KARMA

19/08/2025

L'épuisement psychologique

Il existe une fatigue qui ne se soigne pas avec du sommeil. Ce n’est pas celle qui se dissout après une bonne nuit de dix heures, mais celle qui colle à la peau malgré toutes les siestes du monde. Cette fatigue-là, c’est un mélange d’épuisement émotionnel et mental, un genre de « bug système » qui ne se règle pas en redémarrant l’ordinateur.
Souvent, elle n’a rien à voir avec notre corps, mais avec notre entourage. Disons-le franchement : ce ne sont pas seulement nos pensées qui nous épuisent, ce sont aussi… les autres. Plus précisément, ceux qu’on appelle pudiquement « relations toxiques ». Ces champions du drama, de la critique ou du chantage affectif, qui ont l’art de transformer chaque rencontre ou chaque coup de fil en marathon énergétique.
Et là, il faut être clair : aucune tisane relaxante, aucune sieste réparatrice et aucun oreiller à mémoire de forme ne compenseront les dégâts d’un moment avec quelqu’un qui vide notre batterie plus vite qu’un vieux smartphone.
La vraie solution, c’est donc d’apprendre à reconnaître ces vampires d’énergie et à leur dire poliment (ou moins poliment) : « Merci, mais non merci. » Les gens toxiques n’ont rien à faire dans nos vies, sauf peut-être comme personnages secondaires dans une série qu’on regarderait pour rire.
En réalité, retrouver son énergie, c’est parfois moins dormir et plus trier : trier ses relations, trier ses engagements, trier ce qui mérite qu’on y consacre son cœur et ce qui ne le mérite pas. Car la vraie fatigue, ce n’est pas de courir partout : c’est de courir pour de mauvaises raisons, et surtout pour les mauvaises personnes.
Alors oui, dormons… mais surtout, osons fermer la porte à ce qui nous épuise. Car le meilleur oreiller du monde, c’est une vie allégée des fardeaux qui ne nous appartiennent pas.
KARMA 🔥

18/08/2025

Il y a des personnes qui ont un talent étonnant pour te manipuler sans que tu t’en rendes compte. Elles savent exactement quelles ficelles tirer : un « bonne nuit » glissé comme un mot doux, suivi d’une information anxiogène qui te fait réfléchir… ou t’inquiéter… ou carrément te tenir éveillé jusqu’à pas d’heure. Et elles le savent. Parce que tu te lèves tôt le matin, et que ton sommeil est sacré. Mais pour elles, ton épuisement est un terrain de jeu idéal.

Ces manipulateurs aiment jouer sur le timing : ils choisissent le moment où tu es le plus vulnérable, quand tes défenses sont basses. Ils distillent petites remarques, inquiétudes ou nouvelles désagréables, juste assez pour te déstabiliser, mais jamais assez pour que tu puisses riposter clairement. Ils cultivent la confusion, le doute, et ce sentiment tenace que tu es « trop sensible » ou « trop dramatique »… alors que toi, tu essayes juste de dormir.

Autres traits typiques : ils retournent tes propres émotions contre toi, te font sentir coupable pour des choses que tu n’as pas faites, et savent exactement quand appuyer sur les boutons qui réveillent anxiété et culpabilité. Le but n’est pas le dialogue, mais le contrôle. Et souvent, ils sourient pendant qu’ils le font, pour que tu te sentes fou ou parano.

Bref, ce genre de comportement ressemble un peu à un cocktail explosif : une pincée de douceur, un soupçon de menace, une dose de culpabilité… secoué, pas mélangé. La meilleure défense ? Reconnaître la manœuvre, poser ses limites… et se rappeler que le « bonne nuit » n’a jamais été sincère, mais que ton sommeil, lui, reste sacré.

KARMA

18/08/2025

Tu peux passer ta vie à sourire à l’oncle qui critique, à approuver la tante qui juge, ou à hocher la tête devant le cousin qui impose ses idées… Mais tu ne changeras jamais la dynamique familiale si tu continues à vouloir plaire à ceux qui la perpétuent. Essayer de séduire un cercle de dragons domestiques, c’est comme vouloir convaincre un chat de prendre une do**he : tu peux insister autant que tu veux, ça ne changera rien… sauf peut-être ton niveau de stress !
Alors, choisis plutôt de plaire à toi-même : au moins, tu ne risques pas de te faire griffer.
KARMA

17/08/2025

Tu es venu dans ce monde comme une étincelle de lumière.
Tu le quitteras en redevenant lumière.

Tu es descendu sans rien posséder.
Tu remonteras sans rien emporter.

Ton souffle t’a été donné,
et un jour, il sera repris.

Ton corps n’est qu’un vêtement que tu revêtiras pour un temps.
Ton âme, elle, continue son chemin.

Alors, pourquoi s’attacher aux illusions, aux querelles, aux ombres de l’ego ?

Chaque instant est un don.
Chaque rencontre est une école.
Chaque épreuve est un passage.

Nous ne sommes que des voyageurs de l’éternité,
de simples pèlerins sur la terre.

Apprenons à marcher avec douceur,
à aimer sans condition,
et à laisser derrière nous des traces de lumière.🌟
KARMA

16/08/2025

🙏Priere de protection avant de s endormir 💤
Mon âme va se trouver un instant avec les autres Esprits. Que ceux qui sont bons viennent m’aider de leurs conseils. Mon ange gardien, faites qu’à mon réveil j’en conserve une impression durable et salutaire.
- l évangile selon le spiritisme Allan Kardec 🌜

16/08/2025

Le 17 août, c’est la Journée mondiale du Chat noir.🐈‍⬛ 🐈‍⬛Oui, oui, il fallait bien un jour spécial pour remettre à l’honneur ces félins trop souvent accusés de porter malheur… alors qu’en réalité, le seul risque avec eux, c’est de finir hypnotisé par leur regard doré et de leur céder la moitié du canapé (et accessoirement, votre repas).
🐈‍⬛Pourquoi une Journée internationale du Chat noir ? Parce qu’il fallait rétablir la vérité : non, croiser un chat noir ne vous condamne pas à 7 ans de malchance, mais plutôt à 7 ans de câlins (et de poils sur vos vêtements noirs… et blancs aussi, tant qu’à faire).
Alors ce 17 août, sortez vos échelles, renversez du sel, mais surtout : célébrez les chats noirs ! Ils ne portent pas malheur, ils portent seulement… un peu trop d’attitude rock and roll 🐾✨
KARMA

16/08/2025

16/08/2025

Saint célébré le 16 août
🐕Saint Roch de Montpellier🦮
Médecin au XIVᵉ siècle, il part en pèlerinage à Rome durant une épidémie de peste.
Il soigne les malades, mais contracte la maladie. Séjournant dans une cabane, il est miraculeusement nourri par un chien fidèle qui lui apporte chaque jour du pain. Il guérit finalement et retourne à Montpellier, où il est injustement emprisonné comme espion. Il meurt cinq ans plus t**d, non reconnu pour ses bienfaits🦮
🐕‍🦺Il est désormais invoqué comme protecteur des malades, des animaux et des pèlerins, notamment sur le chemin de Compostelle.
🐕‍🦺Prière à saint Roch pour les chiens et les animaux
🌟Glorieux saint Roch,
Toi qui as aimé et protégé les animaux,
Toi que Dieu a soutenu dans la maladie grâce à la fidélité d’un chien,
Je viens te confier mon compagnon [nom du chien].
Protège-le de la souffrance, des dangers et des maladies.
Donne-moi la force de veiller sur lui avec amour et tendresse.
Que par ton intercession, il reste en bonne santé,
Et que je sois reconnaissant(e) de la joie qu’il apporte dans ma vie.
Saint Roch, ami des pauvres et des malades,
Prie pour nous et pour toutes les créatures confiées à l’homme.
Amen.🌟
KARMA

15/08/2025

Le 15 août est une date très importante dans le calendrier chrétien : on célèbre l’Assomption de la Vierge Marie.
👉Signification de l’Assomption
L’ Assomption signifie que la Vierge Marie, mère de Jésus, a été élevée corporelle et spirituellement au ciel à la fin de sa vie terrestre. C’est un dogme de l’Église catholique proclamé en 1950 par le pape Pie XII. Symboliquement, cela représente la pureté, la victoire sur la mort et la promesse de vie éternelle pour tous les croyants.
Le saint fêté ce jour-là est la Vierge Marie, sous le titre de l’Assomption. Ce n’est pas un saint « classique » comme ceux que l’on retrouve chaque jour, mais la fête de Marie est centrale.
🌟Voici une prière simple et traditionnelle :
« Ô Marie, pleine de grâce,
Toi qui as été élevée au ciel corps et âme,
obtiens-nous la grâce de marcher sur tes pas,
dans la foi, l’espérance et l’amour.
Protège-nous et guide nos vies vers le Seigneur.
Amen. »🌟
KARMA