Dr Wetchoko

22/02/2026

https://www.youtube.com/live/bjxjv7VWPN4?si=HqniKa60bAXjh9Pn

Stress précoce, posture, succion, digestion, hypersensibilités…Et si ces signes traduisaient un système nerveux en construction ?Avec :🟣 Dr Lucie Wetchoko –...

22/02/2026

🔎 Un bébé en hypervigilance : comprendre, réguler, accompagner
Certains bébés semblent “toujours en alerte” : sommeil fragile, reflux, succion difficile, hypersensibilité, tensions posturales, réactions digestives…
Et si ces manifestations n’étaient pas des troubles isolés, mais l’expression d’un système nerveux en construction ?
À travers cette conférence, nous proposons une lecture globale et apaisante :
🧠 Le système nerveux du bébé est immature.
🤱 Il se construit dans la relation.
⚖️ Rien n’est figé : la régulation est possible.
Nous aborderons le lien entre stress précoce, posture, oralité, digestion, hypersensibilités et terrain histaminergique avec une approche nuancée, structurée et orientée vers des solutions concrètes.
🎤 Les intervenantes :
🟣 Dr Lucie Wetchoko
Médecin experte en histamine, je propose une lecture physiologique intégrative des terrains d’hypervigilance : système nerveux autonome, mastocytes, digestion et régulation.
🔵 Noami Zora
Orthophoniste, spécialisée dans le développement sensori-moteur du nourrisson et les troubles de l’oralité alimentaire, elle éclaire le lien entre posture, succion et coordination.
🟡 Karen Bardet
Doula et praticienne neuro-sensorielle, elle accompagne les familles autour de la naissance et du post-partum, avec un travail centré sur la co-régulation et la sécurité relationnelle.
🟢 Céline Depinois
Orthophoniste de formation, spécialisée en intégration neuro-sensorielle et régulation du système nerveux, elle accompagne les familles confrontées aux hypersensibilités alimentaires et aux terrains liés à l’histamine.
🎯 Notre objectif :
1- Donner des repères clairs.
2- Éviter la culpabilisation.
3- Sortir de l’errance.
4- Rappeler la plasticité du développement.
📅 Rendez-vous le 26 février 2026 à 20h pour un échange structuré, apaisant et accessible à tous.
Dr Lucie Wetchoko
https://lnkd.in/eD3eeED4

19/02/2026

On est en direct sur YouTube 👍 🎬

Ce jeudi 19 février à 20h, pour notre Live Témoignage du 3e jeudi, j’aurai le plaisir d’accueillir Mme Maud Gabriel.Maud est naturopathe et micronutritionnis...

19/02/2026

En direct et replay ce soir sur Histamine et Moi Facebook et YouTube

15/02/2026

📌 Conférence exceptionnelle – 26 février 2026 (19h ou 20h à préciser)
Suite à mon dernier article (et au schéma sur le stress intra-utérin, l’hypervigilance, le nerf vague et la voie histaminergique), vous avez été très nombreux à poser des questions.
J’ai donc décidé d’organiser une conférence exceptionnelle le 26.02.2026, avec un objectif simple :
🎯 permettre aux parents de comprendre ce que ce schéma signifie réellement, et surtout comment l’utiliser concrètement.
Au programme :
1- clarification physiologique
2- erreurs fréquentes d’interprétation
3- discussion croisée avec d’autres thérapeutes
4- Questions / réponses (questions posées dans le POST)
Cette conférence ne vise pas à “tout expliquer par l’histamine”, ni à créer de nouveaux diagnostics, mais à proposer une lecture systémique, clinique et utile : neuro-végétatif, immunité, digestion, hypersensibilités.
📅 26 février 2026 ⏳ (horaire à venir et aucune inscription à faire)
Dr Wetchoko

15/02/2026

Lien YOUTUBE pour le jeudi 19.02.2026 à 20h

Ce jeudi 19 février à 20h, pour notre Live Témoignage du 3e jeudi, j’aurai le plaisir d’accueillir Mme Maud Gabriel.Maud est naturopathe et micronutritionnis...

11/02/2026

Comprendre le périnée, la douleur pelvienne et la dyspareunie chez la femme.

Anne Ghesquière reçoit Clarisse Ernoux, prof de yoga et de Pilates. Elles parlent du superpouvoir du périnée. Mais que savons-nous vraiment du périnée ? Quel...

10/02/2026

Apprendre à se connaître

Anne Ghesquière reçoit Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et expert en CNV (communication non violente). Quels sont ces mécanismes invisibles qui nous enf...

09/02/2026

Comprendre le Early Life stress

Anne Ghesquière reçoit le Dr Gabor Maté, médecin, conférencier et auteur à succès de renommée mondiale. Le Dr Gabor Maté nous invite à cesser de nous demande...

07/02/2026

🧩 Quand un enfant “ne tolère rien” : et si ce n’était pas une allergie ?

Dans ma pratique, je vois régulièrement des enfants (parfois dès la naissance) avec un tableau impressionnant : diarrhées et douleurs abdominales, reflux sévère, éruptions cutanées, urticaire, sommeil très perturbé, réactions alimentaires multiples, errance médicale… et parents épuisés.

Le réflexe est souvent de conclure à une allergie (IgE) ou à une “intolérance” non définie.

👉 Or, certains cas racontent une autre histoire.

Dans le Post que je publie aujourd’hui, je partage le résumé d'un cas clinique pédiatrique qui illustre un modèle physiopathologique très concret :

🔹 Immaturité / insuffisance enzymatique du grêle: sucres mal digérés → fermentation → inflammation

🔹 Inflammation de barrière + dysbiose: stimulation immunitaire chronique

🔹 Activation mastocytaire (SAMA / MCAS): histamine, médiateurs, symptômes multisystèmes

🔹 Early Life Stress (ELS): dysautonomie, hyperréactivité, cercle vicieux douleur-sommeil-intestin

📌 Le message clé :

Chez certains enfants, l’histamine n’est pas “la cause unique”.

Elle est souvent le marqueur d’un système intestinal et neuro-immunitaire désorganisé.

🎯 L’objectif n’est pas seulement de “bloquer” (H1/H2, cromoglycate…), mais aussi de reconstruire la muqueuse du grêle, la digestion (enzymes), la tolérance alimentaire et la sécurité physiologique.

Dr Lucie Wetchoko Lucie

07/02/2026

Evolution du régime pauvre en polyamines chez un Homme de 65 ans.
Son message ce 06.02.2026
- PSA descendu à 7,16 (vs 10,7 avant Noel et 17 debut décembre)

- IRM d'hier (avec produits de contraste): Prostate de 52cc; Nodule de 11mm

-(IRM d'avril 2024 (sans produit de contraste): Prostate de 69ml; Nodule de 9mm; Biopsie négative)
- Sa tension artérielle est redevenue normale et il a perdu 5kg.

PSA et alimentation : ce que l’on peut objectivement observer.

Le PSA (Antigène Prostatique Spécifique) est un marqueur sensible, mais non spécifique. Il peut augmenter pour différentes raisons, pas uniquement en cas de cancer.

Des observations récentes montrent qu’une modification alimentaire ciblée, même sur une courte période (environ 15 jours), peut entraîner une diminution significative du PSA chez certains patients.

Quels changements alimentaires ont été associés à cette baisse ?

1- Suppression des laitages

2- Suppression de la charcuterie

3- Réduction ou arrêt des protéines animales le soir

Ces ajustements ont été suivis d’une diminution rapide du PSA, sans autre intervention.

Pourquoi cela peut-il influencer le PSA ?

Certains aliments peuvent favoriser une inflammation de bas grade de la prostate, ce qui peut faire monter le PSA indépendamment de toute maladie grave.

En particulier :

1- Les nitrites (présents dans la charcuterie) → favorisent le stress oxydatif et l’inflammation

2- Les polyamines (viandes, fromages affinés, charcuteries)→ stimulent l’activité cellulaire prostatique

3- L’histamine (aliments fermentés, affinés, transformés)→ augmente la congestion et l’inflammation des tissus

La réduction de ces apports peut désenflammer la prostate et faire baisser un PSA “artificiellement élevé”.

Ce que cela signifie (et ne signifie pas)

1- Une baisse rapide du PSA peut refléter une amélioration du terrain inflammatoire

2- Cela peut aider à mieux interpréter un PSA élevé

3- Cela ne remplace pas un suivi médical

4- Cela n’élimine pas à elle seule un diagnostic, si d’autres éléments sont présents

Message de prévention

Avant de tirer des conclusions définitives sur un PSA élevé, il peut être utile d’optimiser l’alimentation, de limiter les aliments pro-inflammatoires et de répéter le dosage dans des conditions comparables.

👉 Le PSA doit toujours être interprété dans son contexte, et dans le temps, pas sur une valeur isolée.

À retenir

Le PSA n’est pas seulement un marqueur de maladie, c’est aussi un indicateur sensible de l’environnement inflammatoire et métabolique.

Une approche globale et progressive permet souvent une lecture plus juste et plus sereine.