Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 21:30 Donderdag 19:30 - 21:30 Vrijdag 19:30 - 21:30 Zaterdag 19:30 - 21:30

HONO centrum in verbinding

Startpagina
België
Weelde
HONO centrum in verbinding

Hypnotherapie
Energetische Therapie
Lichaamswerk-Shiatsu
Trainingen
Workshops

22/09/2025

Het is te moeilijk... 😥

Ik gebruik liever uitdagend. 😉

Jezelf zijn. Wat is dat? Hoe verken je dat? Hoe haal je je eigen authenticiteit boven. Je innerlijke kracht. 💪

Ik geloof sterk dat alles wat jij nodig hebt, reeds binnen in jou aanwezig is. 😉

Een schatkist die mogelijks begraven ligt onder een laag trauma waar angst bovenop groeit. Maar hey, piraten wijken er niet van terug om die schatkist op te graven, jij wel?⚰️
⚰️=Een schatkistemoji. Ik erger me dood aan die constante zoektocht naar de juiste emoji's.

Wij zijn Inge en Stef. Samen vormen wij Hono. We zijn geen piraten. Maar wel érg bekwame zeevaarders in onderbewuste wateren. 🌊

Ieder zijn vak, toch?

Wij hebben als doel om jou te begeleiden op jouw zoektocht naar die innerlijke schat van een mens die jij bent. (Maar dat mogelijks tot nu toe nog niet gelooft.) 🧐

Ga je mee op schattenjacht? Of durf je nog niet? 😏
Als je bang bent, doe het dan maar terwijl je bang bent. 😉

En laat je alvast niet afschrikken door mijn foutief gebruik van emoji's. 😉⚰️🌊

Vragen of we je kunnen helpen? Stuur ons een pb of een whatsapp. We bijten niet ze. 😁

❤️

18/09/2025

Het draait niet alleen rond jou...🤔

Maar als je niet goed voor jezelf zorgt, dan heb je niets om te geven?

Dat klinkt als een halve waarheid. Als we gaan kijken naar waar dat we allemaal onze energie uit halen is dat niet enkel en alleen door in een bad te gaan zitten bubbelen en je af te sluiten van alles en iedereen. 💔

Maar je moet jezelf altijd op de eerste plaats zetten!

Dan stel ik me de vraag: "Wat als iedereen dat doet"!? Je zal zien dat het snel uitdraait tot een ruzie op speelplaatsniveau waar we met elkaar als kleuters op de vuist gaan. 🫢

Zelfzorg verdient een beetje nuance in deze tijd.

Als wij preken over zelfzorg, dan spreken wij over verbinding. En met verbinding bedoelen wij met jezelf én met anderen.

Wij mensen zijn van nature papegaaien. Klinkt bijzonder maar we groeien door te leren van elkaar. 💪

Door jezelf op de eerste plaats te zetten stimuleer je dus ook anderen om dit ook te doen. En ja, dat voorbeeld heb ik reeds aangehaald. 😏

Zelfzorg is het gebrek aan een eerste plaats. Zelfzorg is een moment van zijn. Waar dan ook, met wie dan ook en op maat van hoe je dan ook bent. Sommigen doen aan zelfzorg door midden in de stad te gaan zingen en dansen in de drukte. Anderen door zichzelf even in een sociaal isolement te steken. 😉

Schenk liefde aan elkaar zonder oordeel, zonder iets terug te verlangen.
Heb je dat al eens gevoeld? ❤️

Ik stamp bij deze graag tegen de schenen van ieder van ons die de gouden formule van zelfzorg preekt. (Ook tegen die van onszelf) Want eigenlijk, wanneer het dragen van je verantwoordelijkheden in balans is met je eigen plezier, is dit zelfzorg eerste klasse! 💪

Als Hono centrum in verbinding, pleiten wij voor balans.
En wij kunnen je ondersteunen in je zoektocht hiernaar.
Dan hoef je op zen minst niet meer te luisteren naar al die influencers. (In bad) 😉

15/09/2025

🫁Wat gebeurt er als je ECHT ademt? 🫁

De wereld van de adem is MAGISCH. ✨️
-Als je er nog niet in thuis bent denk je mogelijk dat we overdrijven.

- Als je er in thuis bent, wéét je dat zelfs dit woord te beperkend is.

👉Zoals één van onze deelnemers van de ademcircel achteraf vertelde :
"Het is ongelooflijk wat er allemaal in gang gezet wordt door gewoon te ademen"

We nodigen je graag uit om samen met ons en een klein groepje het zelf te komen ervaren.
👉omdat we het graag laagdrempelig willen maken, hebben we onze prijs voorlopig ook laagdrempelig gemaakt;
💪een investering in jezelf van amper €45 ben je meer dan waard

Schrijf je in via de website of stuur ons een pb voor verdere vragen.

We ontmoeten je graag op zaterdag 27september in onze yurt in Weelde! 🙏

11/09/2025

En toen besefte ik het...🥴

Het is pas toen ik stikte in een erwt tijdens het avondeten, dat ik besefte hoe belangrijk ademhalen is. 😁

Ja, lach er maar mee, maar ben jij je bewust van het belang van je adem? Sta jij hier elke dag even bij stil? 🙈

Ondertussen ik wel, dankzij mijn lieve partner naar wie ik steeds gehoorzaam luister. 😏

Maar even serieus, weet jij wat een ademcirkel is?
Heb je er al eens 1 mogen ervaren?
Laat het ons zeker weten in de comments.

Mijn eerste keer was bangelijk!
Als hypnotherapeut toegeven dat er nog mega krachtige technieken bestaan voor transformatie en trauma herstel lag me moeilijk. Maar ik mocht het zelf ervaren. Dus geef ik grief toe aan : je hebt gelijk schat. 😲

(Morgen plaatsen we een reel over hypnose vs ademwerk, dus check het zeker even om 19.00u. 😉)

08/09/2025

Er is iets aan de hand. 🧐

Iets magisch. 💥

Er is iets magisch ✨ aan samen ademen.
Niet gewoon “ademen om te overleven” — nee, bewust ademen 🫁. In een groep 👥. Alsof je samen een onzichtbare choreografie danst 💃🕺, maar dan liggend. En zonder de stress van pasjes onthouden 😅.

Je komt binnen met je hoofd vol to-do’s 📋🌀, en je gaat buiten met een hart vol rust 💖🌬️. Soms ook met snot 🤧, tranen 😢 en een beetje zweverigheid 🪐 — maar hé, dat hoort erbij.

En het mooiste? Je hoeft niks te zeggen 🤫. Je hoeft zelfs niet te weten waarom je je zo voelt 🤷‍♀️. Je ademt. Zij ademen. En plots voel je je verbonden 🔗 met mensen die je nog geen koffie hebt zien drinken ☕.

Groepsademen: het is als een mini-retraite 🏕️, maar dan zonder je huis te verkopen 🏡 of je naam te veranderen in Zenzarina 🧘‍♀️.
Elke laatste zaterdag van de maand!

🫁💫 Kom liggen, adem mee, en ontdek wat er gebeurt als je jezelf even laat zijn 🌿

03/09/2025

Tja, hier zijn we weer. 😲

Deze vrijdag, freebie alert! 🔥

Benieuwd wat er uit het pakje komt?
Check de post op vrijdag en ontdek het voor jezelf. 😉

Een tip?

Je hebt het al, maar je kan er meer van gebruiken. En als je het niet meer hebt, ben jij er niet meer. Rara, wat is het? 😋

18/08/2025

In alle eerlijkheid, vind ik dit kei tof!️ ...

Vanaf september openen Stef & Inge samen een intieme ruimte voor diepe transformatie. Elke laatste zaterdag van de maand nodigen we je uit voor onze ademcirkels en/of groepshypnoses – in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers. Een veilige bedding waarin je mag vertragen, loslaten en thuiskomen in jezelf.

🌀 Wat is een ademcirkel?
Een ademcirkel is een samenkomst waarin we via verbonden ademhaling oude spanningen loslaten, energie laten stromen en helderheid creëren. Het is een krachtige tool om uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken. Inge begeleidt je met zachtheid en kracht doorheen dit proces. En écht ze, ze doet dat kei goed. Ik mag het zelf ook zo ervaren. 🤫

🌙 Wat is groepshypnose?
Stef neemt je mee op een innerlijke reis via hypnose, waarbij je toegang krijgt tot diepe lagen van je onderbewuste. In groep ontstaat er een collectieve energie die de ervaring versterkt. Thema’s als zelfvertrouwen, loslaten of innerlijke rust kunnen aan bod komen – afgestemd op wat de groep nodig heeft.

🌿 Seizoenssessies – adem & hypnose in één
En alsof dat nog niet genoeg is… bij elke seizoenswisseling organiseren we een krachtige transformatieve groepssessie waarin ademwerk en hypnose samenkomen. Een unieke samenwerking tussen Stef & Inge, waarin hun expertises versmelten tot een sessie van transformatie, vernieuwing en innerlijke kracht. Denk aan het loslaten van wat niet meer dient, het uitnodigen van nieuwe intenties, en het verankeren van jouw groei.

📅 Praktisch
– Elke laatste zaterdag van de maand
– Groepen van max. 6 personen
– Eerste sessie: zaterdag 27 september
– Locatie: Bij ons in de yurt!
– Inschrijven: via ons boekingsplatform of stuur ons een DM
💌 Voel je een ja in je lijf? Wacht niet te lang – de plekken zijn beperkt en sacred.

Adres

Weelde
2381

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 21:30
Donderdag	19:30 - 21:30
Vrijdag	19:30 - 21:30
Zaterdag	19:30 - 21:30

Telefoon

+32487010962

Website

http://www.hono-centrum.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HONO centrum in verbinding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.