C Nature - Naturopathe

02/10/2024

https://www.facebook.com/share/r/ngumLeizrHZD767f/

16/09/2024

https://pure-sante.info/magicienne-soupe/?fbclid=IwY2xjawFUx-BleHRuA2FlbQIxMQABHeddrssuhRLZ7RceUBuAwUYP4AUFcYdJ2VImKX2J8yfJo9QAYeEkvIx2AA_aem_7sFOpWEfADqiSfvFoM7mag&sfnsn=wa

Chère lectrice, cher lecteur, La soupe, c’est le plat populaire […]

26/08/2024

https://amelioretasante.com/poireaux-sauvages-quels-sont-leurs-bienfaits/

Les poireaux sauvages appartiennent à la famille Allium, tout comme les oignons, la ciboulette et l'ail. Leurs larges feuilles vertes…

20/06/2024

APERÇU DES BIENFAITS DU KUDZU

Lutte contre les addictions (alcool, tabac, sucre)
Réduit l’envie de boire
Réduit la quantité d’alcool consommée

Possède une action apaisante et calmante voire anxiolytique

Prévient certaines maladies cardiovasculaires
Réduit les risques des crises cardiaques
Amélioration de l’afflux sanguin vers les artères coronaires

Réduction du cholestérol et amélioration de la dilatation des artères
Combat l’hyperlipidémie et le diabète
Réduction du taux de cholestérol total et des triglycérides
Réduction de la glycémie
Amélioration de la résistance à l’insuline

Soulage les symptômes de la ménopause
Activité phyto-oestrogénique

Réduit les maux de tête

Le kudzu est une plante au léger effet anxiolytique naturel qui vous aidera à diminuer vos addictions à l'alcool ou au tabac tout en douceur.

04/06/2024

❤️ Dites merci 🎈

16/05/2024

Quelques mythes sur les glucides à ne pas croire si vous voulez maigrir !
Il existe de nombreuses fausses croyances autour des glucides, et de leur impact sur la perte de poids. Voici, quelques-uns des mythes les plus courants :

Tous les glucides sont mauvais : Faux ! Les bons glucides, en particulier ceux provenant d’aliments entiers, sont essentiels pour une alimentation saine.

Les régimes pauvres en glucides sont la seule option pour perdre du poids :
Les régimes pauvres en glucides sont efficaces à court terme. Toutefois, ils ne fonctionnent pas pour perdre du poids de manière durable et saine. Il est ainsi préférable de privilégier une alimentation équilibrée. En effet, il faut privilégier les bons glucides pour maigrir sainement et garder la ligne sur le long terme.

Les fruits sont trop sucrés pour être consommés lors d’un régime : Bien que les fruits contiennent du sucre, ce sucre est naturel. Par ailleurs, ils sont riches en nutriments et en fibres. Par conséquent, ils deviennent un choix sain pour la perte de poids s’ils sont consommés avec modération.

Les glucides après 18 heures font grossir :
L’heure de la journée à laquelle vous mangez des glucides importe peu. En effet, cela dépend surtout de la quantité et de la qualité nutritive des aliments que vous choisissez.

Les bons glucides sont essentiels pour maigrir de manière durable. Explorez notre guide pour savoir comment et pourquoi intégrer ces glucides sains dans votre alimentation et ainsi, atteindre vos objectifs de perte de poids.

16/05/2024

La consommation de compléments alimentaires tels que vitamines ou préparations à base de plantes connaît un succès croissant. Ces produits en vente libre, souvent présentés comme étant d’origine naturelle, sont perçus comme inoffensifs. Ce n’est pas toujours le cas.

Si vous décidez de prendre des compléments alimentaires prenez un minimum de précautions:

N’en prenez pas plus que nécessaire: utilisez comme point de repère la dose journalière recommandée indiquée sur l’étiquette. Il s’agit de la quantité de nutriment recommandée pour couvrir les besoins de la plus grande partie de la population.
Ne faites pas confiance à n’importe quel site de vente en ligne, de nombreux produits illégaux ou contrefaits circulent.
Ne vous fiez pas aveuglément aux mentions « naturel » ou « biologique », l’origine naturelle d’un ingrédient n’ est pas une garantie d’innocuité.
Informez toujours votre médecin ou votre pharmacien de la prise de compléments alimentaires: ils peuvent interagir avec certains médicaments. Ainsi la vitamine K diminue l’effet de certains anticoagulants, le calcium ou le fer peuvent influencer l’absorption d’antibiotiques ou de médicaments de la thyroïde.

Il y a la dose optimum, mais au delà, ça peut devenir nocif.

La consommation de compléments alimentaires tels que vitamines ou préparations à base de plantes connaît un succès croissant. Ces produits en vente libre, souvent présentés comme étant d’origine naturelle, sont perçus comme inoffensifs. Ce n’est pas toujours le cas. Les compléments ali...

05/03/2024

03/02/2024

Sidr, amla, brahmi, neem, shikakai... qu'est ce donc ? 🌱🍃💚💆🏻‍♀️💆🏻

Poudre de Shikakaï, poudre de Sidr, poudre d’Alma… Découvrez sans plus attendre les multiples vertus des poudres ayurvédiques.

29/01/2024

Courage à nos agriculteurs, de tout cœur avec eux, achetons local et Belge ❤