FOCUS Fibromyalgie Belgique

20/11/2025

A découvrir ou redécouvrir... un reportage de TV Vendée en France avec la référente de l'association Fibromyalgie France, association nationale :
Comprendre, agir, soulager : une conférence sur la Fibromyalgie

https://youtu.be/y3tZp1diQYQ?si=exgnGrUHL0aB4Ooa

Anne-Rose CHAIGNEAU, référente en Vendée de l'association Fibromyalgie FR, nous présente cette maladie non reconnu en France et les actions menées dans le ca...

19/11/2025

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.

Voici quelques gestes simples à adopter pour cultiver le bien-être :

Offrez-vous une 𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 : un bon repos est la clé d’une belle journée.
𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐳 dès que possible : l’activité physique, même douce, fait du bien au corps et à l’esprit.
Accordez-vous des moments de 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 pour apaiser votre esprit.
Reprenez le contrôle sur ce que vous pouvez changer, et 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 sur le reste.
𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐞𝐳, 𝐫𝐢𝐞𝐳, laissez la joie s’inviter dans votre journée.
Entourez-vous, 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳, échangez : le lien social est précieux.
𝐓𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 pour exprimer vos ressentis et vos petits bonheurs.

𝐶ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑡𝑒. 𝑃𝑟𝑒𝑛𝑒𝑧 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠, 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒 𝑚𝑒́𝑟𝑖𝑡𝑒𝑧 ! 💜

́physiqueadaptée ́ditation ̂cherprise ́

18/11/2025

A découvrir ou redécouvrir : Fibromyalgie : comment soulager les douleurs chroniques ? (Le Mag de la santé - France 5)

́

Encore plus de vidéos https://www.france.tv/france-5/le-magazine-de-la-sante/Abonnez-vous https://www.youtube.com/channel/UCv6qHPwghGsyOfzEYZXcfKgRetrouvez p...

17/11/2025

https://youtube.com/?si=b8ygvkSQZkZIl600

17/11/2025

L’activité physique : la clé pour soulager les douleurs chroniques !
Les experts de l’European Pain Federation recommandent de faire de l’activité physique la première intervention pour les patients souffrant de douleurs chroniques.
Pourquoi ? Parce qu’elle améliore la santé physique et mentale, réduit la douleur à court et long terme, et s’adapte à tous les niveaux.
✅ Marcher, jardiner, monter les escaliers… chaque mouvement compte !
✅ Même de petites doses font la différence : il n’est jamais trop t**d pour commencer.
✅ Sans danger, peu coûteuse et accessible à tous.
Bouger, c’est investir dans votre bien-être.

👉Et vous, dites nous en commentaire quelles activités physiques vous pratiquez et comment elles contribuent à un meilleur bien-être.

Résumé d'article préparé par la Task Force "On The Move » de l’European Pain Federation (EFIC)" :
"L’activité physique doit être la principale intervention pour les patiens douloureux chroniques" (10 décembre 2024 - par Jonas Verbrugghe, Mira Meeus - Universités d’Anvers et Hasselt)
Extrait article paru dans L'F.M.éride 107 (1er trimestre 2025)

́ ́physiqueadaptée ́mentale ́devie

16/11/2025

🇧🇪 BELGIQUE, IL EST TEMPS. Notre communauté – les personnes atteintes de Long COVID, EM/FSC, Lyme chronique, POTS et fibromyalgie – mérite enfin reconnaissance, recherche et soins adaptés.

💥 Nous avons déjà récolté 23.000 signatures pour notre pétition. Il nous en manque encore 2.000 pour pouvoir nous rendre à la Chambre, au Parlement et auprès des instituts de recherche.
👉 S’il vous plaît, signez et partagez. Votre soutien compte réellement. https://www.openpetition.eu/be/petition/online/les-patients-avec-long-covid-em-sfc-lyme-pots-et-fibromyalgie-demandent-votre-aide

🇩🇪 Regardez l’Allemagne.
Cette semaine, ils ont annoncé ce que beaucoup réclament depuis des années : Une Décennie Nationale contre les maladies post-infectieuses.

📌 50 millions d’euros par an, pendant 10 ans.
📌 Un total de 500 millions d’euros pour la recherche sur le ME/CFS, le Long COVID et d’autres maladies post-infectieuses.
📌 Annoncé par la ministre allemande de la Recherche, de la Technologie et de l’Espace.

La ministre a souligné l’urgence :
« Je sais, à travers de nombreux échanges, à quel point ces maladies représentent une charge énorme pour les personnes touchées et leurs proches. Les besoins en recherche sont immenses : pour le ME/CFS et les maladies auto-immunes post-virales, il n’existe toujours pas de solutions simples ou de thérapies, et les études scientifiques démontrent la complexité des mécanismes en jeu. »

Cette avancée a été rendue possible grâce à la forte mobilisation des chercheurs, des médecins experts et des organisations de patients, notamment lors de l’audition au Parlement allemand plus tôt cette semaine.

🇧🇪 Et la Belgique ?
Ici, la situation reste dramatique. Il y a très peu de reconnaissance, presque aucune recherche structurelle, et des milliers de patients tombent chaque jour entre les mailles du filet.
Cela peut changer. Cela doit changer.

💚 Ensemble, montrons que l’action est indispensable. Avec 2.000 signatures supplémentaires, nous pouvons franchir la prochaine étape.

✍️ Signez notre pétition et partagez ce message.
Ensemble, rendons visibles les maladies post-infectieuses.

15/11/2025

Soirée d’information : “Vivre avec la fibromyalgie”

Présence et Action Culturelles (PAC) – section Tournai, vous invitent à une soirée d’échanges autour de la fibromyalgie.

📅 Mardi 9 décembre 2025
🕕 À 18h00
📍 Maison des Associations – Rue de la Wallonie, 25 – 7500 Tournai
🎟️ Entrée gratuite (mais inscription obligatoire 👉 joseph.godet@gmail.com

🔹 Au programme :
✨ Dr Étienne Masquelier, spécialiste en algologie, médecine physique et réadaptation – expliquera les mécanismes de la fibromyalgie et les différentes pistes thérapeutiques et d’accompagnement.
✨ Nadine Chard’homme, de l’asbl Focus Fibromyalgie Belgique, présentera le rôle de l’association et le soutien qu’elle apporte aux patient·es et à leurs proches.
✨ Yvan Boulant partagera un témoignage personnel sur son quotidien avec la maladie – une perspective humaine et authentique.

💬 Une belle occasion de s’informer, d’échanger et de briser les tabous autour de cette réalité encore trop peu comprise.

👉 Inscription obligatoire par mail : joseph.godet@gmail.com

Etienne Masquelier

15/11/2025

Un grand merci à nos nouveaux followers !

Catherine Gravier, Cynthia Igel, Yjc Yc, Mia-Farrah Galland, Philippe Neri, Catherine Colson, Hubert Irisbus, Colette Charpentier, Marie Christine Celis, Muriel Lafaye, Valerie Wullaert, Annie Lebrun, Priss Wisler, Laetitia Gervais, Christophe Cassiet, Sylvie Feltz, Sophie Defosse

14/11/2025

🌟 Fatigue : un symptôme à ne pas sous-estimer ! 🌟

Saviez-vous que 1 adulte sur 3 consulte son médecin pour une fatigue persistante ? Ce n’est pas qu’une simple baisse de régime : derrière ce symptôme se cachent souvent des causes médicales, psychologiques ou liées au mode de vie.

✅ Ce qu’il faut retenir :
• La fatigue peut être liée à une maladie, au stress, à un trouble du sommeil ou à certains médicaments.
• Le syndrome de fatigue chronique reste rare (15 à 40 % des cas).
• Chez les femmes, un dosage de la ferritine peut aider, même sans anémie.
• Les analyses expliquent la fatigue dans seulement 5 % des cas : l’écoute et l’examen clinique sont essentiels.

💡 Conseil : Si la fatigue s’installe, parlez-en à votre médecin. Une approche personnalisée est la clé pour retrouver votre énergie !

👉 Partagez ce post pour sensibiliser vos proches et commentez : Quelles sont vos astuces pour lutter contre la fatigue ?

12/11/2025

Fibromyalgie et santé sexuelle : un aspect méconnu d’une maladie sous-exposée
Extrait de publication parue dans L’F.M.éride 107 du 1er trimestre 2025
Roel Van Overmeire, Stéphanie Vanclooster,
Groupe de recherche sur la santé mentale et le bien-être, Vrije Universiteit Brussel

La fibromyalgie ne se limite pas aux douleurs chroniques, à la fatigue ou à la dépression. Elle peut aussi impacter la santé sexuelle, un sujet encore trop peu abordé.

👉 Plusieurs facteurs expliquent ces difficultés : la douleur persistante, l’âge, les troubles psychologiques, mais aussi des antécédents de traumatismes ou des facteurs sociaux. Les études montrent que les personnes atteintes de fibromyalgie souffrent plus souvent de troubles sexuels (baisse du désir, douleurs, troubles de l’érection…), mais reçoivent rarement des informations ou du soutien sur ce sujet de la part du personnel soignant.

💡 Pourtant, une bonne santé sexuelle est essentielle au bien-être ! Il est donc important d’en parler, d’informer et de sensibiliser patients et soignants.

📊 Un chiffre marquant : 66 % des personnes interrogées déclarent n’avoir jamais reçu d’information sur la santé sexuelle de la part de leur équipe médicale.

Ensemble, brisons le tabou et ouvrons le dialogue sur tous les aspects de la fibromyalgie.

11/11/2025

✨ La nouvelle édition de L’F.M.éride (4ème trimestre 2025) arrive bientôt dans la boîte aux lettres de nos membres adhérents !

Au programme de ce numéro :

1/ Les droits du patient : connaissez-vous vos droits en Belgique ? Depuis 2002, une loi les définit clairement.
2/ Médecins et dentistes : la facturation électronique devient obligatoire. Depuis le 1er septembre 2025, toutes les prestations doivent être facturées électroniquement aux mutualités. On vous explique comment ça marche, les avantages et les exceptions.
3/ Santé des femmes : oui, la fibromyalgie est une vraie maladie.
4/ Accès facilité aux médicaments innovants grâce à la procédure Early and Equitable Fast Access (EEFA). Dès le 1er janvier 2026, cette avancée majeure permettra aux patients belges d’accéder plus rapidement à de nouveaux traitements.
5/ Le sport au bureau : bouger pour mieux se concentrer ! Découvrez les bienfaits de l’activité physique au travail, selon une étude du Journal of Applied Psychology.
6/ Le collagène contre les douleurs : info ou intox ? On fait le point sur les promesses des compléments alimentaires.
7/ Mieux dormir : nos conseils pour vaincre les insomnies.

Vous n’êtes pas encore membre de l’association FOCUS Fibromyalgie Belgique ? Rejoignez-nous ! Que vous soyez patient, proche, professionnel ou simplement curieux, nous sommes là pour informer, échanger et soutenir.

Cotisation membre adhérent :
25 € (Belgique)
35 € (autres pays UE)
Compte bancaire : BE83 7512 1280 5815
(L’adhésion inclut l’accès à nos activités et à la r***e trimestrielle L’F.M.éride)

́ ́ ̂tre