Studio Flex - yoga op maat

08/04/2026

Aaahhhh 🦥🦥🦥geen woorden, ge moet t voelen 🙃😉

05/04/2026

Blijf niet eindeloos twijfelen.
Het leven is er om te leven: ervaren, afstemmen en vooral: voel waar jij op dit moment in je leven nood aan hebt.
Dat kan straks weer anders zijn.

Je bent welkom hier.
Of online yoga, bij je thuis.

04/04/2026

Meer balans in je houding?

Start met dit. Doe ze tussendoor doorheen je werkdag als pauzemoment. 3 keer en 3 keer per dag.

Of gewoon hoe t voor jou werkt.
Gewoon wel doen.

Verandering begint bij de actie en consistentie.

Fijn weekend 🐣

31/03/2026

🍃🍃🍃kom samen ontladen. Je bent zo welkom, ma echt 🍃🍃🍃ontdek dat het eigenlijk niet zo heel moeilijk hoeft te zijn

Workshop Stress met Jill van
4 april - 9u tot 12u

We gaan de diepte in:
👉inzicht in je eigen stressreactie en herken ook die van anderen
👉heel veel tools om gericht te ontladen (hele kleine dingen die je direct kan toepassen, zintuigelijk werk, ...)
👉bewegen met mij, want natuurlijk is bewegen ook ontladen

Alle info via link in bio of gewoon even DM.

Warm welkom.

29/03/2026

28/03/2026

Blijf bewegen. Blijf zoeken. Blijf voelen.
Laat je niet beperken door leeftijd, klachten, overtuigen en vooral niet door jezelf.

Je kan meer dan je denkt. Das echt.
Je moet er alleen eerst zelf in geloven he.

Veel liefs
Zachtheid

Britt

22/03/2026

We doen niet zomaar wat. We willen bieden wat de wereld nodig heeft. Balans brengen. Je bewust maken van wat er in je leeft en vooral: van hoebeelje zelf kan doen.

Je lichaam is zo zelfhelend en zo intelligent.
We moeten het wel effe de toestemming geven.

Laat sluipende stress je leven niet bepalen.
Leer te ontladen om sneller terug te schakelen om te mogen genieten, plezier te vinden, te ontspannen.

Ik wens het je toe.

Welkom hier op 4 april voor de workshop Stress.
Waar we samen de diepte induiken en jij ontdekt, voelt, ervaart dat het wel mogelijk is.

Samen met Jill van

20/03/2026

Goede nieuws: ontladen zit nog steeds in je natuur en je kan het jezelf terug gaan aanleren.

Wil je hier dieper in duiken, zelf voelen hoe een paar minuten het verschil kunnen maken?

Welkom bij onze workshop Stress de baas
4 april - 9 tot 12u
met Jill van

18/03/2026

🍃leer, voel ervaar hoe je kan ontladen uit je eigen stressreactie🍃 WORKSHOP STRESS

Deze workshop is even inzoomen op hoe je lichaam reageert en wat het nodig heeft om terug te zakken.

Op een voormiddag neem je hele waardevolle inzichten mee om zowel voor jezelf veerkrachtiger te zijn als ook anderen te ondersteunen in het ontladen.

Bewegen, yoga, met mij.
Inzichten in je stressreactie met Jill van

👉zaterdag 4 april. 9 tot 12u

Wees welkom.

16/03/2026

Ja, gewoon doen he.
Maak de juiste keuze en gun jezelf wat meer balans.

De wereld heeft zachtheid, ruimte, balans nodig.
Onze kinderen.
We voelen het allemaal meer dan ooit.
Dat is duidelijk.

Al die tegenreactie van vrouwen op een vrouwonvriendelijk beleid 🔥🔥🔥ja man, laat ons maar van ons horen. We blijven ons niet langer klein houden en aanpassen 🔥🔥🔥da maakt me wel weer blij en geeft weer hoop. Dat dit niet zomaar voorbijgaat.

15/03/2026

Wacht niet tot je lichaam schreeuwt van de pijn.
De grootste kracht van bewust bewegen zit hem in de preventie.

Kies voor bewust bewegen om je in de toekomst goed in je vel te voelen, voor nu en voor later en niet per se (of alleen) om klachten die er al zijn te fixen (je kan ze zeker wel doen afnemen).

Welkom: in de wekelijkse yogalessen, yoga bij jou thuis (online) of workshop Stress - krijg inzicht in je reactiepatroon en hoe te ontladen -

tis gewoon echt de moeite waard als je voor jezelf kiest.
je hebt maar één lichaam, soigneer het als je bondgenoot.

13/03/2026

Dit is zo zo zo nodig voor meer balans in je houding.

Veel plezier ermee 🔥
En welkom voor meer.

In de yurt - wekelijkse yogalessen
Bij je thuis - online yoga
Dive deep in je stresspatroon - workshop stress

Alle info via website - link in bio.
Of gewoon even uitreiken. Allemaal oke.

Je bent welkom 🙏🙏🙏