Vitafit24

Become the best version of yourself! Coaching - Nutrition - Workouts - Community

03/10/2025

Self love is so important!
When you have respect for your body, you'll do whatever it takes to keep it as fit and strong as you can.
Habits and rituals are born from how you see yourself! 💝

18/09/2025

Vijgenseizoen, vers uit de tuin 🪴✨
Vijgen zijn pure magie 🥰 zacht, zoet, honingachtig met een smelt-in-je-mond textuur.

Gezondheidsvoordelen:
🌿 Goed voor de darmen
❤️ Goed voor het hart
⚖️ Een stabiele bloedsuikerspiegel
🦴 Ondersteuning van de botten
🌸 Een stralende huid

Ik pureer ze en gebruik ze als topping op mijn makkelijke, zelfgemaakte proteïnebroodjes met kokosyoghurt en kiwi 🥝

Heb je vijgen uit de tuin al eens geprobeerd?

14/06/2025

LEVER DETOX - samen onder begeleiding

Het belangrijkste orgaan van het menselijk lichaam, ontworpen voor 600 jaar werk, maar een mens slaagt erin het in 60 jaar kapot te maken.

Slechte voeding en alcohol vernietigen de lever, cel voor cel.
Denk daarnaast ook aan medicatie, roken, chemische producten, pesticiden, vervuiling, suiker, gefrituurd eten enz…

Kanker - een andere groot probleem - kan het lichaam niet in zijn greep krijgen als de lever optimaal functioneert!

Bij een ongezonde lever ontstaan al snel grote gezondheidsklachten en we krijgen dagelijks zodanig veel toxische stoffen binnen dat de lever van de meeste mensen het niet meer aan kan.

Tekenen van een zieke lever:
•Spijsverteringsproblemen, opgeblazen gevoel, indigestie en constipatie
• Vermoeidheid en zwakte, moe en lusteloos gevoel.
• Gewichtstoename
• Huidproblemen: Acne, eczeem en huiduitslag.
• Hormonale onevenwicht: Onregelmatige menstruatie en stemmingswisselingen.
• Verhoogde cholesterol
• Slechte opname van vitaminen en mineralen
• Zwak immuunsysteem, verhoogde vatbaarheid voor infecties
• Slechte concentratie en geheugenproblemen

Een gezonde lever is essentieel voor het onschadelijk maken van alle gifstoffen in het lichaam.

Ik en Yoery zijn zelf bezig met een lever detox met een supplement (niet van Herbalife).
Naast dit supplement zullen we samen in groep een 3 daagse LIVER CLEANSING Juice Fast doen (we delen alle recepten en ingrediënten en we doen het samen om jullie te begeleiden).

Wie wil graag de lever ontgiften?

Binnen een paar dagen voel je je verfrist en verdwijnen spijsverteringsproblemen (en bv jeuk - waar ik persoonlijk last van had).

Door je lever te reinigen kan deze weer op adem komen en zijn belangrijke taken in je lichaam uitvoeren.

1 potje = 1 maand
We hebben korting gekregen omdat we meerdere potjes besteld hebben.

Stuur mij een privé bericht of reageer hieronder. We hebben maar een paar potjes 🤗

04/04/2025

Klaar voor een frisse start? 🌼🌸💫
De lente is hét seizoen van vernieuwing, opladen en zuiveren. Het perfecte moment om op de resetknop te drukken: je lichaam te detoxen en zuiveren, en je mindset te versterken.

In de Spring Reset Challenge focussen we op:
• Een positieve mindset
• Leren om op de juiste manier te eten
• Je energiek en lichter voelen
• Verschillende soorten beweging voor maximale resultaten

Laten we deze lente samen groeien!

Schrijf je nu in en reset met ons mee – jouw spring glow-up start hier! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

13/04/2024

Als je op zoek bent naar verandering, zet de stap!

Je hebt de wil; wij bieden de vaardigheden en hulpmiddelen voor gewichtsverlies en welzijn. Neem vandaag een beslissing voor een betere toekomst!

Team power: uw succes wordt mogelijk gemaakt door teamwerk. Bundel uw krachten met anderen zoals u.

Deskundige coaches: onze kapiteins op het gebied van gezondheid en welzijn geven niet alleen leiding, ze personaliseren uw reis zodat deze perfect bij u past.

Spelplan: Ons wellnesstraject is opgebouwd rond ronden van 10 dagen, ontworpen om u gefocust en gemotiveerd te houden

Gebouwd om lang mee te gaan: dit is geen snelle oplossing, maar een verandering van levensstijl. Ons programma is ontworpen met het oog op duurzaamheid, gericht op uw gezondheid en welzijn op de lange termijn.

Sluit je nu aan!
Maandag start de nieuwe Fit Marathon 🔥
Hot for Summer 🔥☀️
Meer info via PB 📨

29/01/2024

Nu woensdag 🤩
Op vraag van velen en algemene interesse:
Sandy en ik delen graag onze kennis en ervaring met de 72 uur water vasten.
• de gezondheidsvoordelen
• waarom zoiets doen
• hoe voorbereiden
• wat doe je tijdens
• wat eet je nadien
• welke resultaten te verwachten
• vraag en antwoord via zoom

LIVE via zoom 👉🏻 vraag de link in PB

05/01/2024

Word de BESTE versie van jezelf in 2024 ✨💫
Maandag 8 januari starten een nieuwe 10 dagen challenge en focus 🎯 op:
• gezonde voeding
• beweging
• onszelf
• rust

Voor wie:
• 2-5 kg afslanken op 10 dagen tijd
• je eigen lichaam beter leren kennen
• bijleren over voeding
• extra workouts, beweging
• nieuwe recepten ontdekken

Je krijgt dagelijks:
• inspiratie
• motivatie
• recepten
• workouts

Meer info en toegang via privé bericht “JA”

Level up in 2024 💫
💫 nieuwe motivatie
💫 nieuwe workouts
💫 nieuwe energie
💫 meer tips
💫 meer ondersteuning
💫 meer resultaat
👩‍🍳 NIEUW - LIVE kookworkshop

Summer bodies are made in the winter ❄️👙🩲🌊☀️

31/10/2023

Fit Tasting Izegem 5 november 🇧🇪
Kom langs om te proeven van heerlijke eiwitrijke gerechten, ontbijtjes, snacks en desserts en ontdek recepten van onze nieuwe kookboek 📗😋😍

Vrijblijvend kennismaken, samen sporten, een bodyscan laten doen of ons gewoon eens in real life te ontmoeten 🤩

Adres en details in PM ✉️
-

23/10/2023

The key to happiness is progress 💫

Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time 💯

Last time we were with 10 😍
This time we were with 20 🥰
Next event we go for 40 🤩

If you are looking for an opportunity to:

• fire your boss 😎
• escape the ratrace 🐀
• have more freedom 🕊️
• earn an income by helping people 🤝
• build a business around your passion 🏋️‍♀️
• travel more & for free 🧳
• learn and develop yourself 📚
• be part of something huge 🌍

then join us, now is the time! 💚

Live - Love - Laugh - Learn
Send me a message & let’s talk about your goals 💖
-

01/10/2023

Sunshine ☀️

Exposure to nature boosts our immune system.

While we breathe in the fresh air, we breathe in phytoncides, airborne chemicals that plants give off to protect themselves from insects. Phytoncides have antibacterial and antifungal qualities which help plants fight disease.

Sunlight can help ease depression symptoms like low mood and fatigue.

Spending time in nature can help you feel more relaxed and focused, especially when you take the time to notice your surroundings.

Reinforcing the immune system is one way to prevent sicknesses. In addition to maintaining a healthy diet and life, basking in the sun can maintain body immunity.

The immune system is the body’s defense against viruses and bacteria that cause disease.

The human body needs sunlight to help increase the production of vitamin D in the body. Sunlight is the primary source of natural vitamin D, while very little comes from food.

Meanwhile, if the body lacks vitamin D, it can inhibit growth and be susceptible to viruses or bacteria.

Have you had your sunshine therapy today?

24/09/2023

The Best Week Ever 💚

Happy and grateful to spend time together, meet so many friends from all the countries, learn, grow and laugh 🥰

Last year I was alone in Barcelona 🙈
Next year will be 💥💥💥

21/09/2023

First day Krakow 🇵🇱
What a beautiful city, we had so much fun and laughs together already 😀😍

The whole city is full of Team Herbalife people from all over Europe 💚💚💚

Adres

Wevelgem

Website

https://www.start-today.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitafit24 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.