Morgane Florin - Diététicienne

20/06/2025

20/06/2025

Je serai présente au Girly Days à Villers-la-Ville en septembre : un évènement 100% fait par des femmes, pour les femmes, dédié au bien-être 🌸

Au programme ? Des rendez-vous bien-être au top : sport, consultations santé, massages… Je serai donc présente pour vous accompagner vers une alimentation plus équilibrée, sans stress ni culpabilité !

Si vous voulez prendre soin de vous, poser toutes vos questions nutrition, et repartir boostées, rendez-vous là-bas ! ✨

́tétique

Ce jour, nous vous présentons: Le Girly Day!

Un évènement exclusivement réservé aux femmes et encadré uniquement par des femmes, centré sur la remise en forme et le bien-être 💆‍♀️

Laquelle d’entre nous ne s’est jamais sentie mal dans sa peau ? A chercher de la motivation pour se reprendre en main ? Vous voulez un coup de booste ? Bénéficier et faire preuve de solidarité féminine dans la bienveillance ? Alors cette journée est faite pour vous !

Entre amies, collègues, ou même seule afin de faire des nouvelles rencontres, inscrivez-vous à cette journée sans attendre, vous ne le regretterez pas ! 👯‍♀️

🎀 Au programme de cette journée 🎀

A partir de 13h00 :

Accueil avec un thé énergisant

De 14h00 à 19h00 :

Choissisez les activités qui vous intéressent parmi les propositions suivantes et deux rendez-vous vous serons fixés :

💆‍♀️ Massage crânien, des mains,...
💄Maquillage
🧖‍♀️ Soin visage
🪄 Madérothérapie (méthode de massage thérapeutique qui utilise des instruments en bois pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique)
💪 Séance d’EMS (à l’aide d’une combinaison, c’est une technique d'entraînement qui utilise des impulsions électriques pour stimuler et contracter les muscles)
✨️ Soin énergétique
🍉 RDV avec une nutritionniste
🍏 RDV avec une diététicienne
🏋‍♀️ RDV avec une personnal trainer
🟣 RDV pour un coaching couleur
🧍‍♀️ RDV pour un coaching morphologie
👩‍🍳 Cours de cuisine Healthy
👊 Cours de self-défense : apprenez à vous défendre en cas d’agression dans la rue

Également de 14h00 à 19h00 :

Sport à volonté : aucun n’est obligatoire, tous sont illimités

🏋‍♀️ 14h15 à 14h45 : Body sculpt
🧘‍♀️ 15h00 à 15h30 : Pilates
🎵 15h45 à 16h15 : Dance Fit
🏋‍♀️ 16h30 à 17h00 : Fit Girly
🧘‍♀️ 18h00 à 18h30 : Yoga

Durant toute la journée : bar à fruits et collations saines

🌮 Entre 18h00 et 19h00, bénéficiez également d’un repas Wraps.

👦👧 Garderie gratuite de 13h00 à 19h00

Vous souhaitez participer au Girly Day mais vous êtes seule et ne savez pas où mettre vos enfants ? Inscrivez-les gratuitement à la garderie ! Ils seront encadrés par des animatrices formées qui les animeront toute la journée. Un goûter sera également prévu pour eux.

🔥 Mais ce n’est pas tout !
En vous inscrivant à cette journée, vous accédez également à la soirée ! Au programme ? A partir de 19h00, verres de bulles offerts, petits fours, DJ, et … animation surprise ! 🥂🎧🔥

Lorsque vous repartirez des lieux, rendez votre bracelet d’entrée et en échange, vous recevrez un petit quelque chose afin de vous souvenir de ce fameux Girly Day 🎀

📢 Ce jour-là, venez sans maquillage et sans crème sur votre peau, et portez des vêtements de sport et/ou cool.
7 grands vestiaires collectifs seront à votre disposition pour pouvoir vous doucher et vous changer quand vous le souhaitez. Pour celles qui ont un tapis de gym, prenez le également avec, même si il y en aura à disposition.

📝Inscription :
40,00 € - Accès journée et soirée

Pour vous inscrire, rien de plus simple : compléter le formulaire suivant :

https://forms.gle/TBdEkkahKcDxb2eK7

Sélectionnez tout ce qui vous intéresse et effectuez le paiement. Vous recevrez un mail dans les 5 jours confirmant votre inscription et vous donnant vos heures de rendez-vous.

💎 Vous ne savez malheureusement pas être présente durant la journée, mais souhaitez venir à la soirée ? Aucun problème, envoyez un mail à secretaire@villers-sports.be pour obtenir votre place en prévente au prix de 8,00 €. Sur place le soir-même : 12,00 €

‍➡️ Maintenant Go ! Go ! Go ! pour vous inscrire et prendre rendez-vous avec vous-même !
Pour des raisons de qualité, les places sont limitées !

En espérant vous voir nombreuses 🥰

Pour toutes infos complémentaires :
F***y – 0471/09.63.58

Un évènement du Complexe Sportif de Villers-la-Ville

04/06/2025

📣 Nouveauté pour mes patients diabétiques T2 🌸

Les consultations remboursées changent de format !

Désormais :
🕒 2 x 30 min OU 1 x 60 min
💡 Des séances d’info + conseils pratiques
💬 Un espace pour poser TOUTES vos questions !

👥 Et bientôt... des séances d'éducation diététique au diabète 100% remboursées aussi 🤩

📆 Réservation en ligne : lien dans ma bio !

03/06/2025

🩺 [Info pour mes patients diabétiques de type 2]

À partir de maintenant, les consultations diététiques remboursées dans le cadre du trajet de démarrage et du trajet de soin changent un peu

👉 En raison des directives de l’INAMI, ces deux séances annuelles doivent être limitées à 24,95€ pour 30 minutes, ce qui m’oblige à adapter leur format

- Des consultations plus orientées "infos et conseils pratiques"
- Possibilité de choisir entre 2 x 30 min ou 1 x 60 min

🎯 On parlera ensemble de l’alimentation adaptée au diabète, avec un temps dédié à vos questions

📆 Deux nouveaux créneaux à réserver via Doctoranytime :

- “Consultation trajet de démarrage/soin diabète type 2 (30 min)”
- “Consultation trajet de démarrage/soin diabète type 2 (60 min)”

💡 Nouveauté à venir cet été ou à la rentrée :
Des séances collectives d’éducation diététique au diabète, remboursées également, pour apprendre à mieux gérer son alimentation en groupe, en toute bienveillance 🤝

💬 Pour toute question : je suis à votre écoute !

🍓 Morgane Florin – Diététicienne
📅 Prise de rendez-vous en ligne : https://www.doctoranytime.be/d/dieteticien/morgane-florin

27/05/2025

Pour lutter contre cette météo pluvieuse, je vous propose une recette aussi réconfortante que savoureuse : le chili con carne, ou sin carne, car il se décline également en version végétarienne 🫘

Riche en fibres, en protéines, facile à préparer en grande quantité et à conserver, ce plat est idéal pour apporter un peu de chaleur et de réconfort.

Comme toujours, je vous accompagne pour ajuster la recette à vos besoins et vos envies : portions, épices, protéines animales ou végétales...

La recette est disponible sur mon site internet : https://sites.google.com/view/mflorindietetic/mes-recettes/repas-complets/chili-consin-carne?authuser=0 🌱

20/05/2025

Une nouvelle recette vous attend sur mon site : le bol de riz complet au bœuf et pico de gallo 🍋‍🟩

Un plat simple, frais, riche en fibres et en protéines. Parfait pour une pause midi rassasiante sans coup de barre.

Le pico de gallo apporte fraîcheur, croquant et plein de micronutriments.

Découvrez la recette ici : https://sites.google.com/view/mflorindietetic/mes-recettes/repas-complets/bol-de-riz-au-b%C5%93uf-et-pico-de-gallo?authuser=0

Et dites-moi si quelles recettes vous aimeriez voir à l'avenir ! 🌱

05/05/2025

C'est le moment idéal pour cuisiner les asperges 🌱

Voici un bon risotto aux asperges vertes et au parmesan, crémeux et réconfortant 💛

Cette recette de saison est facile à faire, sent bon le printemps et fait du bien au moral ⛅

Envie de tester ? La recette complète est sur mon site 👉 https://sites.google.com/view/mflorindietetic/mes-recettes/plats-de-saison/printemps/risotto-aux-asperges-et-parmesan?authuser=0 🌸

20/04/2025

✨ Mon site internet est en ligne ! ✨

Je suis ravie de vous annoncer le lancement de mon nouveau site web dédié à la diététique et à l’accompagnement nutritionnel 🌱

Vous y trouverez :
🍽️ Des recettes simples, saines et gourmandes
📍Toutes les infos pratiques sur mes lieux de consultation
📅 Un accès direct à la prise de rendez-vous
💬 Et bien d’autres ressources utiles pour vous accompagner avec bienveillance

🔗 Je vous invite à le découvrir ici : https://sites.google.com/view/mflorindietetic/home
Et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à me faire un retour 🙏

Merci pour votre confiance 💚

11/12/2024

22/09/2024

🟦 Pourquoi consulter une diététicienne ? 🫐

De par ses connaissances, la diététicienne est à même de donner des conseils nutritionnels et diététiques adaptés aux habitudes, aux besoins et aux pathologies de ses patients 🤕

Son background scientifique lui permet d'aider ses patients a démêler le vrai du faux en termes de recommandations et croyances alimentaires 🧐

Elle travaille également en collaboration avec le médecin, en traduisant la prescription diététique en aliments et conseils concrets 🧑‍⚕️

L'objectif est d'accompagner le patient dans son changement d'alimentation, en fonction de son ressenti, de ses habitudes de vie et de ses envies, afin de mettre en place une alimentation adaptée et facile à maintenir sur le long terme 🏃

22/09/2024

🟥 Qu'est ce qu'une diététicienne ? 🍓

Professionnelle de la santé, titulaire d'un visa et d'un agrément du SPF Santé Publique 🧑‍⚕️

A suivi une formation d'au moins 3 ans dans l'enseignement supérieur, dont le programme d'études est réglementé par un Arrêté Royal 🤓

Ses conseils nutritionnels sont fondés sur les recommandations nationales et internationales en vigueur, ainsi que sur les résultats des recherches scientifiques 🧑‍🔬

Le terme "nutritionniste" quant a lui, n'est pas réglementé et peut donc être utilisé par toute personne (médecin, diététicien, ingénieur, coach, ...) ayant suivi une formation en nutrition 🍏