Eat2Beat

Eat2Beat Fueling for optimal performance

📚 e-book: Voeding voor een gezonde hormoonbalans (soon online via link in bio) 💪⁣🥑 Met trots kan ik zeggen dat mijn eers...
31/01/2024

📚 e-book: Voeding voor een gezonde hormoonbalans (soon online via link in bio) 💪
⁣
🥑 Met trots kan ik zeggen dat mijn eerste e-book over voeding & hormonen geschreven is! Het e-book bevat alle essentiële voedingstips om jouw als cliënt optimaal te begeleiden naar een hormoonproof en fit lichaam 💪🏆⁣
⁣
🥑 Vraag je jezelf ook af waarom zoveel mensen proberen af te vallen en waarom zo weinig daarin slagen? En dat als het wel lukt, waarom het succes dan meestal maar van korte duur is?⁣
⁣
🥑 Het antwoord hierop is verrassend: de huidige dieet en afval-strategieën houden geen rekening met je hormoonbalans. Meer hierover kan je lezen op mijn blog over hormoondisbalans en voeding: ⁣
https://www.eat2beat.be/hormoondisbalans/⁣
⁣
🥑 Wil je na lang twijfelen je voedingspatroon optimaliseren om zo je hormonen weer in balans te krijgen maar weet je niet goed hoe hieraan te beginnen? Je bent zeker welkom in mijn praktijk, stuur me gerust een mailtje met je hulpvraag erin vermeld of book eenvoudig jouw intake gesprek via de website (link in bio). 💪⁣
⁣
Big love Vinny 💚⁣

Voor alles in het leven geldt dat je dient te starten met een duidelijk plan 🏆⁣⁣⁣🥑 Veel mensen gaan de fout in door als ...
28/01/2024

Voor alles in het leven geldt dat je dient te starten met een duidelijk plan 🏆⁣
⁣⁣
🥑 Veel mensen gaan de fout in door als doel te stellen: “Ik ga afvallen!” om vervolgens geen idee te hebben waar ze moeten beginnen en hoe ze het dienen aan te vliegen. Het is ontzettend belangrijk om jouw eigen intrinsieke motivatie te vinden 💪 Dus je moet er echt zelf klaar voor zijn en je moet niet afvallen omdat je omgeving dat van jou vraagt. ⁣⁣
⁣⁣
🥑 Het maken van realistische deadlines is belangrijk omdat we op een gezonde, verantwoorde en blijvende manier willen afvallen. Het is mogelijk om vijf kilo in twee weken tijd te verliezen, echter wanneer je niet zeer zwaarlijvig bent, zul je niet vijf kilo vet binnen deze tijd verliezen. Dit zal eerder vocht en spieren zijn.⁣⁣
⁣⁣
🥑 Als je maar een paar kilo vet wilt kwijtraken hou dan de stelregel aan dat tussen de 0.5 en 1 kilo per week haalbaar kan zijn. Belangrijk om hierbij te vermelden is dat je lichaam zich aanpast aan je nieuwe levensstijl, waardoor het steeds moeilijker wordt om je vetpercentage te laten zaken.⁣⁣
⁣⁣
Big love Vinny 💚⁣
⁣⁣

Address

Beulk 56

2275

Telephone

+32477463765

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eat2Beat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eat2Beat:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Eat2Beat

Diëtist / Voedingsdeskundige erkend door het RIZIV

In onze huidige maatschappij worden we voortdurend overspoeld met nieuwe diëten. Er worden onnoemelijk veel tegenstrijdigheden verteld waardoor u niet meer weet wat nu écht gezond eten inhoudt.

Elk persoon is uniek en heeft zijn eigen geschiedenis en verhaal. Daarom vind ik het belangrijk om steeds individueel een wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies op te stellen dat volledig past binnen jouw levensstijl.

Specialiteiten: