Réflex'Harmony

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Réflex'Harmony

Réflex'Harmony vous propose des séances de sophrologie et de la réflexologie plantaire.

05/10/2025

🍀Prendre une pause pour soi, même en vacances 🍀
👉Voilà le secret d’une détente mentale et physique.
🔑Quelques instants pour se connecter à notre météo intérieure, l’apaiser, l’amplifier en fonction de nos besoins du moment🎁
Alors n’attendez plus et offrez vous quelques instants au calme 🙏

29/09/2025

Je serai en congé jusqu’au 14/10 inclus, je suis joignable par sms pour les prises de rdv 📞

Un temps de pause, pour prend’dre soin de moi et vous revenir dans une belle énergie à vous partager ☀️🍀🥰

26/09/2025

⚠️Petite douceur d’automne ⚠️
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👉 30% de réduction sur votre séance de sophrologie ou de réflexologie plantaire si vous répondez correctement à cette question 🍀
🎈Quand le cabinet Réflex'Harmony a-t-il ouvert à la ferme du marais à Wiers ?

🎁A vos claviers, il y a 2 bons à remporter🎁
Le concours est ouvert jusque samedi 27/9 à midi. Les deux premieres bonnes reponses sont les gagnants.

Belle journée

Claire ’Harmony

24/09/2025

👉Optez pour une amélioration de votre qualité de vie grâce à la sophrologie et découvrez un équilibre harmonieux entre votre bien-être mental, émotionnel et physique🍀

23/09/2025

🍀Aujourd’hui, c’est séance de sophrologie en institution et réflexologie plantaire cet après midi🙏

☀️Merci de votre confiance ☀️

Douce journée

Claire Réflex'Harmony

22/09/2025

Comment vous sentez vous? Avez vous eu un moment à vous aujourd’hui?
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🙏Vous cherchez un endroit où vous POSEZ,
ACCUEILLIR l’énergie du moment, un lieu pour DÉPOSER l’émotion qui vous appartient et trouver comment la TRANSFORMER en énergie positive et harmonieuse à vos besoins du moment🙏

👉Alors n’hésitez plus, je vous reçRéflex'Harmonyogie enfant, adolescents et adultes, dans un cadre au calme, de manière bienveillante et sécurisante🍀

0494/785225
Réflex'Harmony

19/09/2025

Pour offrir un max d’outils à vos enfants 🥰
La régulation émotionnelle travaillée par le biais de la sophrologie et de l’art thérapie 🥰

17/09/2025

☀️La fin de l’été s’approche à grands pas…
La lumière baisse tout doucement, les températures rafraîchissent, une sensation d’automne qui se dessine tout doucement:
•Vous avez l’impression que votre énergie diminue?
•Vous courez dans tous les sens depuis la rentrée?
•Vous avez du mal de trouver le sommeil avec toutes ces choses à penser pour remplir vos journées ?
•Vous sentez l’anxiété monter en vous?
•Vous oubliez certaines choses?

👉 je peux vous recevoir afin de vous offrir un cadre sécurisant, apaisant, un lieu de pause, d’accueil de vous même sans jugement🙏

🍀Un moment pour vous, pour votre corps, pour vos émotions vers une harmonisation de votre Être 🥰

16/09/2025

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Faire du sport n’est pas toujours chose facile.
Aimer son corps, avoir conscience de son schéma corporel, oser prendre une place dans un groupe, se confronter au regard des autres…
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👉 De part ma formation d’éducatrice sportive et de sophrologie, je vous propose des exercices de gym douce intégrée dans une séance de sophrologie afin que vous puissiez reprendre confiance en vous, en votre corps, oser prendre une place dans un groupe tout en respectant ses limites, se sentir mieux dans votre corps … et peut-être continuer par vous même en intégrant un groupe de sport 🏋️‍♂️

Pour plus d’infos, contactez moi au +32494785225

15/09/2025

L’ancrage
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Offrez vous 2min de détente, de prise de conscience de votre corps et de votre météo intérieure 🍀

👉installez vous confortablement debout, les yeux fermés ou semi-fermés , pieds largeur du bassin. Prenez une bonne respiration en soufflant en faisant du bruit ou non comme pour lâcher une soupape, sentez chaque parties de vos pieds ( orteils, plante de pieds, talons) comme si vous vouliez les dessiner 🧘
Réaliser ensuite à votre aise de légers balancements d’avant en arrière sans vous déséquilibrer, faites une pause et laissez venir à vous des sensations, un mot, une couleur, soyez dans l’accueil de ce qui vous vient sans jugement 🙏
Ensuite, réaliser des balancements latéraux, toujours dans le respect de votre équilibre, accueillez 🙏
Et enfin, rotation des chevilles, dans un sens et puis dans l’autre 🙏

Prenez le temps de sentir les sensations, de sentir comment est votre ancrage?, vos pieds en contact avec le sol? Votre météo intérieure?

Et laissez venir à vous une ressource (mot, couleur, sensations, …).
👉Une ressource ancrée en vous ☀️

Belle journée

Claire

14/09/2025

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Envie de prendre l’air en découvrant la sophrologie?
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👉 Je vous invite à vivre une séance au bois de Flines ce mercredi 17/9 à 11h, mardi 23/9 à 17h.

Inscriptions par sms et messenger.

🍀Séance ouverte aux enfants, adolescents et adultes🍀

Durée: 30min
Prix: 15€/personne

Bon dimanche ☀️

12/09/2025

🍀🙏Aujourd’hui, nouvelle formation pour acquérir encore plus d’outils pour les enfants et adolescents 🍀🙏
👉La régulation émotionnelle ☀️

Adres

Ferme Du Marais: Rue D’audregnies, 83
Wiers
7608

Website

http://www.Facebook.com/Clrlef

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