06/03/2024
Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire 👣
La séance dure environ 1h30 (60 min de massage)
Je vous accueille avec bienveillance et empathie.
Je commence par un échange verbal avec vous afin de connaître vos besoins, ressentis et attentes, ceci afin de vous proposer une séance personnalisée et adaptée.
Vous serez confortablement installé sur une table de massage ou dans un fauteuil relax , les pieds légèrement surélevés.
Un plaid vous recouvrira pour vous assurer chaleur et confort.
Je vous propose une musique 🎶 douce mais elle n'est pas du tout obligatoire.
Le massage se fait sur pieds nus et chevilles dégagées.
Un rafraîchissement des pieds est réalisé.
Je commence par des mouvements et massage de relaxation afin d'apporter une détente.
Je réalise ensuite un massage des zones réflexes selon un protocole adapté à vos besoins.
Je termine par un dernier petit massage de détente.
Une huile essentielle ciblée peut être appliquée sur une zone réflexe précise si vous le désirez.
Nous terminons pas un échange sur ce qui a été vécu, ressenti....
Afin de bien profiter des bienfaits de la séance :
-buvez suffisamment d'eau ou de tisanes pour éliminer les toxines
-ne faites pas d'activité intense, reposez-vous si vous en avez l'occasion
Les bienfaits sont ressentis dès la 1 ère séance.
Toutefois, pour encore mieux en ressentir les effets, quelques séances rapprochées sont parfois nécessaire, et elles s'espaceront ensuite.
Mais vous pouvez tout à fait faire votre séance de manière ponctuelle😊
L'important est de passer un agréable moment de détente et de prendre soin de vous 🌺