Corinne Hanon - Thérapeute

06/05/2026

Vous pensez voir la réalité telle qu’elle est ?
Pas vraiment.... Votre cerveau la reconstruit… à partir de votre passé.
Les recherches en neurosciences montrent que vous ne percevez pas seulement ce qui est là. Vous percevez aussi ce que votre cerveau anticipe. Car c’est le principe du cerveau prédictif....
Et en dépendance affective, c’est central.
Vous ne réagissez pas uniquement à la personne en face de vous.
Vous réagissez à ce qu’elle réactive en vous.
Un silence devient un rejet. Une distance devient un abandon.
Une hésitation devient un manque d’amour.
Pourquoi ?
Parce que votre système interne ne lit pas le présent. Il projette le passé.
- Ce n’est pas la réalité qui vous fait souffrir
- C’est l’interprétation automatique que vous en faites
Et tant que ce mécanisme reste inconscient, vous revivez les mêmes schémas… avec des personnes différentes.
Sortir de la dépendance affective, ce n’est pas seulement “choisir les bonnes personnes”.
C’est apprendre à :
- différencier perception et réalité
- apaiser le système nerveux
- ne plus réagir depuis les anciennes blessures
- revenir à ce qui est, ici et maintenant
Parce que tant que votre cerveau anticipe à partir du manque,
vous verrez du manque… même là où il n’y en a pas.
Et c’est là que le travail thérapeutique commence.... Oui je reçois en cabinet ou via internet.

Ce que vous percevez comme l'instant actuel n'est qu'une rediffusion, un montage soigneusement édité par votre cerveau avec un léger différé.

20/01/2026

Redécouverte ce matin pour une cliente de mon audio

Rappel de mes 2 numéros soit le 0033631089831 (pour la France) ou soit le 0032494162688 (pour la Belgique)https://sourceensoi.com/A bientôt,Cordialement,Cori...

11/01/2026

Arrêter de fumer, c’est possible et plus tôt que vous ne le pensez
Beaucoup de fumeurs savent que la cigarette nuit à la santé… mais pourtant, arrêter reste difficile.
La dépendance à la ni****ne est à la fois physique, émotionnelle et neurologique. Elle s’inscrit dans le corps, dans les automatismes, dans les réactions au stress. C’est pour cela que la seule volonté ne suffit pas toujours.
Pour ma part, grâce à l’hypnose, je vous accompagne pour arrêter de fumer en seulement deux séances
Ce n’est pas une performance miraculeuse, ni une « force de caractère ».
C’est la preuve qu’un accompagnement ciblé peut reconfigurer les habitudes profondes du cerveau, réduire l’envie, et modifier les réponses automatiques qui maintiennent la dépendance.
L’hypnose thérapeutique agit sur les mécanismes internes : elle aide le corps et l’esprit à se détacher de l’urgence de fumer, à ressentir autrement les signaux corporels, à remplacer l’habitude par une réponse plus adaptée.
Ce n’est pas simplement arrêter de fumer avec la volonté :
c’est apprendre à vivre sans cette habitude, en douceur, avec clarté intérieure.
Pour celles et ceux qui envisagent que cette année soit celle d’un véritable changement alors contactez-moi dès maintenant.
Je reçois en présentiel à Braine-L'Alleud et aussi en visioconférence; ce qui permet d’adapter le soutien à votre situation et à votre rythme.
Si vous sentez que l’arrêt du tabac fait partie de vos projets pour la nouvelle année, ou si vous avez déjà essayé sans succès, n’hésitez pas à me contacter
Un accompagnement ciblé peut transformer non seulement l’arrêt, mais aussi la relation que vous avez à votre corps, à vos émotions et à vos automatismes.
Arrêter de fumer n’est pas seulement renoncer à une habitude.
C’est se donner une chance de vivre avec plus de liberté, d’énergie et de clarté. dans son énergie.

Dès que vous posez ce qui pourrait être votre dernière cigarette, un mouvement puissant de réparation s'amorce dans votre corps.

06/01/2026

Dépendance affective : là où tout commence vraiment
La dépendance affective ne naît pas d’un excès d’amour, ni d’un manque de volonté. Elle prend racine beaucoup plus profondément: dans l’acceptation de se placer en dessous de l’autre.
Qu’elle soit consciente ou non, cette posture intérieure est une forme de soumission. Et toute soumission, même subtile, crée un lien de dépendance.
On peut la retrouver dans la relation amoureuse, dans le travail, dans le spirituel, dans la famille. Dès qu’une personne accepte de s’effacer pour être acceptée, de taire ce qu’elle ressent pour maintenir le lien ou de se conformer pour éviter la perte, la dépendance s’installe. Non pas parce que l’autre domine, mais parce qu’un accord intérieur a été donné.
C’est ici que le triangle de Karpman entre en jeu.
Victime, Sauveur, Persécuteur ne sont pas des rôles figés à l’extérieur. Ce sont des positions psychiques qui circulent, souvent portées par la peur et la tension intérieure. La plainte, l’indignation, la colère morale donnent l’illusion d’exister, de reprendre du pouvoir… alors qu’elles entretiennent le même système.
La victime y trouve une identité.
Le sauveur, une valeur.
Le persécuteur, une décharge.
Mais tous restent liés par la même énergie : le refus de regarder là où l’on s’est soumis à l’intérieur.
Sortir de la dépendance ne consiste pas à changer de partenaire, de travail ou de croyance.
Cela commence par une lucidité simple et exigeante :
- reprendre la responsabilité de l’endroit où l’on s’est adapté au détriment de soi.
- quitter les rôles qui donnent une illusion de puissance mais nourrissent l’impuissance.
Il n’y a pas de libération durable sans récupération de son axe.
Et il n’y a pas d’autonomie affective sans renoncement clair à toute forme de soumission intérieure.

31/12/2025

https://www.facebook.com/stories/10214854306844202/UzpfSVNDOjEyMTg1MjEyMTAyNDEyNTA=/?view_single=1

14/12/2025

Le « trauma » est un phénomène protéiforme. Afin de mieux le cerner, l’Université Paris Cité a développé une approche transdisciplinaire qui aide aussi à mieux comprendre pourquoi nous ne sommes pas tous égaux face aux chocs de l’existence.

30/11/2025

AUdio sur ma chaine sur la projection https://youtu.be/NvSNgHmyBzw

La projection consiste à placer inconsciemment sur l’autre nos attentes, nos désirs, nos peurs et nos blessures. Ça crée des dégâts sans nom, surtout dans le domaine amoureux… d’où les incompréhensions, les déceptions, les conflits... Par certains côtés, on le fait tous parce qu’on voit les autres à travers le prisme de notre propre système de valeurs et donc, quand une personne te juge ou te critique, elle parle souvent d’elle-même plus que de toi.
Du coup, on comprend mieux pourquoi il ne faut rien prendre personnellement et se libérer de ce qui appartient à l’autre. Quand on reconnaît la projection pour ce qu’elle est, on acquiert une clarté qui permet de ne pas engager le combat. Les autres peuvent bien raconter ce qu’ils veulent sur toi, ça ne te définit pas…. Et ça marche dans les deux sens.
Ce détachement n’est pas de la froideur, mais une clarté qui évite les conflits. Il permet de rester bien ancré dans sa vérité, sur son chemin, quoi que les autres en pensent. Voit-on jamais la réalité de l’autre ?

16/11/2025

Les mouvements binoculaires des yeux sont véritables au cœur de mon travail depuis presque 10 années pour vous accompagner.... à bientôt

14/11/2025

Quand le corps se souvient avant vous
Il arrive que vous réagissiez « trop fort » à une situation… sans comprendre pourquoi.
Ce n’est pas un caprice, ni un manque de contrôle : c’est votre corps qui se rappelle quelque chose que votre esprit a rangé depuis longtemps.
Le corps garde la trace des ambiances, des émotions brutes, des tensions anciennes.
Parfois, un ton de voix, un geste, une atmosphère suffisent pour réveiller ce qui s’est imprimé autrefois. Et le système nerveux repart au quart de tour, comme s’il devait encore se protéger.
La bonne nouvelle, c’est que ça se délie.
De manière simple, par la respiration, par l’écoute fine de ce qui se passe en vous, et sous mon accompagnement, ces réactions automatiques commencent peu à peu à se relâcher.
Le corps apprend progressivement que le présent n’est plus une menace.
Il retrouve de l’espace.
Il retrouve du calme.
Il retrouve son mouvement naturel.
Rien sert d'effacer le passé sans lien avec son corps.
C’est permettre à votre corps de sentir que maintenant… vous êtes en sécurité.
Je vous accompagne par des méthodes d’intégration corporelle simples et directes pour aller encore plus loin dans ce travail thérapeutique.

La mémoire émotionnelle implicite, qu’est ce que c’est ?

C’est notamment quand votre système nerveux se souvient de la façon dont quelqu’un vous a fait vous sentir, même si votre esprit l’a oublié.
Ces réactions sont le reflet de ce qu’on appelle la mémoire émotionnelle implicite.
Contrairement à la mémoire consciente, votre corps garde la trace de ce qu’il a ressenti dans le passé : les sensations, les tensions, les signaux de danger. Ces informations sont enregistrées dans des zones du cerveau qui gèrent la survie, comme l’amygdale ou le tronc cérébral, sans passer par la pensée consciente.

Ainsi, lorsqu’une situation actuelle évoque,même subtilement, un contexte ancien de menace ou d’impuissance, le système nerveux autonome réagit comme si le danger était présent. Cette réponse correspond à une activation neurophysiologique de survie (fuite, lutte ou inhibition), destinée à protéger l’organisme.
Le processus de guérison consiste à identifier ces signaux, à apprendre à réguler votre système nerveux, et à vivre de nouvelles expériences sécurisantes. Peu à peu, votre corps intègre que le danger n’est plus là.

Guérir ne consiste pas à oublier, on ne peut pas effacer le passé, mais à apprendre à votre système nerveux que le présent n’est plus dangereux, c’est rééduquer votre corps à se sentir en sécurité dans le présent.
C’est d’ailleurs le processus utilisé en thérapie sensorimotrice qui vise précisément à aider le corps à intégrer les expériences passées restées bloquées au niveau somatique. Mais je vous en parlerais dans une prochaine publication.

28/10/2025

La vérité sur la soumission affective et l’autosuffisance : nous ne sommes pas faits pour “nous suffire seuls”
On entend souvent : « Il faut être fort, ne dépendre de personne, se suffire à soi-même.» Comme si avoir besoin de lien était un signe de faiblesse.
Ce discours est faux et contraire à la nature humaine.
L’être humain se construit dans le lien : par la présence, la voix, le regard, l’ajustement émotionnel reçu dans l’enfance.
Sans lien, un enfant ne se développe pas correctement. Et chez l’adulte, le manque de liens humains de qualité provoque un appauvrissement intérieur.
La soumission affective apparaît souvent à cet endroit : au lieu de créer des liens sains et réciproques, on accepte des liens déséquilibrés par peur de perdre l’autre.
On se tait, on s’adapte, on se renie pour préserver la relation. On garde le lien, mais on perd soi.
L’autosuffisance affective est un mythe dangereux.
Personne ne se construit seul, ni ne se régule seul durablement.
Ce n’est pas de la maturité, c’est un mécanisme de survie.
La véritable autonomie ne se construit pas en se coupant du monde, ni en se blindant.
Elle se construit dans des liens sains, où l’on peut être soi, sans se soumettre et sans se dissoudre pour être accepté.
Être autonome, ce n’est pas ne plus avoir besoin de personne. C’est ne plus s’abandonner soi-même pour rester aimé. Le besoin de lien demeure.
La différence, c’est qu’il devient choisi, équilibré et réciproque.
Avant de pouvoir accéder à ce type de lien, un travail thérapeutique peut servir d’appui. Il permet de reconstruire des repères internes, de se réaccorder à soi et de retrouver la capacité de s’engager dans des relations où l’on ne se perd plus.

20/10/2025

Depuis presque une décennie, je pratique la stimulation bilatérale
J’utilise dans ma pratique la Désensibilisation par les Mouvements Alternatifs, une méthode thérapeutique qui repose sur la stimulation bilatérale grâce aux mouvements binoculaires.
Cette approche permet d’aider le cerveau et le système nerveux à retraiter des expériences douloureuses ou traumatiques, afin de réduire les charges émotionnelles associées et de retrouver un équilibre intérieur.
Cette pratique, la DTMA s’inspire des mêmes mécanismes neurophysiologiques que la EMDR, tout en offrant une plus grande souplesse d’application selon les besoins de la personne. Elle ne relève pas d’un protocole protégé, ce qui me permet d’adapter les outils à chaque parcours thérapeutique avec rigueur et précision.