Ils Vermeiren - Ouders en anorexia

Startpagina
België
Westmalle
Ils Vermeiren - Ouders en anorexia

Psycholoog & mama. Ik help ouders die zich zorgen maken om het eetgedrag van hun kind en niet willen wachten tot het escaleert. Herstel begint thuis.

Met liefde, structuur en heldere keuzes.

04/06/2025

Soms voel ik me al schuldig voor ik iets fout gedaan heb. Gewoon…omdat de ochtend alweer lijkt op een aflevering van de 'familie Flodder'.

En dan ben ik niet bepaald de beste versie van mezelf. Kort lontje, ken je wel.

Het leven is zoals het is en dus besloot ik 5 kapstokken te bouwen in mijn dagen:
➳ Eén taak fixen die mijn toekomst vooruit helpt.
➳ Eén was draaien en de afwasmachine uitladen.
➳ 15 minuutjes keuken en living reset in de avond
➳ Een één op één momentje met mijn kids.
➳ Oh en ademen. Veel en goed ademen.

Bouwen, onderhouden, herstellen. Werkt prima. Elke dag opnieuw.

💬 Wat zijn jouw kapstokken op dagen dat alles tegelijk lijkt te vallen?
📣 Hou mijn Insta in de gaten — binnenkort drop ik een gratis mini-cursus voor vrouwen die klaar zijn met overleven en willen leren hoe je grip krijgt die blijft.

02/06/2025

Ik heb geen magische ochtendroutine. Ik heb 5 dingen die ik élke dag doe omdat ze werken.

Geen momhacks. Geen affirmaties. Geen onzin.
Wel wat mijn dag draagt. Eén taak die aan mijn toekomst bouwt, dat wasje, een proper aanrecht, zuurstof en een moment met mijn zonen.
Bouwen. Onderhouden. Herstellen. In die volgorde.

❤️ Like als jij ook fan bent van een dagelijkse mini-routine
💬 Drop jouw vaste ritueel hieronder.
📤 Stuur dit naar die vriendin die alweer in overdrive gaat.
🔖 Bewaar deze voor maandagochtenden met te weinig koffie.

30/05/2025

Je loopt. Je lost op. Je wast. Je schuift.
Maar rust? Die komt niet.
Ook niet na een traag tasje thee.

Niet omdat jij het verkeerd doet.
Maar omdat alles blijft draaien
en jij er middenin blijft staan
zonder houvast, zonder ritme, zonder plan.

Binnenkort geef ik je wat ik zelf nodig had:
Geen nieuwe to-dolijst.
Wel overzicht, ademruimte en controle.

❤️ als jij het ook beu bent om te “koersen”
📝 en lees mijn blog ‘Je denkt dat het aan jou ligt’ als je klaar bent om dat idee los te laten (link in bio)

28/05/2025

Ik heb geen ochtendroutine uit een zelfhulpboek. Ik heb een systeem dat werkt, zelfs als de chaos uitbreekt.
En dat deel ik binnenkort met jou. Geen magie. Wel iets dat werkt.
Gewoon: praktisch, haalbaar, en met ruimte voor alles wat telt.

❤️ als jij ook ooit dacht dat een nieuwe planner je leven zou fixen.
(Same.)

26/05/2025

Je denkt: “als het wat rustiger wordt, dán pak ik het aan.”
Maar het werkt omgekeerd. Eerst grip pakken, dan volgt rust.
Ik zie het bij vrouwen die alles dragen: werk, gezin, zorgen, gedachten die blijven razen. En ik ken het ook vanbinnenuit. Tot ik leerde bouwen rond míjn ritme. Niet rond de drukte van de dag.

Deze post is je uitnodiging.
Niet om alles perfect te plannen.
Wel om vandaag één beslissing te nemen die zegt: ik leid.

❣ Binnenkort deel ik mijn nieuwe mini-gids: ‘Grip op je leven in 3 stappen’
Voor vrouwen die willen leiden in plaats van overleven.
Hou m’n profiel in de gaten.

21/05/2025

Het is niet altijd makkelijk maar als mama moet jij soms de touwtjes in handen nemen. Je kind mag zich slecht voelen maar jij zorgt voor de duidelijkheid die ze nodig heeft.

💪✨ Wees de rust als het stormt, ook rond eten.

19/05/2025

“Ik durf niks meer zeggen. ’t Is altijd gedoe aan tafel.” Ze zei het zacht, maar ik hoorde de uitputting.
Bang om te pushen. Bang voor drama.
Dus hield ze haar mond.
En kreeg stilte terug.
Tot ze een besluit nam. Niet boos. Wel duidelijk.
Geen wondermiddel maar het werd wél rustiger.
📥 In mijn blog lees je hoe jij dat ook kan.
Link in bio.

16/05/2025

“Eet gewoon, schatje.” Je zegt het rustig maar vanbinnen hoop je: "geen scène alsjeblieft".
Je doet wat je kan.
Je probeert mild te blijven.
Maar tegelijk voel je dat je op de tippen van je tenen loopt.
Je wil niks wil forceren maar je wil ook niet zomaar staan toekijken.

Soms zeggen we lieve dingen, terwijl we eigenlijk iets anders bedoelen.
Omdat we zoeken.

In mijn blog schrijf ik over wat jij voelt maar niet zegt.
En wat je kind daardoor mist.

👉 Misschien herken je jezelf erin.
Link in bio

14/05/2025

Jij wil rust aan tafel. Je puber wil gelijk.
Jij zegt rustig wat er gaat gebeuren. Zij roept. Jij zucht.
En ondertussen denk je: “Seriously?” Ja. En je doet het nog vrijwillig ook.
Applaus voor wie vandaag niet uit zijn dak ging. 👏🙌
En voor wie wél uit zijn dak ging?
We beginnen gewoon straks opnieuw.
Of morgen.
Of bij het volgende bord dat op tafel komt.
Structuur is geen einddoel. Het is houvast onderweg.

13/05/2025

Hi. Ik ben Ils.
Psycholoog. Mama.
En ik ben deze pagina begonnen omdat ik het beu ben dat ouders moeten wachten op hulp die te laat komt.

Je voelt het al weken.
Of maanden.
Er klopt iets niet.
Je puber zegt dat alles oké is, maar eet 's avonds een appel en noemt dat "avondmaal".

En jij twijfelt aan jezelf.
Ben ik té gevoelig?
Té aanwezig?
Té veel?

Nee.
Je bent gewoon ouder.
En je hebt gelijk.

Ik help je om iets te doen met dat gevoel.
Niet door het gezellig te analyseren aan de keukentafel, met koude koffie en een knoop in je maag.
Maar door samen te doen wat telt:
🧠 Rust brengen.
🍽 Structuur zetten.
🗣 Grenzen trekken.
En je kind zien, echt zien, terwijl je tegelijk leiding neemt.

📥 Wil je mijn gratis gids voor ouders?
Download hem.
Of scroll wat rond.
Of doe niks.
Mag ook.
Maar weet dit: je gevoel klopt. En je hoeft het niet alleen te doen.

Adres

Den Mostheuvel 18
Westmalle
2390

Website

http://www.ilsvermeiren.be/, http://ilsvermeiren.be/#ebook, https://linktr.ee/IlsVermeiren

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ils Vermeiren - Ouders en anorexia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Type

Psycholoog