Erica Bortolotto - Alchimiste de l'âme

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Erica Bortolotto - Alchimiste de l'âme

Un autre regard sur les choses, sur les autres, sur vous-même, ouvre les portes à un monde de poss

26/05/2026

Ce soir, après la chaleur de cette journée, je suis sortie écouter la nuit.

Je viens de regarder une vidéo d'une biche qui met bas dans un champ — un moment de vie pure, sacré, qui devient si fragile dans un monde qui n'a plus de place pour ce fragment d'intimité.

Ça m'a touchée de regarder cette scène : je me rends compte que plus j'avance, plus je suis sensible à la vie qui m'entoure, et plus j'ai envie d'assumer cette sensibilité.

Quand nous reconnectons la vie en nous, nous la voyons autour de nous et la reconnaissons.

Alors je suis sortie écouter la nuit : les grenouilles au loin, le soulagement de voir sortir les chauves-souris (oui, elles sont encore là), les premières étoiles qui s'allument dans le ciel, les légers frissons de l'humidité qui tombe. Le silence rempli de vie.

Consciente que ce post sort à une heure peu appréciée des algorithmes, je décide de rester dans le moment présent et de partager un éclat de spontanéité, de simplicité — ce qui nous apaise vraiment, qui calme et régule.
Douce nuit 🌙

24/05/2026

Pendant 4 ans, à intervalles réguliers, j'ai habité dans cette bâtisse, marché sur ses chemins, profité de ses arbres et de ses fleurs.

Mais surtout, j'ai parcouru un chemin intérieur, accompagné par d'autres âmes en quête de sens, d'apaisement et de reliance.

J'ai apprivoisé la dimension énergétique, sur moi, sur les autres. Je l'ai perfectionnée, intégrée, pratiquée pour moi et pour les autres.

Et ce n'est que le début de l'exploration.

J'ai appris à sentir les mouvements énergétiques de la personnalité, à les accueillir et à les maîtriser.
J'ai appris à regarder en face qui je suis, dans ce qui est le plus beau et aussi dans ce que je préférerais cacher.

Et c'est là l'enseignement le plus précieux, parce que cela m'a ouvert à l'amour de moi-même : j'ai senti ce que ça veut dire avoir de la compassion pour soi, l'acceptation de ce qui est et trouver la force d'en prendre soin.

Aujourd'hui se clôture un cycle, avec toutes les émotions qui vont avec.

Encore un enseignement :
ouverture, fermeture,
expansion, contraction,
commencement, finitude de toutes choses.

Et la conscience qui constate ce qui est.
Gratitude pour cette aventure physique, émotionnelle, intellectuelle et spirituelle.

Merci pour ton accompagnement, ta guidance, tes enseignements, ta patience et ton exigence. Et merci à tous les compagnons de cet incroyable voyage. Gratitude 🤍

17/05/2026

Que se passe-t-il dans notre corps quand on pratique des exercices bioenergetiques ou autres pratiques énergétiques (et qu'on n'est pas habitué)?

06/05/2026

Nous passons tellement de temps à essayer de changer les choses, à trouver des solutions, à imaginer ce qui devrait être.

L'énergie déployée est immense.

Nous méditons pour nous calmer, nous courons pour oublier, nous mangeons pour nous anesthésier.
Nous cherchons du sens dans chaque chose que nous faisons et, quand nous ne le trouvons pas, nous nous sentons perdus.

Observe, fais le silence, ralentis et observe la vraie magie de la vie opérer.
Elle n'a pas besoin de notre intervention.

Que ce soit dans mon accompagnement individuel, énergétique, ou lors de la retraite en Italie, c'est ce que j'ai envie de transmettre : faire l'expérience de la Vie qui sait et qui nous montre le chemin.

Lors de la retraite, nous passons 5 jours à pratiquer des exercices bioénergétiques et somatiques, en immersion totale avec nous-mêmes, les autres et la nature environnante. Pour écouter et observer qui nous sommes.

Toutes les informations sur mon site en premier commentaire.

30/04/2026

Pendant 4 jours nous marcherons pour rejoindre Cortina d'Ampezzo où nous passerons les 2 derniers jours du voyage.
Une marche consciente, des moments de pause, des partages authentiques, des pratiques somatiques et des rituels.
Plus d'informations en premier commentaire

24/04/2026

J'aime mon corps.
Il ne s'agit pas d'aimer seulement la forme superficielle. Il s'agit d'une relation profonde et sincère avec ses imperfections, ses limites, ses sensations, son intelligence.
Il ne s'agit pas non plus de l'aimer avec cette connotation très limitée que porte ce verbe dans notre langue.

C'est devenu un amour agapé, comme les Grecs savaient différencier, et que Jésus reconnaît chez Jean (qui symbolise la lumière donc un amour divin) et non chez Pierre (qui symbolise la matière donc un amour terrestre).

C'est un amour fait de respect, d'écoute, de patience et de tendresse.

Un amour qui entend plus qu'il ne comprend.
Un amour qui ne change pas, il accueille.
Un amour qui ne juge pas, il soigne.
Un amour qui ne fige pas, il danse.

08/04/2026

Joie infinie de relancer la retraite au pied des Dolomites.
Troisième édition ! Juste WOW

Une semaine « chez moi », dans ma région natale — prendre le temps de se poser dans son corps, d'avancer dans son esprit et d'écouter son cœur.

Nous marcherons de village en village, remonterons les rivières, suivrons les vallées, et en même temps nous observerons nos émotions, nos pensées, nos actions, et apprendrons à aller à l'essentiel.

Petit groupe de 6 personnes
Un accompagnement personnalisé
Une région magnifique
Un temps pour soi, un temps pour se connecter

Loin du mental, près du corps

Clôture des inscriptions le 31 juillet

Toutes les informations sur mon site, ou contactez-moi directement

02/04/2026

Le son cristallin qui résonne dans l'air, au travers de nos sens, jusqu'à nos cellules. Le mental s'apaise, le corps se détend et le cœur s'ouvre.

Se poser dans l'espace et le temps, laisser la place au son qui harmonise, qui recentre, qui inspire.

Un temps pour respirer et lâcher les tensions pour retrouver notre identité profonde.
Se souvenir.

Pour cette méditation, je pose l'intention de cultiver la paix en nous et autour de nous, faire résonner notre humanité au sein de ce monde fragilisé.

01/04/2026

Je ne crois plus ce que je pense — je fais confiance à ce que je sens

La réalité que je perçois n'est pas la réalité telle qu'elle est.
C'est une interprétation, une histoire que mon mental construit à partir de ce qu'il reçoit.
Et aujourd'hui, ce n'est plus seulement une intuition spirituelle : neuroscientifiques et chercheurs s'accordent sur cette vision, et les données qui la confirment ne cessent de s'accumuler.

Pourtant, avant que mon mental n'interprète, il y a quelque chose de plus immédiat, de plus honnête : ce que je ressens. Les informations captées par mes sens (internes et externes) sont vraies.
Elles ne mentent pas.
Ce sont des signaux bruts, purs, vivants. C'est seulement après que mon mental s'en empare et commence à raconter.

Alors pourquoi est-ce si difficile de simplement sentir ?

Parce que sentir, parfois, fait peur.
Parce que je préfère ne pas savoir ce qui gronde en moi.
Parce que je me suis peu à peu coupée de moi-même, sans même m'en rendre compte.
Et dans ce vide, mon mental prend toute la place : il invente une histoire, inconsciemment, et je m'y adapte comme si c'était la réalité.

L'anxiété, la panique, le malaise, les douleurs, la maladie — ce ne sont pas des ennemis à faire taire. Ce sont des messages. Mon corps parle, encore et encore, avec une patience infinie. Mais j'ai appris à l'ignorer, à l'effacer, à passer à autre chose.

Mais aujourd'hui je prends conscience de ceci : mon corps est venu en premier. C'est lui l'interface avec la vie, avec le monde, avec ce qui est réel. Mon mental est arrivé après — et depuis, il sème la confusion sur ce que la vie essaie de me dire à travers lui.

Alors, juste un instant — je mets mon mental en repos. J'écoute mon corps. Ce qu'il a à me dire pourrait tout changer. Mon mental au service de mon corps et de mon cœur.

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Hello ! Je suis Erica, accompagnante psychocorporelle et énergétique. Je t'accompagne pour que tu puisses t'ancrer dans ton corps, ressentir ton espace de sécurité et vivre ta vie connecté.e à toi-même et au vivant.

29/03/2026

J'ai mis longtemps à faire confiance à mon corps, à mes ressentis.
Trop dans la tête, dans les théories, dans mes pensées.
C'était ma défense, mon refuge.
Coupée de mes sensations je croyais être en sécurité.

J'étais simplement loin de moi, de la vie, de la joie.

Aujourd'hui, je vois notre dépendance aux écrans, à l'IA qui nous fait croire à la possibilité d'une vie digitale et à l'isolement qui en derive, et je ne peux que regarder mon parcours et continuer à explorer le corps, ses liens avec l'esprit, les autres, le monde.

Nous sommes des êtres de connexion et de relations. L'interface est notre corps.
Le voyage est sa découverte.

Adres

6, Rue Du Pont Du Christ
Wavre
1300

Website

http://www.ericabortolotto.be/

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