Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 21:30 Woensdag 09:00 - 21:30 Donderdag 19:30 - 21:30 Vrijdag 19:30 - 21:30 Zaterdag 19:30 - 21:30

HONO centrum in verbinding

Startpagina
België
Weelde
HONO centrum in verbinding

Hypnotherapie
Energetische Therapie
Lichaamswerk-Shiatsu
Trainingen
Workshops

28/04/2026

In de kijker, ademwerk

Je ADEM is altijd bij je. Tijdens een wandeling, op je werk, en bij dat (iets te luidruchtige) kerstfeestje.

In onze ademwerksessies nemen we BEWUST tijd om je ademhaling te TRAINEN op een rustige, veilige plek. Je leert hoe je met EENVOUDIGE TECHNIEKEN je zenuwstelsel kan kalmeren en je lichaam opnieuw in BALANS brengt.

Wist je dat enkele minuten bewust ademen tot wel drie uur lang effect kan hebben op je fysiologie? ZO krachtig is ademwerk.

Hoe vaker je dit ‘formeel’ oefent, hoe MAKKELIJKER je het automatisch gaat toepassen in het dagelijks leven. Dus wanneer je op dat volgende kerstfeestje overprikkeld raakt door muziek, over enthousiaste kinderen, flikkerlichtjes of een aangeschote nonkel, kan jij moeiteloos teruggrijpen naar je ADEM.

Je brengt de aandacht terug naar jezelf, waardoor je opnieuw RUST, FOCUS en VERBINDING voelt.

Ademwerk is dus niet alleen waardevol tijdens de sessies zelf. .Het helpt je VEERKRACHTtiger door het leven te gaan. En dat is toch prachtig eh?!

Wil je ontdekken hoe ademwerk ook jou kan ondersteunen? Neem gerust een kijkje op onze website.

Veel liefs,

Stef en Inge

16/04/2026

Even voorstellen :

Ik ben nu officieel die vrouw die getrouwd is met een schrijver.
It's like a dream came true ofzo🤔💪

Haha. Wat ik dus bedoel :
Ik ben waanzinnig trots op mijne man!

Hij schreef een boek, en hij is heerlijk.
Eerlijk?
Ik wacht al op de volgende.
Maar hey, eerst is het uw b***t om te lezen!🤩🥳

Ondertussen is het geen pre order meer, maar nog wel aan pre order prijs. En niemand weet wanneer em het in zn staar krijgt om dat te gaan aanpassen😅

Dus niet te lang twijfelen, je vind hem op onze website in de webshop!

https://www.hono-centrum.be/webshop

#

10/04/2026

Ik weet niet hoe?!🤔😶‍🌫️

💔In onze praktijk komen we vaak in aanraking met personen die niet weten hoe ze voor zichzelf moeten zorgen.
Hoe ze 'lief' moeten zijn voor zichzelf.
Hoe ze zichzelf kunnen reguleren..

En da's niet erg!
Want het is iets dat iedereen kan leren🤗

👉Eind mei start ons programma.
👉We leren je in 6 dagen hoe jij nog beter voor jezelf kan zorgen.
Fijn om samen te doen, nog fijner om later thuis toe te passen🤩

26/03/2026

De vaaktst gehoorde stem is niet die van anderen, maar die van jezelf.
Je innerlijke criticus of "uwe kutzak" zoals die van zeggen.
Hij geeft commentaar, voedt twijfels en houdt je klein.

Wat als die innerlijke kutzak je grootste krachtbron kan worden?
Dan verandert kritiek in richting, en twijfel in beweging.

Durf jij te luisteren naar wat die innerlijke criticus jou écht vertelt?

Hulp nodig bij het aandachtig luisteren? Wij hebben ook een stel oren en doen het graag samen met jou!

23/03/2026

Voel je jezelf niet goed genoeg?
Vindt je dat je meer, en beter moet presteren?
Ben je perfectionistisch? 🎯
Wil je altijd maar anderen gelukkig maken, ten koste van jezelf?
Worstel je met een negatief zelfbeeld? 🪞
Ervaar je faalangst?
Zit je vast in een patroon? 🔄
Heb je moeite met grenzen aangeven?
Kom je (n)ooit voor jezelf op?
Heb je angst om afgewezen te worden? 💔
Draait je hoofd overuren? 🧠
Wil je enkel maar bevestiging van buitenaf?
Heb je last van schaamte en innerlijke kritiek?
Hou jij jezelf tegen in het leven?
Durf jij te kiezen voor de stem die jij aan je leven wilt geven? ✨
Voel je dat het anders moet?
Dan is dit waar je begint.
(onze deur staat open voor jou, we kijken graag hoe we je kunnen helpen) 🤍

20/03/2026

Hij kwam in onze praktijk en hij zei: "ik ben onzeker"
Er was geen reden voor, maar de overtuiging zat muurvast.

🧠Via HYPNOSE gingen we precies terug naar de oorsprong.
Naar het moment waarop hij begon te twijfelen aan zichzelf.
Naar het moment, (dat trouwens best banaal leek) dat steeds groter werd gemaakt door bijkomende ervaringen en zijn hele leven gekleurd heeft.

🌱Door de wortel los te maken, komt er RUIMTE.
Ruimte voor iets nieuws, iet lichter.
STEVIGHEID.

En dat ziet en voelt hij, bij elke dag een beetje meer. 🤲

Hypnose neemt niet weg wie je bent, het neemt weg wat je ooit is gaan tegenhouden, te zijn wie je bent.

👉Voel je ook die onzekerheid? En de goesting om net zoals onze lieve klant hier mee aan de slag te gaan? Wil jij ook liever stevigheid in de plaats?

Als je voelt dat het anders moet, is dit waar je begint.

Laat ons samen kijken wat er voor jou mogelijk wordt, wanneer die oorzaak aangepakt mag worden.

17/03/2026

Hij kwam binnen en zei : "Ik ben onzeker".😔
Maar.. Wat betekent dat eigenlijk?

Meestal is onzekerheid een oude reflex. 🔄
Ergens onderweg leerde hij, om zich telkens buiten de groep te zetten. Om de groep in stilte te analyseren, te ontdekken wat er verwacht werd en welk masker het beste paste bij deze mensen.

Hij leerde om zichzelf af te meten aan anderen
Hij leerde dat zijn plek niet vanzelfsprekend was.

Hij leerde zichzelf :
- "(misschien) ben ik minder"
- "(misschien) zie ik het weer verkeerd"
- "(misschien) moet ik mij aanpassen"
- "(misschien) moet ik maar gewoon mijn mond houden"

Onzekerheid is géén karaktertrek. Nee, het is een beschermingsmechanisme. Toen hij als klein kind gepest werd, was dit een volkomen logische en veilige manier. Zo kon hij veilig blijven in situaties waar hij niet volledig zichzelf kon zijn.

Maar hij is volwassen nu. 🤲
Hij mag zichzelf laten zien,
Hij mag zichzelf laten horen,
Mensen zitten er op te wachten.

Hey, we wachten om jou :) waar wacht jij nog op?

👉Herken je dit verhaal? Voel je een klein beetje goesting om jezelf niet meer klein te houden? Voel je hoe je mag groeien uit dat beschermingsmechanisme?

Voel je dat het anders mag?
Dan is dit waar je begint.

Onze deur staat voor jou open, we kijken graag samen wat we voor jou kunnen betekenen.

14/03/2026

We leren al vroeg dat we moeten presteren om "van tel" te zijn. 😢
En juist daarom, voelt écht gelijkwaardig zijn later zo onwennig.

Verbondenheid kan pas bestaan wanneer je je veilig genoeg voelt om jezelf niet kleiner of groter te maken dan je bent.
Gelijkwaardig.
Van mens tot mens.
Zoals het hoort, toch?

Wanneer je jezelf niet meer wil bewijzen, blijkt verbinding poepsimpel.

👉Als je voelt dat het anders moet, is dit waar je begint.
Benieuw hoe? Bekijk onze website en vul de test in.

12/03/2026

We zien het zo vaak in onze praktijk; mensen die hun hele volwassen leven dragen met wat ooit op school begon 😢.
Herken je dat?

In een systeem waar kinderen met hoge scores worden bejubeld,
leert de rest vooral twijfelen aan zichzelf 🤏.

Omdat je leerde: als ik niet uitblink, ben ik minder.

En dat gevoel geraakt diep genesteld 🧠.
Het wordt een patroon.
Een overtuiging die je meeneemt in de rest van je leven. Relaties, werk, grenzen, de keuzes die je maakt. De dingen die je doet en vooral… NIET doet 🚪.

Maar.
Dit is géén waarheid.
Het is een oud verhaal, dat herschreven mag worden ✍️.
Het oude verhaal dat ervoor zorgde dat je jezelf niet volledig kon laten zien aan je omgeving.
Laat jezelf maar zien 🙌.
Herschrijf dat verhaal.

Beetje hulp nodig 🤲?
Voel je dat het anders kan? Dan is dit waar je mee begint
👉Boek een intake gesprek. We ontvangen je met open armen.

10/03/2026

Je bent klaar met die oude patronen, maar je lijf en brein draaien op repeat? 😵‍💫
Hypnose helpt précies daar mee.

- het haalt je uit het cirkeltje met PLATGELOPEN automatische reacties
- het haalt je uit het loopje “zo ben ik nu eenmaal”
Het OPENT een NIEUW deur. 🚪De deur naar keuze, richting en rust.
En nieuwe MOGELIJKHEDEN 🛤️
HYPNOSE gaat niet over controle verliezen.
Nee, het gaat over ein-de-lijk- controle terugpakken. 🤲
en ja. Da’s soms heftig.
(But you’ll thank me later 😊)
🧠Want zodra je brein nieuwe paden maakt,
beweegt àlles mee. 💪
👉Voel je dat het tijd is om niet langer braaf binnen de lijntjes te leven? Kom eens voelen wat hypnose voor je opent. Je hoeft niet hard te duwen, gewoon, de deur op een kier zetten is genoeg om beweging in gang te zetten.

👉Als je voelt dat het anders moet, is DIT waar je begint.
Je bent welkom!
Veel liefs,
Stef en Inge

05/03/2026

Vaak denken mensen bij HYPNOSE aan showtjes op tv, (waarbij vaak gedacht wordt dat ze in scene gezet zijn).

Maar als THERAPIEVORM is het een absolute gamechanger.
Het is frapant te ontdekken hoe DOELTREFFEND en PERMANENT jij eindelijk dat oude patroon kan doorbreken. 🔓💪

Met hypnotherapie gaan we direct naar de BRON, maandenlang praten kan, maar dat is niet ons doel(en zijn andere professionals voor).
Door te werken met het ONDERBEWUST wordt je INNERLIJKE kracht VERSTERKT en pak je de regie weer terug in jouw bewuste handen🤗

Ben jij klaar om te ONTDEKKEN waar jouw BREIN écht tot in staat is?
Het kan je minstens even groot maken als dat het je tot hiertoe klein heeft gehouden.🧑‍🍼🤸

Lees meer over de mogelijkheden op onze website, via link in bio

Adres

Weelde
2381

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 21:30
Woensdag	09:00 - 21:30
Donderdag	19:30 - 21:30
Vrijdag	19:30 - 21:30
Zaterdag	19:30 - 21:30

Telefoon

+32487010962

Website

http://www.hono-centrum.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HONO centrum in verbinding nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.