Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:15 14:00 - 18:30 Dinsdag 08:30 - 12:15 14:00 - 18:30 Woensdag 08:30 - 12:15 Donderdag 08:30 - 12:15 14:00 - 18:30 Vrijdag 08:30 - 12:15 14:00 - 18:30 Zaterdag 08:30 - 12:15

Apotheek Markt 14

Startpagina
België
Wetteren
Apotheek Markt 14

Apotheek Markt 14 - Wetteren BTW BE 0535 733 275

04/08/2025

Weet jij wat een normaal slaappatroon is voor een volwassene? 😴

☁ De meeste volwassenen slapen tussen de 7 en 9 uur per nacht. Naarmate je ouder wordt, vermindert dit naar 7 of 8 uur slaap.
☁ Hoeveel slaap mensen nodig hebben, verschilt per persoon. Ook korter slapen dan 7 uur kan normaal zijn.
☁ Het kan even duren vooraleer je in slaap valt. Dit kan variëren van 10-30 minuten. Als je ouder bent, kan dit oplopen tot 1 uur.
☁ Ook regelmatig wakker worden (bv 3-4 keer) per nacht is normaal.
☁ Oudere mensen slapen minder lang en minder diep. Dat hoort bij de leeftijd.

Slaap jij slecht? Hier zijn enkele tips om beter te kunnen slapen:
- Daglicht is belangrijk bij het reguleren van jouw slaappatroon. Probeer daarom minimaal een half uur per dag naar buiten te gaan. Daarnaast is voldoende bewegen ook belangrijk. Probeer 3 tot 5 keer per week een kwartier tot een uur buiten te gaan bewegen bv wandelen, fietsen... Beweging zorgt namelijk voor minder spanning en stress en dat komt de kwaliteit van jouw slaap ten goede.
- cafeïne, ni****ne en alcohol hebben een slechte invloed op jouw slaappatroon. Vermijd die daarom 4 tot 6 uur voordat je gaat slapen.
- Probeer een slaaproutine te onwikkelen, waarbij je steeds op het zelfde moment gaat slapen en opstaat, ook in het weekend. Zorg er daarnaast voor dat je kamer donker is en niet te warm om te slapen.
- Vermijd het gebruik van schermen 1 uur voor het slapengaan. Kijk ook geen televisie in de slaapkamer.
- Als laatste tip is het belangrijk om vol te houden, het aanpassen van je slaapgewoonte heeft tijd nodig.

Indien het echt niet lukt met deze tips, kan je eens passeren bij de dokter. Het kan handig zijn om een slaapdagboek bij te houden, zodat je samen met de dokter kunt bekijken hoe het komt dat je slecht slaapt.

Slaapwel 😴

Team Markt 14

27/06/2025

Ben je klaar voor je avontuur?🏝 Of je nu op kamp gaat, op reis bent of gewoon de natuur in trekt, het is belangrijk om je vaccinatiestatus te checken.💉

Controleer je vaccinatiestatus om het risico op infectieziekten, zoals mazelen, te verminderen. Daarnaast kunnen (kleine) verwondingen voorkomen, dus een goede bescherming tegen tetanus is altijd handig. Zo kun je volop genieten van je reis of kamp, wetende dat je goed voorbereid bent!⛺

Waar moet je op letten?👀
Mazelen: Om volledig beschermd te zijn tegen de mazelen moet je 2 keer gevaccineerd zijn. Bij kinderen zou dat op 12 maand en 9 jarige leeftijd moeten zijn volgens het basisvaccinatieschema. Ben je geboren voor 1970, dan is de kans groot dat jij de mazelen hebt gehad en dus immuun bent.

Tetanus: zit in het basisvaccinatieschema, dus zou oke moeten zijn voor kinderen. Als volwassene kijk je best na wanneer je de laatste keer gevaccineerd bent voor tetanus. Is de laatste tetanusvaccinatie meer dan 10 jaar geleden? Dan is een herhalingsvaccinatie aanbevolen.

Buitenlandse kampen: Ga jij of jouw kind naar het buitenland? Controleer dan of er aanvullende vaccinaties nodig zijn via www.wanda.be.

Een tijdige controle laat toe om je goed te informeren en eventuele vaccinaties nog vóór je avontuur toe te dienen. Normaal duurt het een 2 weken voor je optimale beschermd bent.

Wij staan altijd klaar voor jouw om de vaccinatiestatus van jou en jouw kind samen eens te bekijken.

Fijne vakantie!🌞

Team Markt 14

01/04/2025

POLLENALLERGIE/HOOIKOORTS

Van het vroege voorjaar tot het einde van de zomer hangen er heel wat pollen/stuifmeel in de lucht.

Iedereen ervaart andere klachten:
niezen, loopneus, jeuk aan de neus, kriebelhoest, jeukende en tranende ogen... Het kan ook zijn dat slechts één klacht op de voorgrond staat.

Deze klachten ontstaan als de pollen in jouw neus, mond, keel of luchtpijp terechtkomen. Hierdoor worden de slijmvliezen dikker en maken ze meer slijm aan. Ook het oogslijmvlies kan dik worden, dit verklaart de jeukende en tranende ogen.

7 TIPS:
1. Vermijd contactlenzen en draag een (zonne)bril. 😎
Bij last: spoel de ogen en wrijf er niet in!

2. Houd de ramen van jouw woning en auto gesloten. 🪟
Doe de ramen open wanneer het net geregend heeft.

3. Maai het gras niet zelf af!

4. Let op het weerbericht.
Bij droog en zonnig weer hangen er meer pollen in de lucht.

5. Droog je kledij niet buiten!

6. Spoel je neus regelmatig met fysiologisch water.

7. Was je haren voor het slapen. 🚿

Kom gerust langs indien je desondanks deze handige tips nog steeds last ervaart. Wij helpen je graag verder!

13/03/2025

✨Tijdens een individuele, persoonlijke sessie van 45 minuten met één van onze opgeleide apothekers word je ondergedompeld in de wereld van Cent Pur Cent. Je kan hierbij kiezen tussen de focus op gelaat of ogen.

✨Bij beide opties krijg je de beste make-up tips en wordt er een stappenplan opgesteld die perfect bij jou past. Aan de hand van dit stappenplan kan je thuis de make-up look perfect herhalen en weet je welke producten er gebruikt zijn.

✨Kom in onze make-up stoel zitten en geniet!

Schrijf je in via de website : https://www.markt14.be/make-up-sessie

Of spreek ons aan !

Tot snel!

Team Markt 14 ✨

07/03/2025

📊Tegen 2030 wordt wereldwijd een stijging van 38% verwacht in het aantal nieuwe gevallen van borstkanker, tenzij er veranderingen plaatsvinden. Dit waarschuwt het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek. In België heeft 1 op de 8 mensen de kans om tijdens hun leven de diagnose borstkanker te krijgen, maar de overlevingskans is tegenwoordig 92%. Deze cijfers benadrukken hoe cruciaal het is om gerichte screeningcampagnes uit te voeren om borstkanker zo vroeg mogelijk te detecteren.🔎

HOE CHECK JE JE BORSTEN?

1. Sta voor een spiegel en inspecteer je borsten. Kijk of je iets opvallends opmerkt.
2. Naast kijken is het ook belangrijk om te voelen.
3. Leg je linkerarm achter je nek en voel met je vlakke rechterhand je linkerborst.
4. Voel met zachte draaiende bewegingen elk deel van je borst, van buiten naar binnen. Zorg ervoor dat je helemaal tot aan je sleutelbeen en oksel voelt.
5. Controleer of je een knobbel, verharding of andere veranderingen voelt.
6. Herhaal hetzelfde voor je rechterborst.

Als je iets opmerkt dat anders is dan normaal of als je je zorgen maakt, raadpleeg dan je huisarts.

Team Markt 14

10/02/2025

🧠INTERNATIONALE EPILEPSIE DAG🧠

Epilepsie is wereldwijd de meest voorkomende chronische hersenaandoening. Een epileptische aanval ontstaat door een plotselinge, tijdelijke verstoring van het elektrisch evenwicht in de hersenen. Het is alsof er even een soort ‘kortsluiting’ in de hersenen is.⚡

📊 In België heeft 1 op 100 mensen epilepsie. Dit wil zeggen dat in een stad als Wetteren 270 mensen epilepsie hebben.

📢Wat moet je doen bij iemand die een aanval heeft? 📢
- Zorg ervoor dat die persoon zich geen pijn kan doen. Verwijder alle scherpe verwerpen. Maar hou de aanval zeker niet tegen.
- Neem een hoofdkussen, jassen of je handen om het hoofd te beschermen.
- Steek zeker niets in de mond om tongbeet te vermijden.
- Verwijder losse kledij na de aanval zodat de luchtwegen zeker vrij zijn.
- Is de aanval gedaan, leg de persoon dan in stabiele zijligging en stel gerust.
- Hou ook altijd bij hoelang een aanval duurt.⏰ Is dit bij gekende epilepsie langer dan 5 minuten bel dan de hulpdiensten. 🚑

Team Markt 14

29/01/2025

🌟 Extra tips bij het toedienen van een oogpreparaat 🌟

Heb je een ooginfectie? Reinig eerst met fysiologisch water en steriele kompressen. 👁

Draag je lenzen?👀 Raadpleeg de bijsluiter, want bij veel oogpreparaten moet je minstens 15 minuten na toediening wachten met het inbrengen van je lenzen.

Moet je meerdere oogpreparaten gebruiken? Respecteer een interval van minstens 5 minuten tussen toedieningen. ⌚

Heb je zowel een oogdruppel als een oogzalf? Breng dan eerst de oogdruppel in en gebruik na 5 minuten pas de oogzalf.

❗ Denk er steeds aan om je oog te sluiten en de binnenhoek van je oog dicht te duwen. Daardoor blijft de oogdruppel langer in het oog aanwezig en zal het beter werken.

Gaat het wat moeilijker? Vraag hulp van iemand in je omgeving of een verpleegkundig persoon. 👩‍⚕️ Of kom eens langs en vraag ons naar een hulpmiddel voor jouw oogdruppel. We helpen je graag verder met advies op maat.

Team Apotheek Markt 14

17/01/2025

📢Code oranje voor luchtweginfecties📢

De piek in luchtweginfecties, voornamelijk de griep, zorgt voor een hogere werkdruk voor onze gezondheidszorg.

- Was regelmatige je handen met zeep of alcoholgel.
- Hoest en nies in je elleboog. 🤧
- Ventileer voldoende en houd de CO2-concentratie onder de 900 ppm.
- Laat je vaccineren tegen de griep, zeker als je veel in de omgeving bent van kwetsbare personen. 💉
- Ben je ziek? Blijf dan thuis en draag een mondmasker als je naar je zorgverlener of publieke plaatsen gaat. 😷

Team Apotheek Markt 14

02/12/2024

🔥 PROMO ALERT! 🔥

December = Actiemaand Louis Widmer! ✨

-30% op het hele gamma!

Ontdek het in de apotheek!

Tot snel!✨

Team Markt 14

22/11/2024

🔥BLACK FRIDAY DEALS🔥

Kom je favoriete producten van RAY halen aan -20%!

De actie is geldig in de apotheek vanaf vandaag 22/11 t.e.m. 01/12!

Tot snel!

Team Markt 14✨

Adres

Markt 14
Wetteren
9230

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:15
	14:00 - 18:30
Dinsdag	08:30 - 12:15
	14:00 - 18:30
Woensdag	08:30 - 12:15
Donderdag	08:30 - 12:15
	14:00 - 18:30
Vrijdag	08:30 - 12:15
	14:00 - 18:30
Zaterdag	08:30 - 12:15

Website

http://www.markt14.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Apotheek Markt 14 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Apotheek Markt 14: