux autres), et que tu te repasses la scène en boucle.

“j’ai été trop loin”, "je me déteste comme ça..." “j’aurais dû faire autrement” "c'est pas moi ça"...

Avec cette sensation… plutôt pesante (et vachement honteuse) que tu essaies vite de faire passer parce que ça pince beaucoup trop. Cette culpabilité familière.

Alors tu te reprends.Tu fais comme si de rien n’était.Tu continues ta vie. Mais à l’intérieur… ça laisse quand-même une trace. Enfin, une de plus...

Le pire c’est que souvent, tu crois que le seul et unique problème: c’est TOI. Alors que t’es juste épuisé.e.

Epuisé.e de tenir, épuisé.e de donner, épuisé.e de toujours faire au mieux pour tout le monde.

Et donc, parfois, ça déborde. Un peu, beaucoup, beaucoup TROP. Et c’est humain.💛

Mais si au lieu de te dire “j’aurais dû faire autrement” -> tu te demandais:

“De quoi j’avais besoin à ce moment-là… que je n'ai pas écouté ?”

Parfois c’est juste : un peu de silence, un peu d'aide, un peu d'air, un peu de sommeil, un peu qu'on te laisse tranquille, un peu de ce rien-du-tout-à-faire qui n'arrive plus jamais...

Et tu serais surpris.e de voir à quel point prendre soin de ce besoin-là peut changer la suite.

Prends soin de toi, tu le mérites, et ceux qui t'aiment aussi🙏🌸

22/03/2026

Cette "danse" particulière dans les couples, on en parle souvent en séance de kinésiologie (elle crée beaucoup de conflits et d'incompréhensions).

Quand le lien de vient insécurisant (on se voit moins, on échange moins, on ne se dit pas tout, les enfants prennent toutes la place, le travail nous met à fleur de peau...) ça peut nous faire réagir dans ce lien si précieux qu'est le couple. Mais généralement deux tendances quasi opposées vont émerger 😅 (sinon ce serait trop facile, tu penses!)

Certains vont avoir besoin de se rapprocher et se rassurer ("tu m'aimes toujours hein???") et les autres vont avoir besoin d'aller s'enfermer dans une grotte seuls pour gérer ces tensions.

La plupart du temps, chacun croît que l'autre fait "exprès", ou "exactement ce qu'il ne faut pas me faire", mais au fond, chacun essaie juste de se protéger... à sa façon.

ça s'appelle les styles d'attachement. Quand on les comprend, il y a déjà quelque chose qui s'apaise.

Je conseille souvent d'aller chercher le "plus petit dénominateur commun" (oui, oui, comme en cours de math 😆) entre:
"Rassure moi, parle moi, prends moi dans les bras, dis moi que tu m'aimes..."
ET
"Au secours je m'insuporte moi-même, je ne sais plus quoi faire de tout ça, j'ai besoin de ne plus tout être stimulé.e et je ne peux pas parler/rassurer/... dans cet état là".

Parfois c'est un mot, une phrase, un geste, un objet placé sur la table... qui dit juste: "on est toujours ensemble, on traverse un moment difficile mais je reviens vers toi après, et toi en attendant prend soin de ton stress et permet moi de m'éloigner pour mieux revenir"

Je suis bien curieuse de savoir quel est le rôle que tu as tendance à prendre quand le lien est en stress? (moi ma tendance c'est l'évitant, mais je me "soigne" ☺️) 💛

08/03/2026

Le Human Design d’Ed Sheeran est fascinant 🥰

Sa sensibilité est littéralement la clé de son succès🫶✨

Ce que j’aime dans le Human Design, c’est qu’il nous montre que nos zones sensibles ne sont pas un problème.

Souvent, ce sont elles qui cachent nos plus grands talents🌸

Les endroits où tu t’es senti(e) trop sensible, trop intense, pas assez…peuvent être exactement là où se cache ta puissance.

Ton Human Design peut te révéler ces mines d’or.

Et toi, tu connais ton type énergétique ?

👇 Dis-le-moi en commentaire (Générateur, Générateur-Manifesteur, Projecteur, Manifesteur, Réflecteur)

01/03/2026

Ces derniers jours, beaucoup (trop) de choses se passent dans le monde et on a senti un climat de peur monter🙏

Quand le monde devient instable, notre système nerveux se met en alerte. normal. On scrolle à fond, on lit, on imagine le pire.

Et pourtant…

Il y a une différence immense entre ce qui nous concerne tous et ce sur quoi on a réellement une prise.

En ce qui me concerne:

->Je n’ai aucune prise sur les décisions géopolitiques.

->Je n’ai aucune prise sur les conflits internationaux.

->Je n’ai aucune prise sur les grands mouvements du monde.

🙏Mais j’ai une prise sur :

• la façon dont je respire et me calme

• la quantité d’informations que je consomme

• la qualité de mes pensées

• la sécurité que je crée dans ma maison

• la façon dont je parle à mes enfants

• le soin que je donne à mon corps

Et aussi simpliste que ça puisse paraître, ça change beaucoup de choses.🫶

Le stress chronique ne protège personne.

Il nous épuise, il nous brouille la vue et il affaiblit notre capacité de discernement.

Prendre soin de son calme n’est évidemment pas = être indifférent.🌏

C’est se permettre de rester plus lucide. Ne pas s’épuiser dans le vide. Et ne pas emporter dans notre sillon de stress tout ceux qui vivent avec nous.

Alors si tu as une tendance anxieuse, ou si tu sens que ta peur monte, pose-toi cette question toute simple :

👉 Sur quoi est-ce que j’ai vraiment une prise là, maintenant ?

Puis reviens à ça. Respire, surtout! Ralentis un peu si possible. Et choisis consciemment comment tu nourris tes pensées.🌸

Le monde a besoin de personnes stables. Pas de personnes paniquées.

Et ça, c’est à notre portée.💛

26/02/2026

Et puis un jour j’en ai eu ras-le-bol de vivre mes sensibilités et mes différences comme un défaut.
S’il y a une chose que j’aimerais que TOUT LE MONDE sache : « Tu es unique, et donc tu seras toujours trop ou pas assez pour quelqu’un. Mais c’est aussi toutes ces différences, quand elles sont comprises, quand on les assume et puis qu’on se permet de voir ce qu’elles nous apporte de bon, de beau, d’inspirant pour d’autres… qui sont nos plus beaux trésors 💛 »

24/02/2026

Le chemin qui m’a semblé long, dur et parfois tellement solitaire… est devenu aujourd’hui le raccourci que j’ai envie d’offrir à d’autres Mamans.🫶✨

Parce que j’ai été totalement perdue. La Maman qui aime à en s’exploser le coeur… mais qui doute, culpabilise, fatigue (s’épuise même!) et se demande si elle fait “bien” ou « assez ».

J’ai cherché partout. Dans les livres, les podcasts, les conseils… à travers les psys, neurosciences, les méthodes éducatives…et puis beaucoup en moi aussi 💛

Il y a bientôt 3 ans j’ai découvert le Human Design. Et tout a pris encore + de sens. La partie « unique » de chaque personne, son fonctionnement bien à lui, ces différences qu’il peut exister entre nos projections de Maman et puis leur nature à eux. Ça, ça ne m’avait pas autant sauté aux yeux avant…

Comprendre mon énergie, celle de mes enfants… c’est devenu notre plus belle façon de fonctionner ensemble 🥰

Ils sont ados maintenant, et tout « roule » plutôt bien entre nous 🙏✨

Et j’ai voulu offrir ce raccourci 🌹C’est comme ça qu’est né ce programme.

Un espace pour t’éviter ce long détour.

Un raccourci fait d’expériences, d’erreurs, de prises de conscience… et d’AMOUR 🫶.

Une édition fondatrice unique démarre le 12 mars:

-> 6 sessions Zoom en petit groupe de mamans, en direct avec moi.

Ensuite le programme sera mis sur ma plateforme de formation.

Si ça résonne pour toi, écris-moi en message privé 💛

22/02/2026

Il y a des moments où on aime son enfant à en avoir le cœur qui explose 🥰🫶…
et d’autres où on se sent complètement perdue et démunie…😞

Fatiguée. Vidée. Submergée.
Avec cette petite voix qui murmure :
“Pourquoi je n’y arrive pas comme les autres ?”

On essaie. On donne tout. On veut TELLEMENT bien faire (et on oublie au passage que tout ça est déjà incroyablement précieux 🙏)

Mais franchement, parfois… on voudrait juste comprendre son mode d’emploi.
Comprendre pourquoi ça coince, ça explose, ça part en cacahuète totale!
Pourquoi certaines choses sont faciles avec un enfant et tellement plus difficiles avec un autre.
On voudrait comprendrr comment l’aimer et l’accompagner comme LUI en a besoin. ✨

C’est exactement de ces ressentis, de ces doutes, de mon expérience de Maman et de tout ce que j’ai appris grâce à la lecture du human design qu’est né
“Accompagner ton enfant selon son Human Design.”

Un espace bienveillant, sans jugement et profondément humain pour :
❤️ comprendre en profondeur le fonctionnement de ton enfant
❤️ apaiser ce qui se rejoue entre vous
❤️ déposer la culpabilité
❤️ retrouver confiance en toi en tant que Maman
❤️ sentir que ton enfant peut enfin être accueilli et accompagné tel qu’il est

Je lance une édition fondatrice unique, intime, en tout petit groupe.

🌸 6 rencontres par Zoom de 1h45
🌸 des questions-réponses en direct à chaque séance
🌸 un espace vivant, sans jugement, où tu peux venir avec ton vécu
🌸 et repartir avec des clés concrètes qui changent vraiment le quotidien

Un espace de compréhension, de douceur et de reconnexion.

Cette édition aura un prix de lancement plus doux et n’existera qu’une seule fois.
Ensuite, le programme sera monté, séquencé et proposé en ligne (sans cet accompagnement en direct pour les questions).

Si tu sens que ça parle à ton cœur de Maman 🫶 écris-moi en message privé pour recevoir les infos 🌸

19/02/2026

Je crois qu’on a tous et toutes des parts qu’on aimerait cacher.

Aujourd’hui j’en parle 🫶

Il n’y aurait jamais de lumière aussi douce, vivante, vibrante, sans l’ombre qui la révèle ✨

15/02/2026

On m’a dit que je faisais une erreur.
J’ai quand même écouté cette étincelle en moi 🫶✨

Avec le recul, je vois à quel point comprendre mon énergie et mon fonctionnement a tout changé.

Ça m’a aidée à arrêter de me comparer, à arrêter de douter de ce que je sentais profondément.

Ton schéma aussi raconte quelque chose de très précis sur toi.
Et parfois… le lire, ça donne juste le courage d’oser.

Si toi aussi tu sens qu’il y a “plus” en toi, viens découvrir ce que ton design dit de toi 💛

12/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DUfacFsjNkz/?igsh=MTcwN2dvcmU4ajJpMw==

04/02/2026

Il y a des personnes qui, depuis toujours (et pour toujours), ont ce talent d’écouter profondément, de ressentir finement, de prendre soin 💛, de capter ce qui ne se dit pas.✨

Des personnes qui, pourtant, ont souvent douté.
Qui se sont demandées si elles seraient un jour “à la hauteur” dans un métier d’accompagnement.

Le human design d’une personne dit évidemment bien plus que la lecture de quelques « portes » (des énergies que tu as en toi).
Mais je te partage ici celles que je trouve particulièrement intéressantes quand on parle d’accompagnement… quel qu’il soit.

Et bien sûr, ces talents ne doivent pas forcément devenir un métier.

Ils peuvent simplement s’exprimer dans ta manière d’être. Dans ta façon d’aimer.
De comprendre. De prendre soin.

Et ça, c’est déjà immense 💛

Tu me dis en commentaire celles que tu as dans ta carte? Moi j’ai la 25, 57, 48, 18, 46, 19 et 36 🫶🌸

Olivia Fosse Kinésiologue

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