Nathalie Berg - Doula & Photographe

21/01/2026

Un câlin à ceux qui tiennent encore debout,
même quand tout fatigue.
Sans explication.
Sans obligation.
Juste… pour être là. 🤍

bienveillance tendresse

08/01/2026

Aujourd’hui, je fais les soldes.
C'est pas souvent.
Mais parfois, je prends une heure ou deux pour moi.
Juste pour me faire du bien,
me faire plaisir,
et me rappeler que je suis aussi une femme ✨
Et toi, quand as-tu pris un petit moment rien que pour toi ?
Partage le moi en commentaire 😉

04/01/2026

Pour plus d'informations sur les deux ateliers

Cliquez ici
https://www.nathalieberg.be/en/formulaire-womum-s-winter-escape-distanciel
https://www.nathalieberg.be/en/formulaire-womum-s-winter-escape-presentiel

Au plaisir de vous retrouver

Nathalie

19/12/2025

Noël approche…

et si toi aussi, tu te sens un peu fatiguée.
Fatiguée de tout porter, souvent sans pause.

Alors cette année, j’ai eu envie de proposer
un cadeau qui fait vraiment du bien. ✨

🎁 Une séance "WoMom Serenity"
pour souffler, te recentrer, te retrouver, faire le bilan.

📩 Infos & bon cadeau en message privé
(valable 6 mois)

18/05/2025

🌱 Viens découvrir le Festival Hope aujourd’hui de 10h à 17h à l’Arsenal de Namur !
Un événement inspirant pour un monde plus humain, plus solidaire 🌍
Je t’y attends avec joie pour échanger et semer de belles idées ✨

11/05/2025

🌿 Le 18 mai, je serai au Festival HOPE à Namur ✨

Un événement qui fait écho à ce en quoi je crois :

💛 un monde plus doux, plus solidaire, plus aligné avec nos vrais besoins.

Lors du salon HOPE, vous rencontrerez le monde associatif, la sphère citoyenne, des entreprises durables et le monde politique afin de réunir tous les acteurs de la société pour travailler ensemble à la création d’une société plus juste, plus humaine, en bref: plus durable.

Je viens y semer des graines de sérénité et de soutien aux mamans 🌸

Et je repars, je le sais déjà, le cœur nourri d’espoir 💫

📍 www.hopeandchange.be

23/04/2025

Rituel de la semaine : Se reconnecter à soi ✨

Dans le tourbillon du quotidien, il est essentiel de prendre un moment pour toi.​

Je t'invite à fermer les yeux et à respirer profondément.

Pose-toi cette question :

"Quelle femme ai-je envie d’être cette semaine ?"

Laisse émerger un mot, une image, une sensation.
Note-le sur un post-it et glisse-le dans ton sac.

Chaque fois que tu le verras, rappelle-toi ton intention.

Ce petit rituel est une invitation à te recentrer, à te reconnecter à tes aspirations profondes.​

Et toi, quel est ton mot pour cette semaine ? Partage-le en commentaire 💬

̂tre

18/04/2025

Tu es maman (25-45 ans), tu reprends bientôt le travail après un congé de maternité ou après un épuisement maternel, et tu cherches à retrouver équilibre, confiance et sérénité ?

✨ Je lance bientôt un programme d'accompagnement doux, concret et spécialement adaptée aux mamans qui vivent cette transition importante.

Pour cette toute première édition, je cherche 10 mamans co-créatrices motivées avec des profils variés (idéalement 2 par catégorie) :

🌍 Mamans expatriées
🚀 Mamans entrepreneures (cheffes d’entreprise, gérantes…)
🖥️ Mamans indépendantes/freelances (consultantes, thérapeutes, coachs…)
💼 Mamans salariées en PME (moins de 250 employés)
🏢 Mamans salariées en grande entreprise (plus de 250 employés)

🎯 Pourquoi cette diversité ?

Pour mieux adapter mon accompagnement aux réalités variées des mamans dans différents contextes professionnels.

💖 Pourquoi devenir co-créatrice ?
Accès à un tarif préférentiel et exclusif aux premiers modules
Participation à une communauté douce et bienveillante
Influence directe sur la qualité et l’efficacité du programme final

📅 Durée : 3 à 5 semaines, modules courts (15-20 min/semaine)

👉 Intéressée de rejoindre l’aventure en tant que Pionnière du programme "WoMom Serenity" et de co-créer un accompagnement vraiment utile et aligné à ce que tu recherches ?

Envoie-moi un mp (et parles-en autour de toi) ! Merci 😉

Nathalie

10/04/2025

Et toi, c'est quoi ton starter pack ?

Voici le prompt à utiliser sur ChatGPT :

Crée une image de haute qualité représentant un “Starter Pack” sous forme de figurine de collection. La figurine est présentée dans une boîte en plastique transparent moulé, insérée dans un fond cartonné de couleur [TA COULEUR]. L’arrière-plan global de l’image est gris clair, avec un style épuré et minimaliste.
En haut de la boîte, on peut lire en grandes lettres : “STARTER PACK”. En bas de la boîte, le nom du personnage apparaît en lettres capitales noires : [NOM DU PERSONNAGE].
Le personnage est une figurine 3D stylisée, à mi-chemin entre le cartoon et le réalisme, placée debout dans un renfoncement sur la partie gauche de la boîte.
Sur la droite, plusieurs accessoires sont disposés dans des moules parfaitement ajustés. Les accessoires sont : [LISTE DES ACCESSOIRES].
Le personnage est entièrement habillé avec : [DÉCRIS LA TENUE].
L’image est bien éclairée, vue de face, en haute résolution, avec un rendu visuel professionnel de type présentation produit.

A toi de jouer ! Je suis curieuse de ce que vont être tes accessoires.

N'hésites pas à me taguer.

Bon amusement !

29/03/2025

Parce qu’être maman ne s’arrête pas au jour de la naissance, je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans votre retour au travail après l’arrivée de bébé. 🌿✨

La semaine mondiale des doulas est l’occasion de mettre en lumière cette période clé : je suis là pour vous offrir soutien, sérénité et confiance afin que vous puissiez reprendre votre vie professionnelle tout en restant connectée à vous-même et à votre bébé.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur mon programme WoMom Serenity ?

Je vous invite à me contacter en message privé : https://nathalieberg.odoo.com/book/rendezvousdecouverte

👉 Découvrez comment je peux vous soutenir :
https://www.nathalieberg.be/

16/03/2025

Retour au travail après une naissance

Votre avis compte !

Que vous soyez en congé maternité, en pause carrière ou de retour au travail, vos ressentis sont précieux. J’ai créé un petit sondage pour mieux comprendre vos besoins en post-partum et à la reprise du travail.

En m'indiquant quels sont vos besoins, je pourrais adapter au mieux mon offre d'accompagnement et en le transférant à d'autres, vous m’aidez à construire un accompagnement vraiment utile et bienveillant.

https://forms.gle/1bNGk3YovoqcDEHQ9

Merci de tout cœur pour votre temps

́panouieuie

Bonjour, Je vous invite à répondre à ce sondage qui m'aidera à mieux cibler vos besoins et vos frustrations quant à la façon de gérer au mieux votre post-partum et le retour au travail. Merci d'avance pour votre aide ! Prenez soin de vous, Nathalie Doula & Photo-thérapeute