UGO - Paula Cas

18/05/2026

✨ Duo-massagedagen bij UGO ✨
Even ontsnappen aan de drukte? Geniet samen van een heerlijk ontspannend moment tijdens onze exclusieve duo-massagedagen. 💆‍♀️💆‍♂️
Pia en Paula zetten hun massagetafels naast elkaar in één ruimte zodat jullie samen volledig kunnen ontspannen. Met je partner, vriend(in), mama, dochter, papa, zoon, broer of zus… samen genieten is écht dubbel genieten. ❤️
Liever pure me-time?
Dan kan je ook kiezen voor een zalige 4-handenmassage waarbij jullie synchroon masseren voor een unieke diepe ontspanning.
We werken met warme amandelolie en voegen een etherische olie toe naar keuze of behoefte. 🌿
Extra genieten? Kies dan voor een hotstone supplement met warme basaltstenen. 🔥
✨ Keuze uit:
• 30 min rug-nek-schouder-hoofdmassage — €90 voor 2 personen
• 60 min volledige lichaamsmassage — €150 voor 2 personen
• 30 min 4-handenmassage — €90 voor 1 persoon
• 60 min 4-handenmassage — €150 voor 1 persoon
• Hotstone supplement — €30 voor 2 personen
📅 Geplande duo-massagedagen:
• zaterdag 23 mei
• zaterdag 20 juni
• zondag 26 juli
• zondag 23 augustus
📞 Deze massages kunnen niet online geboekt worden.
Reserveer telefonisch of via mail:
Paula
📧 paula@ugo-relax.be
📱 0484 29 57 67
Pia
📱 0483 33 12 22
Gun jezelf — of samen met iemand die je lief is — een moment van pure ontspanning. ✨
Pia Vercammen Pupia

22/04/2026

Dit weekend bij UGO: LICHAAMS- & ADEMWERK ✨
🌀 Zaterdag voormiddag – Authentic Movement met Lieve Pillen
Een verstillende bewegingsvorm waarin je lichaam spontaan mag spreken, zonder moeten of presteren.
🌬 Zaterdag namiddag – Transformatief ademwerk met Niko
Laat los wat je niet meer dient en maak ruimte voor meer vrijheid en jezelf.
💫 Zondag voormiddag – Body & Breath met Yoga Nadia
Via zachte beweging, shaking en stretching open je je lichaam, waarna we verdiepend ademwerk ingaan.
🍫 Zondag namiddag – Cacaoceremonie & Dimensional Breath, eveneens met Nadia
In het teken van creatie: verbind je met je innerlijke kracht en geef vorm aan wat in jou leeft.
Een weekend om te vertragen, los te laten en dichter bij jezelf te komen 🤍

21/04/2026

Vrijdag is het zover: Vanessa geeft haar allereerste Yin & Relax XL sessie bij UGO ✨

Een zachte combinatie van yin yoga en restorative yoga, helemaal gericht op diepe ontspanning. We starten met rustige yin-houdingen die je lichaam helpen openen en spanning loslaten. Daarna mag je volledig wegzakken in ondersteunde restorative houdingen, waarin je 10 tot 15 minuten blijft liggen — zodat je lichaam écht kan herstellen en verzachten. Alles verloopt traag, eenvoudig en op jouw tempo.

Een warme pauze voor jezelf om los te laten, te ademen en weer op te laden 💫

🕊 Wanneer: elke vrijdag van 10u30 tot 12u00

Vanessa geeft al enkele jaren yoga en blijft zich voortdurend verdiepen via opleidingen in België en Nederland. Ook op de mat als student blijft ze groeien — en in de natuur vindt ze haar rust tijdens lange wandelingen.

Haar missie? Jou begeleiden naar meer rust, zelfliefde en voelen.
Omdat we niet altijd “aan” hoeven te staan.
Omdat we zachter mogen zijn voor onszelf.
Omdat ons lichaam zoveel te vertellen heeft, als we luisteren.

In haar lessen nodigt ze je uit om te vertragen, te verzachten en dichter bij jezelf te komen.

Je bent van harte welkom 🤍

21/04/2026

21/04/2026

Elke dag staat ons team voor je klaar. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, lichaamsverzorging, psychologische ondersteuning, coaching of samen bewegen in groep — bij UGO vind je alles onder één dak.
UGO, het Huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning.
Je bent van harte welkom 💫
Veerle Offermans Massages Spirituswlg Pia Vercammen Fatim Assemiouni Wenke Verschooten Yoga Nadia Nadia Hannes Katrien Berckmoes Yasmine ReekmansBart Verschueren Florence Hopmans

10/04/2026

Transformatief Ademwerk met .hallemans.breathwork .hallemans

Neem afscheid van wat je niet meer dient, laat oude trauma’s en blokkades niet langer een belemmering zijn om open en vrij in het leven te staan. Tijdens een sessie transformatief ademwerk gaan we op reis naar het onderbewustzijn om zo deze negatieve energie los te maken en terug te gaan naar de betere versie van jezelf.
🗓️ Zaterdag 25 april– UGO, Schoolstraat 7 in Wijnegem
🕢 Start: 13.00u-16.00u
🕘 Duur: 3 uur
💶 Prijs: 70€
inschrijven: https://www.momoyoga.com/soul-agency/lesson/29659367/Sessie-transformatief-ademwerk-bij-Ugo-Relax

09/04/2026

Van lichaams- naar Ademwerk met Nadia Hannes
Deze workshop is voor deelnemers die reeds gekend zijn met ademwerk en dus ook al dieper zijn gegaan.
Tijdens deze 2,5 u durende workshop starten we met zachtjes naar binnen te keren en gaan we dan het lichaamswerk in. Via shaking, stretching en fasciatechnieken openen we het lichaam. Deze oefeningen zijn toegankelijk maar tegelijk diepgaand om dan het ademwerk in te duiken. We werken met de 5 gears: ontspanning, naar invoelen, naar flow , naar kort de fight and flight. Daarna landen we weer nadat we hebben losgelaten wat op dat moment mocht gaan. Dit werk is heel diepgaand en maakt vaak heel wat los. Tegelijk is het een mooie tool om dichter bij jezelf te komen en heling te brengen op de stukken die zich op dat moment aandienen.

!Deze workshop is niet voor mensen zonder ervaring in ademwerk, bij psychische aandoeningen, wanneer je zware medicatie neemt, zwangerschap, astma en hyperventilatie. Er zijn nog een aantal contra indicaties maar vraag even bij me na!
Wanneer: zondag 26 april : 10u – 12u30
Investering: 70 euro (factuur 65 excl BTW)
info en inschrijven via 0496111590 of Nadia@ugo-relax.be

Yoga Nadia

09/04/2026

We bieden in april en mei interessante workshops aan.
Iets voor jou? Snel inschrijven!
Yoga Nadia .hallemans .hallemans.breathwork Anoubis Therapy

07/04/2026

Oude Tibetaanse wijsheden en nieuwe collega's - https://mailchi.mp/ugo-relax/oude-tibetaanse-wijsheden-n-nieuwe-collegas

06/02/2026

❤️Valentijn Duomassage – met Pia & Paula
Ontspannen doe je samen.
Deze maand krijgen koppels — partners, zussen, mama & dochter, beste vriendinnen — een extra warm moment. Tijdens onze maandelijkse duomassage genieten jullie tegelijk van rust, aandacht en verbinding. Twee paar handen, één gedeeld pauzemoment waarin alles even mag vertragen.
Speciaal voor Valentijn bieden we jullie om af te sluiten een glaasje Cava aan om samen na te genieten. 🥂
Geen rush, geen afleiding — alleen samen ontspannen.
Maak er jullie Valentijnsritueel van.
📅 Op Valentijnsdag (14 februari)
📩 paula@ugo-relax.be
Pia Vercammen

01/02/2026

Hoopvol naar de lente - https://mailchi.mp/ugo-relax/hoopvol-naar-de-lente