09/10/2025
๐ฟ De zin en onzin van trauma
Vanuit mijn werk met gezinnen en individuen merk ik hoe vaak het woord trauma tegenwoordig valt.
In gesprekken, op sociale media, in opleidingen โ overal duikt het op.
En dat is mooi, want het betekent dat we steeds opener praten over pijn en kwetsbaarheid.
Maar soms ook verwarrendโฆ want niet alles wat moeilijk is, is een trauma.
๐ง De zin:
We durven eindelijk benoemen wat lang verzwegen bleef.
Ervaringen die te groot waren om alleen te dragen.
Hoe het lichaam herinnert wat het hoofd liever vergeet.
Dat bewustzijn opent de deur naar heling.
๐ญ De onzin:
Niet elk lastig moment is een trauma.
Wanneer we alles onder dat label schuiven, verliest het zijn kracht โ
en doen we mensen met รฉchte traumatische ervaringen tekort.
๐ Trauma gaat niet alleen over wat er gebeurde, maar over wat je toen niet kon doen:
vluchten, vechten of hulp vragen.
Heling begint wanneer die bevroren delen van jezelf weer zachtjes mogen bewegen.
โจ Het gaat niet om etiketten plakken,
maar om verbinding herstellen.
Niet om schuld,
maar om zachtheid.
Hoe kijk jij naar het begrip trauma?
Herken jij die dunne lijn tussen geraakt zijn en het te snel โtraumaโ noemen?
๐ In mijn praktijk werk ik dagelijks met mensen die willen helen van wat ooit te groot was om alleen te dragen.
Vanuit zachtheid, verbinding en groeikracht. ๐ฑ
