Kinefix Body & Mind

24/09/2025

🔥 Nouveau rendez-vous bien-être chez Kinefix : le Power Yoga !

Mais qu’est-ce que c’est ?
Un yoga dynamique, énergisant et complet qui renforce le corps, améliore la souplesse et libère l’esprit. 💪🧘‍♀️

👉 À ne pas manquer : tous les mardis à 12h30
Une pause parfaite pour recharger vos batteries en milieu de journée ✨

Réservez vite votre place et venez booster votre énergie avec nous!

Infos & réservations sur www.kinefix.be ou centrekinefix@gmail.com

19/09/2025

Ateliers Qi Gong 🌿✨
Envie de te recentrer et de retrouver ton énergie ?
Rejoins-nous pour 12 séances de mouvement doux et de respiration profonde.
🕊️ Tous les lundis de 19h30 à 20h30
📅 À partir du 29 septembre
💶 150 € le cycle complet
Respire, relâche, recharge. 🌀
Infos & inscriptions: www.kinefix.be ou centrekinefix@gmail.com

18/09/2025

Atelier Yoga du Rire 🧘‍♀️😂
Besoin de lâcher prise et de booster ta bonne humeur ?
Rejoins-nous mercredi 24 septembre à 20h15 pour une soirée de fous rires et de détente. Entre amis ou en famille, viens passer un moment de pure bonne humeur!

Réserve ta place… et prépare tes zygomatiques ! 😁
✨ 1h de rire, 0 stress, 10 € seulement. Gratuit pour les ados!
💻 Infos & inscriptions: www.kinefix.be ou centrekinefix@gmail.com

02/09/2025

🌬 Qi Gong – Les 8 pièces de brocart

Besoin de souffler, de vous recentrer et de renforcer votre corps en douceur ?
Le Qi Gong des 8 pièces de brocart est une pratique millénaire chinoise qui harmonise le corps, le souffle et l’esprit.

🔸 12 séances guidées dès le lundi 29 septembre à 19h30
🔸 Pour apprendre, intégrer et ressentir les bienfaits en profondeur :

✔️ Détendre le dos, les épaules, la nuque
✔️ Améliorer posture, coordination et équilibre
✔️ Favoriser la respiration, la circulation et la vitalité
✔️ Calmer le mental, apaiser les émotions
✔️ Tonifier les organes et renforcer l’immunité

Un vrai moment pour soi, dans la douceur et l’attention au corps 🌬️
👉 Accessible à tous, sans prérequis
📆 Lundis à 19h30 – dès le 29 septembre
🧭 12 séances progressives pour intégrer la pratique
💰 150€ pour le cycle complet
📍 Centre Kinefix Body & Mind – Chée de Malines 134, 1970 Wezembeek-Oppem
🔗 Infos & inscriptions → www.kinefix.be/qi-gong - centrekinefix@gmail.com

✨ Un moment pour soi, en harmonie avec son corps, son souffle, et son énergie.

Découvrez nos cours de Yoga, méditations, pilates, qi gong et bien plus d'ateliers autour de la kinésithérapie.

27/08/2025

📅 Nouvelle saison, nouvelle énergie chez Kinefix !

Notre grille des cours collectifs est en place 🎉
🧘‍♀️ Gym douce, Pilates, Yin Yoga, Abdos hypo, Fit Mind, et nos deux nouveaux cours du midi avec Kathleen Aberin !

💥 Deux cours découverte GRATUITS à ne pas manquer :
🔹 Power Yoga – lundi 2/9 à 12h30
🔹 Stretch & Mobility – vendredi 5/9 à 12h30
👉 L’occasion idéale de tester ces pratiques accessibles, bienveillantes et revitalisantes !

📍 Tous les cours ont lieu au Centre Kinefix Body & Mind
📌 l'accès des cours collectifs se fait via l'entrée jardin 5 rue J. Baus
🚲parking vélo dans le jardin
ℹ️ Plus d’infos & inscriptions : www.kinefix.be → onglet “cours collectifs”
❓centrekinefix@gmail.com

🧾 Cartes souples :
cours découverte 12 euros - mois découverte : 60 euros pour 6 cours pdt 1mois
1 cours 18 euros - 5 cours 85 euros - 10 cours 150 euros - valable 6 mois
📲 Coaching privé aussi dispo avec Omar sur réservation

A bientôt ✨🌿

21/08/2025

🌀 Stretch & Mobility – Bougez en douceur, respirez en profondeur

Envie d’un moment pour vous reconnecter à votre corps ?
Ce nouveau cours vous invite à délier les tensions, améliorer votre mobilité et cultiver la conscience corporelle.
Un rendez-vous apaisant, guidé avec douceur par Kathleen Aberin.

🆓 Cours découverte gratuit le vendredi 5 septembre à 12h30
📍 Au Centre Kinefix Body & Mind, Chaussée de Malines 134, 1970 Wezembeek-Oppem
🔗 Réservez sur www.kinefix.be
→ Cours collectifs > Horaires et réservations
🧾 Choisissez la carte "cours gratuit Stretch & Mobility 5/9"

20/08/2025

💫 Power Yoga – Corps fort, esprit clair, énergie au top

La rentrée approche… et si vous preniez un nouveau départ ?
Le Power Yoga, c’est un flow dynamique qui renforce en profondeur, améliore votre posture et vous aide à retrouver votre vitalité.

🆓 Cours découverte GRATUIT le mardi 2 septembre à 12h30 avec Kathleen Aberin
📍 Au Centre Kinefix Body & Mind, Chaussée de Malines 134, 1970 Wezembeek-Oppem
🔗 Réservation via www.kinefix.be
→ Cours collectifs > Horaires et réservations
🧾 Choisissez la carte "cours gratuit power yoga 2/9" pour réserver votre place !

03/07/2025

☺️🌻 --> 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐝𝐨𝐬 « 𝙖𝙪𝙩𝙤-𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙚𝙩 𝙖𝙨𝙩𝙪𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙙𝙞𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞𝙛 𝙚𝙩 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗶𝗿𝗲 »

Quand: 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟑 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡
Où: au centre Kinefix Body & Mind à Wezembeek-Oppem

Dans cet atelier on verra comment prendre soin de notre coffre énergétique. C'est le centre de gravité physique et énergétique du corps, un réservoir de vitalité et de force intérieure.

Nos intestins ont un rôle primordial sur notre santé physique, émotionnelle et psychique. La médicine oriental définit le ventre comme le centre énergétique du notre organisme, siège de production de la force vitale. Pendant cet atelier vous allez apprendre à vous mettre en contact avec votre ventre, ressentir le lien avec le bas du dos et dissoudre vos accumulations de tensions et de blocages.

Voici un extrait du programme :
✓ Exercices d'activation du nerf vague
✓ Do-In
✓ Etirements des 5 éléments
✓ Automassage des intestins et relâchement viscéral
✓ Soulagement des douleurs lombaires
✓ Kata Santé intestinale (ventre et bas du dos)..

Le montant est de 70euro

Pour les inscriptions : info@massage-shiatsu.eu - 0488/97.38.25

🌟 À très vite ! 🙏

Marco Stefani

14/05/2025

✨ ATELIER Harmonisation parent 💑 enfant
Dimanche 18 mai de 10h à 12h30 au centre Kinefix Body & Mind à Wezembeek-Oppem

Le but de cet atelier consiste à prendre soin de la relation parent-enfant sur le plan physique et psycho-émotionnel. Un extraordinaire moment de connexion et de relaxation avec son enfant accompagné par un toucher et un regard qui viennent du cœur. 🫶

Au programme:
✅postures simples de yoga en duo 👌
✅danse (mon corps à moi, ...)
✅coloriage et expression émotionnelle 🌈
✅échanges parent enfant avec des techniques shiatsu de base
✅jeux de respiration 🍃
✅... et d'autres exercices amusants ...

Le montant est de 50€ par duo (parent + enfant)
-> * Reduction famille: 40€ par duo pour deux parents de la même famille avec deux enfants.

Un syllabus vous sera envoyé par mail. 🍀

Bien à vous et à bientôt, 🙏
Plus d'info et réservations

Marco Stefani
📞 0488 973825
📩 info@massage-shiatsu.eu
www.kinefix.be
www.massage-shiatsu.eu

12/05/2025

🌿 Stage Yoga & Qi Gong – 5 & 6 juillet 2025
Respirez. Bougez. Reconnectez-vous !
Une parenthèse précieuse pour reconnecter le corps, l’énergie et l’esprit.

🧘‍♂️ Deux jours pour ralentir, respirer et bouger autrement
Venez explorer deux pratiques ancestrales issues des sagesses chinoise et indienne :
• Qi Gong des Cinq Animaux – Inspiré des mouvements symboliques du tigre, serpent, grue, dragon et tortue
• Respiration Gitananda Yoga – Techniques profondes de souffle, concentration et détente

📅 Horaires
📍 Centre Kinefix Body & Mind – Wezembeek-Oppem

🗓️ Samedi 5 juillet
• 10h – 12h : pratique matinale
• 14h – 18h : session approfondie
• Dès 18h : satsangha/discussion libre (optionnel)

🗓️ Dimanche 6 juillet
• 10h – 12h : pratique matinale
• 14h – 18h : session approfondie

💰 Tarifs
• Matinée : 40 €
• Après-midi : 60 €
• Journée complète : 80 €
• Stage complet (2 jours) : 150 €

🧾 Paiement à la réservation – Places limitées

👤 L’intervenant : Christoph Eberhard
Anthropologue du Droit devenu enseignant passionné d’arts internes.
🌏 Formé en Inde (ICYER, Pondichéry) & en Chine (Wudang Sanfeng Academy)
🧘 Une approche holistique du corps, du souffle et de l’énergie.

📍 Le lieu : Centre Kinefix Body & Mind – Wezembeek
Lieu intimiste, lumineux, entouré de verdure : parfait pour une immersion intérieure.

📲 Infos & Inscriptions
📩 c.eberhard@free.fr
📞 WhatsApp : +33 6 52 52 77 92

07/05/2025

Un bain de sons pour le corps, le cœur et l’âme.

🧘‍♀️ Une expérience vibratoire unique animée par Marie-CHRISTine Bastin, Kinésiologue de l’Âme
Plongez dans une méditation guidée par les sons des bols tibétains, carillons, chants et huiles essentielles. Un moment de ressourcement profond, accessible aux petits comme aux grands.

🎯 2 groupes – 2 ambiances, un seul bien-être !
👨‍👩‍👧‍👦 Parents-Enfants / Petits-Enfants / Ados & Adultes
🕰️ Installation à 17h45 | Méditation de 18h à 19h
💶 25€/enfant ou ado - 40€/adulte
👶 Dès 6 ans – ouvert à tous les âges

🌙 Groupe Adultes uniquement
🕰️ Installation à 19h15 | Méditation de 19h30 à 20h30
💶 40€/adulte

📍 Où ?
Centre Kinefix Body & Mind – Wezembeek-Oppem

🧘‍♂️ Tapis, coussins et couvertures fournis pour les premiers inscrits

📝 Infos & Inscriptions
📩 centrekinefix@gmail.com
💻 via la plateforme Bsport > atelier du 18 juin (réservez avec « carte payer plus t**d »)
📞 Infos pratiques : Marie-CHRISTine – 0470 90 46 28 (18h–19h)
🌐 www.evolessence.be

04/05/2025

🌾 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐘𝐞𝐮𝐱 ✨
🗓 Dimanche 11 mai de 14h30 - 17h30
📍 au centre Kinefix Body & Mind à Wezembeek-Oppem

Nous vivons dans une époque où nos yeux sont fortement sollicité par les écrans et par une surcharge mental. Heureusement, le yoga des yeux peut efficacement soulager la vue et retrouver un certain confort visuel. 🍀
✅ Le Yoga des Yeux est un art psychophysique développé pour rééduquer l’apparat visuel. Dans cette méthode nous trouvons des techniques pour conserver et améliorer la vue, réduire la fatigue oculaire et renforcer les muscles des yeux. 😻
✅ C'est une gymnastique des yeux avec des soins énergétiques pour obtenir des bénéfices durables pour votre santé oculaire.
Le montant pour participer à l'atelier est de 50euro.🙏

Au plaisir,
à bientôt 🌼

✒️info@massage-shiatsu.eu
📞 0488 973825

Marco Stefani