Dr Wetchoko

13/11/2025

✨ Nous avons une grande nouvelle ! ✨

Lors de notre prochain congrès, nous accueillerons Dr Sylvie Claire Nguena, psychologue et spécialiste en analyse appliquée du comportement. Une professionnelle passionnée, engagée auprès des familles ayant un enfant autiste.

Elle viendra parler d’un sujet essentiel :

💛 Quand aimer fatigue : comment la thérapie ACT aide les parents à traverser le stress et à retrouver de la sérénité.

🌿 L’ACT, c’est quoi ?
C’est une approche qui apprend à :

-accueillir ses émotions sans se juger,

-se libérer des pensées qui tournent en boucle,

-revenir à ce qui compte vraiment,

-agir avec plus de calme et de sens.

Une vraie bouffée d’oxygène pour les parents qui se sentent dépassés ou épuisés.

👩‍⚕️ Qui est Dr Nguena ?
Fondatrice de Lewuh Behavioral Health Services, docteure formée à Chicago, membre du conseil d’administration de The Arc Maryland, conférencière à l’international et parent d’une jeune adulte autiste, elle allie expertise scientifique et vécu personnel.
Son approche est profondément humaine, respectueuse des cultures et tournée vers le bien-être des familles.

Nous sommes très heureux de la compter parmi nos oratrices !

https://lnkd.in/ejbAAHvt

🎟️ Réserve ta place dès maintenant avant le 15/11/2025 https://lnkd.in/e8Pbs33t

Nous sommes ravis de la compter parmi nos oratrices ce 15.11.2025 de 09-17h

👉 Un rendez-vous à ne pas manquer !

12/11/2025

Grâce à Eugénie, j’ai découvert un regard différent qui entoure la prise en charge des enfants extraordinaires. Eugénie vous présentera le centre et l’approche nutritionnelle dans les troubles du neuro développement.
Je remercie Eugénie et toute l’équipe de la maison des enfants extraordinaires (la MEEX).
https://www.facebook.com/share/p/16ndMKDWS9/?mibextid=wwXIfr

11/11/2025

🌸🧠 Hormones, histamine et neurodéveloppement : un trio sous haute tension
De plus en plus de femmes présentant un profil TDA/H, TSA ou hypersensible décrivent un phénomène récurrent :
👉 aggravation des symptômes avant et pendant les règles ou autour de l’ovulation.
Troubles du sommeil, irritabilité, confusion mentale, hyperacousie, crises émotionnelles…
Ce n’est pas “psychologique”.
C’est neuro-immunitaire.
Les œstrogènes activent les mastocytes (via les récepteurs ERα), entraînant une libération d’histamine, d’IL-6 et de TNF-α.
L’histamine stimule à son tour la production d’œstrogènes : un cercle d’amplification s’installe.
Dans le même temps, la progestérone chute, et avec elle la voie GABAergique apaisante.
Résultat : microglie excitée, glutamate élevé, intolérance sensorielle, fatigue cognitive.
Chez les profils neurodéveloppementaux, déjà fragiles sur les plans dopaminergique et histaminergique, cette cascade hormonale devient une véritable tempête neurochimique.
Le cerveau passe du mode régulation au mode survivance.
🎯 Ce que nous explorerons au Congrès Histamine & Moi 2025
• Comment les hormones influencent la microglie et la plasticité neuronale.
• Pourquoi les fluctuations œstrogéniques exacerbent les TND féminins.
• Quels outils cliniques pour réguler la boucle œstrogènes–histamine–inflammation.
• les perspectives thérapeutiques.

✨ Comprendre, c’est déjà apaiser.
Rejoins-nous pour explorer cette interface entre hormones, histamine et neurodéveloppement, où la science éclaire enfin la clinique.
🎟️ Réserve ta place dès maintenant : https://apprendre.histaminetmoi.com/congres-2025
📅 15 novembre | en Ligne de 09h-17h

09/11/2025

💥 Tu dors mal, tu penses trop, tu sens tout trop fort ?
Et si c’était ton cerveau… et son histamine ?
Cette petite molécule gère ton éveil, ton attention, ta mémoire, ton équilibre nerveux.
Quand elle pulse bien, tout s’harmonise.
Quand elle sature, tout devient trop.
Le 15 novembre, je t’invite à plonger dans le monde fascinant de l’histamine cérébrale :
une conférence vivante, claire, accessible, qui relie biologie, émotions et santé.
🎟️ Réserve ta place dès maintenant :

https://lnkd.in/e8Pbs33t

Viens comprendre pourquoi notre vigilance, notre fatigue et nos sens ont tant à voir avec cette molécule… qu’on croyait connaître.

08/11/2025

https://apprendre.histaminetmoi.com/congres-2025?fbclid=IwVERDUAN-INhleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7v46Vii0jX6D80Oj1R1i_16TwnUg6yGITF-KdwIO6g2zlS3sC--j5jDDgtPQ_aem_bvT_bP3IG9_XFV32SKH0LQ

Pour cette seconde édition, le congrès organisé par Histamine & Moi, se penche sur un sujet encore méconnu mais fondamental : le rôle de l’histamine dans le TDA/H (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) et le TSA (trouble du spectre de l’autisme).

08/11/2025

Bientôt le 15/11/2025 de 09-17h pour histamine et TSA TDA/H.
Inscriptions sur https://apprendre.histaminetmoi.com/congres-2025?fbclid=IwVERDUAN-INhleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7v46Vii0jX6D80Oj1R1i_16TwnUg6yGITF-KdwIO6g2zlS3sC--j5jDDgtPQ_aem_bvT_bP3IG9_XFV32SKH0LQ

06/11/2025

🧬 Et si la clé de la tolérance, du comportement et de l’immunité se cachait… dans la vitamine A ?
On pense connaître la vitamine A.
On croit qu’elle se limite à « Mange des carottes, c’est bon pour tes yeux. »🥕
Mais derrière cette idée simpliste se cache l’un des leviers les plus fascinants et méconnus de la biologie humaine.
Et c’est précisément ce que nous explorerons lors du Congrès 2025 “Histamine, TDA/H & TSA : une nouvelle lecture”.
💡 Ce que nous avons oublié :
La vitamine A n’est pas qu’un nutriment. C’est une molécule hormonale et épigénétique, capable de moduler la tolérance immunitaire, la structure tissulaire et même certains comportements.
➡️ Lorsqu’elle est correctement activée, elle régule le TGF-β, stimule les lymphocytes T régulateurs (Treg) et soutient la tolérance intestinale et neurologique.
➡️ Lorsqu’elle est mal convertie en raison de polymorphismes génétiques, l’immunité perd sa tolérance, les tissus se fragilisent et le comportement s’en trouve altéré.
🧩 J’aborderai notamment les sujets suivants :
• Le lien entre vitamine A, acide rétinoïque, TGF-β et tolérance immunitaire,
• Les variantes génétiques associées à l’hyperlaxité, aux intolérances et à l’hypersensibilité,
• Et comment cette voie éclaire d’un jour nouveau le profil SAMA, le TDA/H et le TSA.
💥 Une vision audacieuse et intégrative : réconcilier immunité, génétique et comportement.
Parce qu’en craignant la toxicité de la vitamine A, nous avons oublié qu’elle est aussi le socle de la régulation et de la tolérance.
📅 Samedi 15 novembre 2025 – en ligne
🎟️ Congrès “Histamine, TDA/H & TSA : une nouvelle lecture”
🔗 Inscription : https://apprendre.histaminetmoi.com/congres-2025

04/11/2025

Nous aurons le plaisir d’accueillir Mme Fedora GELLWEN le 15 novembre 2025, dans le cadre du congrès consacré aux liens entre histamine, TSA et TDA/H.

Elle interviendra sur un sujet essentiel et souvent méconnu : la sulfatation dans la prise en charge des troubles de la sphère autistique.

À titre personnel, j’ai découvert les premiers travaux de Mme Gellwen sur l’histamine, ainsi que ceux de la journaliste Yasmina Ykelenstam, fondatrice de Healing Histamine.

Cette découverte a marqué le début d’un parcours de compréhension et d’exploration plus approfondie, guidé par une approche à la fois rationnelle et ouverte sur les interactions complexes entre biochimie et comportement.

Je me réjouis de cette rencontre et des échanges riches qu’elle promet d’apporter autour de ces thématiques passionnantes.

26/10/2025

A bientôt le 15.10.2025 pour écouter Mme Isabelle Babington. https://meexlab.com/author/isabelle/

22/10/2025

🧠 Histamine & Dopamine : un équilibre dynamique dans la prise en charge de la sphère autistique

🗓️ Congrès sur l’Autisme — 15 novembre 2025

L’autisme ne se résume pas à des circuits neuronaux « différents » : il s’agit aussi d’un métabolisme neurochimique singulier, où l’équilibre entre histamine et dopamine joue un rôle subtil mais essentiel.

Ces deux neurotransmetteurs, loin d’être indépendants, dialoguent en permanence :

L’histamine, via ses récepteurs H3, module la libération dopaminergique.

La dopamine, à son tour, influence la vigilance, la motivation et la régulation sensorielle.

Chez certains profils du spectre autistique, des variations dans l’activité enzymatique MAO-B, COMT, HNMT ou dans les voies de méthylation et de sulfation peuvent déséquilibrer ce dialogue :

➡️ Trop d’histamine : agitation, anxiété, hypersensibilité sensorielle.

➡️ Trop de dopamine (ou mal régulée) : impulsivité, ruminations, sommeil instable.

L’enjeu n’est donc pas de « corriger » une voie, mais de réconcilier les deux pôles.

⚖️ Vers une approche d’équilibre dynamique

L’accompagnement global vise à restaurer la fluidité entre ces systèmes :

Freiner la suractivation des décarboxylases (B6, histidine, tyrosine).

Soutenir la méthylation (B9, B12, choline, bétaïne) et la sulfation (soufre, glutathion).

Moduler la MAO-B sans la bloquer — par le stress, le sommeil, la nutrition, certains polyphénols doux.

Observer les rythmes biologiques : sommeil, alimentation, lumière, mouvement.

🌿 Un équilibre vivant, pas une formule

Chaque personne sur le spectre autistique possède son rythme neurochimique propre.

Travailler sur l’équilibre histamine–dopamine, c’est avant tout reconnaître la plasticité et la diversité de ces profils et adapter la prise en charge en conséquence : nutrition, environnement sensoriel, régulation émotionnelle, et parfois interventions ciblées.

🔸 Vers une neurobiologie du lien, de la nuance, et de l’écoute des rythmes internes.

— Dr Wetchoko

https://apprendre.histaminetmoi.com/congres-2025

18/10/2025

Les moisissures ne se cachent pas que sur les murs : elles se glissent aussi dans nos assiettes

Certaines moisissures, appartenant aux genres Aspergillus et Penicillium, produisent des mycotoxines capables d’altérer la santé humaine bien au-delà du tube digestif.

Trois d’entre elles, gliotoxine, aflatoxine et ochratoxine A sont parmi les plus préoccupantes.

La gliotoxine, issue d’Aspergillus fumigatus, se retrouve dans des aliments mal fermentés, du café ou du cacao mal conservés. Elle affaiblit la réponse immunitaire et peut perturber la communication entre les cellules du système nerveux et du système immunitaire.

L’aflatoxine, produite par A. flavus, contamine fréquemment les arachides, les noix et les épices. Stable à la chaleur, elle exerce une toxicité hépatique majeure et peut interférer avec la régulation immunitaire et inflammatoire.

L’ochratoxine A, générée par A. ochraceus et Penicillium verrucosum, se développe dans les céréales, le café, le vin ou les fruits secs. Lipophile et persistante, elle cible le rein, le foie et le système nerveux.

Ces toxines peuvent activer les mastocytes et la microglie, alimentant une inflammation silencieuse susceptible d’influencer la cognition, l’attention ou le comportement.

Chez les personnes présentant un terrain sensible TDA/H, TSA ou hypersensibilité environnementale, l’exposition répétée peut amplifier les symptômes neuro-immunitaires.

Une vigilance accrue sur le stockage des aliments, la qualité de l’air intérieur et le soutien de la détoxification naturelle (glutathion, polyphénols, probiotiques) constitue une approche préventive simple et efficace.

Ces interactions entre mycotoxines, immunité et cerveau seront approfondies lors du congrès

« Histamine, TDA/H & TSA : une nouvelle lecture ».

🔗 https://apprendre.histaminetmoi.com/congres-2025