Zielsverlangen

Startpagina
België
Westmalle
Zielsverlangen

In liefdevolle verbinding met jezelf,
kan heling ontstaan.

31/12/2025

Daarnet volgde ik, naar jaarlijkse gewoonte, de online ademsessie bij .
Elke keer opnieuw een krachtige afsluiter van het jaar
en tegelijk een zachte opstap naar wat komen mag.

Tijdens de sessie voelde ik opnieuw hoe dit jaar alles mocht zijn:
licht en donker, hoop en gelatenheid,
dankbaarheid én woede — naast elkaar, door elkaar.

De praktijk kreeg meer vorm,
waarvoor ik enorm dankbaar ben.
En tegelijk bleef ook mijn eigen proces meebewegen.

Verdriet blijft voor mij een moeilijke emotie.
Wanneer mijn eigen verdriet te dichtbij komt,
gaat mijn lijf nog op slot
en verschuilt het zich achter boosheid en woede —
gevoelens die veiliger aanvoelen, ‘sterker’ lijken.

Dat patroon ken ik al een leven lang.
Verdriet werd gemaskeerd door doorgaan, presteren, bewijzen en de wereld laten zien: ik mag hier zijn.

In proceswerk krijg ik zelden beelden,
maar sinds een tijd keert er eentje steevast terug.
Een klein meisje dat wild om zich heen slaat,
zich ‘leeg’ geeft om gezien, gehoord en getroost te worden
totdat het verdriet naar binnen slaat.
Een oud overlevingsmechanisme, diep verankerd.

Ademwerk, fasciawerk
en sinds kort ook een combi van brainspotting/EMDR
maken dat ik er niet meer omheen kan of wil.
Erkennen. Doorvoelen. Doorademen.
Stap voor stap, in alle veiligheid.

Vandaag was ze er weer.
Dat kleine meisje.
En ik kon haar toefluisteren
dat het nu wél veilig is.
Veilig om te zijn.
Om te ademen.
Om geliefd te zijn.
Om te verzachten en te vertragen.
Het blijft me verbazen hoe diep dit alles in het lijf zit,
in elke cel.
En hoeveel moed het soms vraagt
om te geloven dat het vandaag anders mag en kan.

De gelaagdheid van trauma ...
het vraagt tijd —
en brengt ruimte.

Voor de ademsessie stonden we stil bij de vraag
waarom we hier zijn op deze aardbol.
Ik moest er niet over nadenken ..
Mensen verbinden,
van hart tot hart,
samen.

Het is steeds fijn om dat opnieuw écht te kunnen voelen.
Zelfs wanneer de twijfels fluisteren
wie denk je wel dat je bent?
weet ik diep vanbinnen:
dit is mijn weg.

Mensen verbinden van hart tot hart, samen.

Je bent hier zó welkom,
met alles wat je bent,
precies zoals het nu is. ❤️

Dankjewel aan voor de teksten. 🙏🏻

25/12/2025

✨ Verbinden. Vertragen. Voelen. ✨

Als mens hou ik ervan om te verbinden, mensen samen te brengen en een ruimte te creëren waar je mag landen.
Waar plezier, beweging en creativiteit hand in hand gaan met rust, stilte en reflectie.
Waar je niets moet en gewoon mag ‘zijn’.

Alles wordt met veel zorg en aandacht tot in de puntjes verzorgd, zodat jij je gedragen en welkom voelt.
Je hoeft nergens aan te denken.
Koffie en thee staan voor je klaar, net als fijne tussendoortjes
en een uitgebreide, huisgemaakte lunch.

Zacht, hartverwarmend en waardevol zijn de ervaringen welke je mee naar huis neemt.

🎁 Omdat december cadeautjesmaand is en ik iedereen de kans wil geven om deel te nemen, ontvang je tot en met 6 januari 15% korting op het inschrijvingsbedrag. 🎁

Ik kijk er enorm naar uit om er samen met jou een mooi nieuw jaar van te maken.

Warm welkom , Kirsten ✨

21/12/2025

De vakantie nam hier een valse start …
deze lieverd werd zaterdagochtend onverwacht niet meer wakker.

Toen Dusty 2 was, moest hij weg bij een cattery in NL …
totaal verwaarloosd, uitgehongerd en super angstig kwam hij bij ons terecht. Dat rugzakje hebben we nooit volledig leeg gekregen … maar je was zó welkom!

Je aanschouwde alles vanop een afstand, was de stoerste krijger van de 3, bracht af en toe een veldmuisje mee als dank … je had het soms zwaar te verduren met die jongere broers van je maar liet het maar gebeuren.

Je mocht in oktober 16 worden … een mooie leeftijd … maar wat een leegte laat je na. We lopen hier nu wat verloren, het verdriet zet zich vast in mijn lijf … druk op mijn borstkas … af en toe een huilbui … ook ik laat het nu maar gebeuren …

Ik weet het wel, het is mooi geweest en we hebben je echt een gouden mandje mogen geven maar toch …

Ik ben dankbaar dat ik je vrijdagavond nog je laatste toetje tonijn mocht geven en ik hoop dat je die nacht zachtjes mocht inslapen … rust zacht dikke vriend.

Je zal gemist worden, door ons … en door je jongste broer Felix … want die blijft nu alleen achter.

❤️🐾❤️

04/12/2025

🤎🔥 Data Verbonden ademcirkels 2026 🔥🤎

Ook in het komende voorjaar van 2026 openen we weer de cirkel voor iedereen die even wil vertragen.

Geen ervaring nodig. In alle veiligheid wordt je uitgenodigd om de zachte kracht van jouw adem te ontdekken.

Een rustpunt midden in alle drukte — een moment om te voelen, te verbinden en echt tot rust te komen.

Of je nu wilt ontspannen, helderheid zoekt of gewoon nieuwsgierig bent: je bent van harte welkom.

Liefs, Kirsten

13/10/2025

Way out of my comfortzone vanavond!! 🤩

12/10/2025

De voorbije dagen mocht ik opnieuw assisteren bij de 3-jarige opleiding Lichaamsgerichte (psycho)therapie bij Agape Academy — een plek die voelt als thuiskomen.

Oorspronkelijk zou ik er dinsdag al bij zijn, maar mijn lijf had andere plannen… Na een virusje was het pas donderdag dat ik kon aansluiten. Moeilijk om aan toe te geven (dank u, innerlijke criticus 🙃), maar m’n lichaam was duidelijk: eerst rust, dan de rest.

Wat volgde waren twee intens boeiende dagen. Het assisteren is zo’n ongelofelijk waardevolle uitwisseling.
In ruil voor mijn aanwezigheid, mag ik meelopen met een groep nieuwsgierige studenten die zich met open hart verdiepen in lichaamsgerichte therapie.

Vrijdag vroeg iemand van de groep me hoe ik die rol als assistent ervaar … want soms is het idd zoeken. Ik ben geen docent, noch een student van deze groep en toch …
het raakt telkens weer… om getuige te zijn van groei, van moed, van het in de ogen kijken van schaduwstukken. Het roert, want het triggert ook mijn eigen lagen. En het verwarmt, keer op keer, om in zo’n warm nest te mogen landen. Ik neem waar, ik ondersteun, ik leer, ik verbind… en ik groei. Als mens. Als vrouw. Als therapeut.

We naderen het einde van jaar twee, en ik kijk met zoveel liefde terug én vooruit. Deze plek… dat zijn de mensen. De docenten. De studenten. De verhalen. En de diepe verbinding.

Dankbaar dat ik hier binnenstapte om 2 dagen mee te begeleiden bij het ademwerk dat deel uitmaakt van de opleiding … en vooral dat ik mocht blijven. 💫

18/08/2025

Onze adem …
we beschouwen het als iets vanzelfsprekends
maar dat is het verre van …

Onze adem toont ons hoe we in het leven staan en spiegelt onze innerlijke wereld.

Wanneer we stress ervaren ademen we vaak hoger en sneller. Bij angst zet je jouw adem mss wel vast en adem je niet! Wanneer je je veilig voelt, is jouw adem kalm en ontspannen. En ga zo maar door …

Onze adem is zó boeiend!!

“Feelings come and go like clouds in a windy sky.
Conscious breathing is my anchor.”
Hanh Nhat Thich

Wanneer we aan de slag gaan met Integrative Somatic Breathwork, laten we ons leiden door onze ademhaling.
We gaan onze adem activeren en herstellen de verbinding tussen lichaam en geest. Opgeslagen stress en emotionele spanning vinden hun weg naar buiten, steeds met onze adem als anker.

Deze ademtechniek geeft je de kans om jezelf te (her)ontdekken en opnieuw in verbinding te komen met jouw eigen kracht.

Meer info rond het ademwerk alsook de contra-indicaties vind je op mijn website : www.zielsverlangen.be

Wil je het zelf een keer komen ervaren?
Dan ben je van harte welkom tijdens een ademcirkel in het najaar!

Deze gaan door in kleine kring van max 4 deelnemers om voldoende veiligheid en een geborgen kader te kunnen garanderen.
Inschrijven kan via pb, whatsapp of e-mail.
Vanaf 2 inschrijvingen, gaat de ademcirkel door.

Liever individueel aan de slag met deze therapeutisch ademwerk, ook dan ben je van harte welkom in de praktijk.

Geen nood aan therapie maar wel op zoek naar regulerende ademhalingsoefeningen die je dagelijks thuis kan toepassen?Wil je ervaren hoe je met jouw adem jouw welzijn kan verbeteren?
Ook dat kan! Geef me een seintje en dan plannen we een 1-1 sessie in.

Mocht je verdere vragen hebben, hoor ik ze graag.

Lieve groeten,
Kirsten

0473/97.95.99
Kirsten@zielsverlangen.be

20/07/2025

Belangrijke wijzing voor de ademcirkel van de komende week!

Omdat we woensdag onverwacht bezoek krijgen van onze familie uit Gran Canaria, verzet ik de ademcirkel naar donderdag 24 juli ‘25.

Er zijn nog 2 vrije plekjes dus zin om even tijd te maken voor jezelf, van harte welkom!

De volgende maand blijft de datum dinsdag 19 augustus ‘25 om 19.30u. Ook hier kan je alvast voor inschrijven!

Lieve groeten,
Kirsten
Lichaamsgerichte therapie
www.zielsverlangen.be

03/06/2025

Na een heerlijke week in het mooie Oostenrijkse Reichenau waar ik onder leiding van mijn docenten G***t Verstraete en KristaGilda Kerner de groep studenten van de Integrative Somatic Breathwork opleiding mee mocht begeleiden tijdens de 4e module Professionalism, kijk ik er opnieuw naar uit om mijn ademcirkels te Westmalle te organiseren!

Je bent van harte welkom. 🤎

“The language of the nervous system is not words, but sensations. We must learn how to start listening to our body.

Listening to your body and honoring its signals is one of the purest forms of self-love.

You are worth listening to.
Dr. Scherina”

Adres

Druivenlaan 38
Westmalle
2390

Website

http://www.zielsverlangen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zielsverlangen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.