Anne Habets, experte en burnout, leadership & bien-être durable

01/10/2025

Managers, RH, CPPT, CPAP : prévenir le burnout, un enjeu collectif

Le burnout n’est pas seulement individuel, il reflète aussi des dynamiques collectives et managériales.

Dans ma dernière vidéo, je vous présente le Chemin IACA, un parcours de 9 modules pour retrouver énergie, équilibre et sens.

Cette première vidéo (2 min) explique pourquoi le burnout est un enjeu collectif et comment créer des conditions favorables à un environnement de travail plus humain et durable.

💡 Pour compléter, regardez la vidéo suivante qui détaille les 9 modules du Chemin IACA et découvrez comment chaque étape agit concrètement pour vos collaborateurs.

📌 En savoir plus sur le programme :https://www.annehabets.org/_files/ugd/3f8604_ea80585ff5b340e08b642060dd10405f.pdf

le lien vers la page du site : https://www.annehabets.org/sortir-du-burnout

́vention ̂treautravail

Véronique Batter
de selliers
vandenbogaerde

01/10/2025

Managers, RH, CPPT, CPAP : Prévenir le burnout : un chemin collectif pour soutenir vos équipes.

Le burnout n’est pas qu’une question individuelle. Il reflète parfois des dynamiques collectives, liées aux pratiques organisationnelles et managériales.

Depuis 8 ans, j’ai conçu le Chemin IACA avec mon équipe, un parcours de 9 modules pour retrouver énergie, équilibre et sens.

Dans cette vidéo (2 min 23), découvrez comment chaque module agit pour :
1. Comprendre ses rouages grâce aux neurosciences → conscientiser
2. Libérer son souffle comme ressource immédiate → revitaliser
3. Apaiser le mental et transformer ses croyances → alléger
4. Se ressourcer avec l’hypnose → libérer
5. Écouter ses émotions et réinstaller la confiance → harmoniser
6. Danser sa vitalité avec la biodanza → éveiller
7. Retrouver sa juste place → réajuster
8. Se projeter dans un avenir qui fait vibrer → visualiser
9. Intégrer ses nouvelles ressources → ancrer

Chaque module complète les autres pour un rééquilibrage profond et durable.

Et pour donner vie à ce chemin, rien de plus parlant que les témoignages de participants, comme Anita, qui raconte comment elle est passée de l’épuisement au souffle retrouvé, merciiii à elle : https://youtube.com/shorts/uuOAt6M6zM8

Prévenir et accompagner le burnout, ce n’est pas juste “gérer le stress” : c’est créer un environnement de travail plus humain et durable.

📌 Pour en savoir plus :
https://www.annehabets.org/_files/ugd/3f8604_ea80585ff5b340e08b642060dd10405f.pdf





vandenbogaerde
de selliers

merci à anita Vayens

22/09/2025

Quand on traverse une période d’angoisse, de perte de repères ou de vide intérieur, il est parfois difficile d’imaginer un chemin vers la sérénité.

Anita a vécu cette étape. Dans cette vidéo, elle partage comment le Chemin IACA lui a permis de se reconnecter à son corps, de retrouver confiance et de transformer sa vie.

Ce témoignage illustre la puissance d’un groupe sécurisant et des outils psychocorporels simples, utilisables au quotidien.

Découvrez son récit en 1’38.
Et si vous souhaitez en savoir plus sur le Chemin IACA, contactez-moi ou visitez :
https://www.annehabets.org/sortir-du-burnout

18/09/2025

Wow, quelle expérience ! 😍 Ce matin, grâce au Réseau Diane, j’ai eu droit à un shooting photo après une séance de maquillage. Avec de vraies pros à la manœuvre, impossible de tricher… sauf peut-être avec mon plus beau sourire 😉📸

Un grand merci à Marie et Inès du Réseau Diane pour cette belle opportunité et les belles rencontres avec les autres entrepreneuses …

Alors, qu’en pensez-vous : plutôt look de star ou d’entrepreneuse inspirée ? 🤪

Deceuninck - Photography

11/09/2025

C’est la rentrée sur BXFM ! 🎙️
Ma première capsule Bien-être au travail est consacrée à un sujet qui nous concerne tou·te·s : la reprise après une interruption.

Reprendre après un arrêt (maladie, burn-out, ou autre) ne se fait pas tout seul.
Le médecin du travail joue un rôle essentiel : accompagner, aménager, créer du dialogue.

Ce qui fait la différence :
- se préparer mentalement et physiquement,
- poser des jalons réalistes,
- avancer pas à pas grâce à un retour progressif et adapté,
- être soutenu par son entourage, ses collègues… et parfois un buddy dans l’entreprise/ asbl.

Et surtout : quand il y a confiance et sécurité psychologique, la reprise devient bien plus qu’un retour en arrière. C’est une opportunité de transformation.

🔗 À découvrir ici : La reprise avec l’aide du médecin du travail – BXFM :
https://podcast.ausha.co/bxfm-radio/anne-habets-la-reprise-avec-l-aide-du-medecin-du-travail

Qu’est-ce qui, selon vous, facilite le plus une reprise réussie ?

Merci à John Colin d'avoir accepté de répondre à mes questions sur les ondes de BXFM !

07/09/2025

Souvenirs souvenirs … après avoir participé aux Salons des Vacances d’Utrecht et de Bruxelles, j’étais ravie de rejoindre le Salon Valériane, invitée par Émotion Planet !

De beaux voyages en petits groupes (max. 8 pers.), éthiques, humains et riches de sens.

Et bien sûr… j’ai présenté mon séminaire immersif à La Gomera : une expérience de transformation unique, entre ateliers guidés, techniques douces et exploration de cette île préservée.

Www.islagomera.be

EmotionPlanet.com, voyages à dimension humaine

https://emotionplanet.com/voyage/canarie-islagomera-serenite-eveil/

04/09/2025

J'ai hâte de vous accueillir ce dimanche au salon Valériane ! Je serai au stand Emotion Planet avec Gaby et Lya.

Parlons en détail du programme, qui démarre dans 2 mois...youhou !

28/08/2025

Pourquoi avoir créé mon séminaire sur l'ile de La Gomera ? un espace pour se reconnecter a soi

Il y a quelques années, une intuition est devenue une évidence : offrir un lieu et un temps à celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à l’essentiel, loin du quotidien, dans un cadre inspirant.

C’est ainsi qu’est né le séminaire Isla Gomera.

J’ai rencontré tant de personnes — indépendants, entrepreneurs, dirigeants, mais aussi des femmes et des hommes simplement en quête d’authenticité — qui, malgré leur réussite ou leur engagement, sentaient qu’il leur manquait quelque chose : de la clarté, de la légèreté, de la joie.

Souvent, ce n’est pas le sens qui manque. Mais un décalage grandit, entre ce que nous portons au plus profond de nous et le rythme effréné, les obligations ou les compromis du quotidien. Et alors surgit la question :
👉 Comment retrouver cet alignement intérieur ?
👉 Comment remettre du souffle, du lien, du vivant dans sa vie ?

La Gomera s’est imposée comme le décor idéal : sauvage, préservée, vibrante, cette petite île des Canaries est comme une respiration.

J’y ai imaginé un séjour où chaque journée est pensée comme un équilibre entre ateliers guidés, moments de partage, expériences sensorielles et espaces de liberté.

Ce séminaire, ce n’est pas un simple voyage. C’est une expérience intérieure, une parenthèse où l’on ralentit, où l’on se relie à soi, aux autres, à la nature. On repart nourri, apaisé, vivifié.

C’est cette traversée que je souhaite offrir : un temps de reconnexion, de clarté et de joie partagée.

Et vous, qu’est-ce qui vous aiderait aujourd’hui à respirer plus large, à remettre du sens et de la fluidité dans votre vie ?

👉 Découvrez le programme complet de l’Isla Gomera – Éveil et Sérénité et offrez-vous cette parenthèse unique, en partenariat avec Emotion Planet : https://emotionplanet.com/voyage/canarie-islagomera-serenite-eveil/

26/08/2025

Et si, au-delà du burnout, de la fatigue ou des blocages… il y avait un chemin possible vers plus d’élan, de clarté et de sens ?

Il y a 10 ans, après avoir dirigé des structures pendant 20 ans et beaucoup voyagé, j’ai choisi de créer un projet profondément aligné avec qui je suis : accompagner celles et ceux qui veulent retrouver leur énergie, leur place et une vie qui leur ressemble.

Aujourd’hui, je vous partage mon parcours et ma vision dans cette vidéo.
Parce qu’au cœur de chaque épreuve, il y a une graine d’élan à réveiller.

Regardez ma vidéo, et dites-moi en commentaire : qu’est-ce qui, pour vous, redonne du sens à votre vie ?

26/08/2025

Super heureuse de reprendre ma chronique avec BXFM et cette année, j'aborde le bien-être au travail !

19/08/2025

Votez les 3 questions qui vous brulent les lèvres au médecin du travail que j'inviterai la semaine prochaine à la radio BXFM

Anne Habets est ingénieure, coach holistique et entrepreneuse trilingue depuis 10 ans. Elle aide les personnes et les collectifs à sortir de l’épuisement, à prévenir le burnout et à retrouver un alignement durable entre sens, équilibre et engagement. Elle a fondé le programme collectif Le ...

05/05/2025

Hello ✨ J’ai la joie d’animer cette formation essentielle dédiée à la bientraitance envers nos aînés.
Deux jours pour questionner nos pratiques, renforcer le respect et remettre l’humain au cœur de l’accompagnement.
💡 elle peut aussi être organisée directement dans votre MR/MRS, centre de jour ou institution d’accueil.
📍 Encore quelques places à Schaerbeek !
📲 Infos et inscription via STICS à : https://www.stics.be/formations/formation-detail/...

🩺 Au-delà des soins corporels, repas et soins médicaux, la relation d’aide est un soin spécifique pour lequel on ne réserve pas suffisamment de temps de mise en œuvre… Pourtant, elle est au cœur du travail avec les personnes âgées.

🏥 La participation à cette formation permettra au personnel des institutions travaillant avec des personnes âgées de disposer d’un espace d’apprentissage sur la bientraitance relationnelle.

🫂 Malgré les contraintes institutionnelles et/ou structurelles propres au milieu résidentiel, chaque acteur·trice, à son niveau, a la possibilité d’améliorer ses relations avec ses pairs et avec les résident·e·s et leurs familles.

📅 Dates : 27.05 et 05.06.2025
🕤 Horaire : 9h30-16h30
📍 Lieu : 1030 Bruxelles

👩‍🏫 Formatrice : Hanna Anne Habets 🪁 - Restore your balance avec Annehabets et son équipe

💻 Infos et inscriptions : https://www.stics.be/formations/formation-detail/?formation=1347