Erica Bortolotto - Alchimiste de l'âme, 6, Rue du pont du Christ, Wavre (2026)

08/04/2026

Joie infinie de relancer la retraite au pied des Dolomites.
Troisième édition ! Juste WOW

Une semaine « chez moi », dans ma région natale — prendre le temps de se poser dans son corps, d'avancer dans son esprit et d'écouter son cœur.

Nous marcherons de village en village, remonterons les rivières, suivrons les vallées, et en même temps nous observerons nos émotions, nos pensées, nos actions, et apprendrons à aller à l'essentiel.

Petit groupe de 6 personnes
Un accompagnement personnalisé
Une région magnifique
Un temps pour soi, un temps pour se connecter

Loin du mental, près du corps

Clôture des inscriptions le 31 juillet

Toutes les informations sur mon site, ou contactez-moi directement

02/04/2026

Le son cristallin qui résonne dans l'air, au travers de nos sens, jusqu'à nos cellules. Le mental s'apaise, le corps se détend et le cœur s'ouvre.

Se poser dans l'espace et le temps, laisser la place au son qui harmonise, qui recentre, qui inspire.

Un temps pour respirer et lâcher les tensions pour retrouver notre identité profonde.
Se souvenir.

Pour cette méditation, je pose l'intention de cultiver la paix en nous et autour de nous, faire résonner notre humanité au sein de ce monde fragilisé.

01/04/2026

Je ne crois plus ce que je pense — je fais confiance à ce que je sens

La réalité que je perçois n'est pas la réalité telle qu'elle est.
C'est une interprétation, une histoire que mon mental construit à partir de ce qu'il reçoit.
Et aujourd'hui, ce n'est plus seulement une intuition spirituelle : neuroscientifiques et chercheurs s'accordent sur cette vision, et les données qui la confirment ne cessent de s'accumuler.

Pourtant, avant que mon mental n'interprète, il y a quelque chose de plus immédiat, de plus honnête : ce que je ressens. Les informations captées par mes sens (internes et externes) sont vraies.
Elles ne mentent pas.
Ce sont des signaux bruts, purs, vivants. C'est seulement après que mon mental s'en empare et commence à raconter.

Alors pourquoi est-ce si difficile de simplement sentir ?

Parce que sentir, parfois, fait peur.
Parce que je préfère ne pas savoir ce qui gronde en moi.
Parce que je me suis peu à peu coupée de moi-même, sans même m'en rendre compte.
Et dans ce vide, mon mental prend toute la place : il invente une histoire, inconsciemment, et je m'y adapte comme si c'était la réalité.

L'anxiété, la panique, le malaise, les douleurs, la maladie — ce ne sont pas des ennemis à faire taire. Ce sont des messages. Mon corps parle, encore et encore, avec une patience infinie. Mais j'ai appris à l'ignorer, à l'effacer, à passer à autre chose.

Mais aujourd'hui je prends conscience de ceci : mon corps est venu en premier. C'est lui l'interface avec la vie, avec le monde, avec ce qui est réel. Mon mental est arrivé après — et depuis, il sème la confusion sur ce que la vie essaie de me dire à travers lui.

Alors, juste un instant — je mets mon mental en repos. J'écoute mon corps. Ce qu'il a à me dire pourrait tout changer. Mon mental au service de mon corps et de mon cœur.

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Hello ! Je suis Erica, accompagnante psychocorporelle et énergétique. Je t'accompagne pour que tu puisses t'ancrer dans ton corps, ressentir ton espace de sécurité et vivre ta vie connecté.e à toi-même et au vivant.

29/03/2026

J'ai mis longtemps à faire confiance à mon corps, à mes ressentis.
Trop dans la tête, dans les théories, dans mes pensées.
C'était ma défense, mon refuge.
Coupée de mes sensations je croyais être en sécurité.

J'étais simplement loin de moi, de la vie, de la joie.

Aujourd'hui, je vois notre dépendance aux écrans, à l'IA qui nous fait croire à la possibilité d'une vie digitale et à l'isolement qui en derive, et je ne peux que regarder mon parcours et continuer à explorer le corps, ses liens avec l'esprit, les autres, le monde.

Nous sommes des êtres de connexion et de relations. L'interface est notre corps.
Le voyage est sa découverte.

13/03/2026

Laisser le corps s'exprimer
La respiration s'apaiser
Remettre les énergies en circulation
Apporter de la clarté et du mouvement à nos pensées

La saison du renouveau est là, avec le besoin de dépoussiérer le corps, le mental. Faire la place à la nouvelle énergie, équilibrer nos polarités, s'aligner sur notre axe d'évolution.

Avec Alexia nous te préparons un atelier pour célébrer cette énergie printanière, si riche de vie. Et le principal invité sera le corps, lui qui porte les résultats de nos choix, lui qui ressent quand c'est juste ou pas, lui qui soutient, transforme, metabolise nos émotions.

Rejoint nous dimanche 22 mars pour célébrer l'équinoxe du printemps.

22 mars
14h30 - 17h30
Centre Âme et Conscience - Wavre

10/03/2026

Tu n'es pas tout·e seul·e.

Malgré cette société qui essaie de te le faire croire, en te faisant peur de ton voisin, de l'autre, du monde entier. Tu n'es pas tout·e seul·e.

Arrête de te défendre de quelque chose d'extérieur et regarde à l'intérieur.
En réalité, tu te défends de toi — depuis que tu es tout·e petit·e.

✨De ton élan, qu'on t'a dit mal placé.
✨De tes besoins, qui ne correspondaient pas aux leurs.
✨De ta joie, qui dérangeait.
✨De tes insécurités, qui déstabilisaient ceux qui t'entouraient.

Tu as dû te construire l'idée que le monde était dangereux, parce que la première chose que tu as apprise en y arrivant, c'est celle de te défendre.

Mais aujourd'hui tu as la capacité de déconstruire cette vision, cette sensation de danger. Tu peux habiter ton corps comme un lieu de sécurité et d'ancrage. Tu peux découvrir son ouverture, son soutien, et rencontrer l'autre depuis un endroit de paix.

Tu n'es pas seul·e.

Et tu peux le découvrir, ancré·e dans ton corps, accompagné·e par la joie.
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Hello ! Je suis Erica, accompagnante psychocorporelle et énergétique. Je t'accompagne pour que tu puisses t'ancrer dans ton corps, ressentir ton espace de sécurité et vivre ta vie connecté.e à toi-même et au vivant.

09/03/2026

J'ai appris avec le temps (et ce n'est pas fini!! ) de laisser mon corps m'indiquer ce dont il a besoin, de lui laisser l'espace et le temps pour le comprendre, l'écouter et le suivre!
Une pratique qui devient une obligation perd complètement sont but!
Sans chercher la perfection, laisse la place aux ressentis

26/02/2026

Mon corps, les corps

Pendant des années, je l’ai oublié.
Maltraité.
Il ne me servait qu’à exécuter les ordres venus de la tête.

⚠️Des journées interminables, stressantes.
⚠️Des séances de sport dures, forcées.
⚠️Une nourriture sans conscience, juste pour calmer l’estomac.
⚠️Des vêtements trop serrés.
⚠️Des talons trop hauts.
⚠️Des soirées sans fin.
⚠️Des paroles blessantes.
⚠️Des regards jugeant.

Combien de façons avons-nous de maltraiter nos corps ?
Trop.

Et pourtant, c’est à travers lui que nous vivons.
C’est grâce à lui que nous ressentons, goûtons, voyons, aimons.

En réalité, qu’est-ce que je ne veux pas ressentir ?
Au fond, de quoi veux-je me cacher ?

Tout ça, c’est le domaine de la tête, celle qui croit tout savoir, tout comprendre.
Mais le corps, lui, sait bien plus.
Il nous le dit chaque jour. Il recèle tous les secrets.
Et nous, nous étouffons ses signes.
Nous nous coupons de lui.

Alors, ces signes petit à petit se transforment :
Maux.
Angoisses.
Tensions.
Douleurs.
Nuits blanches.
Fatigue.
…

À la place de nous arrêter, d’écouter
Nous poussons encore plus.
Nous nous cachons encore plus.
Nos systèmes nerveux se dérèglent.
Nos corps nous font mal, intoxiqués d’adrénaline.

Mais l’intelligence du corps est telle
que, malgré des années d’abus,
il peut retrouver un équilibre apaisé, sain.

Nous pouvons apprendre son langage
celui qui n’a rien à voir avec celui de la tête.
Il peut redevenir notre allié précieux.
Notre seul allié à tout dire.

Nous pouvons être à ses côtés
et non plus en lutte contre lui.

Oui, cela passe par des moments désagréables.
Mais quelle joie, quand on sent la charge s’évacuer doucement,
les tensions se relâcher,
les pensées s’éclaircir.

Ce chemin est un chemin de douceur.
D’engagement.
De joie.
De courage.

Et tout le monde peut le parcourir.
Il peut commencer aujourd’hui.

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Hello ! Je suis Erica, accompagnante psychocorporelle et énergétique. Je t'accompagne pour que tu puisses t'ancrer dans ton corps, ressentir ton espace de sécurité et vivre ta vie connecté.e à toi-même et au vivant.

23/02/2026

Envie de célébrer avec nous?

Viens participer à une proposition (ou toutes !! 😅) pour mieux te connaître, t'apaiser, réfléchir autrement, découvrir une communauté qui te ressemble !

Pendant un mois on célèbre le courage et la créativité de ces femmes inspirantes !

21/02/2026

« Au commencement était la Parole, et la Parole était auprès de Dieu, et la Parole était Dieu.
Elle était au commencement avec Dieu.
Toutes choses ont été faites par elle, et rien de ce qui a été fait n’a été fait sans elle. »

C’est ainsi que Jean commence son Évangile.

Sans s’enfermer dans un regard strictement catholique, ces mots recèlent un mystère profond.
Ils parlent d’énergie, de création, de manifestation, d’accomplissement.

Le Verbe devient l’interface entre la pensée et l’action, entre l’idée et sa manifestation.
La réalité prend forme en densifiant la vibration véhiculée par les mots.

Aucun changement ne peut se produire si nous continuons à utiliser un langage qui va à l’encontre de notre bien-être, ou si nous laissons les autres l’utiliser contre nous.

Dans cet esprit, j’ai créé cet atelier : prendre conscience de la relation que nous avons avec les autres (et avec nous-mêmes) à travers les mots que nous employons chaque jour.

Je vous attends avec le support d’exercices personnels et de minéraux : une approche qui vous aidera à clarifier, apaiser, ancrer et transformer votre Parole en des mots qui font du bien au cœur et à l’âme.

Réservation obligatoire via https://ame-et-conscience.be/105-event
Âme et Conscience
rue du pont du Christ 6
Wavre

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Hello ! Je suis Erica, coach et accompagnante psychocorporelle et énergétique. Je t'accompagne pour que tu puisses t'ancrer dans ton corps, ressentir ton espace de sécurité et vivre ta vie connecté.e à toi-même et au vivant.

16/02/2026

Tu l'as sûrement déjà vécu : la douleur des paroles blessantes ou la joie et la légèreté d'un compliment.

Oui les mots portent une vibration qui peut ouvrir des possibilités où nous enfermer.

"Merci, je t'aime, tu en as la capacité" entendu dans notre enfance a le pouvoir de construire une personnalité confiante et stable.

"Idiot, t'es bon à rien, t'es méchant" peut impacter lourdement notre vie.

Prendre conscience de la puissance des mots devient le début d'un chemin de libération et moteur du changement.

Alors, comment je me parle?
Comment je parle aux autres ?
Comment je voudrais qu'on me parle?

Viens explorer lors de cet atelier énergie et la puissance cachée des mots, comment ils façonnent ta vie et tes relations.

Pour réserver : www.ericabortolotto.be

11/02/2026

De plus en plus de détails accablants voient le jour dans l’affaire Epstein. Je suis effarée, en colère, triste, désespérée de voir jusqu’où l’être humain peut aller dans sa soif de pouvoir et d’argent.

Je me sentais déjà ainsi à l’époque de ma lutte écologique, que j’ai réussi à transformer en action citoyenne pour ne pas m’effondrer dans le désespoir.
Mais ici, que faire ? À part dénoncer, s’indigner, que puis-je faire ?

Rester dans l’inaction devient terriblement angoissant, mais l’enjeu est énorme et semble paralysant.

Je ne peux m’empêcher de faire le lien avec le film Gourou, qui ne parle pas directement de ces affaires impensables, mais montre comment le pouvoir et les croyances peuvent nous faire glisser sur un terrain sombre et dangereux.

Que faire alors ?

Je n’arrive à trouver (pour le moment) qu’une seule réponse, du moins pour moi :
▪️ne pas m’extraire de ce monde. Ne pas croire que j’en suis exemptée, que je suis à l’abri de possibles dérives de l’ego.
▪️Reconnaître que je fais partie de ce monde, et donc aussi de ses perversions.
▪️Choisir de rester la plus vigilante possible, de ne pas glisser, de me regarder avec honnêteté, amour et bienveillance.
▪️Continuer à apprendre à sentir quand une action est juste pour la communauté, et non seulement pour mon petit moi qui cherche à éviter de souffrir.

Se poser constamment la question :
✨« À qui va servir ce que je vais faire ? »
✨« Est-ce que cela va apporter du bien à toute la communauté ? »
✨« Quel impact cela aura-t-il sur les autres ? »

Parce que je suis les autres aussi.

Parce que le bien que je peux faire a un impact immense sur mon monde extérieur.

Parce que mon expérience peut nourrir une évolution vertueuse… ou contribuer à faire sombrer une part de l’humanité.

🧡Dans ton quotidien, dans tes petites actions, à quel moment glisses tu vers la facilité, le petit mensonge, le pouvoir lié à ta position, l’envie de posséder, le besoin de contrôler ?

Toutes perversions naissent d’une première action où l’on a écouté une voix qui ne venait pas du cœur et qui semblait la plus facile en ce moment-là.

❤

📸 Affiche Film Gourou - Yann Gozlan

Erica Bortolotto - Alchimiste de l'âme

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